С͎е͎р͎г͎е͎й͎ М͎и͎х͎а͎й͎л͎о͎в͎и͎ч͎ , как много людей находят своё счастье благодаря вам☺️! Вы являетесь настоящим мастером своего дела, помогая им осознать свои истинные желания и цели, а также научиться преодолевать трудности на пути к успеху🎯. Ваши мудрые советы и поддержка вдохновляют окружающих, вселяя веру в себя и свои возможности. Вы являетесь примером того, как можно изменить жизнь других к лучшему и подарить им радость и удовлетворение от достигнутых результатов.☀️❤️
Агнета, поддерживаю 💕💕💕! Добавлю, подружившись , когда-то, с Сергеем Михайловичем понимаешь, что перфекционизм-это не для нас ! И появляется новое чувство «И жизнь хороша! И жить хорошо!»♥️♥️♥️
Да дорогая Ольга❤️,жизнь прекрасна во всех её проявлениях. Она полна возможностей, радостей и испытаний, которые помогают нам расти и развиваться☺️. Каждый день мы сталкиваемся с новыми вызовами и открываем для себя что-то новое. Жизнь даёт нам шанс встретить удивительных людей,таких как Сергей Михайлович.Продолжай наслаждайся каждым мгновением и помни, что жизнь - это удивительное путешествие, полное открытий и приключений.🤗
❀Ю❀л❀и❀я❀,поздравляю вас с потрясающим результатам, которого вы достигли благодаря упорству и последовательности в своих стремлениях. Последовательность - это основа любого успешного дела😊. Она помогает нам достигать поставленных целей, преодолевать трудности и развиваться.Ваша новая фигура восхищает и вдохновляет.Вы стали ещё более красивой и уверенной в себе🤗👍.Ваши дети - настоящие счастливчики, ведь у них есть такая чудесная мама, как вы.Вы являетесь для них примером во всём, и уверена они гордятся вами. Пусть ваша семейная гармония и теплота никогда не покидают вас☀️.Спасибо вам и Сергей Михайловичу, за такой интересный и искренний эфир. 😊❤️
Юлия,спасибо большое за вашу теплоту☺️.Прямой эфир - это всегда волнующее событие, особенно для тех, кто делает это впервые🤗!Вы отлично справились со всем и ваш эфир был очень полезным и информативным❤️.Продолжайте идти к своей цели. Ваша настойчивость и упорство обязательно приведут вас к успеху.🎯💖
Какая близкая мне история и героиня сегодня по росту, весу, возрасту, дате начала похудения - мне 48 лет, рост 169 см, худеть начала 20.01.2024 со 109 кг, сегодня вес - 78,8 кг, правда, худею только по эфирам и по купленной книге Сергея Михайловича, без участия в программе. Спасибо доктору и всем его гостям за рассказы, примеры и вдохновение!
Можно узнать ,вы во сколько ужинаете и чем,и когда ставите точку метаболическую? Просто если ужин поздно,то вообще не до точки, в 11 или 12ночи есть не хочется, так как ужинаю поздно 20.00
Спасибо да эфир! Делюсь от души что делать чтобы уходили обьемы! Как то до метода Сергея Михайловича попыталась начать скидывать совсем недавно и килограммы на этом не уходили, а уходили именно обьемы до 10 см в каждой части тела! (Но вес не уходил). Капустный сок! Именно не капуста, а ее сок! Когда мы делаем из нее сок, именно в случае с капустой появляются какие то новые вещества. Там что то связано с калиево натриевым балансом. . Но только утром и днем! Если вечером, могут быть проблемы со сном! Делюсь от души!
Да, желатин в воде растворять мл 50-60, он набухает и воды совсем не остаётся, но при нагревании растворяется. Ещё раз рецепт. 450-500 ряженки, 10-20 гр. желатина, кофе растворимый чайную ложку, сахзам по вкусу. Желатин растворить, все смешать. С низкой плотностью разлить по емкостям, с высокой плотностью где больше желатина по формочкам. Обязательно попробуйте, это очень вкусно! 🥰 Ешьте на здоровье! ❤️
Яблоки, любые ягоды или пюре готовое довести до кипения и поварить, затем добавить агар и сахзам по вкусу. Поварить минут 5, можно блендером взбить чтобы агар лучше разошёлся. Разлить по банкам. Делаю на глаз, но примерно на 400 гр ягод чайная ложка агара, получается густое. Храню в холодильнике.
С͎е͎р͎г͎е͎й͎ М͎и͎х͎а͎й͎л͎о͎в͎и͎ч͎ , как много людей находят своё счастье благодаря вам☺️! Вы являетесь настоящим мастером своего дела, помогая им осознать свои истинные желания и цели, а также научиться преодолевать трудности на пути к успеху🎯. Ваши мудрые советы и поддержка вдохновляют окружающих, вселяя веру в себя и свои возможности. Вы являетесь примером того, как можно изменить жизнь других к лучшему и подарить им радость и удовлетворение от достигнутых результатов.☀️❤️
Агнета, поддерживаю 💕💕💕! Добавлю, подружившись , когда-то, с Сергеем Михайловичем понимаешь, что перфекционизм-это не для нас ! И появляется новое чувство «И жизнь хороша! И жить хорошо!»♥️♥️♥️
Да дорогая Ольга❤️,жизнь прекрасна во всех её проявлениях. Она полна возможностей, радостей и испытаний, которые помогают нам расти и развиваться☺️. Каждый день мы сталкиваемся с новыми вызовами и открываем для себя что-то новое.
Жизнь даёт нам шанс встретить удивительных людей,таких как Сергей Михайлович.Продолжай наслаждайся каждым мгновением и помни, что жизнь - это удивительное путешествие, полное открытий и приключений.🤗
@@agneta8645 Агнета♥️♥️♥️, взаимно🫶🫶🫶
@@agneta8645 Агнета♥️♥️♥️, взаимно🫶🫶🫶
Дорогая Ольга❤️,твои комментарии сразу же пропали, но я успела их увидеть🤗. Большое спасибо. 🙏🫶🫶🫶💝💝💝
❀Ю❀л❀и❀я❀,поздравляю вас с потрясающим результатам, которого вы достигли благодаря упорству и последовательности в своих стремлениях. Последовательность - это основа любого успешного дела😊. Она помогает нам достигать поставленных целей, преодолевать трудности и развиваться.Ваша новая фигура восхищает и вдохновляет.Вы стали ещё более красивой и уверенной в себе🤗👍.Ваши дети - настоящие счастливчики, ведь у них есть такая чудесная мама, как вы.Вы являетесь для них примером во всём, и уверена они гордятся вами. Пусть ваша семейная гармония и теплота никогда не покидают вас☀️.Спасибо вам и Сергей Михайловичу, за такой интересный и искренний эфир. 😊❤️
Агнета, спасибо за комплименты и тёплые слова❤, да дети гордятся и поддерживают. Волновалась конечно, но от души🙏🌹❤️
Юлия,спасибо большое за вашу теплоту☺️.Прямой эфир - это всегда волнующее событие, особенно для тех, кто делает это впервые🤗!Вы отлично справились со всем и ваш
эфир был очень полезным и информативным❤️.Продолжайте идти к своей цели. Ваша настойчивость и упорство обязательно приведут вас к успеху.🎯💖
Девчонки ! Я с вами согласна ! На все 100! ! 💥💥💥💥🥰🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️💃💃💃🌹🌹🌹👍👏👌❤️🕊️🕊️🕊️
Дорогая Тамара!!!☺️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹
Агнета, спасибо за поддержку! Действительно первый раз и очень волнительно. Для меня очень важна обратная связь. Благодарю🙏❤️🌹
Какая близкая мне история и героиня сегодня по росту, весу, возрасту, дате начала похудения - мне 48 лет, рост 169 см, худеть начала 20.01.2024 со 109 кг, сегодня вес - 78,8 кг, правда, худею только по эфирам и по купленной книге Сергея Михайловича, без участия в программе. Спасибо доктору и всем его гостям за рассказы, примеры и вдохновение!
Вы досконально все выполняете, или что-то нарушаете?
@@МашаПетрова-ж6ф изредка нарушаю, потом отрабатываю физкультурой - сколько лишнего поступило, столько же плюсом отрабатываю)
😊😊😊
😊😊😊😊😊
Можно узнать ,вы во сколько ужинаете и чем,и когда ставите точку метаболическую? Просто если ужин поздно,то вообще не до точки, в 11 или 12ночи есть не хочется, так как ужинаю поздно 20.00
Спасибо Юлия что решились на этот разговор
Куриную грудку я мариную в соевом соусе с добавлением любых специй по настроению)). Всегда сочная!👍
И в фольгу в духовке на 40 мин, 180'
Нет, без фольги в микроволновке на 5 или 7 минут!!!!!
На сковореде
Гриль.. 5 мин и готово.
Это совершенно точно, срывные продукты лучше не начинать и не иметь дома
Спасибо! Ваши эфиры мотивируют нас не сдаваться!!!
Какая молодец!
Спасибо за поддержку!
Благодарю ❤❤❤
Юлечка, большое спасибо за эфир, за ваши рецепты. Вы очень хорошо выглядите. И вживую краше, чем на фото!
Благодарю за комплимент🌹❤🥰
Спасибо ❤
Спасибо да эфир! Делюсь от души что делать чтобы уходили обьемы! Как то до метода Сергея Михайловича попыталась начать скидывать совсем недавно и килограммы на этом не уходили, а уходили именно обьемы до 10 см в каждой части тела! (Но вес не уходил). Капустный сок! Именно не капуста, а ее сок! Когда мы делаем из нее сок, именно в случае с капустой появляются какие то новые вещества. Там что то связано с калиево натриевым балансом. . Но только утром и днем! Если вечером, могут быть проблемы со сном! Делюсь от души!
Спасибо что делитесь! А как его пить, вместе с едой?
Из сырой капусты или рассол квашеной?
@@SeninaMaria09 из сырой!
@@ЮлияЮлия-ю2с до еды минут за двадцать тридцать
Приятная героиня
Очень приятная героиня. Искренняя.
Спасибо❤️
Есть вопрос, а вот с ряженкой, там 450 мл ряженки , а желатин в какой жидкости импульсно разогреваем? В каком то количестве воды? Заранее спасибо!
Да, желатин в воде растворять мл 50-60, он набухает и воды совсем не остаётся, но при нагревании растворяется. Ещё раз рецепт. 450-500 ряженки, 10-20 гр. желатина, кофе растворимый чайную ложку, сахзам по вкусу. Желатин растворить, все смешать. С низкой плотностью разлить по емкостям, с высокой плотностью где больше желатина по формочкам. Обязательно попробуйте, это очень вкусно! 🥰 Ешьте на здоровье! ❤️
@@ЮлияЮлия-ю2с спасибо
На мой взгляд, эфир не вдохновляющий...
Просто вы хотите ярких эмоций, а Юля очень флегматичная. Но мне понравилось, взяла несколько ноу хау на вооружение.
Юлия просто молодчина! Все четко без эмоций. Спасибо за эфир.
Татьяна, спасибо большое за поддержку🙏 Для меня это очень ценно❤️🌹
И очень хотелось бы знать про яблочное пюре с агар агаром? У нас пектин трудно найти а агар агар есть не дорого
На Валбересе продаëтся пектин или на Озоне
Яблоки, любые ягоды или пюре готовое довести до кипения и поварить, затем добавить агар и сахзам по вкусу. Поварить минут 5, можно блендером взбить чтобы агар лучше разошёлся. Разлить по банкам. Делаю на глаз, но примерно на 400 гр ягод чайная ложка агара, получается густое. Храню в холодильнике.
@@ЮлияЮлия-ю2с как раз у нас сезон фруктов начался а для меня они и являются смывными продуктами. Извините, а в кекс с яблоком Вы соду добавляете?
Юлия, скажите пожалуйста, сколько сладких точек можно в течении дня? Понимаю, что нельзя в последний прием перед сном.
В каждый приём пищи можно сладкую точку, кроме последнего. В вечерний приём я предпочитаю фрукт
@@ЮлияЮлия-ю2сСпасибо, то есть вечером после ужина фрукт какой-то сьесть плюсом.
@@ЛюдмилаВойтенко-ю2е не после ужина, а в составе метаболической тарелки. В самый последний приём (метаболическая точка) только клетчатка и белок.
@@ЮлияЮлия-ю2с А я всегда так боюсь есть фрукт или ягоду уже после ужина из-за того, чтобы с утра не был плюс на весах!
А в чем курицу маринуете?