自律神経の乱れからくる「めまい」。首こりが原因です。

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  • เผยแพร่เมื่อ 20 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 262

  • @gaku.jibika
    @gaku.jibika  ปีที่แล้ว +41

    自律神経からくる首こりを治す方法
    th-cam.com/video/_IvmvcbQgZ4/w-d-xo.html
    首のこりをすぐに治すストレッチを紹介します
    th-cam.com/video/Sol48hMRrkE/w-d-xo.html
    【誰でもできる】1日1回5秒体操するだけで首・肩のこりを改善する方法を伝授します
    th-cam.com/video/stLuvDjM7vk/w-d-xo.html

    • @政子林-t8t
      @政子林-t8t 7 หลายเดือนก่อน

      皮膚が招くけは

    • @政子林-t8t
      @政子林-t8t 7 หลายเดือนก่อน

      はら!
      そは

    • @政子林-t8t
      @政子林-t8t 7 หลายเดือนก่อน +1

      ふ😮😮😮😮 0:43 😮😮😮😮😮😮😮😅

  • @妙子-i3c
    @妙子-i3c ปีที่แล้ว +43

    最近フワフワした眩暈が起きて困っていたのでほんとに有り難いです!続けてやって行きますね😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。
      ぜひ続けてみてください。

  • @牧本由見子
    @牧本由見子 ปีที่แล้ว +14

    ずっと目眩で苦労してました。
    直ぐ試します。
    ありがとうございます😌

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @たまごごはん-h1l
    @たまごごはん-h1l ปีที่แล้ว +23

    今日は首こりからくる気持ち悪さで一日中頭痛や吐き気で、、せっかくの休みも台無しでした。
    先生に教わったやり方で首の可動域が広くなりました☺️✨✨明日から仕事なので仕事の合間にも試してみます👍✨✨

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @さおり有方
    @さおり有方 10 หลายเดือนก่อน +3

    ぐるぐる回って倒れると言うめまいじゃなくフワフワしてなんとなくめまいがと言う感じがここ数日前から続いてました
    毎日やってみようと思います😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。ぜひお試しください。

    • @サブマリーナ-q2c
      @サブマリーナ-q2c 8 หลายเดือนก่อน +2

      同じ症状です
      座ってればよっぽどいいんですが
      歩くとふわふわ視界が遅れてるりような
      晴れてる明るい場所だとひどいです
      ドライアイもあるかもです

  • @orangesheep6799
    @orangesheep6799 11 หลายเดือนก่อน +11

    3:15
    ありがとうございます。
    これ、とてもよく効きます!
    毎日の自分用

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  11 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。ぜひ継続してくださいね!

  • @ノン大賀
    @ノン大賀 ปีที่แล้ว +15

    😄凄いです😄
    私はメニエール病なんです
    その上昔から酷い全身凝り
     右に首が曲がりにくかったので、動画を見ながら、
    こんなに簡単なのに??
    と! なんと簡単に曲がり‼️
    前も首と頭の付け根が辛い時も動画を見ながら、頭を斜め後ろに…それもビックリ‼️ 
    肩甲骨周りの凝りも教えて下さい🙇
    難しく長ったらしい説明方法は続かないので
    いつも簡単なのに治る方法を解りやすく教えて頂き有り難うございます😉

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว +2

      コメントありがとうございます。
      今後の動画の参考にさせていただきます。

  • @kou24092
    @kou24092 ปีที่แล้ว +15

    分かりやすく素晴らしい説明でした

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @Myachikoto
    @Myachikoto ปีที่แล้ว +12

    幸せ法、ありがとうございます❤
    ふわふわめまいに悩んでいたので、
    毎日やります。
    首が凝っているので
    楽になるといいです😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @高橋百代-s2h
    @高橋百代-s2h ปีที่แล้ว +4

    コロナの後遺症だも思うんですが、めまいが続いています。左右ではなく、上下でめまいがします。
    それでも、このストレッチでいいんですか❓ 
    このストレッチで回復出来るのはありがたいです。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      やってみてください。

  • @USB60469
    @USB60469 3 หลายเดือนก่อน +3

    1ヶ月前からめまい、吐き気がありすごく悩んでいました。試してみたら、首が向くようになりました。続けみます。めまいは、本当に辛いですよね。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  3 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。ぜひ続けてください!

  • @彩稲垣
    @彩稲垣 11 วันที่ผ่านมา +1

    え!!すごいです!!左右、横を向くだけでフワーッとして気持ち悪かったのですが、これをやったら全然しなくなひました😮続けていきます!!!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  11 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます。ぜひ、継続してください。

  • @miki7210
    @miki7210 5 หลายเดือนก่อน +2

    おとといから、めまいがあって悩んでいたのですが、ストレッチやったら楽になりました。本当にありがとうございました!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  5 หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。それは何よりです!

  • @shizu1022
    @shizu1022 ปีที่แล้ว +5

    まさに今日の夕方頃から首の凝りと頭痛とめまいで困っていましたが、試してみたら直ぐに治りました!ありがとうございました

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @安子こうち
    @安子こうち ปีที่แล้ว +4

    目眩有り😮良さそう😅試して見ます感謝です😱🙏😥

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

    • @安子こうち
      @安子こうち ปีที่แล้ว

      目眩で病院行き漢方薬頂きましたが?昨日から目眩フラツキから開放されたばかり画像保存😄感謝頑張って見ます🤗😊

  • @相田和子-t5l
    @相田和子-t5l ปีที่แล้ว +4

    2〜3日前から両手に指の痺れもあったのですが、この体操をしてから痺れもとれました。ありがとうございます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @cb250sna
    @cb250sna ปีที่แล้ว +1

    初めまして。
    三ヶ月前から寝起きの時にめまいがあり、耳鼻科でめまいの薬もらって飲んでも治らす、MRIまで撮りましたが原因がわからずのままでしたが、先生のユーチューブの体操をすると、わずか一日で、めまいが治りました。
    本当にありがとうございました。
    もっと早く観ていれば良かったのにって思いました。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @渡辺繁子-z3u
    @渡辺繁子-z3u 5 หลายเดือนก่อน +3

    頭痛、肩こり、目眩、発汗
    まさに今の時期なんです。ストレスだと思ってたんですが
    首凝りの原因だったんですね!
    ほんとに辛い日々なんです。
    何も出来ない料理もやりたくない、全てやりたくないんです。
    出来ないんです。
    指折り今日からやってみます‼️

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  5 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。ぜひおすすめなのでやってみてください!

  • @ミルク-q9e
    @ミルク-q9e ปีที่แล้ว +3

    朝からフワッとしためまいがして、雨が降ってるからかな?
    左側が回りにくかったので最初にしたら、首が楽になりました、有り難うございました。
    首も楽になったし簡単で毎日したいと思います。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      続けてみてください。

  • @mayumiasaka3301
    @mayumiasaka3301 ปีที่แล้ว +4

    先程少しめまいがあり、たまたま流れて来たこちらの動画を拝見しましたが、効果がありました。
    他の動画も興味があるので少しずつ拝見していきたいと思います。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます、
      参考になれば幸いです。

  • @じゅんじゅん-h6f4e
    @じゅんじゅん-h6f4e 4 วันที่ผ่านมา +1

    GAKU先生、動画ありがとうございます!めまいで悩んでいました。早速毎日やります。本当にありがとうございます!!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます。是非実践してみてください。

  • @黒澤由美-y3h
    @黒澤由美-y3h ปีที่แล้ว +6

    バランスわかります。

  • @kaji-pf
    @kaji-pf 9 หลายเดือนก่อน +1

    先生ありがとうございます。私めまいでずっとなやんでいます。これから参考にさせていただいてやっていこうと思います。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  9 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。ぜひ参考にしてください!

  • @peter-sg6dc
    @peter-sg6dc ปีที่แล้ว +11

    ガク先生、ありがとう❣️
    左の首コリが酷くて辛かったけど、教えてもらった体操で凄く良くなったよ🙇‍♀️

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @はるみ-i6x
    @はるみ-i6x ปีที่แล้ว +4

    今晩は。立ちはじめにフワッとしたり耳の詰まり感じたり,耳の中で自分の声が響いたり首凝りがひどいです。この運動有難いです,有り難うございました。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いですその可能性もありますね。

  • @natal-oze
    @natal-oze ปีที่แล้ว +3

    ありがとうございます。凄いです。いろんな動画見たけど、コレが一番簡単。だって、どこのポイントを探して押してくださいとかつまんでくださいとか無いから。でも、効いてるのがよく分かる。しかも、座ってできる。
    歩いててもできる。
    いつでもできる。凄い。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @るる参上
    @るる参上 ปีที่แล้ว +5

    😮‍💨台風13号が上陸。先週からずっと船酔いみたいな吐き気🤢とめまい😵‍💫で今日この動画にたどりつきました。食いしばりが強く顎も痛くて慢性的に首の横面のコリが酷く、今、このストレッチを行ったら、かなりいい感じです。少し楽に。😲続けます。もっと早く知ってたらよかった。先生ありがとうございます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @tomoiwai4036
    @tomoiwai4036 6 หลายเดือนก่อน +3

    GAKU先生のストレッチが一番簡単で効果が高いです。
    有り難う御座います。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  6 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。そう言っていただきうれしいです!

  • @mondaiyonshiyoku
    @mondaiyonshiyoku 8 หลายเดือนก่อน +2

    めっちゃ、良くなりましたぁ
    ありがとうございました

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  8 หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。それは何よりです。

  • @戸高由美-q7f
    @戸高由美-q7f ปีที่แล้ว +3

    病院に行き二三日の目眩が随分楽になりました。ありがとうございます😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @夕香-w5l
    @夕香-w5l หลายเดือนก่อน

    ありがとうございます。一週間前からめまいに悩んでいましたがガク先生と一緒に体操したら肩も楽になりました✨感謝です😌💓

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。実感していただきよかったです。

  • @harus8403
    @harus8403 ปีที่แล้ว +23

    最近ずっとめまいに悩まされてて、MRI入ったり仕事休まざるをえなかったりしてたんですが、こちらの運動や後頭部・頸動脈冷やして随分楽になりました!病院行く前にこちらの動画に出会いたかった...!😂
    為になる動画ありがとうございます!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว +5

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

    • @胡子幸子
      @胡子幸子 10 หลายเดือนก่อน +1

      歩いていると左に左に歩いてコントロールが効かなくなり、倒れてしまいます。
      めまいはふわふわめまいです。耳鼻科で良性発作性頭位めまい症と診断され、頭と首を動かすリハビリをするように言われましたが、後ろに倒すと、吐き気がします。
      1ヶ月たっても良くなったと実感が持てません。身体のコントロールのこと、何かめまい止め薬以外に出来ることありましたらおしえてください。😅

  • @Dakk-g7r
    @Dakk-g7r 3 หลายเดือนก่อน +5

    今ちょうど台風が近づいていて、ここ何日か体調が崩れていたので、こういう動画すごく助かります🥲

    • @kurikuri2951
      @kurikuri2951 3 หลายเดือนก่อน +1

      めまいつらいですね。😢

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  3 หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。それはなによりです。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  3 หลายเดือนก่อน +1

      こめんとありがとうございます。それはなによりです。

  • @癒しネイチャリング
    @癒しネイチャリング ปีที่แล้ว +12

    確かに腕がガチガチに凝っています💧 腕 & 首 に着目して めまいを完治させたいです! 体の筋肉って繋がってるんですね ~先生、今日も貴重なお話ありがとうございます☺️

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว +2

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @るーたん-x5f
    @るーたん-x5f 2 หลายเดือนก่อน +1

    首の可動域が広くなるのでびっくりしました!家族みんなに教えました!
    PPPDでしんどい日々なのでこの動画を見つけて以来1日3回はやってみてます。
    ありがとうございます😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。ぜひ続けてみてくださいね。

  • @deborahyamaguchi2971
    @deborahyamaguchi2971 6 หลายเดือนก่อน +1

    2日前から回転性めまいが始まりこの体操をしたら今朝はまだ出ていません。
    効いている気がするので続けてやってみます。
    ありがとうございます😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  5 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。ぜひ覚えておいてほしいぐらいおすすめのものです!

  • @ちろちゃん-x7q
    @ちろちゃん-x7q 11 หลายเดือนก่อน +1

    凄いです。
    首スジが痛かったのがすぐに取れました✌️先生の体操はどれも手軽に出来て気持ちよくて最高です😀

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  11 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。実践してくださったおかげです!

  • @nono-rm6ll
    @nono-rm6ll ปีที่แล้ว +12

    今日は朝から頭痛と目眩に襲われGAKU先生の動画拝見してストレッチしてます。
    首も痛く向きにくかったのですがこちらのストレッチで楽になりました。🥹
    いつも動画ありがとうございます。本当に頼りになります、感謝です。🙏✨

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว +4

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @ピピ-t8g
    @ピピ-t8g ปีที่แล้ว +10

    いつもありがとうございます🤗常に首はこっています😂幸せ法やってみます🎶

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @游春梅-h8e
    @游春梅-h8e 11 หลายเดือนก่อน +1

    本当に説明の通りで目眩来ますね~😅
    先生の動画は偶々見て教えてくれるな通りに肩と頭痛が良くなりました、
    ありがとうございました。😁

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  11 หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。それは何よりです!

  • @ちゃん歌舞伎
    @ちゃん歌舞伎 ปีที่แล้ว +6

    先生ありがとうございます😊
    ふわ~っとした目眩に悩まされてます💦
    気圧のせいだと諦めておりました。
    首、肩の凝りも半端なく酷いです。
    今日の体操したら、なんと本当に首が回りました。
    続けていきます🙇
    チャンネル登録、高評価させていただきました。
    これからも宜しくお願い致します🙇

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

    • @ekko8139
      @ekko8139 11 หลายเดือนก่อน

      ありがとうございました。

  • @たけだしんげん-w4r
    @たけだしんげん-w4r ปีที่แล้ว +4

    先生みたいに、小指が全く中央に動かなかったのでびっくりしましたが、首が楽になりました!ありがとうございました!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      それは何よりです。

  • @ふみ-j6l1z
    @ふみ-j6l1z ปีที่แล้ว +3

    いつも即効性のあるストレッチの紹介、ありがとうございます。感謝しています。
    今回の動画もやってみたら、いつも立ち上がった時にするめまいがなくて驚きました。
    嬉しいです!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      それは何よりです。

  • @kyokotoumori8904
    @kyokotoumori8904 ปีที่แล้ว +5

    ありがとう😊😊続けてやります🤗🤗

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      ぜひ続けてみてください。

  • @tarosoba5287
    @tarosoba5287 ปีที่แล้ว +1

    凄い効果がありました。明日は雨です。でもこれでスッキリしました。耳鼻科に5年も通って時間の無駄でした。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @a-y5i195
    @a-y5i195 ปีที่แล้ว +1

    天気悪かった数日前から頭痛眩暈がひどくて仕事に影響出てたんで、私も昨日MRI入ってきました。いろいろ調べたけど脳や耳が原因じゃなくて自律神経だったので、こちらの動画に辿り着きました。助かりましたー😂

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @ブライアンオコナー-q5b
    @ブライアンオコナー-q5b 8 หลายเดือนก่อน +2

    ありがとうございます、てんかんもちで、春の温度差がある日は、めまいや、頭がふわふわするような嫌な不安な脳が明らかにおかしいようなめまいにひどい時は2週間続いたり、極度の不安障でこのままずっと続いたら亡くなってしまうんじゃないかという不安にかられましたが、この動画を見させて頂いてめまいも気持ちも落ち着きました😊ありがとうございます😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  8 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。参考にしていただき何よりです。今後もみなさまができるセルフケアもお伝えしてまいります!

  • @小原幸子-y3h
    @小原幸子-y3h 7 หลายเดือนก่อน +1

    先生ありがとう私は常々めまいはするんですそのストレッチングで首の動きが良くなりました ありがとうございます。❤

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  7 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。実践してくださったおかげですね!

  • @淳森-v7m
    @淳森-v7m 11 หลายเดือนก่อน +1

    ありがとーございます、めまいがあるのでやっていきたいと思います。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  11 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。それはぜひ参考にしてください!

  • @moka-h6x
    @moka-h6x ปีที่แล้ว +4

    一度やってみただけで首がらくになり、目の焦点がふわっとしていたのですが、はっきりとなりました。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @戸部勇
    @戸部勇 ปีที่แล้ว +3

    寝る時、起きる時、顔を洗う時に今から1ヶ月ほど前からめまいがします😢私も自律神経ですかね?このストレッチを試してみます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @きこ-m5i
    @きこ-m5i ปีที่แล้ว +64

    めまいと同時に首がガチガチに硬くなるのは自律神経なんですね 梅雨時期が辛い

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว +2

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @heidi-dn3gm2yg8n
    @heidi-dn3gm2yg8n 4 หลายเดือนก่อน +1

    すっごい助かります
    私も左のほうがむきずらかったのですが右と同じようになりました
    ありがとうございます
    めまい 治したいです。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。ぜひ参考にしてください!

  • @shoima-v4c
    @shoima-v4c 5 หลายเดือนก่อน +1

    6月に入ってすぐ目眩が始まり、病院で処方された薬を飲んでも中々良くならなくてとっても辛かったんですが、この運動で楽になりました。ありがとうございます😆

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  5 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。それは何よりです。

  • @chim6775
    @chim6775 23 วันที่ผ่านมา +1

    軽い目眩が朝からあったのですがだいぶ改善しました🎉

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  22 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます。少しでも改善のきっかけになりましたら幸いです。

  • @松濤館流空手
    @松濤館流空手 6 หลายเดือนก่อน +1

    やって行きたいと思います。ありがとうございますね☺️

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  5 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。ぜひ継続してください!

  • @ちぃちぃ-c8d
    @ちぃちぃ-c8d 7 หลายเดือนก่อน +1

    すごい!!
    めっちゃ軽くなって首が動きました😂
    どのめまいか自分ではよくわからんので、先生の動画で足のこゆびのやつもやりました😅
    めっちゃ腕も指も痛かったです😂
    ありがとうございます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  7 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。こゆびのやつも大正解です!!!

  • @sweetberry023
    @sweetberry023 5 หลายเดือนก่อน +3

    凄い😮👏本当だ!!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  5 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。ぜひ覚えておいてくださいね!

  • @junjun-hp5fx
    @junjun-hp5fx ปีที่แล้ว +3

    去年メニエール病と診断され目眩が酷いと吐き気もあり一時期薬で治まりましたが先日も又発症してとても参考になりました。
    毎日やりたいです。
    ありがとうございました。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @かずにゃん-n8s
    @かずにゃん-n8s ปีที่แล้ว +4

    岳先生、まさに3日前くらいから、めまいがヒドイため嬉しいストレッチです👍️✨実践します🤗

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @純子中田-l2x
    @純子中田-l2x ปีที่แล้ว +2

    有難う。続けられそうなので嬉しいです。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @kurikuri2951
    @kurikuri2951 3 หลายเดือนก่อน +1

    台風来る前にめまいに襲われました。気持ち悪くなるし、またクルクルなったらと不安です。
    今日から、ストレッチやります。
    ありがとうございます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  3 หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。ぜひ継続してみてください。

  • @gemanis9682
    @gemanis9682 ปีที่แล้ว +1

    仕組みがわかりました。ありがとうございました。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @まるめちゃん-j7i
    @まるめちゃん-j7i ปีที่แล้ว +1

    これはいい!
    左側の可動域、変化しました!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @高柳一幸
    @高柳一幸 10 หลายเดือนก่อน +1

    いろ、いろ対象法ありがとうございます、ためになります、12月にこういう症状が出てめまいで起きあがれず救急車で病院にでもめまい薬しかくれずでも先生のわ参考になります

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。ぜひ継続してくださいね!

  • @レイ-l7w9j
    @レイ-l7w9j ปีที่แล้ว +3

    GAKU先生は~相変わらず⤴️⤴️
    いつも自分にピンポイントで的確な動画を上げてもらって驚き😂
    本当に参考になる😊
    ありがとうございます👍️

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @koushido7621
    @koushido7621 ปีที่แล้ว +7

    本当に 痛みに効き目が有りますね。いつも動画見ています。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @フィッシュメモリーズ
    @フィッシュメモリーズ ปีที่แล้ว +5

    凄い良かったです😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @junko5113
    @junko5113 ปีที่แล้ว +8

    左側の首がずっと凝って向くのが辛かったのに、ホント3回で良くなってビックリしました😮

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

    • @ふみ-j6l1z
      @ふみ-j6l1z ปีที่แล้ว

      「ホント3回で良くなってビックリしました😮」ですよね!
      こんなに簡単に可動域が広がるなんて、驚きです。

  • @えだすけ
    @えだすけ ปีที่แล้ว +1

    魔法のように首のハリが治りました!!一生物の動画です、ありがとうございます😭

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @森ノ中歩
    @森ノ中歩 5 หลายเดือนก่อน +1

    最近、常に指先がごわついたり、ピリピリチクチクして、手のひらに灼熱感があり、コレも更年期のためかな?とか思ってました。
    ソファーに座ってるとグニャグニャするからか、小さな地震かな?と何度も思ったりしてメニエール病なので、そのためかとあきらめていましたが、この手のストレッチは即効性ありました。
    胸鎖乳突筋がガチガチなので、整形外科でリハビリしてるのですが、なかなか柔らかくならなかったのに、こんな簡単な事で可動域が広がり驚きです😮😂
    これなら、パソコン仕事の合間にできるので、続けられそうです。
    ありがとうございます😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  5 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。簡単なので、ぜひ続けてください!

  • @hiropyo
    @hiropyo ปีที่แล้ว +5

    初めてコメントします🔰
    最近ちょいちょい襲ってくるめまいに悩んでいたところなので
    大変ありがたい動画でした
    😭🙏🏻💖 ̖́-‬

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @りん-j7i2i
    @りん-j7i2i ปีที่แล้ว +1

    有り難うございました🙇

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @なかいM-f2z
    @なかいM-f2z ปีที่แล้ว +2

    白内障の手術後徐々にふらつきが出てきて首のコリと聞いて手術時に結構痛かったのでそれで緊張し過ぎてコリでおかしくなったのかなと思ってます。病院の眼科の検査では、何も問題無いんです。頭痛も全く無しです。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメント・体験談のシェアありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @mami2010
    @mami2010 ปีที่แล้ว +2

    頭痛、首こり、めまい、きます。
    ストレッチやってみます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @ようちゃん-o1k
    @ようちゃん-o1k ปีที่แล้ว +2

    えー!これマジすごい‼️
    首の動きが違う〜!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @mokalashes
    @mokalashes 5 หลายเดือนก่อน +1

    Magic!!!! 凄い。一回やっただけで首回った😮

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。わーい!実践してくださったおかげですね!

  • @koushido7621
    @koushido7621 ปีที่แล้ว +3

    目眩が有るのです
    首が固くてやってみました確かに左が向きやすくなりました。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      それは良かったです。

  • @黒澤由美-y3h
    @黒澤由美-y3h ปีที่แล้ว +2

    ガク先生、酸欠でも、めまいおこるかもしれませんね~。🐶

  • @shingo249
    @shingo249 ปีที่แล้ว +1

    やってみたら少し楽になりました!これ左の首が慢性的に痛く重たいのですがどうすれば治りますか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      他にも動画がございますので参考になれば幸いです。

  • @AO-ue1gb
    @AO-ue1gb 7 หลายเดือนก่อน +1

    初めまして、わかりやすい先生の説明ホットします!まさに今めまいと首凝りがあります。以前テニス肘になった時も伸ばして方を教えて頂きました。去年コロナと閉経が同じ時期だったので更年期かと思ったりしていました。とにかく体が辛いです。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  7 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。参考になることがあれば幸いです。

  • @鈴木初子-e4p
    @鈴木初子-e4p 11 หลายเดือนก่อน +2

    先生ありがとうございます私朝起きるとき少しめまい🎉😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  11 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。

  • @yukiemikame5468
    @yukiemikame5468 ปีที่แล้ว +2

    いつも為になる動画ありがとうございます😆💕💮😊不調改善🌱明るい気持ちになります🙌💕

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      それは何よりです。

  • @あのちゃん-l6b
    @あのちゃん-l6b ปีที่แล้ว +2

    すごい!軽くなった!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      それは何よりです。

  • @MIYUKI230
    @MIYUKI230 ปีที่แล้ว +1

    凄く違うんですね!
    吐くまでいきなりひどくなると思わなかったです😂

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @眞弓針幸
    @眞弓針幸 ปีที่แล้ว +1

    動画の通りの体操したら首回ったよ毎日しま〜す😂

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @光記網中
    @光記網中 ปีที่แล้ว +2

    すごく良かった

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      それはよかったです。

  • @限界突破-r3m
    @限界突破-r3m ปีที่แล้ว +2

    ありがとう!治るといいなぁ。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @SenriganA
    @SenriganA ปีที่แล้ว +2

    チック症、不随意運動に良いツボはありますか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      今後の動画の参考にさせていただきます。

  • @田中幹子-s8c
    @田中幹子-s8c 6 หลายเดือนก่อน +1

    凄いです!
    ずっと左の首に違和感があり向きにくかったのですが、このストレッチでいとも簡単に向けやすくなっています!
    毎日やってみたいです。
    ただ最近指関節が痛くて時々ピキッ!なります・・・
    この治し方もあれば教えて下さいね☆
    宜しくおねがいします。
    まだガク先生の動画は3回目の初心者ですが、私に合った物が多く感じられチャンネル登録させて頂きました。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  6 หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。指関節ですね。機会をみて動画にいたします!チャンネル登録までうれしいです!

    • @田中幹子-s8c
      @田中幹子-s8c 6 หลายเดือนก่อน

      お返事ありがとうございした。
      日々やっています(^^♪

  • @20歳のチワワと7歳のキャバション
    @20歳のチワワと7歳のキャバション ปีที่แล้ว +2

    めっちゃ効きました!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。
      それはよかったです。

  • @chicacotsujimoto2601
    @chicacotsujimoto2601 ปีที่แล้ว +2

    こんにちは😊
    酷い目眩で悩んでいます。
    耳には問題ありませんでした。
    先生は耳鼻科専門鍼灸師ですが、この方法をやってみれば良くなりますでしょうか?
    まだ数日しかやっていませんが続けてみたいと思っています。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。
      続けてやってみてくださいね。

  • @あすか-w3c
    @あすか-w3c ปีที่แล้ว +2

    最近立ってる時の目眩が酷いからやってみようと思ったら小指曲げようとしたら全然曲がらないし薬指めっちゃ痛いwでもちょっと首が最初よりも横に行くようになったかも

  • @KUWAMI7
    @KUWAMI7 ปีที่แล้ว +1

    なかなか小指が親指に近づかないのですが💦どうしたらよいですか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。
      できる範囲でやってみてください。

    • @KUWAMI7
      @KUWAMI7 ปีที่แล้ว

      @@gaku.jibika ご返答ありがとうございます!(´▽`)無理なく頑張ります💪

  • @uaya9957
    @uaya9957 18 วันที่ผ่านมา +1

    楽になりました。でも小指が動かない…😂

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  17 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます。少しでも改善されましたら嬉しい限りです。

  • @黒澤由美-y3h
    @黒澤由美-y3h ปีที่แล้ว +2

    めまいもそうですが、聴覚過敏も、天候とか関係ありますか~?😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。
      あります。

  • @MiraiJikanImage
    @MiraiJikanImage ปีที่แล้ว +1

    外出中にピキピキした、意識が途切れるような感覚が出て、焦ります。
    死の恐怖で血の気が引くほど..です。
    首、肩の緊張をゆるめたいと思います。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @tomoyokinoshita9343
    @tomoyokinoshita9343 ปีที่แล้ว +3

    原因不明の目眩で辛いです😢左手の小指が全く動きませんでした!かなり悪いのでしょうか?
    毎日やってたら中央に向くようになりますか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。
      そうですね・・・続けてやってみてください!

    • @tomoyokinoshita9343
      @tomoyokinoshita9343 ปีที่แล้ว

      ありがとうございます!続けてみます🥺

  • @user-hx1rz9bn4o
    @user-hx1rz9bn4o ปีที่แล้ว +1

    副鼻腔炎の術後めまいが出てきて、首の凝りもあったのでこれをしたら以前よりもめまいが出にくくなりました。ありがとうございます。質問なのですがどのくらい続けたら完全に回復しますでしょうか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      お身体を拝見していないのでわかりませんが、平均的に3ヶ月くらいはかかるかと存じます。

  • @操子谷口
    @操子谷口 10 หลายเดือนก่อน +1

    ガク先生、はじめまして。
    私は10年以上目眩か貧血が分からず葛藤してました最近血液検査で貧血があるけどそんなに酷くないと言われました、急に血が下がったような感じになり、数秒で治まる。が、何度があります。先生のこの運動を少し続けてみようかと思います。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。