Elastique musculation Natation à sec - Tuto

Cette vidéo vous explique pourquoi et comment utiliser les élastiques de musculation du nageur à sec.
Idéal pour remplacer une séance d'entraînement de natation en piscine.
Installation, Positionnement, Echauffement, Séance, Placement du bon geste, Avantages tout y est.
Bon entraînement à tous