Les lentilles à la marocaine - "le3dess"

Le "le3dess" ou les lentilles à la marocaine est un plat traditionnel, très simple et réconfortant, souvent préparé dans les foyers marocains. Composé de lentilles mijotées avec des tomates, de l'ail, des oignons, et épicé avec des ingrédients comme le cumin, le paprika et la coriandre, ce plat est apprécié pour sa richesse en protéines végétales et sa capacité à nourrir toute une famille avec des ingrédients peu coûteux. Sa popularité tient à sa simplicité, ses bienfaits nutritionnels, et sa capacité à réchauffer et rassasier, particulièrement en hiver.
Ingrédients :
500g de lentilles
1 gros oignon ou 2 petits
persil / coriandre
2 tomates épluchées
2 c. à soupe de concentré
de tomates
2 gousses d'ail
sel
poivre
paprika
curcuma
gingembre
huile d'olive

[@patybehanzin8692]

Merci Madame pour vos recettes. J’aime la cuisine simple ! Pas besoin de compliquer pour être un délice ! C’est ça que j’aime dans vos recettes ❤️

[@KoseiKent]

Lets goooo déjà la recette des lentilles merci

[@candycoquelicot2299]

Merci à vous et à votre fils de vous avoir fait découvrir votre chaîne qui est topissime 🥰
Mes Amitiés d'Algérie 💚🌷

[@MariaClean]

Merci à vous de nous suivre.nous somme enchantés 😊❤

[@candycoquelicot2299]

❤​@@MariaClean

[@belhacinewassila7046]

Huuuum une bonne recette d'hiver délicieuse et réconfortante ! Merci tata !

[@MariaClean]

Merciii ma chère Wassila pour tes encouragements 😊

[@seb9739]

Merci beaucoup pour cette nouvelle vidéo ! Je vais enfin pouvoir les réussir grâce à tes précieux conseils. Continue de nous partager tes délicieuses recettes, c’est toujours un plaisir de te suivre !

[@MariaClean]

Merciii pour ce chaleureux commentaire.c est 1 Plaisir de partager avec vous tous ces humbles recettes du quotidien 😊

[@f3lf3l]

Ca donne l'eau à la bouche!

[@bahialoudghiri1184]

Hummm accompagné d’un bon pain bien chaud un délice 🤤

[@MariaClean]

J ai préparé du pain mais je l ai pas montré !😊

[@aliner7799]

Merci pour ce partage !

[@fayzarahal]

Lentilles, un régal toute l'année, merci pour cette recette ❤❤❤❤❤

[@MariaClean]

Merciii pour vos appréciations 😊

[@sarahkd11]

merci beaucoup pour le partage !

[@MariaClean]

Je vous en prie ça me fait plaisir 😊

[@marieamar5802]

Merci Madame

[@MariaClean]

De rien😊

[@aniazerrouki]

Miam miam je viens de tester ce soir un vrai régal....merciiiii beaucoup pour cette belle recette 😊❤

[@MariaClean]

Merci à toi ma chérie.tes recettes st plus délicieuses que les miennes😅

[@alixv8256]

Oooh cette recette-la elle me fait très envie ! 😋

[@MariaClean]

Merci.c est facile à faire😊

[@ryukenkenpachi6451]

Super !!! Recette simple et pratique.
Moi j'ai plein de recette que j'aimerai essayer (zaalouk, chalada mechouia, tajinende sardines 😊😊😊

[@MariaClean]

Il faut 1peu de temps et la motivation 😊

[@goblinho]

super vidéo, comme d'habitude!

[@MariaClean]

Oh!merci pour ce beau commentaire 😊

[@wilmersdorf35]

ça m'a l'air très sympa cette recette ! je vais tester.

[@MariaClean]

Allez y.ce n est pas difficile et c est bon😊

[@birinne1395]

Merci pour la recette

[@MariaClean]

Je vous en prie 😊

[@SafA-uv7wh]

Merci pour la recette.
Ne doit-on pas faire tremper les lentilles? Ça m'arrangerait comme j'oublie tout le temps.
Sinon, je suis très intéressée par toutes les recettes avec des légumineuses (comme je diminue la viande).

[@MariaClean]

Non ce n' est pas la peine,je pense ce n' est pas comme les haricots blancs...😊

[@MariaClean]

Oui je vais essayer de partager les autres.peu à peu😊