EXCELENTE INFO DR.SUEÑO!!!! hacen 2 días tomé algunas medidas para cuidar esa inducción al sueño, hoy justamente lo hablé con mí médica clinica. Mí esposo 77 y yo 73 años vivimos en Dallas, EEUU y nos está costando el dormir. Creo que estamos haciendo bien las cosas. Espero convertir en hábito todo lo aprendido. GRACIAS!!!!❤❤❤❤
Yo no duermo desde la pandemia del coronavirus y después la menopausia mil gracias De medellin Colombia Que bien expilcado te olvidan que consultar nunca lo he hecho
Pero haz intentado solucionarlo con especialista ?? El insomnio por menopausia debe tratarlo desde el sistema hormonal, existen varios tratamientos que solucionan el problema.
Fabuloso, pongo en practica lo dicho por el Dr. pongo algo aburrido y me da sueño, habitación oscura, cena antes de las 7pm, cero celular, ni liquido para no activar las ganas de ir al baño durante la noche
A sido estupendo escuchaos, soy un una persona que duerme mal, muy mal creo yo, pero me ha interesado mucho los cocejis que habéis dado, gracias por ompartirlo.
Que buena entrevista y ahora a ponerla en práctica, porque somos de escuchar miles de podcast y estamos súper entusiasmados que encontramos La Solución, y ahí se queda, como algo impracticable, pero son pasos asequibles, nuevamente gracias
Doctor que no quisiera uno cambiar en su vida el problema que no todos tenemos la solvencia las familia a penas si tiene. Para comer pero aprender sus enseñanzas si las podemos acatar gracias por sus enseñanzas
Muchas gracias Doctor Ami me pasa que cada noche despierto 2 o 3 de la madrugada casi todos los días y ciento que me puede afectar mi salud gracias por su información seguiré su introducción
Buenísimo 💗 Estoy una vez más aquí, viendo tu nuevo vídeo 📹 y apoyando 😸 con mi comentario y un like. Siempre apoyo tu canal porque es verdaderamente muy bueno, siempre me pones de buen humor, porque haces tus vídeos con amor ❣️ y buena voluntad, el contenido de tu canal de TH-cam es sobresaliente, tus consejos son invaluables. Saludos desde Caracas Venezuela. 🇻🇪😃🙏❤️🇻🇪
Mi problema es que me paro tres veces al baño. Me duermo como a las 11 las dos primeras veces que me paró el baño si logro conciliar el sueño. Pero la tercera que es entre 3:30 y cuatro de la mañana. Ya no puedo dormir, es horrible, me gustaría saberqué se puede hacer en ese caso?
Muy cierto, muy explícito y muy bueno. El cuerpo SABE, lo que hay qué hacer, SÓLO estamos desconectados y sordos, porque el cuerpo GRITA. Queremos lo fácil, lo de moda y no nos queremos dar cuenta que es DE ADENTRO PARA AFUERA. PERO SI LO SABEMOS ❤❤. GRACIAS
Gracias Uri . Excelente invitado. Pregunta: y que de las personas con la enfermedad del Alzheimer, que tienen su ritmo circadiano , al revés ??? Pregunta: y que del sueño de las personas que cuidan a su padre o madre la enfermedad del Alzheimer , en su propia casa ???
Vi este y otros videos, porque tengo problemas para dormir. Una pregunta cómo se llama ese análisis del sueño que hablaban que estabas con muchos cables y te monitoreaban el sueño? Me quisiera hacer este estudio. Gracias.
Yo duermo como si hay una excavadora por fuera de la ventana arreglando la acera a 1 metro de la ventana. Y no es coña, pasó... Ahora bien, que duerma si o si tiene la contra de que como duerma menos un dia, ese dia soy 99% discapacitado. Puedo entender el sufrimiento de los q les cuesta dormir vamos...
Exacto aquí en Usa si le decís que tenés problema para dormir te recetan medicamentos para dormir y no le interesa tanto tu situación, supuestamente te hacen rellenar algunos papeles con tu historial médico pero creo que es solo un procedimiento porque pienso que ni enterados estan
Hola. Yo trabajo una noche a la semana. Me gustaria saber q es recomendable dormir la tarde de antes y el dia q salgo. Cuando es mejor dormir?. Gracias
Pues yo tengo 70 años y duermo como niño algún día solo despierto para orinar y vuelvo a dormir. ¿Que hago? 3 horas de ejercicio diario (Ciclismo, natación, Gym y Calistenia, frontón, tenis) desayuno solo frutas. Como verduras y leguminosas. Estudio en Universidad Online. Y mantengo mi negocio al día. Además soy gamer de juegos de video. NO INGIERO ALCOHOL NI FUMO. Así que hay mucha diferencia entre ser viejo y ser DECREPITO.🙏🕊👿💀
@marybell6436 Cierto moriremos, pero la muerte llorará al llevarme, porque a ella le gusta que lloren los muertos. Y yo me iré platicando con ella. Bon Jour madame.👿💀🙏🕊
Tengo 69 años, soy jubilado hace 2 años; mi esposa me insinuaba que despues del almmuerzo descance un rato; pero me fui acostumbrando a dormir una hora o mas entre la 1 y las 3 pm. Pero me acuesto a la 10 de la noche pero duermo de 4 a 5 horas y despierto me cuesta conciliar el sueño. Vale la sumatoria del sueño de noche y el dia suman a 6 horas diarias.
Muchas gracias Yo pienso q te faltó hacer un resumen , unas conclusiones, numerar los pasos a recomendar por el doctor , yo no sé pero quedé inconclusa , quiciera pregúntale mucho sin , o q seas tú quien lo diga ya q tú fuiste su paciente y te dio resultado ., pero q fue lo q te curo ? Y como ? Gracias
Comparto mi experiencia, en mi caso sucede al revés, hablo de la comida en la noche, resulta que mientras más tarde ceno mejor duermo, incluso para poder quedarme dormido tengo que comer algo, si es pan mejor, de esa manera logro conciliar el sueño...Cuál será la razón?
Buenos días señor primera ves que lo veo Yo. Soy una que me cuesta dormir y ahora estoy sufriendo de ansiedad y depresión me puede decir que puedo aser espero su respuestas gracias
En españa se cena tarde pero aqui en Alemania es mas temprano.. Cada persona dice algo diferente. Otros dicen que los Carbohidratos hacen falta en la noche.. yo necesito comida copiosa de noche. Soy cubana!! Porqueeee el hambre despierta a media noche y pal carajo el sueño!! Yo sie pre tengo que hacer pipi por la noche.. y a veces hasta por gusto!
America 🇺🇸🇵🇷 Desde NENA. Sufro de Ingsonios y en Nunca puedo Dormir. No Tomo Cafe No 👎 tomo Alcohol. Nunca He. Fumado Miro mis Nenes se Duermen hasta Jugando. Tomo Melatonina Y Manexio y. Potasio. Ahora cambian las Horas y es Horrible. Tengo 48 Años no tengo pareja murio en un accidente 🙏😍🙏
Yo a veces no duermo tomo pastillas Me levanto porque no duermo y me tomo una taza de descafeinado con leche despues me acuesto y duermo toda la noche muy bien
Genial este doctor 👏👏👏👏pero como critica constructiva diré que el entrevistador no me ha gustado porque no deja que termine de hablar el doctor y corta la conversación constantemente 😢
Dr. Mis felicitaciones por su programa, soy una persona de 73 años, tengo mucha dificultad para dormir, quisiera saber como poder comunicarme con usted, escribo de la ciudad de Ica Perú
Me parece que si el colchón no está deformado, si cambiamos semanalmente las sábanas, usamos cubrecolchon y lavamos éste en forma habitual, no es necesario cambiar el colchón cada 10 años. Porque al menos en Chile los colchones son carisimos. Uno bueno, más caro todavía.
Yo me duermo sin problemas, pero despierto a las 4 de la madrugada como si fuera ya el dia, a veces logro dormir despues de un par de hrs, complicado...😢
Pero ha dicho la tecnica que él aplica a sus pacientes para poder dormir? Porque con esas pautas solo, no nos basta a quienes llevamos años sin descansar bien ya que muchas de esas pautas ya las seguimos🙏🏻
Yo nesesito ayuda Tengo insomnia hasen 18 anos he cojido terapias pastillas relajamientos nada me funciona por favor ayudenme me siento grave no puedo funcionar no hago nada me siento muy cansada Todo El tiempo deme un consejo que me ayude gracias
Excelente especialista , que entrevista amena y sobre todo enriquecedrora
Me encanta el programa del Doctor bendiciones
EXCELENTE INFO DR.SUEÑO!!!! hacen 2 días tomé algunas medidas para cuidar esa inducción al sueño, hoy justamente lo hablé con mí médica clinica. Mí esposo 77 y yo 73 años vivimos en Dallas, EEUU y nos está costando el dormir. Creo que estamos haciendo bien las cosas. Espero convertir en hábito todo lo aprendido. GRACIAS!!!!❤❤❤❤
Yo no duermo desde la pandemia del coronavirus y después la menopausia mil gracias De medellin Colombia
Que bien expilcado te olvidan que consultar nunca lo he hecho
Pero haz intentado solucionarlo con especialista ?? El insomnio por menopausia debe tratarlo desde el sistema hormonal, existen varios tratamientos que solucionan el problema.
Fabuloso, pongo en practica lo dicho por el Dr. pongo algo aburrido y me da sueño, habitación oscura, cena antes de las 7pm, cero celular, ni liquido para no activar las ganas de ir al baño durante la noche
P
A sido estupendo escuchaos, soy un una persona que duerme mal, muy mal creo yo, pero me ha interesado mucho los cocejis que habéis dado, gracias por ompartirlo.
Exelente entrvista !!! , información valiosísima , con un diálogo cálido y cordial.. felicitaciones y muchas gracias ❤❤👏👏
Me encantó. Ese Dr. Me enamoré. Tanto así q duermo con el. Uri y me convenciste a suscribirme a tu canal. Gracias
Excelente.Dios los bendiga.muchisimas gracias.
Tomo medicamento por 15 años para dormir. Duermo 7 a 8 horas
Me gustaria dejar el medicamento
Muy buena información. Gracias!❤
Que medicación toma
Lunasta
Cambiarlo por cosas naturales tila
Que toma?@@LelisgerardoZaldivar
Que buena entrevista y ahora a ponerla en práctica, porque somos de escuchar miles de podcast y estamos súper entusiasmados que encontramos La Solución, y ahí se queda, como algo impracticable, pero son pasos asequibles, nuevamente gracias
Gracias, excelente programa
Gracias a ti
Magnífica la entrevista por los dos, felicidades!
Gracias a ti!
Me encantó ése Doctor explica muy bien gracias gracias
Gracias 🙏 este de hoy lo han hecho para mi ❤️🩹 muchas 😂 muchas gracias❤ desde miami fl.🎉
Millones de gracias
Muchas gracias por el vídeo.
Ha sido muy interesante .👍
Muchas gracias por comentar
Ayyy y qué lindo y sabio doctor, me encanta!!
Gracias. Saludos
Doctor que no quisiera uno cambiar en su vida el problema que no todos tenemos la solvencia las familia a penas si tiene. Para comer pero aprender sus enseñanzas si las podemos acatar gracias por sus enseñanzas
Que bueno Doctooor que bien describe la realidad ......
Espectacular. Muchas, muchas gracias ❤
Muchísimas gracias a ti
Muchas gracias Doctor Ami me pasa que cada noche despierto 2 o 3 de la madrugada casi todos los días y ciento que me puede afectar mi salud gracias por su información seguiré su introducción
Estoy encantada de oir su podcast gracias Dr.
Doctor que información tan valiosa, gracias!! Me ha dado datos interesantes además comentarios divertidos. Gracias nuevamente
Gracias. Saludos
Gracias dr
Excelente invitado, como todos los que logras llevar al podcast. Te sigo desde Bogotá Colombia. Un abrazo 🤗🤗
Uri yo tampoco sé si dormir, correr o llorar 😂😂😂 Me encanta tu forma de entrevistar. Gracias!
❤️🩹❤️🩹
Saludos desde Chile
Igual
Muy bueno.. Soy d Argentina..Seguí hablando del sueño..Tengo problemas d este tipo .para dormir
Excelente,comentarios,sobre los celulares,y las luces que, se de ben usar.
Buenísimo 💗 Estoy una vez más aquí, viendo tu nuevo vídeo 📹 y apoyando 😸 con mi comentario y un like. Siempre apoyo tu canal porque es verdaderamente muy bueno, siempre me pones de buen humor, porque haces tus vídeos con amor ❣️ y buena voluntad, el contenido de tu canal de TH-cam es sobresaliente, tus consejos son invaluables. Saludos desde Caracas Venezuela. 🇻🇪😃🙏❤️🇻🇪
Muchas gracias por el apoyo incondicional
Mi problema es que me paro tres veces al baño. Me duermo como a las 11 las dos primeras veces que me paró el baño si logro conciliar el sueño. Pero la tercera que es entre 3:30 y cuatro de la mañana. Ya no puedo dormir, es horrible, me gustaría saberqué se puede hacer en ese caso?
Coml relaja este hombre hablando, grande Miliki otra vez!
🤦
😂
Muy agradables los dos, hermosa la sonrisa del Doctor, cuantos años tiene? Se ve que duerme muy bien.
Excelente información gracias 🙏
Gracias a ti
El tema muy interesante. !!! Sería interesante conocer si los relojes inteligentes afecta el sueño.
El final no te lo esperas xD. Muy buena plática, llena de valor. Entrevistador y entrevistado TOP. Muchas gracias :D
Gracias a ti!
ostia pensaba que era miliki lol. gran podcast, de los mejores podcast de españa
Hola, qué opina de Inspire sleep Apnea Innovation, muchas gracias
Muy cierto, muy explícito y muy bueno. El cuerpo SABE, lo que hay qué hacer, SÓLO estamos desconectados y sordos, porque el cuerpo GRITA. Queremos lo fácil, lo de moda y no nos queremos dar cuenta que es DE ADENTRO PARA AFUERA. PERO SI LO SABEMOS ❤❤. GRACIAS
Gracias Uri . Excelente invitado.
Pregunta: y que de las personas con la enfermedad del Alzheimer, que tienen su ritmo circadiano , al revés ???
Pregunta: y que del sueño de las personas que cuidan a su padre o madre la enfermedad del Alzheimer , en su propia casa ???
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Geniiiiiiiiial.... gracias gracias gracias ❤❤❤❤❤❤❤❤
Gracias a ti
@@UriSabatTV 💞💞💞🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Buen invitado! Estaría bien echarle un vistazo al audio y al eco✌️
Lo tendré en cuenta
Será tu celular, en el mío se escucha muy bien
Excelente informacion
Gracias
Gracias desde México
Gracias a ti
Gracias
A la orden
Muchas gracias post información
Agradecida con el contenido de ese podcast... Padezco de insomnio hace mucho.. como conseguir una consulta con el doctor ?por favor
ufff q explicación 😮
muy interesante
Gracias por comentar
Vi este y otros videos, porque tengo problemas para dormir. Una pregunta cómo se llama ese análisis del sueño que hablaban que estabas con muchos cables y te monitoreaban el sueño? Me quisiera hacer este estudio. Gracias.
Polisimnografia.
Polisomnografia.
Se llama polisomnografia
Yo duermo como si hay una excavadora por fuera de la ventana arreglando la acera a 1 metro de la ventana. Y no es coña, pasó... Ahora bien, que duerma si o si tiene la contra de que como duerma menos un dia, ese dia soy 99% discapacitado. Puedo entender el sufrimiento de los q les cuesta dormir vamos...
Gracias por comentar un abrazo!
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
COMO QUISIERA DORMIR COMO UN BEBE ,ME DESPIERTO CUANDO PASAN POR LA CALLE HABKANDO CONUNPERRO QUE LADRA UN AUTO QUE TOCA BOCINA....
Aquí en los Estados Unidos es realmente difícil encontrar un doctor como este señor 😢 me haría muy feliz obtener ya mínimo una consulta con el !!!❤
Muy cierto ,solo les importa el dinero ,nada la salud de los pacientes,todo es negocio,a mi me decepciona ir a un doctor aquí !😢
Exacto aquí en Usa si le decís que tenés problema para dormir te recetan medicamentos para dormir y no le interesa tanto tu situación, supuestamente te hacen rellenar algunos papeles con tu historial médico pero creo que es solo un procedimiento porque pienso que ni enterados estan
Como se puede obtener una consulta"on este magnifico Doctor.?
Increíble Fofito.
Hola. Yo trabajo una noche a la semana. Me gustaria saber q es recomendable dormir la tarde de antes y el dia q salgo. Cuando es mejor dormir?. Gracias
Pues yo tengo 70 años y duermo como niño algún día solo despierto para orinar y vuelvo a dormir. ¿Que hago? 3 horas de ejercicio diario (Ciclismo, natación, Gym y Calistenia, frontón, tenis) desayuno solo frutas. Como verduras y leguminosas. Estudio en Universidad Online. Y mantengo mi negocio al día. Además soy gamer de juegos de video. NO INGIERO ALCOHOL NI FUMO. Así que hay mucha diferencia entre ser viejo y ser DECREPITO.🙏🕊👿💀
Lo felicitó gran activista, pocas personas como usted, DIOS le de larga y saludable vida 🙏 saludos.
Exelente todo lo que hace yo hago 1 hra de ejercisio pero.hagsm0s a la perfeccion. m0rlremos igual
@marybell6436 Cierto moriremos, pero la muerte llorará al llevarme, porque a ella le gusta que lloren los muertos. Y yo me iré platicando con ella. Bon Jour madame.👿💀🙏🕊
Donde atiende la consulta Doctor
Tengo 69 años, soy jubilado hace 2 años; mi esposa me insinuaba que despues del almmuerzo descance un rato; pero me fui acostumbrando a dormir una hora o mas entre la 1 y las 3 pm.
Pero me acuesto a la 10 de la noche pero duermo de 4 a 5 horas y despierto me cuesta conciliar el sueño.
Vale la sumatoria del sueño de noche y el dia suman a 6 horas diarias.
Cuáles son las 5 técnicas por favor
Muchas gracias
Yo pienso q te faltó hacer un resumen , unas conclusiones, numerar los pasos a recomendar por el doctor , yo no sé pero quedé inconclusa , quiciera pregúntale mucho sin , o q seas tú quien lo diga ya q tú fuiste su paciente y te dio resultado ., pero q fue lo q te curo ? Y como ? Gracias
🙏💛💛
Gracias Jordi!
❤❤❤❤❤❤❤
Gracias
Comparto mi experiencia, en mi caso sucede al revés, hablo de la comida en la noche, resulta que mientras más tarde ceno mejor duermo, incluso para poder quedarme dormido tengo que comer algo, si es pan mejor, de esa manera logro conciliar el sueño...Cuál será la razón?
Buenos días Doctor, tengo 71años y para ir a dormir tomo valeriana y pasiflora , y duermo de 22 a 5 de la mañana, hago bien???? UN ABRAZO UNIVERSAL 😊
Excelente
Rezar, creer… te relaja, te ayuda a desconectar de este mundo, de tu mundo.
Excelente ❤❤❤❤
Diferente factores incluyendo en el trastorno del sueño
Buenos días señor primera ves que lo veo Yo. Soy una que me cuesta dormir y ahora estoy sufriendo de ansiedad y depresión me puede decir que puedo aser espero su respuestas gracias
Cómo se llama hese vino para poder dormir
Con todo respeto esté dr tiene mucho parecido con York rosado al menos ami me parece?un saludo un gran doctor y buenísima entrevista ✅
Doctor como me comunico con. Usted , estoy muy mal del sueño 😪 ayúdame o escríbeme por favor
Busca al doc en instagram
Ay !! que gracioso el fenómeno “runner” , corrí un tiempo, pero no llegué a tanta locura! 😂
Hola ayudenme yo yanose k aser. Yano puedo dor mir. Y to mo rributril peto yano siento k me ase nada y estoy deses perada
Intente con el Glicinato de magnesio a las 5 de la tarde. Ojala y esto le ayude porque a mi si me funcionó.
@@palomarivera8886hola, de que marca compras el glicinato.
Mela.. no sabía que Chick Corea era también especialista del sueño 😮
Yo tomo todo los remedios para dormir y no puedo dormir 😪🙏🙏
Estoy pasando por la menopausia,tengo 62 años y estoy con problemas de sueño 😢
Q debo hacer
Tomó melatonina en pastilla , este medicamento lo recomienda usted, soy una mujer de 60 años, gracias por sus comentarios
Toma potasio y magnesio duermo toda la noche y llevo sol15minutos ❤
Al fin no dijo cuál es el metodo
Necesito saber porque tomo tila y manzanilla pero el ruido del vecino del piso de. Arriba es superior a estos tes gracias
Como ago para dejala Patilla la tomó zoplicona la tomó hace11 años por favor ayudenme
En españa se cena tarde pero aqui en Alemania es mas temprano.. Cada persona dice algo diferente. Otros dicen que los Carbohidratos hacen falta en la noche.. yo necesito comida copiosa de noche. Soy cubana!! Porqueeee el hambre despierta a media noche y pal carajo el sueño!! Yo sie pre tengo que hacer pipi por la noche.. y a veces hasta por gusto!
Está jodido tu tema
@@editfarina8463😂
Y una pregunta muy importante y el que trabaje en la madrugada en mi caso yo me duermo a las 5:15 am. Que hago yo en este caso
No duermo fatal,
Yo me duermo con este video , sus voces muy suaves 😅
America 🇺🇸🇵🇷 Desde NENA. Sufro de Ingsonios y en Nunca puedo Dormir. No Tomo Cafe No 👎 tomo Alcohol. Nunca He. Fumado Miro mis Nenes se Duermen hasta Jugando. Tomo Melatonina Y Manexio y. Potasio. Ahora cambian las Horas y es Horrible. Tengo 48 Años no tengo pareja murio en un accidente 🙏😍🙏
Yo a veces no duermo tomo pastillas Me levanto porque no duermo y me tomo una taza de descafeinado con leche despues me acuesto y duermo toda la noche muy bien
Uno de mis hijos trabaja en una compañía, donde la siesta después del almuerzo está permitida
TE DE VALERIANA .!!!
Muy lindo todo pero cuando trabajas de noche y todavía tenés diferentes horarios es imposible seguir esos consejos.
Gracias por comentar
El plantea que puedes funcionar con ciclo circadiano diferente, si duermes las horas suficientes y de calidad.
Tomo melatonina cuando no puedo dormir
Que hacer si me voy a trabajar aún de noche? Y me paso el día encerrada en un local sin ver la luz?
Genial este doctor 👏👏👏👏pero como critica constructiva diré que el entrevistador no me ha gustado porque no deja que termine de hablar el doctor y corta la conversación constantemente 😢
Lo tendré en cuenta
❤
Dr. Mis felicitaciones por su programa, soy una persona de 73 años, tengo mucha dificultad para dormir, quisiera saber como poder comunicarme con usted, escribo de la ciudad de Ica Perú
yo no puedo dormir por la vecina arriba mio, que se le caen cosas durante la noche y me despiertan, abracisimo
Me parece que si el colchón no está deformado, si cambiamos semanalmente las sábanas, usamos cubrecolchon y lavamos éste en forma habitual, no es necesario cambiar el colchón cada 10 años. Porque al menos en Chile los colchones son carisimos. Uno bueno, más caro todavía.
Este duru nos comunica lo que la ciencia sabe. Y que no nos dice para envenenarnos con pastillas.
Yo me duermo sin problemas, pero despierto a las 4 de la madrugada como si fuera ya el dia, a veces logro dormir despues de un par de hrs, complicado...😢
🙏
Pero ha dicho la tecnica que él aplica a sus pacientes para poder dormir? Porque con esas pautas solo, no nos basta a quienes llevamos años sin descansar bien ya que muchas de esas pautas ya las seguimos🙏🏻
Yo no puedo dormir sin la pastilla el dolor de huesos no me deja descansar y el estres y andiedad tampoco 😢😢😢
Yo nesesito ayuda Tengo insomnia hasen 18 anos he cojido terapias pastillas relajamientos nada me funciona por favor ayudenme me siento grave no puedo funcionar no hago nada me siento muy cansada Todo El tiempo deme un consejo que me ayude gracias