Что такое желчь и как с ней работать? / Полезные продукты для оттока желчи
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 มิ.ย. 2024
- ➡️➡️➡️3-дневный онлайн марафон по анализам getfit-onlain.online/web_pro_...
👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены → t.me/+WFy1SNfFDDBhMzky
📱Подписывайтесь на мой профиль в Instagram → / nikolay_panasyuk
👉🏻 Переходите в Telegram канал нашей школы → t.me/+G50nGh-wqio5YTEy
🎞️КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВИТАМИН Д? / Лучшие способы поднять витамин D!
• КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВИТ...
🎞️ Продукты, которые НЕЛЬЗЯ есть на завтрак! / Что есть на завтрак при правильном питании?
• Продукты, которые НЕЛЬ...
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Если у вас есть симптомы застоя желчи, то может помочь ЭТО ВИДЕО! Досмотрите этот выпуск до конца, чтобы не пропустить все подробности:
- Что такое желчь?
- Как работает желчь?
- Зачем нужны желчные кислоты?
- Что важно знать о желчных кислотах?
- Какие есть стимуляторы желчеотделения?
Напишите в комментариях, были ли у вас нарушения оттока желчных кислот и как вы решали эту проблему?
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о здоровье и правильном питании.
#здоровье #желчь #питание #еда #продукты #вредно #полезно #рационпитания #еда #пп #нутрициолог #нутрициология #правильноепитание
0:00 - Вступление
0:14 - Все про желчь
1:32 - Что такое желчные кислоты
2:53 - Условия и факторы нарушения оттока желчных кислот
3:25 - Зачем нужны желчные кислоты
5:18 - Что важно знать о желчных кислотах
5:35 - Проблема, когда желчи мало или много
8:42 - Анализ на желчные кислоты
10:03 - Как работает желчь
12:36 - Как организм понимает, что ты ешь
13:41 - Стимуляторы желчеотделения
15:21 - Что сгущает желчь
15:56 - Заключение
Привет! Я врач. Слушала Вас с искренним удовольствием! Молодец! Умно! Грамотно! Доступно!
Господи помилуй !!!! Такой МОЛОДОЙ и такой УМНЫЙ !!!!!
Спасибо, дорогой доктор. Счастья вам во всём!
Спасибо большое за Вашу работу и ценную информацию для нас!
Вчера совершенно случайно наткнулась на твои ролики , поменяла свое видение про питание ,после просмотра 2-3 роликов побежала в магазин за продуктами по твоим рекомендациям! Спасибо что ты появился в моем поле зрения! Уже зарекомендовала знакомым так как ролики действительно полезные!❤
Пожалуйста 🙌🏽🔥❤️
A я сегодня впервые нaткнулaсь. Не понялa - почему не рaньше. Тут же подписaлaсь.
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk У меня ж.п. удалён. есть фиброз и гепатоз печени. Снимите пожалуйста ролик- как помочь печени при таких проблемах.
Да в тех годах, вашего детства, да и сейчас многие не интересуются своим здоровьем, покупая всё подряд в этих магазинах, где один сахар, пальма и всякие ужасные химические Ешки. А вот благодаря таким врачам, мы знакомимся со своим телом и начинаем правильно питаться. Большое спасибо!
Спасибо за супер ультра важную тему👍Ваша работа нужна нам 🤗❤️
Пожалуйста 🙌🏽❤️🔥
Ролик бомба, спасибо !
Николай мне подарил ещё одного любимого нутрициолога Николая😁🥺❤️❤️
❤️🙌🏽🔥
Всё правильно, коротко и ясно! Спасибо огромное! Эх, знать бы раньше! Но... Лучше поздно, чем никогда!😀
Пожалуйста
Хорошая подборка, спасибо! Полезные продукты играют огромную роль, по своему собственному примеру знаю. Сильно изменил свой рацион, огромное количество воды пила, курсом принимала хофицин. Уже, слава богу, все хорошо, но не отказываюсь от правильного и сбалансированного питания!
Спасибо большое Николай, за такую важную информацию.
Пожалуйста 🙌🏽
Николай, спасибо от всей души ❤ за несколько месяцев последних проведённых на вашем канале колоссально улучшила самочувствие. Ролик на миллион
Пожалуйста 🙌🏽🔥❤️
Николай,кращої лекції про жовчний пузир я не чула,а мені вже більше 60,ви взагалі дуже розумненький і толковий лікар,з нетерпінням чекаю ваші лекції,будьте здоровенькі,успіхів вам.
Самый КРУТОЙ обзор 🔥🔥🔥🔥 ты сейчас всем просто утёр нос 🤝✌️😉. Удачи, БРО!
👻🔥❤️
Відео як раз в тему.
Тиждень тому пережила також саму ніч як Ви. Ввечері на дачі смажили реберця з'їла всього 2 невеликих шматочки, але пригод на всю ніч. З симптомів: сильна біль в епігастрії, сильна нудота, порушення стільця. На ранок температура, загальна слабкість, вже ввечері 38,5. Лікар поставив попередній діагноз ентеровірус, але я вважаю, що причиною стану було порушення відтоку жовчі з подальшими ускладненнями. До речі за тиждень робила гастродоуденоскопію , на якій вже був попередній діагноз хронічний поверхневий атрофічний доуденіт, рефоюкс езофагіт (жовч потрапляє в шлунок). В наступний понеділок консультація до гастроентеролога. Але вже терапевт запідозрив супутнє порушення, а саме хронічний панкреатит, щоб упевнитися в цьому була зроблена копрограма, яка це і підтвердила. На додачу перевірили чи маю Helicobacter pylori, так як мої проблеми терапевт намагався пояснити її наявністю.(Не підтвердилося) Пишу я все для того, що я сама медик, але всі ці проблеми були довго не виявлені, а саме через те, що всі проблеми зі самопочуттям волоссям і т.д пов'язували тільки з щитоподібною залозою.(тиреоїдид Хашімото без замісної терапії). Моя історія показує,як важливо вчасно проходити обстеження, а часом змінити не одного лікаря, а також важливо змінити спосіб життя. В моєму випадку, причиною могло бути перенесена гострого отруєння в дитинстві з подальшими ускладненнями, плюс постійний стрес зв'язаний як з працею так і з останніми подіями. Все, що розповідає автор відео дуже актуально, але додам, що часом треба зробити обстеження, навіть які не дуже приємні (мені треба було робити кожен рік, а я зробила через 3), бо краще виявити раніше або взагалі зробити для профілактики.
Дуже дякую за відео,
Все чітко і по полицях, а головне доступно до людей без медичної освіти. Дуже актуально!
Благодарю вас, смотрю все ваши ролики, спасибо за ваш труд.
Коротко, грамотно, доступно. Подписка!
Спасибо.
Вы - лучший.
Всё четко, кратко, понятно.
❤
Какой умный и симпатичный специалист👍👌🙏
Здравствуйте Николай, спасибо вам за такую информацию. Вроде бы столько читала, а зашло именно видео (всё чётко и ясно)!
Пожалуйста 🙌🏽
Николай!Спасибо большое за очень полезные видео,а главное все по делу,никакой лишней болтовни,молодец!Если можно,сделайте видео ,как выйти из хронического стресса(более 8 лет).спасибо!
Все обтясняете четко, грамотно, спасибо, подписка однозначно
Спасибо! Очередная доза мотивации для зожа)
Очень полезные видео,супер информация, огромное Вам спасибо!!!
Николай, спасибо большое ❤очень информативно и понятно😊
Пожалуйста 🙌🏽🔥❤️
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk Николай скажите пожалуйста как выяснить какие камни в жп холест или кальц???
Я подсела на Ваши ролики. Практически знаю их наизусть. Спасибо Вам за полезную информацию. На себе пробовала ,вижу результат. 👍
Пожалуйста 🙌🏽
Спасибо за полезные видео которые для нас снимаете👍можете в следующем видео разобрать тему пониженной повышенной кислотности желудка причины, какие анализы сдавать и лечение.
Повышенная возникает на фоне пониженной. Про пониженную снимал ранее. Пожалуйста 🙌🏽
Агромное спасибо 🙏🌹
Что нужно учитывать при дискинезии желчного протока и как изменится рацион ? Отдельно хочу поблагодарить за ваш благой труд , я с удовольствие смотрю !
Можно ли пить Донат если в желчном камни
Подписываюсь под каждым словом!!! У большинства проблемы с желчным!!! Почему?! Потому что «сидячий» образ жизни большинства ведут…малоподвижный….нижние ребра подпирают печень и желчный…плюс сладкая , обезжиренная еда,мало пьют воды-ведут к застою и сгущению желчи!!!
Спасибо
Николай.
Очень хочется к вам на обучающий курс конечно!
Просто 🔥🔥🔥Спасибо ❤
Пожалуйста 🙌🏽
Спасибо большое за информацию. Как всегда кратко и по делу
Спасибо автору за полезную информацию.так рекаминдуют те каторые через это прошол .
Спасибо за полезное видео! Подскажите, пожалуйста, сколько должен максимум длиться прием пищи на завтрак, обед, ужин?
Очень доходчиво и быстро молодец
Благодарю за информацию! Лайк и подписка.👍👍👍👍
Пожалуйста 🙌🏽
Николай, мне за 50,всю жизнь мучилась с описанным выше болячками.
Как просто, доступно понятно объясняешь, огромное спасибо за подачу контента в таком формате.
Молодцы вся команда Getfit
Охрененно! Очень полезная информация
🦹🏼♂️🥸🔥
Я только в 40 понял это. УЗИ подтвердило мои опасения стоит три копейки . Добавлю к ролику: утром главное запустить пузырь на завтрак яйцо-жирное типа масло, если совсем неидет трава бессмертник и спецзарядка. Если утром все запустилась уже успех. Желчь это очень важно, берегите пузырь с молоду, если камней нет не удаляйте! Гоните желчь, недайте загустеть. Кстати сахар загущает, вода разбавляет. Если перегиб (УЗИ) то после еды лечь определенно. Минералка сульфатная любая за 30мин доеды
Как лечь после еды?
Как принимать бессмертник дозировку напишите!
Минералка сульфатная, напишите пожалуйста название.
@@user-ob8rr3xp7rесли покупаете в аптеке, там есть инструкция как заваривать.
@@user-nx3lx1dh5u любая минералка натриевая,их много разных в магазинах....arivali,рычал-су,набеглави и так далее
Подписалась на вас в Тг, и получать письма на почту - очень вовремя... Пошли жуткие проблемы, хоть ложись и умирай... Желчный с камнем, спать могу только на левом боку, чуть пошевелилась - болит, кишечник бурлит, состояние встала-уже устала, а недавно - в туалет часто и с кровью, возможно колит, а возможно и от глютена - последнее, это от того, что легла в больницу на "подлечиться", а взятку не дала, так как не было на это денег, и про меня забыли на 2 недели напрочь) даже есть перестали носить. Ушла сама. Начинаю с малого: с продуктов, с масел, с животных Омега 3, с безглютеновой и безмолочной диеты, с приёма мягких горечей. Потом дефициты посмотрим. Подсказывай, Николай. Буду смотреть и делать. Не дождутся! Жить я буду.
Вы на правильном пути. Серьезная подсказка - правильно, натурально( горькими травами), выгоните глистов. Еще вода, изменить питание. Удачи. th-cam.com/video/kB7uNtOX_XM/w-d-xo.html
Как ваше здоровье как лечились?
Очень актуальная тема. Спасибо за рекомендации
Пожалуйста 🙌🏽
Очень интересно!
Краткость сестра таланта.Великолепно!
Добра вам
Благодарю Вас
Очень полезная тема🌞🌷🌞🧚♀️🦚🌸🍀
Пожалуйста 🙌🏽
Спасибо !!!!
Спасибо большое!
Спасибо!!!❤❤❤
Пожалуйста 🙌🏽❤️🔥
Благодарю🌷
Благодарю вас🙏
Что вы конкретно делаете для разжижения и оттока желчи? Хоть один человек на весь интернет рассказал очень подробно про всю последовательность работы организма при поглощении еды, хоть понятно чё к чему. Спасибо вам огромное!
Послушайте ещё терапевта Ирину Мироновну.
Николай спасибо за доступность инфо,а раскажите пож.про гиперкинетический желчный😮
Молодой и такой умный 👍
Сам в шоке🤣
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk 😂😂😂👍
Желчь - кишечник-мозг💪
SUPER! 👍👍👍👍👍👍👍
подписалься до момента 3 х дневнего мероприятия и описался😁😁😁
СПАСИБО!!!!!
Спасибо!
Благодарю
Николай, огромное спасибо за информацию! У меня с желчным давно проблемы, она густая, но нет камней слава богу.
Берегите желчь! Пейте воду и иногда бессмертник, зарядка, гоните желчь как можете. Сахар загущает желчь
Бог пишется с заглавной буквы , потому что он Всемогущий Бог !
@@user-ob8rr3xp7r да, верно.
Желчная соль у доктора Берга, на Ютубе есть
Spasibo!
О спасибо огромное за видео и за список) как всегда очень полезно. Единственное ограничения по возрасту там нет, надо будет поискать, или может вы можете уточнить как то дополнительно....
Спасибо за полезное видео!
А можете рассказать о вреде жевательных резинок, как они влияют на жкт?
Да тоже интересно 🤔🤔
Мне кстати наоборот они как будто помогают добавлять желчи после еды для лучшего переваривания
Ибо есть ужасная привычка плохо пережевывать еду да еще и смотреть что то во время приема пищи 🥲
В жевательных резинках искусственный подсластитель. Однозначно зло. Зачем искусственно повышать сахар в крови?
У меня были камни в желчном, обнаружила это после двух приступов на узи. Самый большой был около 8 мм, хирург однозначно говорил удалять, без вариантов. Гастроентеролог решила, что шанс хоть и очень маленький, но есть. В итоге длительная диета, урсосан больше двух лет, на последнем узи камней так и не обнаружили, хотя искали очень усиленно. К слову узи всё время делал один и тот же врач на одном и том же аппарате узи.
Это всё конечно не значит, что можно расслабиться и есть что попало. Жирное жаренное, пряности и тд практически исключено, много воды и постоянный контроль самочувствия
Николай, сделайте пожалуйста видео для набора веса при правильном питании. Или подскажите как добрать калорий, если нельзя молочные, хлебобулочные изделия. Спасибо
Поддерживаю)
так вариантов не особо много...
белка не стоит есть более 1.6гр/кг
остаются жиры - хорошие растительные масла, орехи, авокадо
если не хватает этого, тогда угли в виде гречи, чечевицы, бобовых итд
@@user-vq7jq5jl1k все это употребляю, но к сожалению мне этого мало)
Скажите пожалуйста как узнать какие камни кальциниров или холестериновые???
Николай, добрый день. Какую клетчатку вы пьëте? Разве обычных овощей не хватает?
Тоже стараюсь переходить со сладостей, углеводов на жирную пищу
💯👍 Thanks.
Николай спасибо тебе за информацию ,капраз так жалуется мой сын :что у него болит с правой стороны где жёлчный пузырь ,
Спасибо
Николай , Вы великий ...👏
Успехов Вам !!!!🙏
скажите пожалуйста, какой анализ нужно сдать чтобы понять как работает желчный пузырь?
Расскажите про жизнь и питание после удаления желчного, пожалуйста
Существует ли жизнь после удаления желчного? Извечный вопрос.. 🤔😁
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk я готовлюсь к операции, и начиталась страшилок
Лучше не удаляйте. Свекрови сначала было год хорошо, а теперь жуть🙆♀️так, наверное, со всем происходит-коки, згт, метформин. Мне статины при холестерине 9 назначили-ну их..
@@user-xy9cz8fe8e спасибо
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk мне тоже удалили желчный уже как 8 месяцев прошло, а до сих пор болит правый бок, не знаю что делать:((
Здравствуйте. Подскажите магний какой и в какой дозировке?
Ну,с удовольствием прослушала бабушка,спасибо...
А как пить магний?это таблетки???
Привет, кислая капуста подайдет для поднятия кислотности?
Здравствуйте. Подскажите, как быть с желчью при удалённом желчном пузыре???Пить ли желчегонные, как часто.Возможно,образование камней в желчный протоках,как этого избежать?
Николай, спасибо за полезный ролик 👏 у меня два "но". Во-первых, невозможно смотреть ваше видео и есть 😁 даже лёгкий куриный супчик в рот не лезет.
Во-вторых, уже какое видео смотрю и просто не могу понять: вы такой молодой, откуда все это знаете 😱
Николай, а на ужин можно кушать яйца и сало немного? Плюс овощи. У меня и застой и перегиб. Утром спасаюсь бронекофе, пью магний хелат, витамин д3, пью воду.. Виной всему стресс, я из Луганской области.. Работаю над собой, хотьба, ступеньки, планка.. Кето и интервальное нравится, проблемы со сном начались почему то.. 🤦♀️
Первое что вы должны сделать, это обследоваться УЗИ на предмет камней в желчном иначе нижеописанные действия могут привести к печальным последствиям и закупорить желчный проток.
Что может вам помочь с выбросом желчи:
1. Слепое зондирование с применением сорбита. Это самый лучший способ.
2. Обильная клизма
3. Стакан теплой воды за 20 мин. до завтрака.
Зондирование что это?
нужно ли предпринимать какие то дополнительные действия, если у меня s-образный перегиб желчного пузыря? спасибо
Как-то раз по заветам интернета, решила изменить питание: никаких каш и мучного, много овощей, зелени, хорошие жиры, (впервые попробовала печень трески). Как итог похудела на 6 кг, но ужас в том, что мне нельзя было худеть😂 В итоге 35 кг при росте 162 см. Пошла к врачу, сделала узи. Оказалось желчный проток забит, желчь очень густая и почти не проходит по нему. А моя "диета" это дело усугубила. Прописали стол номер 5, пришлось отказаться от сырых овощей, жирного и яиц. Но главное было пить очень много воды. В итоге все выправилось.)) Все новшества нужно начить постепенно и с умом.)
Николай, здравствуйте, сделайте, пожалуйста, ролик по поводу растворимого кофе. Вреден или нет, у сына(14 лет) перегиб жёлчного, пьёт его по три раза за день, ещё и украдкой, чтоб я не видела... Спасибо!
Не покупать кофе не пробовали? В 14 лет кофе 3 раза в день (это то что вы предполагаете) я могу вас огорчить, у вашего сына сформировалась зависимость. От такого количества кофеина, у не развитого организма, не только желчный страдает, но и сердце и нервная система и многое другое. Вам нужно срочно занятия воспитанием ребенка, дальше потребность в зависимостях будет прогрессировать. Потом точно не соберете сейчас. Если не можете сами, бегите к психологам!
Здравствуйте Николай!
Подскажите пожалуйста, с проблемой желчного, и ожирение печени можно употреблять костный бульён?
Лучше Урсосан начать принимать.
На завтрак белки, жиры:банально белок это сыр и яйца, жир это сливочное масло. Клетчатка это хлеб с отрубями. Ничего нового не сказали
Здравствуйте, у меня застой желчи, прописали алахол, как Вы думаете поможет?
Желчные кислоты на самом деле щелочные 5:05. Кислота щелочная. Сильно. Война - это мир, а свобода - это рабство (с)
В слабощелочной желчи холевая кислота в составе холат-анионов. Я думаю он это имел ввиду. В конце концов он не химик и не врач, а мотивирует на все 100:)
Доброго времени суток, Ваша ссылка на 3х дневный вебинар не открывается☹☹☹
и еще один вопрос ,знаю что нужно употреблять магний,но каждый раз если пытаюсь взять хоть немного магния начинаються сразу сокращаться мышци,особенно сердечная очень неприятно,это говорит о переизбытке магния или?
Николай, хотелось бы услышать ваше мнение и ваш взгляд на питание людей с воспалительными заболеваниями кишечника (конкретно болезнь крона). Все таки как с вашей точки зрения должен выглядеть рацион человека с подобной проблемой.
У меня болезнь Крона , кроме как в Украине есть подтверждение в Германии , клиника Helios , питание - стул 4 + постоянный прием - Пентаза , Буденофальк, Креон , Омепрозол + витамины + капсулы Артишока + пробиотики = ЖИВУ , интересно? Всегда отвечу болею очень давно вначале был просто радраженный кишечник , на фоне стрессов сбой в работе имуной системы и " здрасте Крона " Война все перевернула ..
@@user-tr4tu9dt9y я пью преднизалон, азатиоприн, салафальк, омез
Николай у меня удалён желочный, недавно проглотила желочь, который подступил к горлу, может после этого тело чесаться прямо аж колючй, если что какому врачу обратиться, за ранее спасибо
Спасибо очень познавательно и актуально, а как вес набрать? этот вопрос наверное очень редкий?
Посмотрите ролики про бодибилдеров и фитнесс. Там эта тема актуальна и очень часто обсуждаема)
Николай приветствую, действительно отличные информативные лекции! Подскажи пжл Лецитин и Силимарин будут кстати при жировом гепатозе? И что ты думаешь о прогревании печени после еды, я часто слышу что очень полезно даже при больной печени. Очень хотелось бы услышать твое мнение по этим вопросам, заранее благодарен!
Какие анализы сдать
Здраствуйте, Николай!
🙏Пожалуйста напишите как поддерживать Поджелудочную при удалённом желчном, переодически приступы бывают.
Диета, и вск рекомендации что сказал Николай для желчееотока
А что по поводу ДЖВП? Как это влияет на желчь?
Док почему вы не говорите о болезни суставов от жёлчи?
15:20 - про сгущение желчи