7 JOURS SANS MANGER (PARTIE 2 : JOUR 3 & 4)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 ม.ค. 2024
- Hello les amis,
trop contente de vivre cette expérience avec vous, 7 jours sans manger. Quel défi je me suis lancée ! Je vous laisse découvrir dans cette vidéo, les explications scientifiques concernant l'impact du jeune sur le corps à différentes période.
J'ai aussi rendu mon jeûne encore plus compliqué que ça l'était déjà
Bon visionnage :)
Télécharge ta série de vidéo gratuite pour progresser sans limites dans tes entraînements 🎁
clique ci dessous pour la récupérer
charlene.cmt.my-alfred.info/4...
Tu as envie de te faire coacher ?
Réserve ton appel gratuit ici : charlene.cmt.my-alfred.info/r... - กีฬา
![Les 5 mises en garde d'un GYNÉCOLOGUE sur la MÉNOPAUSE [Dr Mouly]](http://i.ytimg.com/vi/oByre6zQc9s/mqdefault.jpg)
![THE TOYS x NONT TANONT - ดอกไม้ที่รอฝน (spring) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/pPa1d5cC8M4/mqdefault.jpg)
![[TH] 2024 PMWC x EWC Group Stage Day 2 | PUBG MOBILE WORLD CUP x ESPORTS WORLD CUP](http://i.ytimg.com/vi/vwIQyCmNIBU/mqdefault.jpg)
C'est top toutes ces explications sur le jeûne, ses différentes étapes et ses effets, c'était très instructif.
Merci beaucoup d'avoir pris le temps de répondre à ma question, je comprends beaucoup mieux le parrallèle maintenant !
Bon courage, tu es à plus de la moitié 💪 !
Avec grand plaisir :)
Merci beaucoup ☺️
J’ai hâte d’être mardi 😍😍
Coucou Charlène qu'elles mantal !!! Tu vas y arriver,c'est sûr....
Merci, oui je suis sur la fin là, merci du soutien !!!
Très intéressant ton partage d'expérience. Il n'y a pas de baisse d'énergie dans un jeûne c'est le principe de l'inversion énergétique : tu as la même énergie mais elle est dirigé vers les processus interne du corps. Au bout d'un jour à peu près c'est l'autophagie = Yoshinori Ohsumi prix nobel 2016. La fonte musculaire c'est très exagéré il faudrait jeûner au moins 3semaines (pour une personne avec un minimum de graisse) pour commencer à perdre réellement du muscle. En plus le jeûne va booster ta capacité assimilative cellulaire donc tu vas prendre + facilement du muscle . Pour la reprise alimentaire je te conseille des fruits légumes-jus de légumes pendant 2jours c'est important. Les bénéfices du jeûne continueront plusieurs semaines après.
Merci beaucoup pour tes conseils 🙏🏽
Avec plaisir, ce sont juste des conseils génériques basés sur certains principes mais rien ne vaut ton expérience personnelle. Bonne continuation@@charlenecmt
@@gto7773 merci beaucoup ☺️👊