Приседания динамические с эспандером. Упражнение #61 Dynamic squats with elastic band

Динамические приседания в полуприседе с эспандером - техника выполнения с указанием всех технических аспектов на которые стоит обратить внимание "Новичку". Это серия роликов посвящается тренировкам в зале, на улице и в домашних условиях. "1000 и 1 тренировка"
Модель в ролике: Тишина Дарья Врач-Диетолог @DoctorDaryaTishina
а также делится полезными советами в Своем влоге.
Dynamic squats in a half-squat with a ribbon elastic band is a technique of execution with an indication of all the technical aspects that a "Beginner" should pay attention to. This series of videos is dedicated to training in the gym, on the street and at home. "1000 and 1 training".
Model in the Video: Tishina Darya Dietology Doctor
@DoctorDaryaTishina
and also shares useful tips in her vlog.