나이 들어가시는 부모님, 선생님들께 꼭 권해드려야 할 책! - 노화를 받아들이고 할 수 있는 일을 소중히 한다 ㅣ 80세의 벽 ㅣ 와다 히데키 ㅣ 한스미디어
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
- ▶책추남 인생책 1퍼센트 부자의 법칙 무료 샘플북 다운로드 abit.ly/lvlvkg
▶인생을 바꿔주는 책 추천이 궁금할 땐? - 책추남TV 무료 뉴스레터 가입하기
navischool.kr/
책추남 NAVI 스쿨 120% 사용법 cafe.naver.com...
책추남TV 채널 멤버십 가입: bit.ly/3hE4usN
책추남TV 한 눈에 파악하기 link.inpock.co...
책추남TV 네이버 까페 cafe.naver.com...
책추남TV 카카오 채팅방 open.kakao.com...
▶ 절판도서 구하는 법 cafe.naver.com...
▶본문 바로 가기
00:00 인트로
▶ 책 소개 - 추천 책 소장으로 나비효과 함께 일으키기
쿠팡 link.coupang.c...
YES24 Athog.me/t7dw9f...
벽을 넘어서면
인생에서 가장 행복한 20년이 기다린다
최고의 노인정신의학 전문의가 전하는 행복한 노년의 비밀
손쉽게 벽을 넘어 수명을 늘리는 ‘정답’이 있다!
최고 권위의 노인정신의학 전문가가 전하는
누구보다 행복하게 80세의 벽을 넘기 위해 알아야 할 것들
‘80세의 벽’은 높고 단단하지만 벽을 넘어서는 최고의 방법이 있다.
바로 싫은 일은 하지 않고 좋아하는 일만 하는 것이다.
이전과는 달리 선택 하나하나가 생명과 직결되는 80세부터의 인생,
손쉽게 벽을 넘어 수명을 늘리는 ‘정답’을 공개한다!
─
“80세가 넘으면 건강검진은 받지 않는 편이 좋다” “암은 절제하지 않는 편이 낫다” “먹고 싶은 음식은 먹어도 된다. 술도 마셔도 된다”…. 무슨 이상한 소리냐며 타박이라도 들을 법한 이 주장들은, 놀랍게도 30여 년 동안 노인정신의학 분야에 종사하며 최고 권위를 자랑하는 노인정신의학 및 임상심리학 전문의의 것이다.
2022년 5월, 세계 최고 장수국가 일본에서 발간된 한 권의 책이 선풍적인 인기를 얻으며 아마존 베스트셀러 종합 1위에 올라 화제를 모았다. “80세의 벽을 슬기롭게 넘어서면 인생에서 가장 행복한 20년을 마주할 수 있다”고 말하는 이 책은 2022년 12월 현재 누적 판매량 50만 부를 돌파하며 우리나라와 마찬가지로 불황에 시달리던 일본 출판계에 큰 반향을 일으켰다. 노년의 건강과 행복한 삶에 대한 인식을 바꿔버린 이 책은, 80세 전후의 시니어 독자들은 물론 고령의 부모를 모시고 있는 40대와 50대, 60대의 필독서로 자리 잡고 있다. 과연 독자들은 이 책의 어떤 내용에 심취한 것일까?
* 위 링크는 책추남TV에서 추천한 좋은 책을 쉽게 검색하고 소장할 수 있도록 구독자님들의 편의를 위해 표기드리는 것을 주목적으로 합니다. 따라서 필요하신 분만 참조하시기 바랍니다. 광고를 목적으로 하지 않지만 위 링크로 책을 구매해주시면 책추남TV 운영에 도움이 됩니다. 이 포스팅은 쿠팡과 텐핑 파트너 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 소액 수수료를 제공받을 수 있습니다.
▶들으면 들을수록 운(運)이 좋아지는 [책추남 TV]
▶ 책추남 저서 및 역서
: [간헐적 몰입], [어쩌다 북튜버], [미라클 인사이트], [하버드생 조우석과 함께 한 꿈을 이루는 6일간의 수업], [엄마 투자가 - 하버드 입학사정위원이 전하는 7단계 교육 투자 혁명], [행운 사용법], [행운의 고물토끼], [위대한 코치 존우든의 인생코칭],
▶미라클 인사이트 도서 소장하기
실버 북튜버 책추남TV(책 추천해주는 남자)의 1만권 독서를 1권으로 읽는다!
책추남 에센스 북 100권의 책, 100개의 인사이트!
100구절이 QR 코드로 손쉽게 책추남TV 유튜브 동영상으로 연결되는 간편한 책!
정신의학자 칼 융의 ‘동시성 이론’을 활용한 혁신적인 의식, 무의식, 초의식 통합 독서법!
YES24 Athog.me/t61bb0...
쿠팡 link.coupang.c...
교보문고 product.kyobob...
알라딘 aladin.kr/p/R4QNN
G마켓 Athog.me/t61bb0...
▶월드 클래스 북코칭
: 내 인생을 바꿔 줄 책 & 남 모르는 베스트 북들을 추천해 드립니다! 만 권이 넘는 독서량과 독서력을 바탕으로 최고의 책들을 추천해 드립니다! 讀萬卷書(독만권서) 行萬里路(행만리로)! 정말 좋은 책들이 널리 사랑받는 세상을 꿈꾸며! World Class Book Coaching [책추남 TV]!
▶책추남 NAVI 스쿨 후원
(국내) * 입금계좌: 국민은행 0439010- 419 - 4608 (조우석 에듀베리)
(해외)
1. 3333-08-3849846
2. 예금주 영문명 WOOSEOK JO
3. 은행명: CITIBANK KOREA INC - KAKAO (SWIFT CODE : CITIKRSXKAK)
4. 은행주소: 24 CHEONGGYECHEON-RO, JUNG-GU, SEOUL, KOREA
#건강 #부모님 #노년 #ASMR #책추남 #독서 # 책 #좋은글
80세의 벽, 저자의 정확성에 빠져 공감하며 간단히 실천으로 옮길 수준에 감탄
정말 열심히 집중해서 들었읍니다 이제70이지만 쏜살같은 세월이니 곧 다가오겠지요 미리 마음근육 키우려 노력하고 생활해 나가야겠어요 감사합니다
화무십일홍..인생사 별것아니다..욕심접고,두발걸어다닐때 인생을 즐기고 살자~
@@마음을즐겁게 맞습니다.
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
80십을 바라보는 끝자락에 잠이안와 우울에 심취 해있을때 책추님님의 접하게되었네요. 심호흡을 하며 일어나 스트레칭을 해 봅니다. 이책은 날이 밝으면 바로 서점을 가겠 습니다. 정말 감사드립니다.
근력운동을 해야합니다. 헬스장에가서 운동하는 것을 추천해드려요. 쉽지는 않지만, ....
얼마나살아야?80세넘으니정신력이흐려져함께사는사람이같이미치는데.더오래산다면무슨의미가있는가?건강해도정신이예전만못하다면축복이아니라재앙이다!.정신이멀쩡해도육신이불편하면그것도이미불행이다!80세가넘으면제정신으로살기어렵다.축복이아니다.
75세 여자입니다.
점점 기능이 많이 떨어져 불안한 마음 정리에 도음이 많이 되었어요.
책을 사서 읽기는 눈도 피곤하고, 여의치 않아 듣는 책이 훨씬 좋아요.
다음 편도 부탁드립니다^^♡
인공 눈물 넣으시고 돋보기 사용하세요
진지 한 강의 매우 뜻깊게 잘들었 습니다. 다음 강의가 더욱 기대됩니다.감사 합니다
이렇게 노인에 대해 신경 써주시니 정말 감사드립니다.
노인을 위한 일은 인류에 좋은일
하는거라 생각합니다
저는 66세인데 이번에 건강검진을 받는 과정에서
큰 고통을 겪었습니다 그냥 살다가 큰병에 걸리더라도 그것이 수명을
다한것이라고 받아들이려 합니다 괜히 생사람잡는
건강검진을 받지않고 사는것이 좋겠다고 생각합니다 어차피 한번은
죽기마련이니까요
그래요,어차피 한번은 가는인생,어떤사람들은 죽는것이 무섭다고 하는데 전안그래요,오늘도좋고 내일도 좋다는 마음으로 살고있습니대수목장도 장만해 두었고 영정사진도 찍어놓았고 연명치료 거부증도 받아다두었죠,평소에 하는말이 유언이다 하면서 애들에게 말하고,저는 75세입니다
건강검진 어느검진에서 고생하셨는지 궁금합니다 저도 대장내시경때 피가많이나서 하루종일 지혈제 맞고 왔거든요,ㅜ
65세 여성입니다 건강검진서 대장선종진단 받아서 2년 한번씩 추적검사하랍니다 놀라지 않았다 어차피 이 나이면 하나씩 생체 노화오기 마련이니 건강돌보라는 신호라 생각하며 식생활바꾸고 살고있다 선종이 암으로 발전하는데10년은 걸린다니 그냥 받아들이고 행복하게 살고있다 만약 암이래도 난 수술은 안했을것이다 남은삶. 긍정적으로 잘살고있다 ~~
@@차경-i6f 그렇다네요 나이먹어서 암을 거드리면 면역력낮은 우리같은 노년들이 못견디고 더 빨리간대요 그냥두는게 낫다고~저도 1센티선종 매년하라는데 예전에도 선종 떼고 10년넘게있다 이번에 검사해 1개발견한거죠 이게 암으로가려면 10걸린대요 70인데 빨리갈 운명은 어떻든가고 좀더살 운명은더살구 하늘의뜻이죠 인명은 제천~먹고싶은거 먹고 삶아도 되는나이에 넘 걱정하지말고 삽시다
저희 신랑은
술 ㆍ담배 ㆍ 낚시를
몹시 사랑 했는데요
그러다 보니
제가 삼시세끼를
꼭 꼭 챙겨서
멕였답니다
집에서 회사가 10분 거리
였꺼든요
술 ㆍ담배를 좋아라 하니
저는 식사만 꾸준히
잘 하면 된다구 생각 했었꾸요 무엇보다
결혼 생활 25년 동안
꾸준한 식사 때문인지
저희 부부는 감기 한번
걸 리 지 않았는데요
작년 21년 여름
신랑이 음식을 삼킬쑤
없다구 해서 씨티 촬영을
해 보니 식도암 말기 였써요 나라에서 하는
건강 검진도 받았는데
이게 어트게 된 일인지
너무나 억울하고 슬픈
가운데 아산병원이
암 고치는병엔 명의 라구
하셔서 갔찌만
쌀쌀맞고 아주 못된
여자 의사를 만났써요
너무 나쁜 의사 같아서 이번엔
신촌 세브란스로 또
옮겼써요
지금 생각해 보니
암 말기는 딱히
큰 치료가 없는듯 해요
그리구 마루타 취급을
받으며 생체 실험
대상자가 된답니다
음식을 삼킬쑤 없쓰니
목을 뚫차고 해서
목을 뚫어 놨꾸요
(목을 뚫는건
목 스탠트 삽입 이라구
한다나 봐요
그것도 안되니깐
배를 또 뚫차고 해서
배를 뚫어 놨써요
(배를 뚫는건
위루관 이라구 한데요
배를 뚫어 놓으면 모나미
볼펜 처럼 작은 플라스틱이 배에 꽂혀져
있는데 암 말기의 고통을
줄이고져 마약성 진통제를 복용 하면
무 의 식 상태에서
자기도 모르게
배에 꽂혀 있는걸
슬쩍 건드려서 빼기라도 하면
배에 바람이 들어가서요~
세균감염이 되고
그냥 사망하게 된답니다
남편은 세브란스 에서
사망 했꾸요
차라리 큰병이 걸리면
집에서 편안하게
케어 하는게 더 낫지
않을까 하는 생각이
간절 하게 듭니다
병원은 아퍼서 오는
환자를 큰 돈 떵어리
큰 봉 황 으로 알구
돈 빼 낼 궁리들만
하는것 같꾸요
(물론 너무나 존경하는
의사 선생님 들도
참 많치만 안 그런분들도
계 시니깐 하는 말이예요
막상 사랑하고 예뻐 했던
남편이 이세상에 없다구
생각하니 차암 먹먹 하구요 더 많이 잘 해주지
못한 것만 생각 나서 가슴이 아픕니다
어찌됐든
술 ㆍ담배는 제 아무리
음식을 잘 보완해서 먹어도 심한 발암 물질
이라 꾸준하게 즐기면
반드시 몸에 큰 병이
온다는걸 절실히 눈으로
다 봤써요
그러니 가급적 술 ㆍ담배는 해로우니
하지 마셔야 좋을껏 같고
즐겨 하신다면 꼬옥
씨티 촬영을 전체 다
해 보셔야 늘 건강을
확실하게 확인 할쑤 있을껏 같아요
글을 읽어 주셨던 분들은
항상 건강 하시구요♡
책추남 TV가 멋집니다
자카님의 소견을 정리해 주시니 감사드립니다 작가님과 책추남Tv
오늘도 80의 벽을 훌쩍 띄어넘는 마음 근육, 육체의 근육이
자라네요 함께 죽음의 강을 두려움 없이 건너는
😅
정말 집중해서 듣게 되네요.~^^
매번 감사드려요~^^
50중년이지만 이제 팔순된 부모님께 이 영상을 보내드릴려구요~^^
저희 어머니가 팔순이신데도 유투브를 넘 애청하신답니다~^^
노인정신건강에 도움되는 책 조언~참으로 도움되겠습 니다.감사합니다.♥
밥먹으며
실내자전거 타며
선생님 잔잔한 목소리 듣습니다~
적절한 시간으로 큰 도움 주셔서 넘넘 감사드립니다~^^
80세기되면 많이달라진다는사실을잘들었습니다
저는73세인데지금부터마음의준비를하여야겠다고생각합니다 선생님의도움되는말씀실천하겠습니다
감사합니다
오랜 시간 경험과 의사로서의 식견, 개인적 통찰의 지혜가 느껴집니다.
더 내용을 듣고 싶네요.
감사합니다. 노인복지 사회복지사인데 큰도움이 됩니다. 글을 모르시는 어르신들 위해
들을수 있게 보내드리려고 합니다
다음 영상도 기다리겠습니다.
70넘었는데 할수있는데 시간이 부족하니 감사하네요 잘들었읍니다 홧팅
76세 여자입니다
메모해가며 마음 으로 들었
습니다
책추남님
감사합니다
감사합니다.
부모님께 사드려야겠어요.
그런데 듣는걸 더 좋아하시니...
다음편도 기대하겠습니다.
연령대별 도서 많은도움이 됩니다.
축복드립니다.♡♡♡
이렇게나 좋은내용 의 책을 차분하고 깔끔한 목소리로
알려주셔서 많이 감사합니다
저장해두고 자주자주 듣고 실천하는 삶이 되도록 하겠습니다
다시한번 더 감사합니다 ♡♡
전체구독중이며 좋아요를 눌렀습니다 ♡♡♡♡
본인이 79세 노인으로 讀書가 조금 힘이들기에 유튜브에서 敬聽
하고 있습니다♡♡
L)and
감사합니다. 어쩌다 듣게 되었는데, 꼭 필요란 시기에 꼭 필요한 내용이었음에 감사드립니다. 도움이 되겠습니다~♡
잘 들어주셔서 감사합니다
48년생. 여성입니다. 좋은말씀 감사합니다
어떻게든 되겠지
인생70살아보니
결과는 다 되더라구요
긍정적인삶이
노화예방에좋아요
책을구매해보고있지만 많은사람을위해 좋은목소리로낭독해주시면 더 감사하겠습니다
이책을 진작 알았더라면 우리부모님을 더 많이 위로해 드리고 이해했을 것을~~
최대한 건강관리 잘 해서 건강수명을 늘이는게 자식들에게 민폐되지않게 해야겠어요
건강검진을 왜 받나요~??
병원에 돈 보태주러갔군요
그런거 안하는겁니다
감사합니다 정신 바삭 차리고 살아야 겠어요~♡
책추남 tv님 👍 저는 70대중만 핢매 암환자입니다
읽어주시는 음성과 내용듣노라면 맘이평안해집니다
감사합니다 🙇 하늘의축복이 충만하시기 기도합니다🙏
오늘도 아자아자 힘내시고 화이팅 입니다~^^
76세 노인
적어가며 열심히 공부했습니다.
감사합니다~~♡
저도 감사드립니다
갑장도 동감하네요
맞습니다 전 올해 환갑나이인데 솔깃해 영상 들었는데요 참 좋은 내용인것 같아요
전 사회복지 공부하는 만학도구요 노인에 대해 많이 알고 싶고 또 관련 일을 해보구 싶은 사람이라 저도 적어가며 도움이 되었지요 건강하고 행복 하세요🙏
76세는 아직 노인이 아니에요~~~저도 님과 같은 나이랍니다😄😄😄😙😙😙
50대초반입니다 부모님께 알려드리려고 먼저 청취했습니다~^^
들으면 들을수록모두다맞는말이내요 고맙습니다 많은도움이 됐습니다
힐링타임 책추남 세로토닌 분비가 팍팍
😊감사합니다
감사합니다 오늘 하루도 즐겁게 잘 들었습니다.
8ㅇ대지만 열심이 들었읍니다 아직은 건강하고 열심이노력합니다
감사함니다 훌륭하십니다
감사함니다
저는 84세 입니다.바로 제 모습을 보는듯합니다.
여의치않게 발바닥이 아프서 어쩔수 없이 하던 일을 놓았더니
점점 갑짜기 걷기가 더 어려워졌어요.
그래도 계속 걷기 연습을 해야 되나요. 이젠 신경통 주사를 맞고있는 실증입니다.
어떻게 다스리면 좋겠어요.
묻고 싶습니다.
전 이영상으로 바로 책구입 하였습니다.
감사합니다
참 좋은 강의 잘 들었습니다 오늘 아침 신나는 탐방에 유쾌한 걸음으로 나비되어 날아 보겠습니다 감사합니다 💜
운동, 소식, 좋은음식먹기, 책읽기(공부하기), ..... 운동은 헬스장에서 다양한 기구로 해야 합니다. 효과가 좋지요.
요즘은 공원에도 설치되어있어서 굳이 헬스장 안가도 되지요~^^
잘 들었읍니다. 좋은 책입니다. 눈이 침침해져 귀로 들으면 편리합니다. 감사합니다.
잘 들어주셔서 감사합니다
좋은책이야기
감사합니다 ^^♡
감사합니다❤
항상감서합니다
미래를 위해 잘 들었습니다
감사해요~~
잘 들어주셔서 감사합니다
정말좋은 말습임니다
박사님 말씀 참 참 잘드었읍니다 많이 알았읍니다 감사합니다
감동 이었습니다
고맙습니다 🍒
늘
응원 할게요 🙏👍
어찌그리필요한듣고싶은책마을선택해주시나요 감사합니다
좋은 내용 감사합니다. 내용 더 듣고싶습니다.
너무 너무 좋은 말씀
유익한 정보 감사! 감사! 합니다 계속 듣고싶습니다
잘 들어주셔서 감사합니다
항상고맙습니다!!!!!
ㅡㅡ80대란 돈이 있어도 건강해야 한다ㅡㅡ마음이 편해야 하는데ㅡㅡㅡ인간관계를 줄이고 일상을 가벼운 운동 영양식단 으로 부부가 함께 지키는것이다 ㅡㅡ죽음 준비를
감사합니다
좋은글자주부탁해요.
감사합니다. 열심히 하겠습니다.
도 닦는일 제일 재미 있음 😁😊😔🙏
내생을 준비 혹은 이생 임종시 해탈!!!!!!
화무십일홍..인생사 별것 아니다.
욕심버리고, 두발걸어다닐때 인생을 즐기고 살자~
많은 도움이 됩니다 감사합니다
어머! 책추남이군요 😊ㅎㅎ
다음 영상 궁금해요🙏
조은 지혜을 많이배워읍니다
60대인 제가 읽을려고 구입한 책인데 90세인 울 엄마가 현재 이 책을 몇 번이나 계속 읽고 있어요.
너무 좋은 책이라고 ~~~
그런데 그 전에도 계속 제가 말씀을 드려도 전혀 듣지 않았습니다.
더득고싮어요 참좋은 건강법 많은도음에되요
책 추남
넘 좋은 책입니다 팔십인데 미래걱정하지만
딱 뿌러진 대책도 없이
살아갑니다 어떻게해야
할까요 ?
무슨 대책인지요? 저도 대책은 없거든요~
대첵이 무슨뜻인가요~?
그냥사는겁니다
책추남 나비스쿨 링크달아주시면
들어가기가
쉬울것입니다.
Thank you so much Mr,책추남 ❤❤❤
"노화를 받아들이고 할 수 있는 일을 소중히 한다"책 취남"나비스쿨" 함께해서 행복한 아침을 맞습니다.
나머지 22~44문항 궁금해요 들을 수 있나요? 감사 합니다🙏
▶ 책추남 인생책 '1퍼센트 부자의 법칙' 무료 편집본 다운로드 abit.ly/lvlvkg
▶ 사이토 히토리 '괜찮아, 분명 다 잘될 거야' 무료 편집본 다운로드 abit.ly/t4bnci
책추남Tv 감사합니다
작가님의 도움받아
80의 벽을 다시 청춘되어
두려움 없이 훌쩍 넘는 용기 생겼습니다
소중한 책이었습니다
ㄷ6ㅌ6ㄷ
73세입니다 자식들이 모두 사회적 인정받는 위치가 됬어도 바쁜자식이 오히려 저자신은 가끔씩 외롭단 생각이 듭니다
아직은 감사하게도 몸과맘이 괜찮아 친한동창 만남이 유일한 즐거움입니다.
아마도 그시절로 가는 기분이 드나봅니다
건강유지땜 운동은 해도 나의 그시간이 아프지 않으려 하는것이란 생각들땐 서글플 때 있어요 인생 참 짧습니다
매사 긍정적으로 사는걸 지향해야겠지요
공감합니다 누구나 사람은 끝에가선 홀로 입니다 나이드는 외로움은 아무도 모르죠 그저 스스로 도서관에 가기도 산책을 하며 사색을 하지만 순간뿐,,고독은 저 세상으로 가야 비로서 없어지니 그냥 인정하며 고독을 즐기라고 사치스런 말을 듣지만, 빙그레 웃고 맙니다
감사합니다 ~^^
Protestant 신앙인으로서 이 저자의 설명을 참고 할 뿐이다.
싫은 일은 않고 좋아 하는 일만 한다. 그래도 될까? ㅋㅋ
내가벌써 60. 일시작했는데 너무 늦게했다능. 너무 주변 의지해 놀았음.
류시천의 1페이지 꿈지도도 소개해주세요!
👍👍👍👍
어르신들 인지장애 떨어지는 연세가 되면 운전은 절대 하시면 안됩니다
이책 언제 나온것인가요?
책 구매했습니다 읽기전에 듣게되네요
하고 싶은거 하다가 죽으라는 책이네요. 가족신경쓰지 말고
요양원만안가고 죽으면 제일해복인데 요양원보내려면 알락사해줘
세브란스 연구팀에서 조사했는데 의사 직업 평균 수명이 61세임 지들은 일찍 죽으면서 일반인 상대로 코치할수 있나 코메디가 따로 없어...
감사함니다 훌륭하십니다
감사함니다