MEU TREINO DE AGILIDADE: FIQUE MAIS ÁGIL E VELOZ

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 223

  • @Didafootz
    @Didafootz 6 ปีที่แล้ว +369

    vou logo fazer esse treino ai, porque o freestyler aqui ta precisando entrar em forma hahahaha

  • @abelsoares768
    @abelsoares768 6 ปีที่แล้ว +73

    Mano faz mais vídeos assim de treinamento sobre as valências físicas.. muito boom!

    • @MatheusPalhinha
      @MatheusPalhinha  6 ปีที่แล้ว +5

      A 07 vou fazer mano ✌🏻👍🏻
      TMJ

    • @IGRFOOTBALL
      @IGRFOOTBALL 6 ปีที่แล้ว

      A 07 eu sei que é chato me desculpa, mas esse é o único jeito de mostra meu trabalho, de uma passa no meu canal e gosta deixa o like é se inscreva-se se não gosta deixa o deslike também fica com Deus

    • @saraalmeida6809
      @saraalmeida6809 2 ปีที่แล้ว

      @@MatheusPalhinha
      SARA SOUZA
      Gostoso mksgp não osgp dslsgl do oro
      Dsggp bsflgh dghkapsfo Theodoro
      Rosto kdhl

  • @ELVIS.3MACHADOS
    @ELVIS.3MACHADOS 6 ปีที่แล้ว +13

    Show
    Espero quebrar meu quadril duro para conseguir fazer esses exercícios.
    Forte abraço e parabéns pelo canal, muito instrutivo.

  • @deboratalves345
    @deboratalves345 6 ปีที่แล้ว +5

    seus treinos são surreais! muito obg por compartilhar!! gratidão

  • @LuizFelipe-yk5sn
    @LuizFelipe-yk5sn 6 ปีที่แล้ว +13

    Vlw. vc vai criar vários jogadores e eu quero ser um deles parabéns

  • @Fmatias_04
    @Fmatias_04 6 ปีที่แล้ว

    Matheus faz um vídeo explicativo sobre faltas no Futsal e também em um vídeo explica sobre a posição pivô e dá dicas também de enganar o adversário. Valeu aí e até a próxima

  • @jucelinosilva5182
    @jucelinosilva5182 3 ปีที่แล้ว +7

    Porfavor alguém pode explicar o motivo de algumas pessoas não gostarem de um trabalho tão bacana que faz esse professoe.

  • @emersonsousa9439
    @emersonsousa9439 6 ปีที่แล้ว

    Eu Queria Fzr Esse Preparo Hoje Mais Não Tava Lembrado Como Era Foi Bem Na Hora Que Chegou a Notificação Parabéns Matheus Por O Vídeo Traz Mais Videos Sobre Preparo De Força e Velocidade

  • @juniorneves1785
    @juniorneves1785 6 ปีที่แล้ว

    Bom dia galera !!! Show de bola esse treino, tipo profissa... Parabéns Palhinha pelo ensinamento que você nos proporciona....

  • @opeladeiro
    @opeladeiro 6 ปีที่แล้ว +2

    Aí simmmmm...ficou top, sempre uso alguns desses treinos aqui ..tmj parceiro

    • @MatheusPalhinha
      @MatheusPalhinha  6 ปีที่แล้ว +2

      o peladeiro valeu Tiagão!
      TMJ
      Sucesso pra vc ✌🏻👍🏻

  • @Gabriel-ui8ub
    @Gabriel-ui8ub 6 ปีที่แล้ว +2

    *Showw Palinhaa Nota 10 !*

  • @jefersonbeccon4881
    @jefersonbeccon4881 4 ปีที่แล้ว

    Bom dia Martheus! Ensina a fazer Entrada Pisando Ivertida (Leandro Lino) do Magnus faz muito ela. Desde já agradeço! Abraço!

  • @washingtonmotta2496
    @washingtonmotta2496 2 ปีที่แล้ว +1

    Rapaz, joguei o primeiro futebol do Ano e estou só o PÓ. ESSE TREINO VAI ME AJUDAR E MUITO OBRIGADO !

  • @sergiotanizaki5152
    @sergiotanizaki5152 6 ปีที่แล้ว

    Show!! Palhinha. 👏👏

  • @shaodreebr4171
    @shaodreebr4171 5 ปีที่แล้ว +32

    fui fazer isso aqui em casa e minha mãe me perguntou se eu estava praticando Lambada.
    Like+ ❤️ Gostei professor

  • @redpillzado9391
    @redpillzado9391 6 ปีที่แล้ว

    conheci esse canal essa semana e estou adorando, parabéns mano!! like mais inscrição

  • @carloseduardoritti1432
    @carloseduardoritti1432 3 ปีที่แล้ว

    Sensacional Professor. Acabando a pandemia vou fazer uma escada com fitas no chão!

  • @futemagiafc
    @futemagiafc 6 ปีที่แล้ว

    iae matheus,vc é fera no fotebol,seus videos me ajudam muito aki no meu fotebolzinho,abraço !!!

  • @igorq.c-ap7461
    @igorq.c-ap7461 3 ปีที่แล้ว

    Quero usar para o boxe .. muito bacana seu video

  • @ninjafootball9778
    @ninjafootball9778 6 ปีที่แล้ว +3

    Obg Cara Me Ajudou Muito Tmj!

  • @ThiagoOliveira-cp3fp
    @ThiagoOliveira-cp3fp 6 ปีที่แล้ว

    curti demaaaaiiiss !! quero mais Videos como este !

  • @viniciusvinissot3512
    @viniciusvinissot3512 6 ปีที่แล้ว

    Mano Parabéns que canal Top ! Vc é fera demais tmj!

  • @XAntonioCarlosx
    @XAntonioCarlosx ปีที่แล้ว +1

    Ótimas variações :D

  • @Israel-yu9nj
    @Israel-yu9nj 6 ปีที่แล้ว +1

    Mt Top Manoo

  • @cristianodealmeida8905
    @cristianodealmeida8905 4 ปีที่แล้ว +1

    Palinha e bom eu faser esse treino um dia e o outro dia faser controle de bola ou fasso os dois no mesmo dia

  • @canal2irmaos570
    @canal2irmaos570 6 ปีที่แล้ว +3

    FAZ UM VÍDEO DE TREINAMENTO FÍSICO! @MatheusPalhinha

    • @MatheusPalhinha
      @MatheusPalhinha  6 ปีที่แล้ว +1

      Canal 2Irmãos vou gravar ...vai vir muita coisa bacana ✌🏻👍🏻

  • @GabrielAraujo-kn7yi
    @GabrielAraujo-kn7yi 6 ปีที่แล้ว

    Boa professor!! Continue com vídeos de treinamento

  • @nordestemania9152
    @nordestemania9152 6 ปีที่แล้ว

    Vlw Matheus por sua causa minha perna esquerda ta mitando nas quadras

  • @rompeumachado395
    @rompeumachado395 6 ปีที่แล้ว

    Show!
    vou começar hoje msm

  • @rebecarodrigues1867
    @rebecarodrigues1867 4 ปีที่แล้ว

    O cara é feraaaaaaaaaaa.

  • @Gabriel-xf6vh
    @Gabriel-xf6vh 6 ปีที่แล้ว

    Matheus me da uma dica de como melhora o futebol no campo, jogo muito bem so no campo que eu nao rendo muito, jogo no ataque da umas dicas ?

    • @MatheusPalhinha
      @MatheusPalhinha  6 ปีที่แล้ว

      Gabriel me chama no direct do insta que trocamos uma ideia

  • @otaviocardoso8591
    @otaviocardoso8591 6 ปีที่แล้ว

    Vc podia postar mais video matheus de terça, quarta, quinta

  • @assassinofrefire1278
    @assassinofrefire1278 6 ปีที่แล้ว

    Boa amigo adoro seu canal não perdi nenhum vídeo

  • @juniorsantana978
    @juniorsantana978 2 ปีที่แล้ว

    Pode fazer um vídeo de quantidade de séries e repetições

  • @aisim11
    @aisim11 3 ปีที่แล้ว

    👏👏👏é noissss

  • @baxim...7261
    @baxim...7261 6 ปีที่แล้ว

    pode fazer esse exercício da escada de agilidade com os pesos ?...

  • @chrystianandrade1623
    @chrystianandrade1623 5 ปีที่แล้ว +19

    Professor vc não colocou repetições e nem tempo como posso fazer ida e volta é suficiente ? Vlw pelo treino muito daora !.

    • @zay5199
      @zay5199 4 ปีที่แล้ว

      O quanto você aguentar

    • @gustavohenrike7233
      @gustavohenrike7233 3 ปีที่แล้ว +1

      faz uns 5 minutos de cada mano

  • @DMFerramentas
    @DMFerramentas 5 ปีที่แล้ว

    Boa tarde! Legal o vídeo, vc tem dicas pra melhorar a potência no chute?

  • @Atsuko.Akko.Kagari
    @Atsuko.Akko.Kagari 4 ปีที่แล้ว

    Tem alguma dica pra melhorar a impulsão? Eu gosto muito de vôlei, basquete e futebol e meu professor disse q impulsão e bom para os três esportes... eu tenho uma impulsão boa mas sempre é bom melhorar né....

  • @marianomariano3943
    @marianomariano3943 6 ปีที่แล้ว +1

    Professor Matheus manda um slv aí para Uz Dazaria Santa Fé e para o Mariano Dazaria q sou eu...

  • @andersonfglima
    @andersonfglima 3 หลายเดือนก่อน

    Alguém sabe o nome da música durante a demonstração do professor?

  • @dilisonsouza4338
    @dilisonsouza4338 6 ปีที่แล้ว

    Matheus Palhinha, o que eu devo fazer para volta um bom futebol, antes eu era habilidoso e rápido. Passei um tempo sem jogar, mas agora até o vento me derrubar. Me responde ai?

  • @JoaoVitor-jc2ow
    @JoaoVitor-jc2ow 2 ปีที่แล้ว

    Qual o nome desse material que o senhor usou para fazer os exercícios?

  • @renatasoares1137
    @renatasoares1137 ปีที่แล้ว

    Estou muito lenta no futsal. Vou começar a fazer esses exercícios. 🙏🏼

  • @byelmessi1082
    @byelmessi1082 6 ปีที่แล้ว

    Muito bom👏👏👏

  • @alemaooliveira3177
    @alemaooliveira3177 4 ปีที่แล้ว

    Mateus, comecei o futebol recentemente, já fiz outros esporte como Muay thai e judo por 2 anos e meio , porém devido a minha família não conhecer muito sobre o futebol eu acabei não tendo uma visão de jogo, regras etc... A pouco tempo comecei a me interessa no futebol, tô fzd uns treinos com a bola sozinho em uma praça aqui próximo, acha que devo continuar? Ou devo fazer algo diferente? Tenho 18 Anos , 55 a 58 KG , sou esforçado mais por ser um esporte que eu não tenho muito conhecimento ,fico meio que perdido Mateus

  • @Francisco___
    @Francisco___ ปีที่แล้ว

    O quanto que é para fazer esse exercício? Quantas séries, quantas repetições, quanto tempo?

  • @futemagiafc
    @futemagiafc 6 ปีที่แล้ว

    # vem 300 k

  • @SaindooDoZERO
    @SaindooDoZERO 6 ปีที่แล้ว +1

    Faz um aí de como deixar o chute mais forte, sei q sou ruim, mas queria melhorar pelo menos o chute, dou um chute no gol achando q é a minha mãe q tá lá, um recém nascido defende

  • @matheusfaustino6969
    @matheusfaustino6969 6 ปีที่แล้ว +6

    Matheus tenho insegurança na hora de fazer os dribles como que posso tirar esse medo para sair da marcação com o drible feito

    • @Luiz.10_
      @Luiz.10_ 2 ปีที่แล้ว +1

      Vai com tudo para cima, seja quem for

  • @robertomachado3670
    @robertomachado3670 4 ปีที่แล้ว

    Show de bola

  • @mayaragomesnascimento6736
    @mayaragomesnascimento6736 6 ปีที่แล้ว

    Quantas séries de cada exercício devo fazer me ajudaria muito saber

    • @MatheusPalhinha
      @MatheusPalhinha  6 ปีที่แล้ว +2

      Mayara Gomes Nascimento depende do seu condicionamento físico.
      Comece com 3 séries e reduza o número de exercícios ( no vídeo são 13) comece com 7. Quando melhorar o condicionamento vc aumenta os exercícios até chegar 13.
      Uma a duas vezes por semana, para os outros dias vc focar em outras valências físicas e técnicas.
      Bons treinos ✌🏻👍🏻

  • @viviannascimento372
    @viviannascimento372 3 ปีที่แล้ว

    Gostaria de saber o nome dos exercícios

  • @luanalvescn818
    @luanalvescn818 6 ปีที่แล้ว

    Ai professor faz um video seu jogando um rachão

  • @matheusevangelista406
    @matheusevangelista406 6 ปีที่แล้ว

    Tras um video de como chutar bem com sapato pq eu tenho um pouco de dificuldade

  • @rennermaciel7903
    @rennermaciel7903 6 ปีที่แล้ว

    muito bom
    👏👏

  • @ricklevy632
    @ricklevy632 6 ปีที่แล้ว

    Professor matheus lanche um novo desafio de futsal pegue os meninos do sub 16 e fala para ver qual é o mais abilidoso fasendo embasadinhas e poi um contra o outro para jogar igual Deus dos dribles e quem faz gol do meio de campo com o goleiro sub 16 no gol

  • @moderadordonathanzinn5137
    @moderadordonathanzinn5137 6 ปีที่แล้ว

    Meu filho tem 6 anos e adorou os seus vídeos ele irá treinar com o pai. O sonho dele é ser jogador e já faz futsal.

  • @papaff9706
    @papaff9706 6 ปีที่แล้ว

    matheus queria umas dicas para ficar mais ligado no jogo??

  • @mundoengrasadofoda277
    @mundoengrasadofoda277 6 ปีที่แล้ว

    Vc é o cara

  • @alexandrec-01
    @alexandrec-01 3 ปีที่แล้ว

    muito louco mano

  • @williamribeiro1934
    @williamribeiro1934 5 ปีที่แล้ว +1

    Nome da música?

  • @cauasilva7211
    @cauasilva7211 6 ปีที่แล้ว +3

    Qual o nome da MSC da intro desse canal? Alguém sabe?

  • @silvioroberto398
    @silvioroberto398 6 ปีที่แล้ว

    ai M.Palhinha manda um abraço pra galera do Bestgame

  • @icarorodrigues2645
    @icarorodrigues2645 6 ปีที่แล้ว

    Faz video do que fazer cara a cara com o goleiro

  • @guiii1914
    @guiii1914 6 ปีที่แล้ว

    Matheus como eu faço pra falar com voçe sobre aulas?

  • @lucasvini3510
    @lucasvini3510 6 ปีที่แล้ว +10

    Professor matheus você torce pra que time

    • @dayvidferreira4204
      @dayvidferreira4204 6 ปีที่แล้ว +1

      SoLeCToS TM Flamengo, eu vi no Facebook dele

  • @andersonroberto9863
    @andersonroberto9863 6 ปีที่แล้ว

    Prof sou novo no canal , mas gostaria muito de saber como posso jogar um futebol em algum lugar gratuito e mas que o pessoal se respeite por que os locais que conheço sempre tem treta
    PS( Quem eu conheço não gosta de futebol) boa aula :)

  • @LuizFelipe-yk5sn
    @LuizFelipe-yk5sn 6 ปีที่แล้ว +2

    Top 👌

  • @lalls-u5r
    @lalls-u5r 6 ปีที่แล้ว

    Faz um vídeo pra melhorar o reflexo dos goleiros

    • @MatheusPalhinha
      @MatheusPalhinha  6 ปีที่แล้ว

      Ygor Carvalho vou pensar em algo bacana ! TMJ

  • @GustavoSantos-jl9vw
    @GustavoSantos-jl9vw 4 ปีที่แล้ว

    Não falou o tanto de vezes que tem que fazer e quantas repetições??

  • @victorsilva28
    @victorsilva28 6 ปีที่แล้ว

    fera💪🏼

  • @two24drz
    @two24drz 2 ปีที่แล้ว +1

    Eu jogo fut aqui na quadra mas nunca tenho chance de jogar e as pessoas falam que eu sou ruim se ainda nem joguei

    • @akatsuki7d236
      @akatsuki7d236 5 หลายเดือนก่อน

      Acontece muito comigo , mais em compensação eu sou um bom instrutor na hora de montar um ataque e defesa para o time

  • @it7738
    @it7738 6 ปีที่แล้ว +1

    Top top top

  • @tiagoporto07
    @tiagoporto07 6 ปีที่แล้ว

    Top!

  • @yanaarlekina7400
    @yanaarlekina7400 6 ปีที่แล้ว +1

    Ensina como controlar a bola sem perde ela por favor

  • @IgorRodrigues-ct1qs
    @IgorRodrigues-ct1qs 6 ปีที่แล้ว

    Manda um salve mano 🙌🏼

  • @pkjogosonline9652
    @pkjogosonline9652 6 ปีที่แล้ว

    Como melhorar chutar no canto

  • @jacksonjunior1377
    @jacksonjunior1377 5 ปีที่แล้ว

    queria saber o tempo exato de cada exercício e o tempo de descanso alguem poderia me informar?

  • @CanaldoCarlosSantos
    @CanaldoCarlosSantos 6 ปีที่แล้ว

    Grande DiDa

  • @israelfinco612
    @israelfinco612 2 ปีที่แล้ว

    Quantas repetições cada exercício??

  • @bielxze
    @bielxze 5 หลายเดือนก่อน

    Quantas seções de cada professor?

  • @CanaldoCarlosSantos
    @CanaldoCarlosSantos 6 ปีที่แล้ว +1

    Parabéns pelos vídeos. Esses treinos é diário?

    • @MatheusPalhinha
      @MatheusPalhinha  6 ปีที่แล้ว +1

      Carlos Santos eu procuro fazer uma a duas vezes na semana, para eu poder focar em outras valências físicas e técnicas... abraço

  • @futemagiafc
    @futemagiafc 6 ปีที่แล้ว

    me manda um salve metheus no proximo video pfv

  • @мтн-ч6н
    @мтн-ч6н 6 ปีที่แล้ว

    Tenho 11 anos, eu posso fazer esse treino? É que eu fiz uma corrida com meu amigo e ele ficou quase a 4 metros de distancia de mim, eu pensei que eu era rápido, mas depois daquilo eu tive a certeza de que eu precisava treinar velocidade e agilidade com a bola e sem a bola, só queria saber se eu posso fazer esse tipo de treino.

  • @AnacleciaSoares-t7x
    @AnacleciaSoares-t7x ปีที่แล้ว

    Que treino bom são exatamente quantos minutos de treino

  • @paulovitorcostamota2644
    @paulovitorcostamota2644 5 ปีที่แล้ว

    Massa

  • @Jogosaleatorio111
    @Jogosaleatorio111 6 ปีที่แล้ว

    Po favor deixar a sua musica da intro na descrição

  • @Teus003
    @Teus003 6 ปีที่แล้ว +2

    MN isso ajuda mt

  • @paulinhocrazy1838
    @paulinhocrazy1838 6 ปีที่แล้ว

    #vem300k

  • @cauaaraujosouza2633
    @cauaaraujosouza2633 3 ปีที่แล้ว +2

    Quando estou treinando em casa minha vo min chama de louco

    • @Mewingedit
      @Mewingedit 2 หลายเดือนก่อน

      Tmj mano kkkkkkkk

  • @marcinhasss
    @marcinhasss 5 ปีที่แล้ว

    Olá... qual a duração ideal para fazer esses exercícios? Uma hora?

  • @garotobrleite1208
    @garotobrleite1208 6 ปีที่แล้ว

    Manda mas drible

  • @gomes702
    @gomes702 6 ปีที่แล้ว

    Manda salve

  • @eclipselunar8758
    @eclipselunar8758 5 ปีที่แล้ว

    Serve pra quem dança?

  • @magicofelipemagicofelipe8144
    @magicofelipemagicofelipe8144 6 ปีที่แล้ว

    Top

  • @jhonatahenrique6872
    @jhonatahenrique6872 6 ปีที่แล้ว +2

    Coordenação motora avançada hein pai

    • @MatheusPalhinha
      @MatheusPalhinha  6 ปีที่แล้ว +1

      Jhonata Henrique já tive melhor kkkkkk
      Valeu pela força parceiro!
      TMJ

    • @jhonatahenrique6872
      @jhonatahenrique6872 6 ปีที่แล้ว +1

      Matheus Palhinha tendi mas tá bm ainda eu que agradeço por dividir seu conhecimento TMJ ✌👏

  • @alvarodaleste1554
    @alvarodaleste1554 6 ปีที่แล้ว

    Obrigado to gordinho tenho que ficar em forma vlw

  • @aimoresmg3721
    @aimoresmg3721 6 ปีที่แล้ว

    faz como fazer caneta de letra

  • @rairtubehd1481
    @rairtubehd1481 6 ปีที่แล้ว

    Encina fazer ATW