五禽戏：全套完整动作跟练 | 柔筋三十六式【元和堂ꔷ迷罗】

柔筋三十六式包含八段锦、五禽戏、易筋经，集「美颜+美体+养生」于一体，内调五脏、养血润肤、抗衰回春; 外练筋骨、瘦身美体、增强体魄。 彻底改变女性因经络堵塞、气血不足导致的衰老加速、身形臃肿，帮助焕活红润容颜，找回纤细好身材！
#五禽戏 #wuqinxi #养生

[@xiuzhendai2857]

太棒了，看了好几个视频教五禽戏，这个教学最好了。动作清楚到位，每一步都易学易懂，讲解耐心细致，什么时候运气收回都很专业。谢谢小伙子，谢谢元和堂❤👍

[@hero5658]

虎扑有个要点，前扑的时候手臂和背呈直线，这是个标准，如果弯弯扭扭的，那说明动作还没做对

[@tanghungsoon4125]

最好的講解看过很多的五禽戲這是最好的值得赞

[@siufunghsu2854]

感謝老師教導,非常清晰,練習感覺舒暢❤❤❤

[@ZZJLYY]

鹿奔呢？

[@tanghungsoon4125]

很好，解说的很清楚，加油，每一细節都說得很明白

[@Virginielie]

我感到非常幸運...能聽懂您清晰的氣功教學...真的謝謝您 初正元和堂 !❤

[@k.c.9271]

我真的不明白，為什麼這裏那麼多人教功不講原理，是否你們根本就不知道原理？只是人云亦云，亦不知道動作有否做錯，總之，師傅這樣教，你們就這樣學。你們不講原理，我怎麼能夠知道你的功法是否合理， 是否容易練出氣功偏差？ 所以真的希望你們學功要學原理， 不了解原理是很難進步的。

[@laiwawong5755]

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[@Virginielie]

❤

[@songderik9078]

不穿大袍子，可以看的到腿的姿势更好，都挡住了

[@Virginielie]

Demonstration generous explication on detail is rare to find....Many thanks to you dear 元和堂 !❤

[@Virginielie]

I enjoy your music background discret ....😊

[@Virginielie]

非常感謝您的指導初正元和堂...🙏❤

[@Virginielie]

初正元和堂你好 !😊❤

[@かく永友]

初正老师的这套练功服在哪可以买到呀

[@yuanhetang]

您好，您可在电商平台搜索：四平衫

[@Virginielie]

多謝你了初正元和堂...❤

[@Virginielie]

謝謝你的鼓勵初正元和堂...❤

[@丁琳-h1w]

小初正～小老师好🙋‍♀️
看见小初正小老师，让我想起一位大老师～～🤭
阿祢弥陀佛～🙏🙏🙏