AEROBIC Nâng cao sức khỏe -ở Nhà là BÌNH AN.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 98

  • @huyennguyen-cj4kp
    @huyennguyen-cj4kp 3 ปีที่แล้ว +3

    Không nên có hàng chữ ở chân vì che hết phần chân không nhìn thấy

    • @clbnghethuatmattroio-khieu3643
      @clbnghethuatmattroio-khieu3643  3 ปีที่แล้ว +1

      Do máy chi để chế độ phụ đề phiên âm. Chị hãy bấm vào dấu ba chấm góc phải màn tắt phụ đề di nhé

    • @ThuyTran-jk2uf
      @ThuyTran-jk2uf 3 ปีที่แล้ว

      @@clbnghethuatmattroio-khieu3643 v về qw

  • @nhungngo1242
    @nhungngo1242 2 ปีที่แล้ว

    Cam ơn cô giao bai tâp thât y nghia yêu nưôc con khoe nưa

  • @BinhNguyen-mm6pj
    @BinhNguyen-mm6pj 2 ปีที่แล้ว

    Rất hữu ích cảm ơn cô giáo rất nhiều

  • @tranghuyen8559
    @tranghuyen8559 3 ปีที่แล้ว +1

    Cô giáo tập bài này tuyệt vời luôn chị rất thích ngày nào cũng học theo cô cảm thấy rất khỏe và bổ ích

  • @thimang8971
    @thimang8971 2 ปีที่แล้ว

    Cám ơn cô bài này cũng ok lắm

  • @BaoNgocAerobicvn
    @BaoNgocAerobicvn 3 ปีที่แล้ว

    nhảy đẹp quá đi

  • @phuonglam5025
    @phuonglam5025 3 ปีที่แล้ว +1

    Cung quá à.. Chị cảm ơn E..

  • @luchothi5497
    @luchothi5497 4 ปีที่แล้ว +3

    Cô giáo trẻ đẹp ,nhạc rể Tập ,vui ,khỏe ,cảm ơn Cô giáo nhiều

    • @haaothi4268
      @haaothi4268 4 ปีที่แล้ว

      Có giáo tuyệt vời

  • @muihoang5100
    @muihoang5100 3 ปีที่แล้ว

    Cô giáo rất.đẹp tôi đạng học theo cô ah cám ơn cô rất rất nhiều ah

  • @vannhatthanh2148
    @vannhatthanh2148 3 ปีที่แล้ว +2

    Ngày nào con cũng tập thể dục theo cô hết ❤️❤️❤️

  • @phuonglam5025
    @phuonglam5025 3 ปีที่แล้ว +1

    Hay quá cảm ơn Em

  • @vinhphaminh9730
    @vinhphaminh9730 3 ปีที่แล้ว +1

    Cô giáo tập rất đẹp!!! Chúng tôi rất dễ học, chúc mừng cô...

  • @hongmynguyenthi30
    @hongmynguyenthi30 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn cô giáo

  • @binanguyen7010
    @binanguyen7010 4 ปีที่แล้ว +7

    Trẻ. Khỏe. Đẹp vui năng động . Cảm ơn bạn ❤

  • @phathung2674
    @phathung2674 3 ปีที่แล้ว

    Thank cô giáo trẻ đẹp nhé c rất ngưỡng mộ cô đấy tập dẻo và đẹp 😂❤️🌹

  • @caocao7140
    @caocao7140 3 ปีที่แล้ว

    Trẻ đẹp khoẻ năng động lắm cảm ơn bạn

  • @ngatran1079
    @ngatran1079 3 ปีที่แล้ว

    Cám ơn cô giáo rất nhiều

  • @ohoang1289
    @ohoang1289 2 ปีที่แล้ว +2

    Tôi rất thích các bài tập này,rất phù hợp với mọi người,yêu các bạn nhiều,chúc các bạn nhiều sức khỏe hạnh phúc

  • @vinhphaminh9730
    @vinhphaminh9730 3 ปีที่แล้ว

    Tôi là học viên, học cô hàng ngày, cô dậy dễ hiểu cảm ơn cô nhiều nhiều lắm. Đề nghị cô bảo bên quang cáo, khi quang cáo vào khi hết bài, song cô chuyển tiếp bài vì một băng cô thường tập hai bài

  • @tungthanh3092
    @tungthanh3092 3 ปีที่แล้ว +1

    Trẻ đẹp vừa lăn đông vừa khỏe

  • @hongvuthi6374
    @hongvuthi6374 4 ปีที่แล้ว

    Bài hát hay và ý nghĩa cảm ơn bạn bạn tập rất đều và rất đẹp tôi rất thích bài tập này chúc bạn mạnh khỏe gia đình hạnh phúc và thành công

    • @clbnghethuatmattroio-khieu3643
      @clbnghethuatmattroio-khieu3643  4 ปีที่แล้ว

      Dạ c, E rất muốn chia sẻ hữu ích cho mọi người, chúc c luôn vui Khỏe ,có thêm niềm vui trong cuộc sống nha

  • @HaiNguyen-kv1gz
    @HaiNguyen-kv1gz 3 ปีที่แล้ว

    Tuổi Trung niên nên tập bài này vừa sức mình lại có cơ hội yêu nước

  • @MinhHoang-qu8hz
    @MinhHoang-qu8hz 3 ปีที่แล้ว

    That tuyet voi

  • @tranchien8043
    @tranchien8043 4 ปีที่แล้ว +1

    Cô giáo đẹp quá mê luôn

  • @vinhphaminh9730
    @vinhphaminh9730 3 ปีที่แล้ว

    Cô giáo tập đẹp nắm!!! Chúc mừng cô giáo luôn vui vẻ khỏe mạnh hạnh phúc bình an...

  • @Tuoi-yp9ju
    @Tuoi-yp9ju 4 ปีที่แล้ว

    Đẹp quá bạn ơi

  • @TonghungTonghung
    @TonghungTonghung 3 ปีที่แล้ว +1

    To cao vạn vỡ thể hình đẹp

  • @nguyenquocai6a232
    @nguyenquocai6a232 3 ปีที่แล้ว

    Hay 10 điểm

  • @TrungTran-sc8zn
    @TrungTran-sc8zn 4 ปีที่แล้ว

    Quá hay khoe đẹp

  • @landang4414
    @landang4414 4 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn nhiều, mong cô gái xinh đẹp sẽ có những bài mới hay hơn nữa thu hút thanh niên để khoẻ đẹp và yêu tổ quốc, tâm hồn trong sáng cống hiến xây dựng đất nước cuả chúng ta ngày càng đoàn kết, ổn định và vững mạnh!

    • @clbnghethuatmattroio-khieu3643
      @clbnghethuatmattroio-khieu3643  4 ปีที่แล้ว

      Cùng nhau Vui khỏe và tràn đầy năng lượng cho cuộc sống thêm tươi đẹp ạ.
      Yêu quê hương, tự hào dân tộc, mến gửi mọi người 🇻🇳💞💚

  • @vghg448
    @vghg448 ปีที่แล้ว

    Em nhay dep a yeu e

  • @huyenluu1105
    @huyenluu1105 4 ปีที่แล้ว

    Ngày nào tôi cũng tập theo cô , nếu dài thêm thì tốt

    • @clbnghethuatmattroio-khieu3643
      @clbnghethuatmattroio-khieu3643  4 ปีที่แล้ว

      Chi ơi, còn nhiều bài nữa AEROBIC hay nữa ,chị bấm vào ảnh đại diện chọn mục VIDEO của CLB Nghệ thuật Mặt Trời Đỏ để chọn nhé

    • @clbnghethuatmattroio-khieu3643
      @clbnghethuatmattroio-khieu3643  4 ปีที่แล้ว

      Ví dụ bài này:th-cam.com/video/AFtRYRGIKxY/w-d-xo.html

  • @phamngocbich2696
    @phamngocbich2696 4 ปีที่แล้ว

    Hay quá đẹp quá

  • @thivuongnguyen9659
    @thivuongnguyen9659 3 ปีที่แล้ว +2

    Cô giáo lên quay toàn hình ảnh của cô giáo dạy tập thì chúng tôi mới thấy rõ hơn được đẹp lắm cô giáo ơi

  • @muntrangchanel9604
    @muntrangchanel9604 4 ปีที่แล้ว +1

    Bai tap thich the

  • @luanguyen620
    @luanguyen620 2 ปีที่แล้ว +1

    Tập như này có giảm cân đc không ạ

    • @clbnghethuatmattroio-khieu3643
      @clbnghethuatmattroio-khieu3643  2 ปีที่แล้ว

      Tập luyện đều thuong xuyên mỗi ngày 1 lần sẽ thon gọn săn chắc, giảm cân nhé

  • @thuandaothi8481
    @thuandaothi8481 4 ปีที่แล้ว

    Hôm nay buổi đầu tiên mệt quá

    • @clbnghethuatmattroio-khieu3643
      @clbnghethuatmattroio-khieu3643  4 ปีที่แล้ว

      Cố lên, sức khỏe,trẻ đẹp và niềm vui trong cuộc sống là Đích đến đang chờ phia trước nha

  • @rjsommers5
    @rjsommers5 4 ปีที่แล้ว

    nhảy đẹp và khỏe quá cô oiii

  • @LongNgo-dp2zm
    @LongNgo-dp2zm 4 ปีที่แล้ว

    Cô giáo tuyệt đang người đẹp tuyệt vời duyên dáng xinh tươi

  • @ninhnguyen7184
    @ninhnguyen7184 4 ปีที่แล้ว

    Cười mãi không thấy mỏi mồm à😠😠😠😠

  • @LoiNguyen-ex8ti
    @LoiNguyen-ex8ti 4 ปีที่แล้ว +1

    Chau oi chau lam vi reo bai dat nuoc tron niem tin cham lai mot ty choi cac ba tay voi

  • @TuyenKim-uz3hg
    @TuyenKim-uz3hg 7 หลายเดือนก่อน

    No Mi nữ bị xe nó sẽ mở nó bị nó ko bị xử nó bị bỏ lỡ để😊

  • @nguyenquocai6a232
    @nguyenquocai6a232 3 ปีที่แล้ว

    Hay

  • @munpham9350
    @munpham9350 4 ปีที่แล้ว

    Ba ha na ma trương xuân kien

  • @ngockhanhnguyen4871
    @ngockhanhnguyen4871 4 ปีที่แล้ว +2

    💜💜💜

  •  4 ปีที่แล้ว

    Việt nam vô dịch

  • @HuongNguyen-ju5mc
    @HuongNguyen-ju5mc 2 ปีที่แล้ว

    Hết bài hát rồi hả

  • @nhungngo1242
    @nhungngo1242 2 ปีที่แล้ว

    Nên bo quang cao ở giữa bài tâp khỏi bi dỡ bai tâp

  • @trunginh5609
    @trunginh5609 ปีที่แล้ว

    Aepobic nâng cao sưc khẽo ơ nhà là bình an

  • @thachlevan6119
    @thachlevan6119 4 ปีที่แล้ว +3

    Cô đẹp dẻo dai quá cho e xin số đt đc ko ạ

  • @tamha5866
    @tamha5866 2 ปีที่แล้ว

    Đang tập mà quảng cáo thấy không vui tí nào

  • @phuongtrieu4901
    @phuongtrieu4901 4 ปีที่แล้ว

    c ơi e bị thái hóa đốt sống tập có ảnh hưởng gì ko

    • @clbnghethuatmattroio-khieu3643
      @clbnghethuatmattroio-khieu3643  4 ปีที่แล้ว

      Bài này nhẹ nhàng tập được bạn nhé, lắng nghe cơ thể, nếu nặng phải dùng thuốc mới khỏi nhé.

    • @clbnghethuatmattroio-khieu3643
      @clbnghethuatmattroio-khieu3643  4 ปีที่แล้ว

      Tập BÀI này cũng tốt bạn nhé:
      th-cam.com/video/ECLDc9kplK4/w-d-xo.html

    • @phuongtrieu4901
      @phuongtrieu4901 4 ปีที่แล้ว

      @@clbnghethuatmattroio-khieu3643vâng cảm ơn c

  • @LoiNguyen-ex8ti
    @LoiNguyen-ex8ti 4 ปีที่แล้ว

    Chau co the gui ngay cho va ba xin cam on chau

  • @mytien1416
    @mytien1416 4 ปีที่แล้ว

    Bai tâp cô rât thich nhung sao chau không ngoanh lung lai cho dê tâp theo

  • @tranthuy4374
    @tranthuy4374 4 ปีที่แล้ว

    Chào em chị huyết áp cao tập có Sao không em

    • @clbnghethuatmattroio-khieu3643
      @clbnghethuatmattroio-khieu3643  4 ปีที่แล้ว

      Bài này nhẹ nhàng, 11 phút tập tốt chi nhé

    • @tranthuy4374
      @tranthuy4374 4 ปีที่แล้ว

      @@clbnghethuatmattroio-khieu3643 vậy à cám ơn em nhé hôm nào -chị cũng tập chào em chúc em mạnh khỏe và và hạnh phúc

    • @clbnghethuatmattroio-khieu3643
      @clbnghethuatmattroio-khieu3643  4 ปีที่แล้ว

      @@tranthuy4374 chúc chi tập luyện vui Khỏe, có thêm năng lượng niềm vui trong cuộc sống

    • @thanh24lc77
      @thanh24lc77 4 ปีที่แล้ว

      @@clbnghethuatmattroio-khieu3643 e tap co sao ko cj

  • @nhiemvuong8622
    @nhiemvuong8622 3 ปีที่แล้ว

    Nhảy erobich

  • @hoacho4519
    @hoacho4519 4 ปีที่แล้ว +2

    Fb CK

  • @ninhnguyen7184
    @ninhnguyen7184 4 ปีที่แล้ว

    Nhìn cái mặt bực hết cả minh

    • @clbnghethuatmattroio-khieu3643
      @clbnghethuatmattroio-khieu3643  4 ปีที่แล้ว

      Mời chị đi chỗ khác chơi. Chi là người mất lịch sự nhất ,có những lời lẽ khiếm nhã nhất. Kênh ko hoan nghênh người khó. chịu như chị.😖

  • @chitran6099
    @chitran6099 3 ปีที่แล้ว

    B

  • @uerth1739
    @uerth1739 4 ปีที่แล้ว

    Chào cô,tập thế này có bị giảm cân ko cô? Vì em gầy

    • @clbnghethuatmattroio-khieu3643
      @clbnghethuatmattroio-khieu3643  4 ปีที่แล้ว +1

      Người gây tập nhẹ chút, tập đều khí huyết lưu thông, ăn ngon, ngủ tốt sẽ tăng cân, tươi tắn, trẻ hóa hơn bạn nhé, tập ngày 1 đến 2 lần, tuần 4đến 5 buổi.

    • @gaitran7668
      @gaitran7668 4 ปีที่แล้ว

      Cô 58 thoáihoa thoát vị đĩa đêm cnên tập bài này đk chứ ng nào cô cũng tâp cả xin cãm ơn b b tâp

  • @tanbui5949
    @tanbui5949 3 ปีที่แล้ว

    Nhìn cô hơi bị oằn tà là vằn đấy ...

  • @ninhnguyen7184
    @ninhnguyen7184 4 ปีที่แล้ว

    Tập bắt trước người khác😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡

    • @clbnghethuatmattroio-khieu3643
      @clbnghethuatmattroio-khieu3643  4 ปีที่แล้ว

      Chị mặt thì xinh thế mà ăn nói thiếu hiểu biết thế. Không bình luận ko ai bảo chị ko biết viết đâu nhé. 🤬