3 JOURS SANS MANGER (bienfaits, ressentis, expérience)
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2022
- Hello,
Dans cette vidéo tu passes 3 jours avec moi. Je fais l'expérience de jeuner pendant 3 jours. Je te donne tous mes ressentis et je t'explique les bienfaits du jeûne.
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J'espère que la vidéo te plaira et qu'elle te donnera envie de tenter l'expérience.
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Bon visionnage ✌️
Charlène.
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Ma dernière vidéo : COMMENT PASSER SA PREMIÈRE TRACTION ? (EXPERIENCE PERSONNELLE, CONSEILS, ERREURS COMMUNES)
• COMMENT PASSER SA PREM...
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![[AVS] Les bienfaits naturels du jeûne ! - Dr Jean-Pierre Willem](http://i.ytimg.com/vi/Qe5GJ-E79SU/mqdefault.jpg)
Très intéressant ! Je trouve ça super les petites vidéos avec ton ressenti matin/soir !
Pourrai tu faire un post /ou une vidéo pour savoir si tes performances sportives on diminuées après ce jeun due à une possible perte de muscle ? 🤔
Merci beaucoup
Merci beaucoup, oui ca peut être intéressant :)
J'ai arrêté le café quand on a vu à l'électrocardiogramme, que ça me donnait des arythmies cardiaques. J'ai été surpris. Le sevrage donne des maux de tête. Maintenant je vois le café comme un poison et je n'ai plus le réflexe d'en boire à tout moment.
ah oui en effet ! le café a des bienfaits mais c'est comme tout, il ne faut pas trop en consommer..
Super intéressant d’avoir ton retour d’expérience sur ce jeûne ! Merci 😊
Quand tu dis que tu fais 1 jeûne de 24h tous les mois, est-ce que tu tiens compte de ton cycle ? Par exemple est-ce que tu le fais toujours juste après tes règles ou autre ?
Merci
Merci à toi :)
Je ne fais pas attention si c'est après mon cycle ou avant mais je fais en sorte que ce ne soit pas pendant. :)
slt charlene , en tout cas je ferais le jeune beaucoup plus tard 😅😅 car je suis en prise de muscle g du retard a rattraper mais sinon interessante l'experience 😉😉😉
Salut Fréderic, effectivement ce n'est pas le moment ahah
Petite question : est ce que lorsque l'on a faim et que l'on ressent une petite baisse de tension , nous sommes en pleins catabolisme musculaire ?
Merci 🥰
Non je doute sincèrement que ca ait un lien. Après je ne suis pas assez callée pour répondre à ta question.. :).
Purer normalement c'est le 2 ème et 3 ème jours qu'on a grave faim moi j'ai tenue 1jour edemis jvoulais faire 3 jours j'ai pas réussi 😭
Ah oui ? Tout le monde le vit différemment de toute façon :)
Moi je te mangerai❤
On ne dit pas "te partager" mais "partager avec toi".
Combien de poids avez vous perdu !?
j'ai perdu 3 kilos :)
Normalement un vrai jeûne c’est sans café ni thé juste eau tisane
Oui c’est bien pour ça que je n’ai pas bu de café ni thé pendant 3 jours..
Ta pas perdu tes pectoraux
Énormément d’erreurs !!
Waouhhhhhh !!!!
Et en mangeant vous devez mastiquer au max !!!!
Waouhhhhhh vous vous faites bcp de mal