【実証済み】食事の”時間”を変えたら血糖値が劇的に改善！

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糖尿病は食事制限だけでは良くなりません。
食べる「時間とタイミング」に注意してみましょう！✨🍽️
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[@田中仁-n6n]

有難う御座います😊😊。食事の時間の影響が大きいのですね。その点をよく認識して気をつけたいと思います。

[@locoyama]

家族みんな年寄りなので夕飯早いです、今日は５時前に食べました、夜が長い…🍵

[@ホイミスライム]

人間の身体の仕組み上、21時を過ぎたら胃腸の働きが弱くなるからね😹
極力夕食は遅くならないようにしていますが、分食の情報ありがとうございます😂😂🎉
12月ヘモグロビンa1c5.9%→1月6.3%に上がりましたが、低血糖症状が全く出なくなり、寝る前や覚醒時の間食をストップしました。
今月は再びヘモグロビンa1cの6%切りを確信しています😂😂🎉