バレエ教師体幹お姉さん
バレエ教師体幹お姉さん
  • 63
  • 493 125
プリエの〇〇を変えると踊りが変わる!?
-----------------------------------------------------------------------------------
ホームページ www.tomo3flower.com/
インスタグラム  tomo_3_flower
-----------------------------------------------------------------------------------
♦️音楽素材
www.windy-vis.com/art/index.html
classix.sitefactory.info/down...
soundeffect-lab.info/?msclkid...
-------------------------------------------------------------------------------------
#軸 #バレエ #飯田朝世 #背骨 #軸の作り方 #ballet #ピラティス #骨盤 #バレエ教師 #バレエダンサー #バレエ指導 #バレエ軸 #強い軸 #体幹 #体幹トレーニング #体幹強化 #意識
#ballet #腹筋 #腹筋を割る方法 #呼吸トレーニング #呼吸筋 #アンジェリーナ #バレエ公演 #杉並公会堂小ホール #バレエの舞台 #プロムナード #スポット #顔の付け方 #ピルエット #シェネ #シェネのコツ #タンジュのコツ #タンジュのやり方 #股関節ストレッチ #股関節トレーニング #股関節 #ballet #バレエレッスン #バーレッスン #ターンアウト #バレエ初心者 #5つのポジション #空間認知 #足 #アーチ #引き上げる
มุมมอง: 2 354

วีดีโอ

本番で最高のパフォーマンスをするために何を気をつけてる?
มุมมอง 1.2K2 หลายเดือนก่อน
ホームページ www.tomo3flower.com/ インスタグラム  tomo_3_flower ♦️音楽素材 www.windy-vis.com/art/index.html classix.sitefactory.info/down... soundeffect-lab.info/?msclkid... #軸 #バレエ #飯田朝世 #背骨 #軸の作り方 #ballet #ピラティス #骨盤 #バレエ教師 #バレエダンサー #バレエ指導 #バレエ軸 #強い軸 #体幹 #体幹トレーニング #体幹強 #意識 #ballet #腹筋 #腹筋を割る方法 #呼吸トレーニング #呼吸筋 #アンジェリーナ #バレエ公演 #杉並公会堂小ホール #バレエの舞台 #プロムナード #スポット #顔の付け方 #ピルエット #シェネ #シェネのコツ #タンジュのコツ #タンジ...
【シェネのコツ】実は1番ポジションでは回らない!?面ではなく体を絞れ!
มุมมอง 4.2K5 หลายเดือนก่อน
【シェネのコツ】2つだけ!バレエテクニック強化!苦手な人は2つのポイントを重点的に練習してみて th-cam.com/video/NzJK6dsZVj4/w-d-xo.html 【正しいスポットのつけ方】3つご紹介 バレエに必要な顔の付け方 th-cam.com/video/00_nqgDN744/w-d-xo.html ホームページ www.tomo3flower.com/ インスタグラム  tomo_3_flower ♦️音楽素材 www.windy-vis.com/art/index.html classix.sitefactory.info/down... soundeffect-lab.info/?msclkid... #軸 #バレエ #飯田朝世 #背骨 #軸の作り方 #ballet #ピラティス #骨盤 #バレエ教師 #バレエダンサー #バレエ...
身体の軸が分からない人へ
มุมมอง 13K5 หลายเดือนก่อน
th-cam.com/video/XR0zj9pi_os/w-d-xo.htmlsi=xv75JNF-0IUaj5wm th-cam.com/video/Vu4PoxgKoYs/w-d-xo.htmlsi=9wE7_cn1U5s6HbSB ホームページ www.tomo3flower.com/ インスタグラム  tomo_3_flower ♦️音楽素材 www.windy-vis.com/art/index.html classix.sitefactory.info/down... soundeffect-lab.info/?msclkid... #軸 #バレエ #飯田朝世 #背骨 #軸の作り方 #ballet #ピラティス #骨盤 #バレエ教師 #バレエダンサー #バレエ指導 #バレエ軸 #強い軸 #体幹 #体幹トレーニング #体幹強 #意識 #ball...
ピケ膝を曲げないためのイメージとは?
มุมมอง 7K9 หลายเดือนก่อน
ホームページ www.tomo3flower.com/ インスタグラム  tomo_3_flower ♦️音楽素材 www.windy-vis.com/art/index.html classix.sitefactory.info/down... soundeffect-lab.info/?msclkid... #軸 #バレエ #飯田朝世 #背骨 #軸の作り方 #ballet #ピラティス #骨盤 #バレエ教師 #バレエダンサー #バレエ指導 #バレエ軸 #強い軸 #体幹 #体幹トレーニング #体幹強 #意識 #ballet #腹筋 #腹筋を割る方法 #呼吸トレーニング #呼吸筋 #アンジェリーナ #バレエ公演 #杉並公会堂小ホール #バレエの舞台 #プロムナード #スポット #顔の付け方 #ピルエット #シェネ #シェネのコツ #タンジュのコツ #タンジ...
【背骨が硬いと床が押せない!?】引き上げを間違えてる人は危険
มุมมอง 9K11 หลายเดือนก่อน
ホームページ www.tomo3flower.com/ インスタグラム  tomo_3_flower ♦️音楽素材 www.windy-vis.com/art/index.html classix.sitefactory.info/down... soundeffect-lab.info/?msclkid... #軸 #バレエ #飯田朝世 #背骨 #軸の作り方 #ballet #ピラティス #骨盤 #バレエ教師 #バレエダンサー #バレエ指導 #バレエ軸 #強い軸 #体幹 #体幹トレーニング #体幹強 #意識 #ballet #腹筋 #腹筋を割る方法 #呼吸トレーニング #呼吸筋 #アンジェリーナ #バレエ公演 #杉並公会堂小ホール #バレエの舞台 #プロムナード #スポット #顔の付け方 #ピルエット #シェネ #シェネのコツ #タンジュのコツ #タンジ...
間違ったダイエットで生理が20歳まで来ない!?【バレエダンサーの食生活】バレエ食事
มุมมอง 2.5Kปีที่แล้ว
【香西由美子さんのインスタ】@oyumi_diet oyumi_diet?igsh=MWl2ODZwbDRtcnV0Zw & 【香西由美子さんはみなかみ町で農家もやってます】 @oyumi_diet tsubasafarm?igsh=eTJ5bnd1ZmV3NGVz& ホームページ www.tomo3flower.com/ インスタグラム  tomo_3_flower ♦️音楽素材 www.windy-vis.com/art/index.html classix.sitefactory.info/down... soundeffect-lab.info/?msclkid... #軸 #バレエ #飯田朝世 #背骨 #軸の作り方 #ballet #ピラティス #骨盤 #バレエ教師 #バレエダンサー #バレ...
【ポアントの作り方】プラットホームをかがっていく
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
こちらもおすすめです↓ 「アーチを上手く使って踊りの質を上げる」足の理解を深めよう th-cam.com/video/LtgrosAOMOI/w-d-xo.html 足裏強化で安定した土台作り アダージオで安定した軸を作る【体幹お姉さん】 th-cam.com/video/AiUjaNXA2Ek/w-d-xo.html ホームページ www.tomo3flower.com/ インスタグラム  tomo_3_flower ♦️音楽素材 www.windy-vis.com/art/index.html classix.sitefactory.info/down... soundeffect-lab.info/?msclkid... #軸 #バレエ #飯田朝世 #背骨 #軸の作り方 #ballet #ピラティス #骨盤 #バレエ教師 #バレエダンサー #バレエ指...
バレエつま先のトレーニング
มุมมอง 7Kปีที่แล้ว
「アーチを上手く使って踊りの質を上げる」足の理解を深めよう th-cam.com/video/LtgrosAOMOI/w-d-xo.html 足裏強化で安定した土台作り アダージオで安定した軸を作る【体幹お姉さん】 th-cam.com/video/AiUjaNXA2Ek/w-d-xo.html ホームページ www.tomo3flower.com/ インスタグラム  tomo_3_flower ♦️音楽素材 www.windy-vis.com/art/index.html classix.sitefactory.info/down... soundeffect-lab.info/?msclkid... #軸 #バレエ #飯田朝世 #背骨 #軸の作り方 #ballet #ピラティス #骨盤 #バレエ教師 #バレエダンサー #バレエ指導 #バレエ軸 #強い軸...
【アーチを上手く使って踊りの質を上げる】足の理解を深めよう
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
【ターンアウト3つのポイント】安定した軸や脚を高く上げる! 股関節、膝、足首が痛い人は必見 th-cam.com/video/NImq3ql3RzM/w-d-xo.html 足裏強化で安定した土台作り アダージオで安定した軸を作る【体幹お姉さん】 th-cam.com/video/AiUjaNXA2Ek/w-d-xo.html ホームページ www.tomo3flower.com/ インスタグラム  tomo_3_flower ♦️音楽素材 www.windy-vis.com/art/index.html classix.sitefactory.info/down... soundeffect-lab.info/?msclkid... #軸 #バレエ #飯田朝世 #背骨 #軸の作り方 #ballet #ピラティス #骨盤 #バレエ教師 #バレエダンサー #...
【ともトレで左肩の歪み激変!】妹初登場
มุมมอง 2.1Kปีที่แล้ว
【ともトレで左肩の歪み激変!】妹初登場
【ロン・ド・ジャンブ・ア・テール】股関節を使って脚を回せていますか?
มุมมอง 2.6Kปีที่แล้ว
【ロン・ド・ジャンブ・ア・テール】股関節を使って脚を回せていますか?
【ターンアウト3つのポイント】安定した軸や脚を高く上げる! 股関節、膝、足首が痛い人は必見
มุมมอง 8Kปีที่แล้ว
【ターンアウト3つのポイント】安定した軸や脚を高く上げる! 股関節、膝、足首が痛い人は必見
5番が変わると軸の移動がスムーズ【5つのポジションの重要性】基礎の強化で踊りやく🩰
มุมมอง 4.9Kปีที่แล้ว
5番が変わると軸の移動がスムーズ【5つのポジションの重要性】基礎の強化で踊りやく🩰
【空間認知すると踊りが変わる!?】認識しやすくなるコツを2つご紹介
มุมมอง 5Kปีที่แล้ว
【空間認知すると踊りが変わる!?】認識しやすくなるコツを2つご紹介
【身体を引き上げたいなら口角を上げろ!】感情と筋肉の関係性
มุมมอง 3.2Kปีที่แล้ว
【身体を引き上げたいなら口角を上げろ!】感情と筋肉の関係性
【役が付き始めたときに行っていた3つのこと】
มุมมอง 2.2Kปีที่แล้ว
【役が付き始めたときに行っていた3つのこと】
【アームスの使い方】で腕のラインが激変した2つのこと
มุมมอง 11Kปีที่แล้ว
【アームスの使い方】で腕のラインが激変した2つのこと
【卵巣腫瘍】④腹腔鏡手術2日後のベッドの上で出来る体に優しいピラティス
มุมมอง 9Kปีที่แล้ว
【卵巣腫瘍】④腹腔鏡手術2日後のベッドの上で出来る体に優しいピラティス
【バーレッスン】元K-BALLETダンサーが旦那とレッスン @浅草バレエスタジオ 正木先生の筋トレ付き
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
【バーレッスン】元K-BALLETダンサーが旦那とレッスン @浅草バレエスタジオ 正木先生の筋トレ付き
【地元札幌に帰ってリフレッシュの旅】
มุมมอง 979ปีที่แล้ว
【地元札幌に帰ってリフレッシュの旅】
【卵巣腫瘍】③バレエダンサー術後から退院まで
มุมมอง 15Kปีที่แล้ว
【卵巣腫瘍】③バレエダンサー術後から退院まで
【卵巣腫瘍】②バレエダンサー入院から手術まで
มุมมอง 33Kปีที่แล้ว
【卵巣腫瘍】②バレエダンサー入院から手術まで
【卵巣腫瘍】①病気発覚から手術日を決めるまで バレエ動画はしばらくお休みします
มุมมอง 17Kปีที่แล้ว
【卵巣腫瘍】①病気発覚から手術日を決めるまで バレエ動画はしばらくお休みします
【グラン・フェッテのコツ】プロバレエダンサーが教える ポアントは硬めが好き
มุมมอง 4.6Kปีที่แล้ว
【グラン・フェッテのコツ】プロバレエダンサーが教える ポアントは硬めが好き
【バレエジャンプ】腰が上がらなくてうまく飛べない人必見、体幹お姉さんエクササイズ付き!グランパディシャ、シソンヌフェルメなど
มุมมอง 11K2 ปีที่แล้ว
【バレエジャンプ】腰が上がらなくてうまく飛べない人必見、体幹お姉さんエクササイズ付き!グランパディシャ、シソンヌフェルメなど
【ピルエットの軸を邪魔しないルティレの上げ方】おすすめエクササイズ大公開!
มุมมอง 9K2 ปีที่แล้ว
【ピルエットの軸を邪魔しないルティレの上げ方】おすすめエクササイズ大公開!
ご報告がございます
มุมมอง 4K2 ปีที่แล้ว
ご報告がございます
背骨トレーニングでこんなにかわる!?【アラベスクに効果的】毎日続けたら激変するトレーニング
มุมมอง 17K2 ปีที่แล้ว
背骨トレーニングでこんなにかわる!?【アラベスクに効果的】毎日続けたら激変するトレーニング
【アラベスクのコツ】5個ご紹介
มุมมอง 18K2 ปีที่แล้ว
【アラベスクのコツ】5個ご紹介