Muchas gracias Doctora...que falta me han hecho desde más joven...Hago ejercicios todos los días tendo 69 años y soy bastante sana pero tenía temor a los ejercicios por la escoliosis genética que he tenido siempre.He luchado mucho y ahora con usted me siento más segura...deseo fortalecer los músculos de mi espalda...Mil gracias y que Dios la Bendiga.❤👍🙏🇨🇺
Eliana Diaz Que alegría haber encotrado esté video sufr mucho de esté dolor con la escorliosos muy abanzada soy adulto mayor de 83 años ( Chile) e estado con Kinisiologo no pasa nada desde hoh empezare en el nombre del Señor ywue Diosito la acompañe gracias
Hola guapa, antes que nada darte las gracias por compartir tu sabiduría con el resto del mundo; me gustan mucho tus vídeos y la información que nos regalas. Tengo 63 años y me han diagnosticado Escoliosis. Estoy muy triste porque la verdad es que jamás piensas en que un día te puede tocar a ti! Pero bueno, estoy empezando a asimilar que, la vejez, llega y casi siempre con sorpresas dolorosas. Estoy empezando con tus vídeos y consejos. Estoy segura que lo superaré con constancia y claramente, recibiendo ayuda de personas amables y generosas como tú. Ah te sigo desde España 🇪🇸 ❤😂
Yo tengo escoliosis aguda me dijo el dr general . Yo cargue mas de 40 años pero mucha carga y me dolia la espalda pero nunca fui al medico ahora no puedo ni cargar Medio kilo de nada gracias por tus consejos Dios te bendiga
También tengo problemas con los tobillos, cómo que me duele 😭 por qué siento que se ruega líquido arde con dolor en ese momento pierdo el caminar 😭 por dolor, que ejercicios puedo hacer,también he notado que tengo rigidez en mi cuerpo y principalmente en cuello esto me sucedía desde niña y me torcida seguido del cuello que ejercicios me recomiendas, gracias por tu calma y atención
Mariana, Como siempre tus ejercicios para mejorar nuestra salud física nos sirven mucho o muchísimo, son realmente efectivos con una metodología envidiable, ya en las cercanías de la cuarta edad me ha servido mucho aplicar todo ejercicio que tú enseñas, Dios te cuide y apoye en todo tus trabajos, porque el premia a las personas buenas, desde Chile 2022 gracias.
Gracias, hoy los hice por primera vez, los voy a pasar ncorporar al calentamiento y a otros que he hecho como brazos, equilibrio etc que aparecen en tu canal. Dios te bendiga 🙏 y mantenga esa bella sonrisa... Un abrazo 🙅😷
Acabo de recibir este video. Ejercicios muy sencillos y fáciles de realizar. Hago estiramientos y un poco de yoga y esto es el complemento perfecto. Muchas gracias, un cordial saludo☕️🌸
Me encantaron, muy relajantes, mi escoliosis me ha estado molestando mucho!! Y estos ejercicios me han hecho muyyy bien!! gracias querida !!Recibe un abrazo desde Uruguay !!
Hola Mariana , recién hice los ejercicios para escoliosis , que bien me hizo . Yo tengo escoliosis ya hace bastante , muchísimas gracias , Dios te bendiga y te cuide mucho, gracias
Buen día doctora, tengo 65 años y me acaban de diagnosticar escoliosis grave dice el traumatólogo y que requiero cirugía, solo que estoy confundido pues siempre he hecho ejercicio y troto hasta 50 minutos y hago 5 repeticiones de 15 sentadillas y me siento muy bien. Le mando un saludo desde el puerto de Veracruz México.
Angelita Manza...: ¿Solamente entraste a criticar la ortografía de la persona? ¿No puedes pensar que ella o no tiene acceso a un diccionario o no sabe que lo escribió mal? Por otra parte, siendo purista del lenguaje, tú te estás equivocando mucho más que ella, pues le estás diciendo que escoliosis es con "ssss", lo que equivaldría a "escoliossssis" (por cierto, no se trataba de "escoliosis", sino que la persona escribió "escoriosis", lo que al parecer no te diste cuenta). Ahora, criticas la palabra "Necesitando" (que no debe ir en mayúscula, de acuerdo con el contexto, lo mismo que la palabra anterior). Según tú, de acuerdo con lo que crees que es correcto, "necesitando" debe escribirse "neccccessssitando". No se trata de sentido común al pretender que la gente deba entender que es 1 "c" o 1 "s", cuando tú si pretendes que la persona comprenda que es con una sola consonante. Por cierto, los puntos suspensivos (...) siempre deben ser tres, no 4 ó (no me da la gana eliminar el acento en "ó", pues la RAE lo estableció como un consejo y no una regla, acentuar entre números) 2, y separados ya sea de la palabra anterior o de la posterior, de acuerdo con el contexto. "Desempolva el diccionario..". Un punto final es únicamente 1, no 2, como escribiste. ¿Así que quién es quien debe desempolvar el diccionario? Antes de hacer este tipo de críticas, quien lo hace debe ser un experto o una experta justo sobre lo que critica. Agradezco a la Fisioterapeuta la exposición excelente de su tema.
Hola buen día, considero muy útil tu contenido, te felicito. Soy médico y me gustaría darte dos recomendaciones , la escoliosis también afecta a personas jóvenes por lo que podrías incluir ejercicios que no sean solo para el adulto mayor. Y en mi opinión pueden ser videos más cortos sin teoría de la patología de fondo . Saludos
Excelentes bendiciones la forma tan didáctica es genial porque uno siempre siente temor de no hacerlos bien y perjudicarse con una lesión. Saludos desde Costa Rica
Cuando era adolescente me diagnosticaron escoliosis. Años más tarde con 34 me diagnósticaron Malformación Arterio Venosa Fronto-parietal izquierda. LLevo a mis espaldas muchas intervenciones. Ahora tengo 3 aneurismas de los que me estan interviniendo. Tengo 57 años y desde hace varios años (unos 5) empecé a notar que mis piernas no me sostenían, también tengo agarrotadas las pantorrillas y los muslos, parece cómo si mis piernas no fueran mías.....Mi neuróloga me ha hecho una resonancia magnetíca lumbar. Le pedí que me hiciera una entera de columna y se negó, no sé porqué....pero a mí me siguen doliendo mucho las piernas. He visto la explicación de la escoliosis que haces para éste video y creo que son los sintomas que tengo. He hecho los ejercicios y me han sentado bien. Esperaré a ver más y, espero, mejores resultados. Gracias Mariana. Un beso desde España.
Muchas gracias por tus ejercicios y rutinas, son excelentes, eres una muy buena profesional y tus rutinas me ayudan mucho para aliviar el dolor, si algún día puedes hacer un vídeo para la rodilla sería muy bueno, muchas gracias y que Dios te bendiga
Yo tengo un poco desviada la columna, hoy hice este ejercicio, el de la pelota no lo hice x k no la tengo pero los demás si, me siento bien, como k es el complemento de los otros ejercicios, tus ejercicios, muy completos, gracias Mariana, q Dios te bendiga y te guarde!!
Soy adulto mayor, mi problema escoliosis degenerativa presento dolor en la espalda:: diagnóstico Osteoporosis, Artritis Reumatoidea. Me parecieron interesantes los ejercicios. Espero alivio del dolor.. Gracias por su ayuda Mariana!!!!!
Yo no soy adulto mayor, tengo 38 años y me acaban de diagnosticar, tengo temor y aun estoy en shock, pero tus ejercicios son muy buenos y sencillos que sé que me ayudarán a mejorar. Gracias! Seguiré buscando en tus videos más ejercicios que me ayuden a mi escoliosis y otras 4 cositas más que el traumatologo me diagnosticó 😔
Yo tengo 45 y también me lo acaban de diagnosticar, también estoy en shock, pero tenemos que salir adelante, cuidarnos y haciendo lo que nos manden. Saludos
@@aneljimenez8235 si es muy fuerte, desgraciadamente en mi caso se me ha agravado por dolores de ciatica extremadamente dolorosos y al hacer la resonancia magnética salió discopatia por deshidratacion y protuciones y abombamientos en mis lumbares y sacro. Desgraciadamente la escoliosis no es lo peor para mí y ahora mismo ni siquiera se que haré el temor de que será de mi en 10 años. Cuídese mucho y cualquier cosa que note rara acuda a revisión y no cargue pesado yo lo hice por años y ahora veo lo mal que hice y no hay vuelta atrás y use su faja. Saludos
@@juanissiness2221 disculpa ya encontraste el tratamiento para tu diagnóstico prácticamente tengo lo mismo que tú He pasado ya por tres traumatólogos y ninguno me ayuda 😢
@@patriciaporras4969 hola pues realmente no se cura solo evitar que avance el doctor me dijo que hiciera ejercicios de chairre y de Williams, pero aquí en TH-cam busque ejercicios para escoliosis, en mi caso en C y la verdad me han ayudado a disminuir el dolor y aparte voy cada semana a terapia física y me siento mejor, hay veces que duele más que otras veces pero trato de echarle ganas y cuidarme de no cargar nada pesado y mis posturas al agacharme, sentarme y acostarme. Busque el canal de fisioterapia a tu alcance y tiene varios videos para escoliosis, según sea su caso. Saludos 🤓 🙌🏻
Muchas ,muchas gracias por tenernos en cuenta a nosotros los adultos mayores y dar sus conocimientos con claridad,sencillez y una linda sonrisa, Dios la bendiga saludos desde Poza Rica,Veracruz
Bien día dra.muy bueno lo que usted hace por todos nosotros ojalá siga así me podría ayudar tengo un problema de escoliosis por desviación de columna lado derecho leve ojalá me pueda ayudar muchas gracias
Gracias por estos ejercicios voy a comenzar lo hacer porque siento mucho dolor en el lado derecho me duele arriba ni pulmón también por el lado derecho mucho me duele Quisiera que ustedes sigan enseñándole a uno estos ejercicios tan importante para nosotros me duele arriba muy arriba llegando por el seno así por lo lado del lado derecho gracias
muchas gracias srita. Mariana! me han beneficiado mucho los ejercicios de la columna, pero quisiera saber si pudiera subir algunos ejercicios para el síndrome femoropatelar, pues una de mis hijas padece ese problema y tiene mucho dolor de rodillas, es la consagrada que puede ver en el perfil, le agradeceré profundamente, saludos desde Tuxpan Ver. bendiciones!!
Hola Mariana, me gustan mucho tus ejercicios y me resultan muy útiles, gracias. Me gustaría saber si tienes algunos ejercicios para lordosis. Muchas gracias!
✅ Conviértete en miembro del canal y consigue acceso anticipado a mis videos: th-cam.com/channels/ZFpoc_j9VdLuFv-2nrSI9Q.htmljoin ¡Gracias!
C''-zz--
Muy bueno.me calma el dolorq Guatemala lo veo
@@marinitavillatoro1578 gracias eran estos ejercicios los que yo neceriba bendiciones desde San Lucas Zacatepequez Guatemala
Excelente los ejercicios
@@marinitavillatoro1578 .
Muchas gracias Doctora...que falta me han hecho desde más joven...Hago ejercicios todos los días tendo 69 años y soy bastante sana pero tenía temor a los ejercicios por la escoliosis genética que he tenido siempre.He luchado mucho y ahora con usted me siento más segura...deseo fortalecer los músculos de mi espalda...Mil gracias y que Dios la Bendiga.❤👍🙏🇨🇺
Eliana Diaz Que alegría haber encotrado esté video sufr mucho de esté dolor con la escorliosos muy abanzada soy adulto mayor de 83 años ( Chile) e estado con Kinisiologo no pasa nada desde hoh empezare en el nombre del Señor ywue Diosito la acompañe gracias
Gracias por éstos ejercicios que Dios Todopoderoso te bendiga siempre y té de sabiduría
Hola guapa, antes que nada darte las gracias por compartir tu sabiduría con el resto del mundo; me gustan mucho tus vídeos y la información que nos regalas. Tengo 63 años y me han diagnosticado Escoliosis. Estoy muy triste porque la verdad es que jamás piensas en que un día te puede tocar a ti! Pero bueno, estoy empezando a asimilar que, la vejez, llega y casi siempre con sorpresas dolorosas. Estoy empezando con tus vídeos y consejos. Estoy segura que lo superaré con constancia y claramente, recibiendo ayuda de personas amables y generosas como tú. Ah te sigo desde España 🇪🇸 ❤😂
Te felicito
Aunque no soy adulto mayor
Si tengo escolios y haré estos ejercicios !! Muchas gracias
Buenas noches gracias x todo los.ejercicios q dios los bendiga a esta bonita familia
Srta.Mariana gracias por acordarse de los adultos mayores, le pido un favor si podría presentar ejercicios para dolores cervicales. Gracias.
Gracias instructora excelente ejercicios suaves adecuados x escoliosis dolorosa voy práctica siempre alivie y pueda movilizar mi espalda sin dolor
Excelente secuencia para Escoliosis, muy buenas recomendaciones, muchas gracias y bendiciones.
Soy Mirian Urdaneta de Venezuela son maravillosos los realizó todos los días Felicidades
77uuu77u
Muy buenos tus ejercicios para nosotros el adulto mayor muchas gracias ❤❤❤❤
Yo tengo escoliosis aguda me dijo el dr general . Yo cargue mas de 40 años pero mucha carga y me dolia la espalda pero nunca fui al medico ahora no puedo ni cargar Medio kilo de nada gracias por tus consejos Dios te bendiga
junto lo necesitaba .GRACIAS. DIOS TE BENDIGA. MARIANA .SOY MARIA DE ARGENTINA.
Buenos días 🌄😚 Mariana gracias , por tus enseñanzas de vida, Dios te bendiga
Estos ejercicios los puedo hacer después de haber realizado 😃 mi rutina del día 😃 Doctora Mariana
Le agradezco su respuesta, soy la Señora Me a. Eugenia del Tultitlán Estado de México
También tengo problemas con los tobillos, cómo que me duele 😭 por qué siento que se ruega líquido arde con dolor en ese momento pierdo el caminar 😭 por dolor, que ejercicios puedo hacer,también he notado que tengo rigidez en mi cuerpo y principalmente en cuello esto me sucedía desde niña y me torcida seguido del cuello que ejercicios me recomiendas, gracias por tu calma y atención
Gracias compartir tus conocimientos para mejorar nuestra salud. Bendiciones
Mariana, Como siempre tus ejercicios para mejorar nuestra salud física nos sirven mucho o muchísimo, son realmente efectivos con una metodología envidiable, ya en las cercanías de la cuarta edad me ha servido mucho aplicar todo ejercicio que tú enseñas, Dios te cuide y apoye en todo tus trabajos, porque el premia a las personas buenas, desde Chile 2022 gracias.
Gracias, hoy los hice por primera vez, los voy a pasar ncorporar al calentamiento y a otros que he hecho como brazos, equilibrio etc que aparecen en tu canal.
Dios te bendiga 🙏 y mantenga esa bella sonrisa... Un abrazo 🙅😷
Buenos días gracias empecé a sentir alivio bendiciones . Elizabeth Camargo, Cali Colombia
Acabo de recibir este video. Ejercicios muy sencillos y fáciles de realizar. Hago estiramientos y un poco de yoga y esto es el complemento perfecto. Muchas gracias, un cordial saludo☕️🌸
Exelentes ejercicios bendiciones hermosa gracias
Hola Mariana, buenos días, excelente, los ejercicios . Muchas gracias. Tenga,Bendecido día .
Me encantaron, muy relajantes, mi escoliosis me ha estado molestando mucho!! Y estos ejercicios me han hecho muyyy bien!! gracias querida !!Recibe un abrazo desde Uruguay !!
Hola Mariana , recién hice los ejercicios para escoliosis , que bien me hizo . Yo tengo escoliosis ya hace bastante , muchísimas gracias , Dios te bendiga y te cuide mucho, gracias
Soy Beatriz. Reemplazo de ambas caderas.
Tengo el problema que las caderas se me luxan
Que tipo de ejercicio podría hacer para la escolipsis
Buen día doctora, tengo 65 años y me acaban de diagnosticar escoliosis grave dice el traumatólogo y que requiero cirugía, solo que estoy confundido pues siempre he hecho ejercicio y troto hasta 50 minutos y hago 5 repeticiones de 15 sentadillas y me siento muy bien. Le mando un saludo desde el puerto de Veracruz México.
Muchas gracias bendiciones eres excelente profesional Dos té bendiga.
Muy buen. Mil gracias. Hermoso día. Cdmx
Gracias padezco escoriosis lumbar, estaba necitando de estos ejercicios, Dios te bendiga Mariana, felicidades por compartir tu trabajo.
Escoliosis...con ssss.
Necesitando....cccc ssss.
Desempolva el diccionario..📚 📚 📚.
Angelita Manza...:
¿Solamente entraste a criticar la ortografía de la persona? ¿No puedes pensar que ella o no tiene acceso a un diccionario o no sabe que lo escribió mal?
Por otra parte, siendo purista del lenguaje, tú te estás equivocando mucho más que ella, pues le estás diciendo que escoliosis es con "ssss", lo que equivaldría a "escoliossssis" (por cierto, no se trataba de "escoliosis", sino que la persona escribió "escoriosis", lo que al parecer no te diste cuenta).
Ahora, criticas la palabra "Necesitando" (que no debe ir en mayúscula, de acuerdo con el contexto, lo mismo que la palabra anterior). Según tú, de acuerdo con lo que crees que es correcto, "necesitando" debe escribirse "neccccessssitando". No se trata de sentido común al pretender que la gente deba entender que es 1 "c" o 1 "s", cuando tú si pretendes que la persona comprenda que es con una sola consonante.
Por cierto, los puntos suspensivos (...) siempre deben ser tres, no 4 ó (no me da la gana eliminar el acento en "ó", pues la RAE lo estableció como un consejo y no una regla, acentuar entre números) 2, y separados ya sea de la palabra anterior o de la posterior, de acuerdo con el contexto.
"Desempolva el diccionario..". Un punto final es únicamente 1, no 2, como escribiste.
¿Así que quién es quien debe desempolvar el diccionario?
Antes de hacer este tipo de críticas, quien lo hace debe ser un experto o una experta justo sobre lo que critica.
Agradezco a la Fisioterapeuta la exposición excelente de su tema.
Gracias Mariana, empezaré a hacer estos ejercicios, tengo 71 años, de la CDMX.
Hola Mariana gracias por compartir este vídeo que Dios te proteja 🙏
Muchas gracias por los ejercicios muy buenos el dolor a disminuido de 1 a 100 ya voy en 60 muchas gracias Dios te bendiga
Excelente mariana , me hace muy bien los ejercicios para escoliosis bendiciones
Excelente las explicaciones de los diversos problemas que se manifiestan en la columna, gracias Mariana por tanta dedicación!!! Los quiero!!!
Gracias por compartir sus videos muuuuy bien explicados en todo sentido.
Estoy muy contenta agradecida por su enseñanza
Gracias Mariana por los ejercicios q nos envías, apenas tengo un mes practicando ejercicios d fortalecimiento, yoga, rock, etc
Muchas gracias tengo una escoliosis avanzada y hago tus ejercicios te mando un saludo grande desde Mendoza Argentina
Mariana muchas gracias y felicidades por tu explicación me ayudaste y diste más información de la que 3 neurocirujanos me han dado.
STA me encantan sus consejos los voy a poner en práctica soy de Mosquera Cundinamarca Colombia un abrazo gracias
Gracias por compartir tus conocimientos té lo agradezco
Hola buen día, considero muy útil tu contenido, te felicito. Soy médico y me gustaría darte dos recomendaciones , la escoliosis también afecta a personas jóvenes por lo que podrías incluir ejercicios que no sean solo para el adulto mayor. Y en mi opinión pueden ser videos más cortos sin teoría de la patología de fondo . Saludos
Disculpe la escoliosis en 12 grados se puede corregir con ejercicios o no ???
Muchas gracias, ahora seguiré con está rutina, para terminar, bendiciones
Excelentes bendiciones la forma tan didáctica es genial porque uno siempre siente temor de no hacerlos bien y perjudicarse con una lesión. Saludos desde Costa Rica
Hola muchas gracias,este video me a dado a entender los exámenes q tengo q hacerme.
Gracias por tan buen consejo q Dios la bendiga soy de San Lorenzo Boaco Nicaragua
Buenas tardes gracias por su explicación de la escoliosis
EXELENTE MARIANITA MUCHAS GRACIAS X TU ALLUDA
Grcias Marina por tus ejercicios me han sido de mucha ayuda brn
Buena tarde cm est usted Mariana yo tengo oscolosie desde Venezuela 🇻🇪 mucha gracias poco a poco ahí hago algunos por la columna
Cuando era adolescente me diagnosticaron escoliosis. Años más tarde con 34 me diagnósticaron Malformación Arterio Venosa Fronto-parietal izquierda. LLevo a mis espaldas muchas intervenciones. Ahora tengo 3 aneurismas de los que me estan interviniendo. Tengo 57 años y desde hace varios años (unos 5) empecé a notar que mis piernas no me sostenían, también tengo agarrotadas las pantorrillas y los muslos, parece cómo si mis piernas no fueran mías.....Mi neuróloga me ha hecho una resonancia magnetíca lumbar. Le pedí que me hiciera una entera de columna y se negó, no sé porqué....pero a mí me siguen doliendo mucho las piernas. He visto la explicación de la escoliosis que haces para éste video y creo que son los sintomas que tengo. He hecho los ejercicios y me han sentado bien. Esperaré a ver más y, espero, mejores resultados. Gracias Mariana. Un beso desde España.
En rayos x tambien se ve
Muy fantastico y de mucha ayuda ,
Bendiciones .
Me gusto mucho lo practicare muchas gracias bendiciones.
Muchas gracias por tus ejercicios y rutinas, son excelentes, eres una muy buena profesional y tus rutinas me ayudan mucho para aliviar el dolor, si algún día puedes hacer un vídeo para la rodilla sería muy bueno, muchas gracias y que Dios te bendiga
Gracias me sentí super
Muy buenos ejercicos, gracias querida Mariana, un bálsamo de placer para la columna vertebral y más!!! Abrazos!!!
Mil gracias 👌 miy intetrsantes. Mil gracias por todo
Muy preocupada de todos, gracias vamos a seguir con los ejercicios , bendiciones 🤗
tengo muchos bertigo 80 años nopuedo hacer todos lo q muestras es buenaso
muy bueno todo sufro d vertigos no puedo hacer a todo por mi condicion tengo80 años q me recomiendas??
Hola buenos días!!!según el.dr Ocupacional tengo una leve escoliosis pero en estos días me esta molestando demasiado😢tengo 48 años gracias
Hola mariana eres súper gracias x apoyar y ayudar al adulto mayor dios te bendiga cuantas veces al día se hacen los ejercicios
Estos ejercicios se pueden hacer hasta 3 veces al día, pero si hay problemas por el tiempo puede ser 1 o 2 veces
@@MarianaPhysio ñññññññññ
Tengo 57 años y cada mal movimiento que hago me quedo torcida hacia un costado por varios días me diacnosticaron escoliosis y Astrosis
Gracias por este video se q me ayudara aliviar al el dolor
Muchas gracias yo práctico tus ejercicios x q sufro escoliosis deberías d subir ejercicios d sifoses
Yo tengo un poco desviada la columna, hoy hice este ejercicio, el de la pelota no lo hice x k no la tengo pero los demás si, me siento bien, como k es el complemento de los otros ejercicios, tus ejercicios, muy completos, gracias Mariana, q Dios te bendiga y te guarde!!
Soy adulto mayor, mi problema escoliosis degenerativa presento dolor en la espalda:: diagnóstico Osteoporosis, Artritis Reumatoidea. Me parecieron interesantes los ejercicios. Espero alivio del dolor.. Gracias por su ayuda Mariana!!!!!
Gracias Marianita por tu rutina muy buena.
Hola desde Argentina !!!! Muy bueno bien explicado y faciles de realizar, Gracias. Un saludo afectuoso.--
Me gustó mucho y desde ayer comenze a realizar los ejercicios, te felicito
Buen día gracias por compartir esta información 😀👍🇻🇪🙏
gracias bella.....abrazos desde italia,,,,sigo tu rutina ,,,,,me siento bien,,,,mejor k ir a un gimnasio
Buen día fin d smn seguiremos con más gracias ásta desde Venezuela 🇻🇪 salud 🙏
Desde colombiá le agradezco los nesecitaba Dios la bendiga
Yo no soy adulto mayor, tengo 38 años y me acaban de diagnosticar, tengo temor y aun estoy en shock, pero tus ejercicios son muy buenos y sencillos que sé que me ayudarán a mejorar. Gracias! Seguiré buscando en tus videos más ejercicios que me ayuden a mi escoliosis y otras 4 cositas más que el traumatologo me diagnosticó 😔
Yo tengo 45 y también me lo acaban de diagnosticar, también estoy en shock, pero tenemos que salir adelante, cuidarnos y haciendo lo que nos manden. Saludos
@@aneljimenez8235 si es muy fuerte, desgraciadamente en mi caso se me ha agravado por dolores de ciatica extremadamente dolorosos y al hacer la resonancia magnética salió discopatia por deshidratacion y protuciones y abombamientos en mis lumbares y sacro. Desgraciadamente la escoliosis no es lo peor para mí y ahora mismo ni siquiera se que haré el temor de que será de mi en 10 años. Cuídese mucho y cualquier cosa que note rara acuda a revisión y no cargue pesado yo lo hice por años y ahora veo lo mal que hice y no hay vuelta atrás y use su faja. Saludos
@@juanissiness2221 disculpa ya encontraste el tratamiento para tu diagnóstico prácticamente tengo lo mismo que tú
He pasado ya por tres traumatólogos y ninguno me ayuda 😢
@@patriciaporras4969 hola pues realmente no se cura solo evitar que avance el doctor me dijo que hiciera ejercicios de chairre y de Williams, pero aquí en TH-cam busque ejercicios para escoliosis, en mi caso en C y la verdad me han ayudado a disminuir el dolor y aparte voy cada semana a terapia física y me siento mejor, hay veces que duele más que otras veces pero trato de echarle ganas y cuidarme de no cargar nada pesado y mis posturas al agacharme, sentarme y acostarme. Busque el canal de fisioterapia a tu alcance y tiene varios videos para escoliosis, según sea su caso. Saludos 🤓 🙌🏻
Mariana m gusta tus vides k Dios te bendiga desde peru Huanuco
Gracias 😊 tengo problemas de espalda y me van a ayudar estos ejercicios Dios te bendiga por esa paciencia y esos conocimientos que nos compartes. 😇😇
Mil gracias por tu apoyo cada día, cada rutina contribuye a mi salud.😊❤
Muchas ,muchas gracias por tenernos en cuenta a nosotros los adultos mayores y dar sus conocimientos con claridad,sencillez y una linda sonrisa, Dios la bendiga saludos desde Poza Rica,Veracruz
Muchas gracias por compartir los egercios lla yo padezco de dolor siatico que Dios te bendiga cuídate Chilpancingo gro
Muchas gracias por compartir.
Muchas gracias Mariana, me ayudo mucho al realizar los ejercicios .
Gracias por los ejercicios yo no hacía ejercicio pero ahora los ago gracias a usted dios la bendiga siempre
soy Marta de uruguay ytengo problema Artroci yescoriosis Q me sugieres
Hago, hacer...con hhhh.
Desempolva el diccionario..📚 📚 📚
@@bobotrindade9078 Artrosis y escoliosis.
Gracias Dios te bendiga
Hola , me Gusto Mucho ya que lo necesito hacerlos Gracias
Mariana gracias muy, buena rutina..
Bien día dra.muy bueno lo que usted hace por todos nosotros ojalá siga así me podría ayudar tengo un problema de escoliosis por desviación de columna lado derecho leve ojalá me pueda ayudar muchas gracias
muchos gracias por ejersicios por gente con escoliosis arriba de los 60 años. me ayuden bien y soy capaz de hacerlos
Bendiciones hermosa me son muy útiles tus ejercicios para mi mamá tiene 80 años pero todavía camina esto la fortalece.
Gracias por tus ejercicios me gustó mucho.
Gracias muy buenos los boy hacer
Gracias por estos ejercicios voy a comenzar lo hacer porque siento mucho dolor en el lado derecho me duele arriba ni pulmón también por el lado derecho mucho me duele Quisiera que ustedes sigan enseñándole a uno estos ejercicios tan importante para nosotros me duele arriba muy arriba llegando por el seno así por lo lado del lado derecho gracias
Justo lo que preciso porque tengo escoliosis profunda , muchas gracias 💕
Muchas gracias muchas Bendiciones.
Muchas gracias por compartir estos ejercicios.
Me encantaron ! Gracias por compartir
Muchas gracias si me interesan hacer los ejercicios
Muy bien. Gracias.
Gracias por sus ejercicios desde Venezuela
muchas gracias srita. Mariana! me han beneficiado mucho los ejercicios de la columna, pero quisiera saber si pudiera subir algunos ejercicios para el síndrome femoropatelar, pues una de mis hijas padece ese problema y tiene mucho dolor de rodillas, es la consagrada que puede ver en el perfil, le agradeceré profundamente, saludos desde Tuxpan Ver. bendiciones!!
Hola Mariana, me gustan mucho tus ejercicios y me resultan muy útiles, gracias. Me gustaría saber si tienes algunos ejercicios para lordosis. Muchas gracias!
Hola mariana. Me gustaria subas mas videos para las personas con esta emfermedad. Los hare gracias
Muchas gracias aplicare estos ejercicios
Gracias por los ejercicios están muy interesantes
Millon gracias los hare ahorita q tengo dolor hasta el
Cuello