অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে। আপনি চাইলে আমাদের ফ্যাটি লিভার থেকে মুক্তির উপায় ভিডিওটা দেখে নিতে পারেন।তারপরেও কিছু খাবারের নাম নিচে দেওয়া হল সকল প্রকার বাদাম যেমন -কাজুবাদাম, কাঠবাদাম ,পেস্তা বাদাম ,আখরোট, চিনা বাদাম ইত্যাদি।তাছাড়া চর্বিযুক্ত মাছ বিশেষ করে সামুদ্রিক মাছ।
রাইট
Tnx a lot🤎🧡
Good fat ki khabar gulote ache..jante chai❤😊
অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে। আপনি চাইলে আমাদের ফ্যাটি লিভার থেকে মুক্তির উপায় ভিডিওটা দেখে নিতে পারেন।তারপরেও কিছু খাবারের নাম নিচে দেওয়া হল
সকল প্রকার বাদাম যেমন -কাজুবাদাম, কাঠবাদাম ,পেস্তা বাদাম ,আখরোট, চিনা বাদাম ইত্যাদি।তাছাড়া চর্বিযুক্ত মাছ বিশেষ করে সামুদ্রিক মাছ।
@@DietBDBYSazzad JazakAllah Khairan Sir ❤
স্যার ভিটামিন ডি হাইপ্রেসার থাকলে খাওয়া জাবে স্যার বলেন
ধন্যবাদ আপনাকে। ভিটামিন ডি ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। অর্থাৎ যাদের ব্লাড প্রেসার হাই আছে তাদের জন্য পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি জরুরী।