ドライアイに、即効効果のまばたき運動！詳しく解説！
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- あらすじ
ドライアイのかた必見です！すぐできてすぐに効果が出るのがこの瞬き運動です。ただし、正しくできないと効果が半減してしまいます。正しい瞬き運動の方法を詳しく解説していますのでぜひご覧ください！
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プロフィール
医学博士 眼科専門医 有田玲子（埼玉県さいたま市見沼区 伊藤医院、東京大） 伊藤医院 www.itoh-clini... 有田玲子オフィシャルサイト aritareiko.com/ ドライアイ、とくに涙あぶらの専門家です。 現在はさいたま市の伊藤医院で内科の父とともに眼科を担当していますが、以前は東大病院、慶應大学病院でドライアイ・MGD専門外来を担当していました。 ドライアイに関する英文論文は7０本以上。 油不足ドライアイ関連の論文数は世界一です。 国際的ドライアイガイドライン作成委員も複数回つとめている。難しいことをわかりやすく解説するのが私の真骨頂です。
1994年京都府立医科大学卒業
2000年眼科専門医取得
2001年医学博士取得
2007年東京大学眼科臨床研究員
2011年慶應義塾大学眼科学教室非常勤講師
2012年伊藤医院（埼玉県さいたま市）副院長
NHK「ガッテン！」「あさイチ」 「ゆう５時」 Eテレ「チョイス＠病気になったとき」NHK-BS「美と若さの新常識」TV東京「ワールドビジネスサテライト」フジテレビ「ポップUP!」, TBS「ゴゴスマ」、日テレevery、テレビ朝日「グッドモーニング」などTV出演多数。 日経新聞、東京新聞、中日新聞、読売新聞、毎日新聞、日経ヘルス、雑誌anan, VOGUE, 美ST, クロワッサン、美的、女性自身、週刊女性、週刊ポスト、週刊実話、など雑誌掲載多数。 ★眼科専門医 有田玲子 公式サイト www.aritareiko... 取材お申込みなどは、このサイトの「お問い合わせ」からご連絡ください。
＃ドライアイ＃マイボーム腺＃ドライアイ 治し方
![[Dry eye] Eye doctor introduces recommended massage!](http://i.ytimg.com/vi/-umjpAHY3p8/mqdefault.jpg)
![[Dry eye] Eye doctor introduces recommended massage!](/img/tr.png)
玲子先生の眩しい目、キツネの目のレッスン、素晴らしいです。凄く良く分かりました。
ありがとうございます😊
ぜひ、お試しください‼️
この体操好きなので、素晴らしい解説ありがとうございます。
先生の愛ある動画に、見ているほうも安心しますし、やさしさと思いやりが備わっているのが先生の魅力です。
余談ですが、ちなみに、ドライアイの友人に先生の動画を紹介したら、「素敵な情報ありがとう」と喜んでくれましたよ。
嬉しいコメントをいただき、ありがとうございます。私の方こそ、みなさまに励ましていただき感謝しております。
これからもみなさまのお役に立てるよう頑張りますのでどうぞよろしくお願い致します🤲
ドライアイがこんなに辛いとは思っていませんでした😭先生の動画に出会えて良かったです〜✴️
瞬き頑張ってやります💪
コメントありがとうございます😊
はい、瞬きは効きますよね‼️
まばたき運動の詳しい解説ありがとうございました。きつねの目がどの様に効果があるのかわかり、コツも掴めました。早速今日から頑張ります😊
はい、ぜひ‼️
少し間違っていたところがありました！ くわしく教えてくださりありがとうございます😄 これでますますよくなりそうです。先生の動画は楽しくてあたたかみがあり、分かりやすく、そしてドライアイがよくなるという希望がもらえます🙏 動画で先生に会えるのをいつも楽しみにしています。
うれしいコメントいただきありがとうございます😊青リンゴさまからのコメントを励みに
これからも頑張ります‼️
引き続きよろしくお願い致します🤲
詳しい体操の仕方をおしえていただきありがとうございます。ぎゅっと目をつぶってました！これからは正しくします。
はい、よろしくお願い致します😊
ドライアイです。👀瞬き運動をしていたら涙が出てきてくれました。😊ありがとうございました。
嬉しいコメント、
ありがとうございます❗️
よかったです‼️
@@aritareiko 思い出したら5セットやってます。😊
パチパチギュー参考になりました。木こり🎶
コメントありがとうございます😊
れいこ先生 きれい 🥰
ありがとうございます！引き続きよろしくお願いいたします！
急に寒くなり乾燥やエアコンのせいか、ドライアイが酷くなり、目薬さしてもしみたり、白目の充血が帰宅すると酷くなり、瞬きと関係なく、痛みがあり、偶然見つけたのがこちらの動画です。病院も年末年始休みなので、藁をも掴む思いです、新年に家族来るのでそれまでに何とかならないかアドバイスあればよろしくお願いします。
瞬きだけで角膜に傷がつく時もあり目薬2種類ジクアスとヒアルロンを使ってますが、一向に良くならず、アレルギーもあり、掃除は花粉用眼鏡をかけないと酷くなります。
アイマスクはどうなんでしょう⁉️
視力も落ち夕方から夜はテレビの画面が見辛いです。
ご質問、ありがとうございます。
アレルギーがあるようでしたら
アイマスクで温めすぎない方がいいかもしれませんね。
まつ毛の根元をよく洗うのは
いかがでしょうか？
お正月あけたら、ぜひ、
主治医の先生にご相談くださいね。
どうぞお大事になさってください。
この運動やってみます😉👌ルテインのサプリメントを飲むとかもいいですか？
はい、ぜひ、お願いします! ルテインサプリは主に網膜への効果ですのでドライアイにおすすめサプリはまた別の動画でお話いたします！
目閉じる時に力を入れてました。キツネ目のコツもわかりました。眩しいは上みながら細めるのでしょうか？
上見ながらの方が
やりやすいです！