[개국77주년 특집] 행복특강 - 100세까지 건강하게! 박용우 의학박사 (2019.02.19,화)
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.พ. 2019
- [KBS창원 개국 77주년 특집] "2019 KBS창원 행복특강"
KBS창원방송총국은 개국 77주년을 맞아
도민 여러분과 함께하는 행복특강을 마련합니다.
박용우 박사가 전하는 건강나이 회복 비법!!
- 일시 : 2019.02.19(화) 14시 30분
- 장소 : KBS창원홀 (선착순 무료입장)
- 내용 : 100세까지 건강하게!
- 강사 : 박용우 의학박사
#KBS창원 #행복특강 #박용우의학박사 #개국기념
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박원장님~ 건강말씀 잘하시고요💝 인상도 좋고~팬이네요 행복건강~💕하시고 국민들 위해 늘 멋진 강의~늘 찬성합니다 👍
감사합니다
좋은 말씀 감사 합니다
항상 좋은 말씀
감사함니다~
박사님 핫팅!!!
감사합니다 귀중한 말씀 다시보기요
간혈적단식을 하면서 거꾸로 식사하는법을 실천했더니 콜레스태롤이
정상으로 돌아왔어요
과일 야채 단백질 밥 순서로 먹되 언제먹고
언제 안먹는 시간을 실천했어요 65세 아줌마구요 지금 약먹는것 아무것도 없어요 잘 듣고
갑니다
감사합니다
박사님 한말씀 한말씀이 귀에 쏙쏙
들어옵니다 박사님이 강의듣고
한가지한가지 실천 하겠습니다
박사님 저는 당뇨 환자입니당 귀한말씀에 많은 도움에 힘을 얻었 습니당 늘 실천해왔지만 박사님 말씀에 더 확신이 왔습니당 박사님 고맙습니당 식사후 반드시 20분 운동합니다 저녁은 탄수화물은 안먹고요 반드시 두부 고기 생선 야체 많이 먹습니다 운동을 못할 사항이라면 식사량을 줄입니당 지금은 혈당이 많이좋아졌습니당 식사때 밥은 마지막 에 먹습니당 박사님 명강의 득고 더욱더 실천하며 모든 국민들 당뇨 분들 백세까지 건강하셨으면 합니당 박사님 늘 건강하세용^~^♡♡♡
박용우원장님 유익한강의 너무너무 감사합니다 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ㅣ지금 나 ㅣ ㅣ 1
😮😮😮
ㄱ😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
선생님
강의 진짜로 아주 잘 들었습니다
감사 합니다
.
1111111111ㅣㅣ 1174
😅😮😮😮
박사님 명강의 감사합니다
박용우선생님 최강 동안 이십니다
성경을 읽으세요. 많은 지혜를 얻으실 겁니다. 900년 이상을 사신 분들의 기록을 읽으 실겁니다.
인생의 황금기를 90세 까지 늘리는 꿀팁이네요. 건강한 시니어들 홧팅 입니다.
ㅎㅎ 현금과 저축의 비유는 ~~ 아리송해요. 현금이 많을 수록 좋다고 생각하면 어쩌죠 😅
좋은강의잘들었읍니다노력해보겠읍니다
오늘부터 실행 하겠습니다 . 감사 합니다
전국노래자랑
감사합니다
고맙습니다
감사함니다!! 좋은강의 잘든고있읍니다 자주해주십시요 감사함니다 축복함니다 ~~^♡
ㅓㅍ
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☆×
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박사님 감사 감사합니다 오늘부터 귀칙적으로 숨차도록 운동하고 단백질 식사 늘리고 빵떡 줄이도록 노력하겠습니다 ---
좋은 강의 잘 듣고, 시행하도록 하겠습니다.
감사합니다.
박사님,정말알아듣기쉽게강의잘들었습니다
세계에서최고의박사님이라고인정해드림니다
공부참잘했습니다
행동으로옮기겠습니다
이해하기쉽고.알아듣기쉽고명강의한국에서최고의강의세계에서두
찿아볼수없는분입니다.
강의 잘 들었습니다 감사해요
행복건강~
좋은 강의 감동입니다
깊이 새기겠습니다
선생님
감사합니다
걸어걸어 화이팅❤
오늘도 행복 특강 들을수록 행복합니다.
인상 좋으시고 명의도 참 좋아요
좋아요 꾹~~~
명 강의 감사합니다
참 건강한 내용 강의 감사합니다
그렇네요 역시 명강의 세계일류네요 존경합니다
박원장님좋은말슴주심감사드림니다
좋은 강의 감사드립니다
강의감사함니다 건강이 만이좋아 젓어요 살도 만이빠젖어요
명강의 감사합니다 실천해서 뱃살도빼고 건강한 몸이 되겠습니다.
도전합니다!!!^^
박용우교수님 멋지십니다
감사합니다
박용우선생님! 감사드립니다, 자주강의부탁드립니다
감사하게 잘 봐습니다.
감사합니다 ^-^
감사합니다 좋은강의 실천하는 삶으로 행하겠습니다
60이 넘긴 나이의나에게
너무 유익하고 실용적인 강의입니다
잘~실천해서 건강한 노후살겟습니다
감사합니다
. ,현
평생 .
알기 싑게 이해 하기쉽게 강의 하셔서 머리 속에 쏙 들어오네요 😂 ㅎㅎ
말씀을 쉽게 이해하기 쉽게 강의 해주시니 많은도움 됨니다 김사함니다
감사합니다 감사합니다 감사합니다
감탄했습니다
박사님
존경합니다
꼭 실천해보겠습니다
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. ㅣㅔㅡ.
@@user-qw2ce1cg8j .
옳으신 말씀입니다. 알아듣기 싶게 조목 조목 설명 감사합니다 😊.
안녕 긱1ㄱ
무조건 걸어야 산다
저는 일부러 전철역 1정거장 전에 내려 걸어 집에 옵니다 평일에 걷기 시간이 안되서 그렇게라도 하려구요
건강 강의 최고입니다. 꼬로나 없애는 방법. 면역과 치유. 지금 온 세계의 시급한 문제 가의도 좋겠습니다.
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선생님
말씀듣고꼭실천해아겠어요
잘들었습니다
감사합니다
건강인생 강의 집중해서 잘듣고 좋아합니다 감사드립니다
ㅡ
강연넘잘었읍니다~~~감사합니다
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박사님 오늘은 유투브에서
보게. 되네요 반갑습니닫
진작 알았다면 뱃살이 없었을텐데 ~~당뇨 전단계라 걱정했는데 지금이라도 탄수화물 줄이고 식후걷고 당뇨와 뱃살은 저멀리보낼꺼예요 ~~오늘 넘 잘 들었답니다 🤗
2
우연이 유트브보다가 보게되었네요~
강의내용이 정말 유익하네요
구체적이고 세밀하게 설명해주셔서, 경험치를 증명해서 설명해 주시니 귀에 쏙쏙 들어오네요
감사합니다 건강관리에 많은도움 주셔서 앞으로 유트버 찾아서 볼 예정입니다
고맙습니다.
교수님 훌륭한 강의를 잘 들었습니다,^^
일반사람들이 흔히 살아가면서 망각하기 쉬운 주제를 다뤄서 영상으로 만들어 주셔서 정말 감사합니다. 명강의 진심으로 잘 들었습니다 다른 강의도 기대하겠습니다 항상 힘내시고 화이팅하세요~!
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저녁식사만 하면 쇼파에 누워 티비 봤는데요.이제 식후 걸어야 겠어요. 감사합니다.~^ ^
Hi io
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박용우 의사선생님 감사합니다.
이렇게 똑똑한 강의는
처음들었습니다.
많은도움이돼냈요
명강의 듣게되어 행복합니다 ^♡^
많이익숙한음성이셔서한참기억을더듬더듬^mbc,kbs인가했는데kbs10시에진행하셨던의학프로생각나네요!그프로안해서못듣지만이런강의로듣다보니건강을복습하는마음으로잘인지해서꼭실천하고건강한미래로의힘찬행진을기대해봄니다🚶♀️감사히잘들었읍니다!
평생자식사랑으로헌신한 부모님이 병들어오래끌면 귀찮은존재가 되지않게 건강관리 잘해줘야죠
⁸5
고맙고 감사 함니다
안녕하세요.박용우선생님 감사합니다.사랑합니다.
마블링 근육이 근육의 역활을 제대로 못한다는 것을 처음 들어보내요~
근육의 중요성을 익히 들어서 알고 있었지만, 전체를 아울러 건강상식을 자세하게 강의해 주셔서 큰 도움이 되겠습니다~
반찬먼저 먹고, 밥을 나중에 먹는다는 것, 식사 후 20분에 20분정도 걷기, 근육량 키우기위해 단백질 섭취와 반드시 운동을 해야만 면역력이 높아진다는 것, 복습했습니다.
기초체력을 다지기 위해 매 식사때 마다 단백질 음식을 꼭 섭취하기~^^
2++ㅂ2ㅂㅂ22222
덕분입니다
감사합니다
늘건강하시고
빛나는 인생되세요 ~
항상 말씀 하시는것 보면
엄청 효자예요
박용우 원장님 강의너무 재미있어요 감사함니다
꼭 필요한 강의 큰 도움이 되었었습니다
실천할수있는좋은강의
뿌듯하고감사했습니다
행복하십시요
유익한 박사님의 강의 다시한번
다짐하며 자신과 약속을 하여
봅니다.
감사합니다.
박사님강의는 귀에 쏙쏙들어옵니다
선생님의 강의 너무 너무 감사합니다 앞으로 건강한 몸 만들겠습니다 사랑해요~~~~~
바로 나가서 빨리 걸음 40분
명강의 진심으로 감사합니다 응원할게요!
선생님 안녕하세요?
명강의 잘듣고 있습니다
한양대병 저의주치 선생님 감사합니다!!! 갑상선 명의 좀추천 해주실분 부탁좀 드립니다
박사님 명강의 너무 감사합니다!!!
박용우 원장님 🍎 멋집니다 행복한 강의 🎵 베리 굳 댕큐 하옵니당 🎶
감사합니다
감사 합니다
박사님의 강의는 언제나 구체적이고 귀에 쏙쏙 들어옵니다
늘건강하세요^^
박사님덕분에
좋은 건강 공부 하고
신중하게 운동 꾸준히
하겟습니다
감사합니다
🙏🏻
대단히잘듣고 실천하겠습니다 지금그렇게하고있습니다감사합니다
보통인들이 잊기쉬운 중요한 내용 간단명료한 강의 이네요. 고맙습니다.
ㅔㅔㅐ
ㅐㅔㅔㅔㅐㅔㅐㅐㅐㅔㅐㅐㅣㅐㅐㅔ
항상동안인 박용우선생님 반갑습니다
열강의 감사합니다
노력해보겠습니다
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계속듣겠습니다
박용우 선생님 감사합니다 뱃살이 나와 고민하던 중인데 말씀대로 실첸해볼렵니다
1
박용우님 강의 너무 너무 감사함니다
내몸은내가망가뜨리죠 맘먹고 시작했어요 만보도전 감사합니다
박사님
감사합니당
박사님 좋은 강의 진심으로 감사드립니다
박용우 박사님 강의 너무 유익했습니다
덕분입니다
감사합니다
기쁘고~
행복한나날되세요
알찬 건강강의 잘듣고 실천 해야 겟어요 감사 합니다
좋은강의 잘들었습니다 교수님 인상도 좋고 목소리도좋고 감사합니다~~
ㄴ
80세 할머니입니다
아침에 식사를하고
매일 만보정도를 걷습니다
그런데 살이너무
빠지는것같습니다
신장 163ㅡ몸무게52 kg
입니다 그래도 걸어야되는지요?
당요.고혈압은없고
단지 기관지확장증이
있습니다
고견을 듣고싶습니다
수고가 많습니다
건강하십시요
선생님의 강의는 넘 머리에 쏙 쏙 들어왔어요 앞으로도 좋은강의 부탁해요
고맙습니다
신부님의 말씀행복함니다
검강하세요
여러가지 말씀 감사함이다
여러가지 음식 곬ㄱ고로 먹고 건강 챙기더ㅗ록 노력하겠습니다
감사함니다
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너무 좋은 강의라서 두번 듣고..친구들에게 퍼 날랐습니다..공유하려고요..고맙습니다.
좋은정보감사합니다
앞으로도더주옥같은정보해주세용~^~^~^
1ㅣ
ㅂ,
우리모두근육을키웁시다
오늘 박사님 잘 마났네요.고맙습니다.
항상 감사합니다 삶의질을 높이는데 도움 되겠습니다
.좋은 정보감사합니다
과식하면죽는다건강하게삽시다감사합니다
오늘 박용우 박사님 강의 독파했습니다 정말정말 감사합니다 노트 두장분 필기했어요 앞으로 인생이 편안할것 같은 기분이듭니다 감사합니다
신규철교수
우~~와
박용우 박사님 감사합니다
박용우 선생님의 강연 잘들었습니다 고맙습니다 말씀잘듯고 실천하도록 노력하겠습니다 혈압 당뇨로 조심하면서 생활하고 이ㅛ습니다
박용우 원장님 좋은말씀 감사합니다, 되도록 말보다 실천을 하도록 할께요! 원장님 덕분 저의가 행복해지고 날씬해져서 감사합니다, 원장님도 건강하시고, 행복하세요!^.^
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건강이제일일세..빠른 세월에..건강이제일.민초올림
선생님 강의 잘 듣고있어요 감사합니다
ᆢㅁ
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9
감사함니다 강의 잘하십니다 가정의학과 박용우 교수님 최고
창근가수님박용우박사님붕어빵임다밍ㄴ
강의 정말 도움이 됩니다. 감사합니다.
숨이차야 운동이 됩니다 매일 규칙적으로운동해야지 ~~
창원 에 오신건 환영합니다 반갑습니다
몰랐던걸많이알게되엇담니다감사합니다
감사합니다. 박용우 박사님 존경합니다.
ㅡ
부모들이 건강해야 우리도 행복하고 자식들께도 민폐 안끼친다 노력하고는 있어요,
선생님 감사합니다
꼭 실천하도록 노력하겠습니다
양, 먹는순서, 먹고 나서 걷기 20분. !!! 귀중한정보 감사합니다.
박용우 원장님 🍎 멋집니다 행복한강의 베리 🎵 굳 댕큐합니당 🎶
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@@user-bc5er6le9b ㆍ세종한우
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