"การร้องไห้" ช่วยให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย | 5 Minutes Podcast EP.613

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @ladycactus361
    @ladycactus361 4 ปีที่แล้ว +6

    เห็นด้วย​ค่ะ​ เพิ่งประสบกับตัวเองเมื่อ2-3 ที่ผ่านมานี่เอง​ ช่วงหลังๆเนี้ยะมีเรื่องเครียดอยู่ในหัวเยอะมาก​ ส่วนตัวเป็นคนที่ไม่ชอบระบายให้ใครฟัง​ คืนนั้นก็เลยปล่อยให้ตัวร้องไห้หนักมาก​ ตื่นเช้าขึ้นมา​ รู้สึกโล่ง​ บอกไม่ถูก มีความสุขทั้งๆที่รู้ว่าปัญหายังมีอยู่​ แต่มันเกิดแรงที่สู้กับปัญหา​นั้น​ๆ​ ทั้งๆที่ก่อนหน้านี้รู้สึกท้อ​มาก​ บางทีการที่เรายอมรับความอ่อนแอของตัวเองบ้าง​ มันก็ดีนะคะ​

  • @poppopula8784
    @poppopula8784 4 ปีที่แล้ว

    สุสานหิงห้อย..หนังเศร้ามากจริงๆ..รู้สึกสะเทือนใจ

  • @ideatradeไอเดียเทรด
    @ideatradeไอเดียเทรด 4 ปีที่แล้ว

    ต้องหามาดูมั่งแล้วค่ะ

  • @jzezcozy6862
    @jzezcozy6862 4 ปีที่แล้ว

    ดีมากเลยครับ ขอเสริมนะครับ ACTH เป็น hormone จากต่อมใต้สมองที่หลั่งมากระตุ้นต่อมหมวกไตให้หลั่ง cortisol (ฮอร์โมนความเครียด แต่จริงๆมันก็คือช่วยให้ร่างกายเตรียมพร้อมกับความเครียดโดยเพื่มระดับน้ำตาลในเลือด และอื่นๆ แต่มากไปมันก็ไม่ดี) ลองหาอ่านเพื่มดูได้ครับ555

  • @กีต้าร์หุ่นหมีเตี้ย

    ตอนเด็กร้องไห้บ่อยมากครับ โตมาเลยร้องไห้ยากมาก อยากทราบวิธี ทำให้ร้องไห้ครับลองมาหลายวิธี ได้ผลสุดคือหั่นหอม แต่มันแปลกๆ 55

  • @nattynatty9922
    @nattynatty9922 4 ปีที่แล้ว +1

    ร้องไห้มากๆทำไมถึงเจ็บคอคะ!!!

    • @tonoadisorn
      @tonoadisorn 4 ปีที่แล้ว +1

      เดาว่า น่าจะเป็นต่อมน้ำตา โพรงจมูก เชื่อมแล้วน้ำตาไหลลงคอ สารเคมีก็เลยกลับเข้าร่างกายไป

    • @nattynatty9922
      @nattynatty9922 4 ปีที่แล้ว

      @@tonoadisorn ขอบคุณค่ะมีวิธีแก้ไขยังไงบ้างคะ

  • @M.N.0407
    @M.N.0407 2 ปีที่แล้ว

    หนังสือที่อ่านชื่ออะไรคะ

  • @wisxxi8442
    @wisxxi8442 4 ปีที่แล้ว +3

    น่าจะให้เครดิตหนังสือบ้างนะคะ

  • @Samongtidgames
    @Samongtidgames 3 ปีที่แล้ว

    ผมดูหนังหรือซีรีย์ พวกหนังรักหนังดรามา แล้วผมจะร้องไห้

  • @เด็กพิเศษปาลัส
    @เด็กพิเศษปาลัส 3 ปีที่แล้ว

    เรียนไม่จบ..ที่ดวงซวยเกิดจากคนอื่น