😮최근 몇년동안 내 몸을 괴롭힌 여러가지 증상들의 원인을 오늘에야 알게 된건 같아요 특히나 기력없고 부종심한 증상때문에 여러 병원을 돌아다녀도 피검사가 다 정상범위안이여서 답두 없구 약두 없어 살기 싫어서 우울증도 걸렸습니다 오늘 이 영상을 연속 세번이나 보았습니다 이제 구원 받은 느낌입니다 너무나 감사합니다
저는 다리에 근감소증와서 샤워하고 손빨래하고난뒤 너무지칩니다 비가오기하루전부터는 당뇨도 없는데 당뇨환자처럼 집에 자리에 누워있어요 너무 피곤해서요 요즘은 일주일에 2번은 밥대신 고기를 먹어니 덜 지치는거 같아요저는 머리도 가늘고 탈모도 오고 피부가 상당희약해져서 걱정입니다 좋은정보 감사드립니다
71세 여성입니다 양태반 도 단백질 이고 류신도,단백질 로,알고,있어 ,어,,류신만 먹고,있는데 양태반 류신를 같이 아침,저녁 으로 먹어야,할까요 25세에 ,여성이 중요한 아이,보를,포도임신을 해서 드러내고 생리가 없이 70 십이 넘엇는데 양반 다리도 모싸고 골반도 ,좋지않고 무릎도 연골 주사를 6개월에 맞고 있고 무릎 뒤에가 아파서 쪼그러 앉지도,못하고 하루 하루 감사하면서 지내고,있내요 참 박사님게 넉두리를 하고 있네요 죄송 합니다 이것만 ,답을 ,부탁 드립니다 류신과,,양태반를 아침 저녁으로 같이 먹어도 되는지 답 부탁드립니다
![[개국77주년 특집] 행복특강 - 100세까지 건강하게! 박용우 의학박사 (2019.02.19,화)](http://i.ytimg.com/vi/LBrrGaW5pbE/mqdefault.jpg)
항상. 피곤하고 졸리고 까스도많이차고 눈도피곤합니다 오늘좋은말씀 너무감사합니다
관심에 감사드립니다
저하고똑같은증세네요
단백질의 중요성, 효능과 흡수력 등등 많은 도움이 되었습니다
도움이 되셨다니 다행입니다. 건강하세요
기운이 없어 운동을 잘못했는데
어떤 쌤이 달걀도 단백질이 많다하여 하루에 두알정도 먹으니 괜찮아 지더라구요.
좋은 영상 감사 합니다.
관심에 감사드립니다!
육화ᆢ노란자는 반숙으로ᆢ
@@정하원-m7v 네 감사합니다.
끓는 물에 4분정도 삶습니다.
❤@@정하원-m7v
😮최근 몇년동안 내 몸을 괴롭힌 여러가지 증상들의 원인을 오늘에야 알게 된건 같아요 특히나 기력없고 부종심한 증상때문에 여러 병원을 돌아다녀도 피검사가 다 정상범위안이여서 답두 없구 약두 없어 살기 싫어서 우울증도 걸렸습니다 오늘 이 영상을 연속 세번이나 보았습니다 이제 구원 받은 느낌입니다 너무나 감사합니다
관심에 감사드리며 빠른 쾌유를 빕니다!
아주 도움이ㅡ됐습니다
무조건 먹을게 아니고 맞는 육류, 소화, 방해 약물등을 고려 해야 되는군요
요점정리해서 붙여놓고 봐야 겠습니다
감사합니다
참조하여 잘 관리하시고 건강하기를 기원합니다.
선생님 너무나 중요한 의학정보를 알려주셔서 감사합니다.
관심에 감사드립니다
,.,@@Best_AK_Doctor
영상보고 원장님 병원에 방문했었던것이 얼마나 감사한 일인지요. 안면통증은 이제 거의 느껴지지 않습니다. 미처 보지 못한 영상을 보는걸로 하루를 시작하고 있어요. 제게 해당되는 증상들이 많아서 빠짐없이 보게됩니다.
좋아져서 감사합니다. 건강을 기원합니다.
@@Best_AK_Doctor ㅎㅈ ㅂㅈㅅ!!ㅈㅅㅂㄴ,ㄴㄷ!ㅈㅇㅂㄱㅈㅅㄴㅋ
@@jeomsooklee3819 댓글을 달때는 적어도 상대방이 무슨표현인지 알아 볼 수는 있어야 하지 않나요?
무례한사람
@@Best_AK_Doctor ㅈ ㅈ ㅈ ㅈㅈ ㅈ ㅈ
차분하게알찬정보친절히설명해주시니넘넘 귀에잘들어옵니다우리박사님 감사합니다🎉😂❤
도움이 되셨다니 감사합니다
선생님 자세히 설명잘해주셔서 감사합니다 많은 도움이 돼었어요
도움이 되셨다니 감사합니다
옛 어르신들은 이런 정보 저런 정보를 못들으시고 단백질이 뭔지도 모르다가 대충 드시고 살다 가셨을 것으로~오늘 날은 넘처서 과익 섭취 ~선생님 말씀 잘 듣고 잘 이행 하면서 좀더 건강 하게 활기찬 노년을 잘~보내 면서~좋으신 말씀~👍
관심에 감사드립니다
유익한 말씀 소상하게 설명 해 주셔서 감사드립니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
청랑리역 부근에서 명의시네요
항상 감사드리고
단백질 역시 듣고싶은 말씀!
관심에 감사드립니다
차분하게 알찬정보 넘좋아요~~
관심에 감사드립니다
단백질 의 모든 자세한 증상 관한 이해하기 쉽게 설명 해주셔서 감사합니다-
관심에 감사드립니다
친절하고 자세한 설명 정말 감사합니다. 건강하세요 선생님!!
관심에 감사드립니다!
몸이 이유도 없이 아파 힘들었는데, 오늘 말씀중에 프로테인 부족임을 잘알게돼었어요.
열심히 챙겨먹도록 하겠습니다.
감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다
감사함니다.듯고나니제겐단백질이부족했네요.선생님설명대로실천해서건강해질것같아감사함니다
관심에 감사드립니다
담백질에대한 강의설명잘듣고있습니다
감사합니다
원장님..몰랐던것
알게해주심감사합니다
골고루 가르쳐셧서요
도움이 되셨다니 감사합니다
자세한 설명 너무너무 감사합니다
감사합니다
원래 고기를 안 좋아해서 거의 안 먹는 편인데, 이 영상 보니 단백질 부족증상에 해당되는게 정말 많네요 ㅜㅡㅜ
단백질 섭취 많이 하고, 소화도 잘 못 시키니, 좋은식초 희석해서 같이 먹어야겠습니다.
꾸준히 관리 바랍니다. 건강하세요
콩이랑 두부드세요
왜 꼭 고기를 드실려고 하시는지
저도고기만먹으면 속이더부룩하고아파요 일주일에한번먹는것도힘들어요 까스가차서 방귀냄새도독하고 배가팽팽하고 불편해요 먹고싶어도 먹고나면 설사해요 암수술후 항암4번 방사선19번하고 1년이지낫는데도 고기를먹으면 몸속에서난리네요
@@태양-n6k 어릴때부터 황태채 좋아하는데, 단백질이 우수하다해서 황태채 구워서 간식처럼 매일 한번 먹고 있어요. 무가당두유도 매일 먹구요. 저도 7년전 위암수술 했는데 지금은 괜찮아요. 태양님도 건강하시길 기원합니다.
@@cometrue0756 좋은말씀감사해요~저는 53세여자구요 2년전에 삼중음성유방암1기로 항암4번 방사선19번끝나고 1년이란시간이지낫는데 아직도 먹는걸힘들어해요 오늘아침도 고구마1개 계란1개먹고출근하는데 배가얼마나부른지 숨쉴때헥헥거려요 무기력하고 어지럽고 멍하고 무엇이문제인지못찾고잇어요
단백질에 대한 좋은정보, 공유해 주셔셔 감사합니다.
관심에 감사드립니다!
담백질대한 영상잘시청하였습니다 대단히 감사합니다 좋은 하루되세요 ..
건강하세요 감사합니다
단백질에 대한 영상 정보 감사합니다
이렇게 좋은 영상 건강에 큰 도움이
될것같아요 열정으로 감상해 삶에 큰
부족함없이 행복하게 살아갑시다
좋은정보 주셔 고맙습니다~^^^♡
관심에 감사드립니다
건강을 위한 유익한 정보강의에 감사드립니다.
감사합니다
손톱 깨지고 머리카락이 많이 빠지져서 노베타인펩신 소화효소제 같이 먹고 소화도 잘되고 좋아요 저는 소양인이라 돼지고기 해산물 속도편하고 힘도나고 잘 먹어요 저는69세 아직은 성인병이 없는데 저체중이라 고민입니다 잘먹는데 살이 안쩌요 많이는 못먹어요 3시간마다 먹어요 단백질을 잘먹으려고 노력하고 있습니다 감사합니다 ^^
^^
노베다인 퍂신은 약국에 있나요 처방전 필요 한가요
전. 한국성생님신장내과
계속봐서. 돌팔이가됏어요
두부로채웁니다. 피부레각질이. 눈같이떨어지고 머리카락도많이빠지고 흰머리전혀 없엇는데. 흰머리막올라와요
닭고기좀먹고. 당근은쪄서먹어요 빈혈이심해요생피50그람2봉지수혈하라는데. 싫다햇어요. 덕혈구가많이모자라요
고맙다그말밖에 할말업네료
@@だいすくほん
@@だいすくほん
친절하신 설명 감사합니다~^^
관심에 감사드립니다
그래서 속이 더부룩했을때 ;진저놀; 을마시면 속이풀리는 느낌이 드는군요. 수고많으 셌고, 좋은 정보감사 함니다.❤
건강하세요^^
단백질 부족할때, 나타나는증상
에 대한 좋은말씀, 감사합니다.
네 참조하여 건강을 기원합니다
귀에쏙쏙 이해하기 쉽게 말씀해주셔서 감사합니다~
도움이 되셨다니 다행입니다.
덕분입니다 감사합니다
덕분입니다 하면 덕볼일이생긴다네요
덕되는일 들이 많이 ~^^
있으시길바랍니다
즐거운 인생 되세요
관심에 감시드립니다
우리몸의 필요한 좋은정보 고맙습니다
관심에 감사드립니다
@@Best_AK_Doctor🎉❤❤
@@엄향숙-o6l 😅11111ㅣ11ㄴ
@@Best_AK_Doctor ❤❤❤11
@@엄향숙-o6l 😢2❤ㅊ🎉.🎉n😢🎉c🎉❤😢😅b🎉🎉🎉 þ f l
자상하게도...섬세하게 알려주셔서 감사합니다 ..꼭 꼭 찝어서 말씀해주시는 부분이 공감이되고 단백질 성분에 중요함을 다시 알게되어 감사합니다 🙏 구독과 😊 좋아요 😀 꾹 👍 👍
건강하시고 구독도 감사합니다.
@@Best_AK_Doctorㅌ
@@정희허-g1l ㅊ6😅 9:54
초ㅗ 퓨
만은 국민들이
건강하게 알수잇도록
상세한설명
너무감사합니다
채소 육유 우유대한것
몰르신분들이 만습니다
화이팅
앞으로 많이 더설명햐주세요
관심에 감사드립니다
오늘 단백질섭취의관한 유익한 정보 감사합니다 꿀팁입니당
감사합니다
선생님좋은정보 감사합니다 잘알겠습니다
관심에 감사드립니다
좋은말씀 감사합니다
저도 감사드립니다
오 좋은 영상 감사해요
추석연휴 행복 하게 보내세요 ^^
영상 엄지척입니다 ❤❤❤👍👍
너무 감사합니다
정보 주셔서 정말정말 감사합니다 영상 자주자주 보고 배워서 건강관리 잘 하겠습니다 감사합니다
관심에 감사드립니다
@@Best_AK_Doctor4ㅣ11ㅣ1111
유익한 의학정보 감사합니다 구독 좋아요 꾸욱 누르고갑니다.
감사합니다.
선생님 단백질을 잘챙겨먹어야 되겠군요
좋은정보 감사합니다
감사합니다 건강하세요
단백질에 대한 여러가지 자세한 의학 상식을 전문가로부터 알기쉽게 설명해 주시어 많이많이 감사합니다.🎉😊😊😊
관심에 감사드립니다
@@Best_AK_Doctorㄱ
귀한정보로 많은 도움이 되었습니다
도움이 되셨다니 감사합니다
단백질에 대화여잘 알려주셔서감사합니다 ~^
관심에 감사드립니다
단백질 좋은정보 뉴스해주심
감사합니다 화이팅 입니다 ❤
건강하세요
좋은 정보 잘듣고 갑니다 감사합니다 응원합니다 👍🙏
관심에 감사드립니다
1.쉽게 지치고 피곤한경우
2.근육이 감소하는경우
3.머리카락이 가늘어지는경우
4.손톱이 부러자거나,피부가 얇아지는 경우
5.감염 질환이 잘 생기는경우
6.부종이 잘 생기는경우
^^
6번빼고 다입니다
위암수술후라 몸이엄망진창입니다
좋은정보 감사합니다
정리해 주셔서 감사 합니다
저는 다리에 근감소증와서 샤워하고 손빨래하고난뒤 너무지칩니다 비가오기하루전부터는 당뇨도 없는데 당뇨환자처럼 집에 자리에 누워있어요 너무 피곤해서요 요즘은 일주일에 2번은 밥대신 고기를 먹어니 덜 지치는거 같아요저는 머리도 가늘고 탈모도 오고 피부가 상당희약해져서 걱정입니다 좋은정보 감사드립니다
중요한 말씀이십니다. 먹거리가 많아도 잘모른데 건강상식. 잘배웠습니다. 귀하신 건강정보 고맙고 감사합니다 화이팅입니다 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
관심에 감사드립니다
유익한 정보 감사합니다 😊
감사합니다
선생님
소화와영양경로말씀감사합니다
계속건강말씀기다림니다
건강기윈합니다
관심에 감사드립니다
평소에 레몬물 먹으면 어떤가요?
괜찮습니다
좋은정보 감사합니다
제 증상이랑 흡사하네요
관심에 감사드립니다
감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
많이감사합니다
건강하세요
감사합니다~^^
감사합니다.
처음 들어요 내용이 도움되었어요 감사합니다
관심에 감사드립니다
원장님감사합니다
건강하세요
관심에 감사드립니다
저는 식사를 제때하지않거나
힘들때면 애너지가 바닥이됩니다
너무힘들어서 생활할때괴로워요
좋다는거 많이먹고있는데도
힘듬니다
단백질도 중요하고 본인에게 필요한 부분이 체크되야 하는데 글로는 답이 어려움이 있음을 양해 바랍니다.
언제부턴가 음식을 안 먹은 상태에서도 단맛이 느껴집니다. 그래서 오늘 육개장 캅라면을 먹어 봤는데 여전히 단맛이 느껴졌어요. 라면 먹은지 약 3시간이 지난 지금도 입안에서 단맛이 느껴져요. 이유와 해결책을 알려 주세요.
입맛의 변화는 미네랄의 문제일수도 있습니다.
좋은 정보 감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다.
저는 두부가 소화가 잘 안돼요 단백질이 부족해도 피로가 심하네요 저는 만성피로에 자주지칩니다 올해64세 여성입니다 당뇨이런거도 없는데 올해로 5년째 몸이 이러는데 단백질 부족인가요 머리카락도 가늘고 탈모도 있어요 피부도 약해져서 샤워시 때밀면 피부가 벗겨지고 빨개요 감사 합니다
단백질 부족이면서 특히 소화기능저하에 의한 단백 흡수의 문제일수 있습니다. 단백질과 같이 감식초를 조금씩 드셔보시는 것도 참조 바랍니다.
네,,,그렇군요,,,감사합니다,😂
네 건강하세요 감사합니다
계란을 많이먹어야하네요
예 감사합니다
저도 단백질부족이 심한데요 ...채우기 쉽진않더라구요..소화시키는게 중요하군요 항상 필요한 정보를 올려주시는 원장님 좋아요^^👍😊🙏
관심에 감사드리며 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다
육회 👍
두부ㆍ계란ㆍ고기ㆍ생선ㆍ우유
아기들 분유 먹어요
비타민c 단백질 같이 먹어도돼나요 보충제..
정말 머리에 쏙쏙들어오게 강의를 잘하셔요~
최고이세요~
감사합니다ㆍ단백질의 중요성을 새삼 느끼고 공부했습니다ㆍ
관심에 감사드립니다
정말 좋은정보 감사합니다.❤
감사합니다
좋은정보 감사합니다
관심에 감사드립니다
감사합니다,참조하겠습니다
관심에 감사드립니다
좋은정보감사합니다
관심에 감사드립니다
내용 좋아요😊
감사합니다
감사합니다...
감사합니다.^^
선생님 강의들으니 제가 단백질 아미노산이 모자란다는것을 느껴지네요 선생님 병원 진료받고싶은데 어디에있나요?
서울 청량리역 근처에 있으며, 02-963-3375로 전화예약 후 방문하시면 됩니다
선생님밀씀고마슴니다
관심에 감시드립니다
우연히 보게됐는데, 정말 설명 잘해주시네요.
귀에 쏙쏙 들어와서 넘 잘들었습니다. 구독신청 했습니다.^^
관심에 감사드립니다
좋은 건강정보 고맙습니다
관심에 감사드립니다
나이들수록 덜먹어야 좋은데 챙겨먹을게 넘 많네요 약 1알로 모든게 해결된다면 넘 좋을것같아요
건강을 기원합니다.
감사합니다~
제가 몸으로 느꼈던 증세~
이해가 잘할수 설명 해주셔서 감사합니다~😊😊😊
도움이 되셨다니 감사합니다
와우👍
귀한영상 통해
잘 배우고 갑니다
우리가족들에게 잘맞는 단백질로
섭취해야 겠습니다
좋아요👍🎁🥰
관심에 감사드립니다
@@Best_AK_Doctor ㅅㅈㅌㅈㄴㅅㅈㅎㅈㅇ
소중헌 정보 감사합니다
관심에 감사드립니다
좋은말씀감사힙니다~♡♡♡♡
건강하세요^^
우와 ㅣ급 고급정보 짱 입니다~^^
도움이 되셨다니 감사합니다
통풍질환으로 단백질을 섭취를 제한해야해 어찌해야 할지 답답하네요.
답변 부탁드립니다.
향년 64세입니다.
(고혈압,통풍,고지혈증)
향년(享年)
한평생 살아 누린 나이. 죽을 때의 나이를 말할 때 쓴다.
오래 사세요
식물성 단백질이나 유청 단백질 위주로 드시면 좀더 나을듯 합니다.
원장님 좋은정보감사합니다 요즘들어 눈이피곤하면서 자꾸 감고싶어요 왜 그럴까요 ??
눈의 피곤하시면 연세신통 안구통/ 눈마시지도 검색하시면 동영상이 있습니다. 참조하여 관리 바랍니다.
@@Best_AK_Doctor🎉
잘들었습니다 저는 잘챙겨먹는다고는 하는데 근육량도적고 매일 피곤하고 그랬어요.6가지 모두 저에게 해당되네요. 단백질 잘 섭취하는 방법 꼭 실천해보겠습니다. ❤
관심에 감사드리며, 건강하세요!
오미자추출물 먹으면 근육량이 늘어나기도 할까요?! 좋은강의 감사합니다! 단백질 신경써서 먹고부터 머리빠지는것이 덜한 거 같아요~
네 오미자 추축물의 효용성은 증명이 되었습니다. 건강하세요
저도 단백질이 약해서 근육이 없구요 피로가 많이 오고 머리 카락이 많이 약해 졌어요 무엇을 먹어야 하나요
하나의 단백질 보다 식물단백질(두부/콩), 동물성 단백질(어류 육류) 등 다양하게 섭취가 좋습니다.
잘봤습니다
감사합니다
식초도 좋아하고
비타민C를 먹죠❤
건강하세요 ^^
저에게는 정말 소중한 영상입니다
유제품이 안맞아서 먹을게 없었는데 식초를 잘 먹어봐야겠어요ᆢ
감사합니다ᆢ👍👍👍
관심에 감사드립니다
저도요~~😂
안녕하세요
위암4기 8월8일항암주사 1회시작, 경구용약도 먹고 있습니다 방귀가 너무 많이 나오는데 괜찮은건가요?
냄새는 나지 않아요
답변부탁합니다~
감사합니다.
항암치료가 다양한 증상을 유발합니다. 장내세균총을 정상화 하는 방법 즉 프로바오틱스를 고려 바랍니다.
말씀감사합니다 저는
당뇨가있는데 단백질 음식을 많이 먹어도 괜찮을까요..?
당뇨이면 단백식이 섬유식이, 미네랄 함유 식이를 하여야 합니다.
@@Best_AK_Doctor 네
감사합니다
요즘 콩을 삶아 갈아서 콩국물을 만들어 산양우유가루와 함께 먹고 있는데 효과가 있는지 궁금합니다.
장상태가 문제가 안되면 드시면서 경과를 보시기 바랍니다
너무감사합니다
관심에 감사드립니다
건강해지는 소중한 정보 감사합니다
감사합니다.
단백질에 대해 많은정보 감사합니다 다시보기요
관심에 감사드립니다^^
박사님 류신을,아침
저녁으로,1알씩
먹는데 ,종아리 가
앉아있으면 부어요
뉘어 있으면 홀쪽이
빠저요 고맙습니다
❤
관심에 감사드립니다
71세 여성입니다
양태반 도 단백질
이고 류신도,단백질
로,알고,있어 ,어,,류신만
먹고,있는데 양태반
류신를 같이 아침,저녁
으로 먹어야,할까요
25세에 ,여성이 중요한
아이,보를,포도임신을
해서 드러내고 생리가
없이 70 십이 넘엇는데
양반 다리도 모싸고 골반도 ,좋지않고
무릎도 연골 주사를
6개월에 맞고 있고
무릎 뒤에가 아파서
쪼그러 앉지도,못하고
하루 하루 감사하면서
지내고,있내요
참 박사님게 넉두리를
하고 있네요
죄송 합니다
이것만 ,답을 ,부탁
드립니다
류신과,,양태반를
아침 저녁으로 같이
먹어도 되는지
답 부탁드립니다
자세하게 설명해 주셔서 잘배우고 감사합니다 😊
도움이 되셨다니 감사합니다
너무너무감사합니다
감사합니다 !
관심에 감사드립니다
선생님말씀이 제가손톰 과 머리칼락이 위장안좋고요 ~~오늘말씀이 저 몸 상태가 똑같습니다 감사합니다 단백질소중하네요
네 잘 관리하여 건강하기를 기원합니다.
하루에 계란 2알씩 꼭 섭취 하는데도 손톱이 잘 부러지고 머리카락도 너무 가늘어진 이유가 단백질이 더 필요한 거란 것과 또한 몸에 맞는 단백질 섭취 해야 한다는 정보 감사합니다 축복합니다 ❤
관심에 감사드립니다
칼슘약병원처방으로
먹고난뒤부터. 손톱과
머릿카락괜찮이요
단백질근육을만들고
칼슘은뼈에도움이된
다고합니다
비타민D도 칼슘과 함께 꼭
챙겨드십시요
감사합니다.
시청해 주셔서 감사드립니다.