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今回は全身痩せの5分間エクササイズを紹介します！
少しハードめですが、
続けるとかなりボディラインが
整ってきます！！
とにかく全身痩せしたい方は
やってみてください💪🏻✨
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❤️‍🔥今日の目次
00:30 エクササイズSTART
05:30 エクササイズFINISH
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私もかつては「産後、戻らない体型」に悩みました…。
だからこそ、「無理なく痩せる」方法を確立し、多くの女性に届けたいと思っています！
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【プロフィール】
・3歳からバレエを始める
・全国バレエコンクールで多数入賞
・ロシア・シンガポールのバレエ団→【奨学金で留学】
・神戸女学院大学舞踊専攻卒業🎓
・現役バレエ講師｜講師歴10年以上
・産後55kg▶︎43kgに痩せた2児のママ
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これからもよろしくお願いいたします😊
ご視聴いただきありがとうございました！
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