@@GrishaKokosov Канал "Тонкие материи", ролик называется "боль в плече - тендинит длинной головки бицепса (перезапись)" Суть дела в том, что длинная головка бицепса работает при подъеме рук вверх когда плечевые кости максимально сведены вперед, а кисти супинированы (вывернуты наружу). Значит упражнения с резиной на супинацию - выкручивать кисти наружу, подъем гантелей на бицепсы с супинацией (при подъеме выворачивать кисти наружу), жим гантелей стоя - локти максимально сведены вперед, кисти вывернуты наружу, жим с гантелями лежа по той же схеме. Веса будут сначала очень маленькие. Учитывайте принцип реабилитации Робина Макензи - делать упражнения с преодоление боли 3-4 балла по 10 бальной шкале.
@@numapompily5649 спасибо огромное. Делал МРТ, ходил по врачам, пил таблетки, делал физ.процедуры, потратил около 8к, без толку, вообще врачи бесполезные. У меня болит совсем чуть, скорее ноет и то не всегда, а я спортом занимаюсь (не тренажёры), страшно пизец что не смогу больше заниматься. Это так в кратце, моя история
@@GrishaKokosov Рад был помочь. Изучайте предмет, есть несколько каналов, где врачи, которые занимаются реабилитацией рассказывают много интересного и полезного, но, к сожалению, и они не все знают. Я искал информацию, как реабилитировать плечи много лет, и только когда случайно набрел на вышеуказанный ролик наконец более или менее разобрался в своей проблеме.
Доктор, спасибо большое за очень подробное и понятное описание проблем. Ваши клинические тесты подтверждают то, что у меня в МРТ исследовании. Спасибо.
Как долго сохраняется болевой синдром после артроскопии коленного сустава? У меня пошёл пятый месяц после артроскопии, боль осталась, была резекци, мениска, мне 50 лет, боли не было до операции. Сейчас депрессия. Для чего я это сделала.
ЗДРАВСТВУЙТЕ ДОКТОР ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ НА РУКЕ В СВЯЗИ С РОЗРЫВОМ МЫШЦЫ ,Я СТАЛА ХОДИТЬ НА ФИЗЕО ТЕРАПИЮ ,ТАК ТАМ ПОДНИМАЮТ РУКУ ,ЧТО Я УЖЕ НЕМОГУ ТЕРЬПЕТЬ ,ОРУ ,СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ЭТО НОРМАЛЬНО ИЛИ МОЖНО ПОДНИМАТЬ ДО ТОГО МЕСТА ПОКА ЧУВСТВ БОЛЬ
Здравствуйте, вопрос не по теме, но все же Мне предстоит тенодез и есть выбор расходников - рассасывающиеся и титановые. Скажите есть ли разница с точки зрения реабилитации и дальнейшей спортивной жизни?
Здравствуйте, извините что не по теме, вопрос такой сделала артроскопию коленного сустава 3 месяца назад, колено болит выше колена припухлость. До операции колено не беспокоило ни как, делали резекцию мениска застарелая травма, которая не болела. Предлагают поставить дипроспан. На этой почве у меня депрессия. Может ли мое состояние повлиять на восстановление колена? До операции не читала об этой процедуре, а после начиталась и накрутила себя. Мне 50 лет. Действительно надо было обратиться к 5-6 специалистам. Шла как зомбирована, что мне нужна операция. Сейчас сказали если дипроспан не поможет, будет еще одна операция через 1 месяц. Можно ли делать артроскопию после 4 месяцев после первой?
Болит плечо при закручивании и раскручивании руки, когда она вытянута в сторону.Это сухожилие я правильно понял?Занимаюсь в спортивном зале, какое упражнение могло это справоцировать?
Здравствуйте. Я из Астаны.сильные боли в плечах,на кт сказали что инфаркт костного мозга.и тут все врачи расходяться во мнении.одни что надо удалять и заполнять цементом,другие что боли не от этого.подскажите прошу Вас что мне делать,уже ночью спать не могу. Может приехать к вам? .если можно приблизно цену в личку.
Недавно сделал МРТ в заключении написано ПРИЗНАКИ ЧАСТИЧНОГО НАРУШЕНИЯ ЦЕЛОСТНОСТИ СУХОЖИЛИИ НАДОСТНОЙ МЫШЦЫ ( ЧАСТИЧНЫЙ РАЗРЫВ) что это, есть у этого диагноза другое название покороче? Ответьте пожалуйста!
Здравствуйте. А если и вперёд вытянутую руку поднять не могу? И на пояс поставить и назад за спину отвести не могу. Это помимо всех Вами перечисленных тестов. Только операция поможет? Спасибо.
лечусь уже около месяца и боль не проходит. как я понимаю врачи не понимают, что со мной. один одни таблетки выписывает, другой другие. я уже и не принимаю их. и вот тут выяснил, что у меня. придется им диагноз подсказывать) лишь бы это возымело действие
@@Александр_Македонский уже прошло) разве, что ход руки немного ограничен, но понемножку расходится. хотели оперировать сустав, но перед операцией обследовался у одного врача. он сказал мне, чтобы я не вздумал ложиться на операцию. сказал, что мазать и как разрабатывать руку)
Великолепно! ... Но проблема с рваным монтажом и ритмом видео. Невыносимо смотреть, глаза заболели. Смотрела из прямого профинтереса. Привет режиссёру/маркетологу-советчику или опературу, кто монтирует и/или мотивирует/обосновывает такую ТРАВМАТИЧНУЮ подачу. Извините, в этом видро ОТВРАТИТРЛЬНЫЙ монтаж. Вы как доктор и хирург ДВИЖЕНИЯ И ВОСПРИЯТИЯ не можете на это не обратить внимания. За труды, в том числе научно-популярное просвещение Вам и Команде Большое спасибо.
Сразу видно, что врач знает хорошо о чем говорит.
Спасибо доктор. Наконец-то вменяемый тест на сухожилие длинной головки бицепса. Я подозревал, что проблема в нем, Вы это подтвердили.
Тоже самое. Если можешь написать пожалуйста как лечил? в кратце
@@GrishaKokosov Канал "Тонкие материи", ролик называется "боль в плече - тендинит длинной головки бицепса (перезапись)" Суть дела в том, что длинная головка бицепса работает при подъеме рук вверх когда плечевые кости максимально сведены вперед, а кисти супинированы (вывернуты наружу). Значит упражнения с резиной на супинацию - выкручивать кисти наружу, подъем гантелей на бицепсы с супинацией (при подъеме выворачивать кисти наружу), жим гантелей стоя - локти максимально сведены вперед, кисти вывернуты наружу, жим с гантелями лежа по той же схеме. Веса будут сначала очень маленькие. Учитывайте принцип реабилитации Робина Макензи - делать упражнения с преодоление боли 3-4 балла по 10 бальной шкале.
@@numapompily5649 спасибо огромное. Делал МРТ, ходил по врачам, пил таблетки, делал физ.процедуры, потратил около 8к, без толку, вообще врачи бесполезные.
У меня болит совсем чуть, скорее ноет и то не всегда, а я спортом занимаюсь (не тренажёры), страшно пизец что не смогу больше заниматься. Это так в кратце, моя история
@@GrishaKokosov Рад был помочь. Изучайте предмет, есть несколько каналов, где врачи, которые занимаются реабилитацией рассказывают много интересного и полезного, но, к сожалению, и они не все знают. Я искал информацию, как реабилитировать плечи много лет, и только когда случайно набрел на вышеуказанный ролик наконец более или менее разобрался в своей проблеме.
@@GrishaKokosov. Не один вы такой
Большое спасибо, доктор, за полезную и доступно поданную информацию.👍🤝
Огромное Вам спасибо!!!. Здоровья Вам и Вашим близким!!!..
Доктор, спасибо большое за очень подробное и понятное описание проблем. Ваши клинические тесты подтверждают то, что у меня в МРТ исследовании. Спасибо.
.
Здравствуйте доктор,что делать если сильно болит плечо но при всех тестах что вы показали боль не выявляется?
Тоже самое, просто иногда рука ко всему этому ещё и немеет
Здраствуйте,подскажите какие есть инъекции обезболивающие пролонгованого месного действия, в мышцу? застрарелая травма плеча, мази нпвс мало помогают.
Димексид лидокаин Вольтарен гель и ещё что-то. В интернете посмотрите.
Компрессы.
Доктор,какой ширины хват в отжимании от пола является анатомичным,биомеханически верным для плечевого сустава?
Здравствуйте. Подскажите препарат Дона , эффективен ? В ампулах ?
Как долго сохраняется болевой синдром после артроскопии коленного сустава? У меня пошёл пятый месяц после артроскопии, боль осталась, была резекци, мениска, мне 50 лет, боли не было до операции. Сейчас депрессия. Для чего я это сделала.
2:50 что делать если вот именно такая проблема ?
Огромное спасибо Вам за полезную информацию ☀️ Всех благ Вам 🍀
Доктор стоит делать операцию на болезнь осгуда шлаттера или сама проходит ?
Болит при пальпаци при сгибании тоже болит
Что посоветуете
ЗДРАВСТВУЙТЕ ДОКТОР ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ НА РУКЕ В СВЯЗИ С РОЗРЫВОМ МЫШЦЫ ,Я СТАЛА ХОДИТЬ НА ФИЗЕО ТЕРАПИЮ ,ТАК ТАМ ПОДНИМАЮТ РУКУ ,ЧТО Я УЖЕ НЕМОГУ ТЕРЬПЕТЬ ,ОРУ ,СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ЭТО НОРМАЛЬНО ИЛИ МОЖНО ПОДНИМАТЬ ДО ТОГО МЕСТА ПОКА ЧУВСТВ БОЛЬ
Спасибо !❤
Спасибо, что смотрите
Здравствуйте, вопрос не по теме, но все же
Мне предстоит тенодез и есть выбор расходников - рассасывающиеся и титановые. Скажите есть ли разница с точки зрения реабилитации и дальнейшей спортивной жизни?
спасибо
Артоскопии тазобедренных суставов обошли вниманием. Причина в в чём ?
Здравствуйте, извините что не по теме, вопрос такой сделала артроскопию коленного сустава 3 месяца назад, колено болит выше колена припухлость. До операции колено не беспокоило ни как, делали резекцию мениска застарелая травма, которая не болела. Предлагают поставить дипроспан. На этой почве у меня депрессия. Может ли мое состояние повлиять на восстановление колена? До операции не читала об этой процедуре, а после начиталась и накрутила себя. Мне 50 лет. Действительно надо было обратиться к 5-6 специалистам. Шла как зомбирована, что мне нужна операция. Сейчас сказали если дипроспан не поможет, будет еще одна операция через 1 месяц. Можно ли делать артроскопию после 4 месяцев после первой?
Можно, но главное, определить показания и цели.
Болит плечо при закручивании и раскручивании руки, когда она вытянута в сторону.Это сухожилие я правильно понял?Занимаюсь в спортивном зале, какое упражнение могло это справоцировать?
11 месяцев жду видео про акр.ключ.сустав...
Здравствуйте. Я из Астаны.сильные боли в плечах,на кт сказали что инфаркт костного мозга.и тут все врачи расходяться во мнении.одни что надо удалять и заполнять цементом,другие что боли не от этого.подскажите прошу Вас что мне делать,уже ночью спать не могу. Может приехать к вам? .если можно приблизно цену в личку.
Недавно сделал МРТ в заключении написано ПРИЗНАКИ ЧАСТИЧНОГО НАРУШЕНИЯ ЦЕЛОСТНОСТИ СУХОЖИЛИИ НАДОСТНОЙ МЫШЦЫ ( ЧАСТИЧНЫЙ РАЗРЫВ) что это, есть у этого диагноза другое название покороче? Ответьте пожалуйста!
Разрыв не полный. У МЕНЯ ТАК ЖЕ . Только упражнения 😢
Что за спираль за спиной на стене?
Если болит при движении подобный тому как делаешь махи, и когда тянешься за чем то далеко, а так рука подвижна боль терпима
Я ПЕРВЫЙ ТЕСТ ЗАВАЛИЛ
Здравствуйте. А если и вперёд вытянутую руку поднять не могу? И на пояс поставить и назад за спину отвести не могу. Это помимо всех Вами перечисленных тестов.
Только операция поможет?
Спасибо.
Сделайте мрт. Начать нужно с этого. Дальше, найти доктора, работающего с плечами
У подростка ноющая боль в плече , почему это может быть , он не падал не занимался спортом
здравствуйте, а что вы ничего не сказали о лечении сухожилия длинного бицепса? Вот у меня болит именно там, где вы показали, что делать?
Упражнения. Та же проблема у меня. Они помогают.
А что делать то?
лечусь уже около месяца и боль не проходит. как я понимаю врачи не понимают, что со мной. один одни таблетки выписывает, другой другие. я уже и не принимаю их. и вот тут выяснил, что у меня. придется им диагноз подсказывать) лишь бы это возымело действие
Это печально
@@Александр_Македонский уже прошло) разве, что ход руки немного ограничен, но понемножку расходится. хотели оперировать сустав, но перед операцией обследовался у одного врача. он сказал мне, чтобы я не вздумал ложиться на операцию. сказал, что мазать и как разрабатывать руку)
@@Eric-iw3ep у меня похоже или отрыв или надрыв сухожилия надостной
@@Eric-iw3ep самое печальное что это 3 случай разных отрывов за полтора года
@@Eric-iw3ep а что у вас было то?
Добрый день а какой собственно доктор нужен?
Без МРТ никуда. Как раньше обходились?! Врачей и врачих полно, а здоровье поправлять едут за границу.
Компрессы с Димексидом в помощь
ограничения в плечевом суставе нет, но суставы щелкают при взмахах.
И пускай себе щелкают. Лишь бы не болело.
У меня по всякому болит😢
Забыли об адгезивном капсулите(
А что это?
У меня вообще ни в какую сторону рука не поднимается из-за плеча
Вот, об этом и пишу
Тема отдельного ролика. Капсулит - не частая проблема
@@user-Mir.ptiz_7как вы?
Операция уже нужна.
Великолепно! ... Но проблема с рваным монтажом и ритмом видео. Невыносимо смотреть, глаза заболели. Смотрела из прямого профинтереса. Привет режиссёру/маркетологу-советчику или опературу, кто монтирует и/или мотивирует/обосновывает такую ТРАВМАТИЧНУЮ подачу.
Извините, в этом видро ОТВРАТИТРЛЬНЫЙ монтаж. Вы как доктор и хирург ДВИЖЕНИЯ И ВОСПРИЯТИЯ не можете на это не обратить внимания.
За труды, в том числе научно-популярное просвещение Вам и Команде Большое спасибо.
жим лёжа это дело такое
Перенес инсульт,бт левая левая сторона,что делать
Видео для эпилептиков? Миллион склеек, невозможно смотреть.