【ターンアウト3つのポイント】安定した軸や脚を高く上げる！ 股関節、膝、足首が痛い人は必見

[@アリエル-o5p]

わかりやすかったです😊
ありがとうございます❤

[@yokoneko6593]

どうしても足の裏がコロコロしてしまってバランスを取れ無かったので目からウロコ有難う御座います♪( ´▽｀)ターンアウトに必要な筋肉育てて出直しますψ(｀∇´)ψ

[@tomoyo.taikan.ballet]

私は右のターンアウトが弱いので右軸はコロコロしてしまいます💦