Самое главное сказала Ирина : тяжело когда ты остаёшься один на один с этой проблемой. Но самое тяжелое когда ВСЕ вокруг тебе начинают говорить что ты не справишься или "че ты выдумала, ешь пока естся" -это ужасно. я сбросила 17 кг, хотя нужно было 25., вокруг ,почему то, все осуждали, через 3 года набрала 4кг, сейчас взялась снова за себя. хочу довести до конца начатое. никому не говорю о своей цели т.к.нет поддержки ни от кого . Всем худеющим сил и терпения в этой нелегкой борьбе, я в нас верю, мы справимся❤❤❤
Согласна с Вами. Я тоже стройнею по партизански. При росте 172 мой вес 70 кг. Но я хочу 65. Так вот. Все говорят, что зачем тебе это надо. И так нормально. Мол уже возраст. И я перестала оправдываться. Готовлю семье и себе-раздельно. Мол, сладкое не хочется. Пока срабатывает.😊
С͙е͙р͙г͙е͙й͙ М͙и͙х͙а͙й͙л͙о͙в͙и͙ч͙ ,от вас исходит такая теплота и мотивация😊, вы очень добрый человек.Ваша доброта проявляется не только в отношениях с окружающими, но и в вашей работе. Вы всегда стремитесь сделать свою работу максимально качественной и полезной для общества.Ваша доброта и мотивация являются источником вдохновения для всех, кто находится рядом с вами. Вы показываете, что даже в самых трудных ситуациях можно найти силы для преодоления трудностей и достижения успеха.👨⚕❤️
✵И✵р✵и✵н✵а✵, вы выглядите просто великолепно.Поздравляю вас с отличным результатом👍!Ваша настойчивость и упорство заслуживают уважения.У вас долгая и упорная борьба с лишним весом, но теперь вы победили почти все раунды и остались лишь последние шаги к вашей цели💪.Где вашей наградой будет - здоровое и красивое тело🌟.Вы являетесь доказательством того, что даже самая долгая и трудная борьба с лишним весом может закончиться победой.Ваша история даёт надежду всем, кто борется с этой проблемой.Спасибо вам и Сергею Михайловичу, за такой душевный и мотивирующий эфир.☺️❤️
Все верно, Агнета, но без спорта, физической спортивной, именно спортивной, нагрузки, красивое тело после похудения не получить! Поэтому говорите правду героиня программы, как говорит это Сергей Михайлович, что нужно хотя бы ходить, заниматься и именно спортивной ходьбой, доводя пульс до 120 ударов, с необходимой длительностью занятия. Понятно, что это не сразу достижимо с большим весом, но нужно начинать и продолжать, достигая необходимых параметров по времени, скорости, по пульсу. Нагрузки нужно увеличивать постепенно, прислушиваясь к своему организму, с умом. Желаю здоровья и красоты!
Да Наталья, вы правы, в процессе снижения веса важно сосредоточиться на самом процессе, а физическая активность конечно играет ключевую роль. Например,обычная ходьба, скандинавская ходьба, йога, плавание и танцы могут быть отличными вариантами для начала👍. После достижения желаемого веса можно добавить упражнения для развития мышечной массы и корректировки фигуры по своему желанию.Кстати, вы большая молодец💪. Мне очень понравился ваш домашний спортзал😉.Почти не отличается от моего😀.Спасибо , за пожелание.Желаю вам удачи в достижении ваших целей и всего самого наилучшего🧚♀️🎯. Пусть все трудности останутся позади, а впереди вас ждут только успех и процветание.💃🌹🌹🌹
@@natalyagubareva388наоборот! Ходьба это лучшая физическая активность. Да, тяжело начинать ходить, когда вес большой, но у нас норма 8000-12000 шагов. ❣️❣️❣️
@@olgashakeri3422мне ходить врач не разрешил с весом 105 кг.Повреждена связка и мениск.Только упр лёжа,а ходить совсем чуть чуть с палочками скандинавскими.
Какие правильные наводящие вопросы задвет доктор! Очень интересно слушать. У меня появились три вкусные базовые продукта без которых я бы не справилась : яичные белки, грибы, обезжиренный твопог. Раньше я столько этого не ела. Очень помог псилиум.
Ирина, красавица! Так держать! У меня тоже есть результат, поэтому хоть вы и говорите, что все просто. У меня с 3 месяца сложности начались. Но, что программа замечательная - согласна с вами полностью! Мне отрезвляет ударная неделя. А сложность - стол для всей семьи. Но Вами любовалась. Буду ждать следующего эфира!
Двоюродная сестра в 42 умерла от сердца (было ожирение вес 150+), очень жалею что не знала про систему Обложко в то время 😢 дорогие, берегите себя, лучше начать поздно и продлить себе жизнь!!!
Ирина вызывает восхищение! Сбросила 25кг без срывов, так держать! Желаю ей достичь цели🎉 А насчёт длинного пути - это только кажется, что он длинный. Когда каждый день, каждую неделю видишь прогресс, то путь кажется приятным, и каждый минус на весах - как праздник и победа. Ждём следующего эфира !
Ирина умница и красавица! Доктору земной поклон - С Вашего *разрешения* обедаюсь = куда то пропали 4 кг (-27кг). СПАСИБО! Я подслушала в одном Вашем эфире - купила вакууматор, мариную одноразовыми порциями грудку, рыбу - уклдываю в медленноварку, заливаю кипятком и в режиме подогрева оставляю на ночь. Так я всегда имею в холодильнике перекус!
Ирина!!!❤❤❤ Какая Вы Умница и Красавица!!!❤❤❤ Поздравляю Вас с замечательным результатом!!! 🔥🔥🔥 Очень рада за Вас, за себя, за других девочек, кто доверился Сергею Михайловичу!!! И пошел с ним в мир Стройных, Счастливых и Здоровых людей!!! Ирина, Сергей Михайлович, спасибо за замечательный, мотивирующий эфир!!! 💐🔥🔥🔥
Спасибо за эфир,звезда и доктор великолепны!!Сергей Михайлович,вы трудяга,на деле помогаете и любите людей,успехов вам всегда и здоровья крепкого!!Хирурги только и хотят скальпель применить,а вы любовью лечите!!Очень нравятся ваши советы,каждый день слушаю,помогают чувствовать себя легче
Героиня искренняя , успехов вам 🌹 По сладостям я вам завидую, вашему равнодушию к сладостям Я сладкоежка и все таки нашла управу и на эту часть жизни , брауни из какао и кабачка не переводиться шарлотки с тыквой яблоками творогом не переводиться И я в зиму уже 64
@Svetlana_St77 Светлана , не секрет ) 1м 68 , все самое полезное беру у Сергея Михайловича, фиксацию буду покупать т к боюсь , не знаю как это делать Путь к идеальному своему весу по Прямым эфирам Доктора делала
@@larysadolzhenko5545 Лариса, можно. Какао обезжиренный Кабачок на терке Яйцо+ белок яичный 2-3 Рисовая мука Клетчатка любая Могу творога чуть обезжиренный Могу казеин 1 мерную ложку Готовый брауни горяченький заливаю 100г пюре яблочное Беларусь 100 г- 45 кк Лариса, я уже на глазок Точно вам не смогу рецептуру сделать Я под себя рецепты Сергея Михайловича адаптировала В его книгах более точнее
Кто-то пишет что желудок у героини растянут, поэтому и поправилась. Вы не услышали, Ирина говорила, что ест она мало. Просто еда неправильно подобрана( орехи сыр без клетчатки, очень мало воды). А самое главное, Гербалайф. Это очень плохая штука. У меня подруга чуть не умерла, как выяснилось, от него. А я за месяц не сбросила даже 100гр, и после за месяц сразу +14 кг. Где-то сбойнуло и вес попер, плюс качели от разных диет. Так же и у Ирины Гербалайф что-то нарушил. Ирина, желаю Вам успехов! Вы молодец! Спасибо, что сказали про Гербалайф.
Спасибо вам большое за поддержку,не всему сожалению это понимают. Считается,что толстые люди обжоры,но это не так ,именно важно,что мы едим,а не сколько. Сейчас я это очень хорошо понимаю, спасибо доктору❤
куриную грудку люблю. Беру 1,5 кг грудки перемалывают в блендере, добавляю лук, специи,леплю котлеты и в заморозку. Мне так проще, в любой ситуации, когда особо нечего кушать, немного воды, туда котлеты потушил и готово.😊
Да, действительно, набирается вес из-за скрытых жиров , точно излишних, и также и скрытых сахаров , мяса , вряд ли переешь , и оно ещё и с отрицательной калорийностью .
Здравствуйте. Я лет 10 назад худела на Алмазет. Пила 7 дней по 3 раза.Дорогое удовольствие. Похудела на 6 кг.Расскажите пожалуйста знаком ли вам этот порошок? Слушаю вас на Спотифай.К сожалению там мало загружено ваших видео. Переслушиваю когда кушать хочу.Помогает на все 100%
Сергей Михайлович ,и уважаемые коллеги по похудению благодарна вам за мой путь к идеальному весу-68-70 кг держу давно при росте 168, на морально волевых надоело, захотелось вникнуть в суть вашего метода вникла 😊 и о чудо сама на пути идеального веса 62кг , осталось 2+, горю желанием попасть на фиксацию 🔥 Что и сделаю ❤благодарна вам за культуру питания и рецепты простые и изысканные одновременно
Героиня очень позитивная, но говорит,что не ест сладкое,а как тогда можно столько набрать?!🤔а я ем сладкое 🙈, стараюсь контролировать ,но иногда не получается -борюсь(158/68)
Вес набирают не только от сладкого,в принципе от неправильного питания,от калорийных продуктов,я например очень любила сыр ,орехи,вкусную колбаску,а все это губительно для меня. Плюс ко всему,бесконечные диеты,когда организм лишаешь многих продуктов,а потом срыв и +как правило в 1,5 раза больше. Эти качели и привели меня к такому весу,ещё когда упала двигательная активность с весом дела совсем стали плохи. Дорогие мои люди,не судите строго,у каждого своя беда и свой путь борьбы. Главное дойти до заветной цели❤всем добра🫶
Grustno. Kak neslushaju efiri, tak nabiraju ves. Skinuls no 63 i vot plus3. Eto nado vsjo vremja dumatj pro jedu i tak vsju zhiznj kak bi na zadnim fone- dumai chto jesh. Da, grudka vkusnaja, no chem chirneje, tem vkusneje.
@@ОльгаБщ5с Э, нет. Это суперфуд и одновременно углевод и клетчатка. Так написано в книге С.М. Обложко "Худеем по метаболическому принципу". В свёкле очень много пектина. :)
Самое главное сказала Ирина : тяжело когда ты остаёшься один на один с этой проблемой. Но самое тяжелое когда ВСЕ вокруг тебе начинают говорить что ты не справишься или "че ты выдумала, ешь пока естся" -это ужасно. я сбросила 17 кг, хотя нужно было 25., вокруг ,почему то, все осуждали, через 3 года набрала 4кг, сейчас взялась снова за себя. хочу довести до конца начатое. никому не говорю о своей цели т.к.нет поддержки ни от кого . Всем худеющим сил и терпения в этой нелегкой борьбе, я в нас верю, мы справимся❤❤❤
Согласна с Вами. Я тоже стройнею по партизански. При росте 172 мой вес 70 кг. Но я хочу 65. Так вот. Все говорят, что зачем тебе это надо. И так нормально. Мол уже возраст. И я перестала оправдываться. Готовлю семье и себе-раздельно. Мол, сладкое не хочется. Пока срабатывает.😊
Ой какая молодец Ирина!👍🏼👍🏼👍🏼. Чувствуется настрой на продолжение пути!
Удачи Вам, Ирина 🙌🙌🙌
Доктор- суперМолодец!!!🌞🌞🌞
С͙е͙р͙г͙е͙й͙ М͙и͙х͙а͙й͙л͙о͙в͙и͙ч͙ ,от вас исходит такая теплота и мотивация😊, вы очень добрый человек.Ваша доброта проявляется не только в отношениях с окружающими, но и в вашей работе. Вы всегда стремитесь сделать свою работу максимально качественной и полезной для общества.Ваша доброта и мотивация являются источником вдохновения для всех, кто находится рядом с вами. Вы показываете, что даже в самых трудных ситуациях можно найти силы для преодоления трудностей и достижения успеха.👨⚕❤️
✵И✵р✵и✵н✵а✵, вы выглядите просто великолепно.Поздравляю вас с отличным результатом👍!Ваша настойчивость и упорство заслуживают уважения.У вас долгая и упорная борьба с лишним весом, но теперь вы победили почти все раунды и остались лишь последние шаги к вашей цели💪.Где вашей наградой будет - здоровое и красивое тело🌟.Вы являетесь доказательством того, что даже самая долгая и трудная борьба с лишним весом может закончиться победой.Ваша история даёт надежду всем, кто борется с этой проблемой.Спасибо вам и Сергею Михайловичу, за такой душевный и мотивирующий эфир.☺️❤️
Все верно, Агнета, но без спорта, физической спортивной, именно спортивной, нагрузки, красивое тело после похудения не получить! Поэтому говорите правду героиня программы, как говорит это Сергей Михайлович, что нужно хотя бы ходить, заниматься и именно спортивной ходьбой, доводя пульс до 120 ударов, с необходимой длительностью занятия. Понятно, что это не сразу достижимо с большим весом, но нужно начинать и продолжать, достигая необходимых параметров по времени, скорости, по пульсу. Нагрузки нужно увеличивать постепенно, прислушиваясь к своему организму, с умом.
Желаю здоровья и красоты!
Да Наталья, вы правы, в процессе снижения веса важно сосредоточиться на самом процессе, а физическая активность конечно играет ключевую роль. Например,обычная ходьба, скандинавская ходьба, йога, плавание и танцы могут быть отличными вариантами для начала👍. После достижения желаемого веса можно добавить упражнения для развития мышечной массы и корректировки фигуры по своему желанию.Кстати, вы большая молодец💪. Мне очень понравился ваш домашний спортзал😉.Почти не отличается от моего😀.Спасибо , за пожелание.Желаю вам удачи в достижении ваших целей и всего самого наилучшего🧚♀️🎯. Пусть все трудности останутся позади, а впереди вас ждут только успех и процветание.💃🌹🌹🌹
@@chernobrivci Какая ходьба?!! Вы представляете, какая нагрузка на суставы у полного человека?!!! Похудеет, но суставы убьёт
@@natalyagubareva388наоборот! Ходьба это лучшая физическая активность. Да, тяжело начинать ходить, когда вес большой, но у нас норма 8000-12000 шагов. ❣️❣️❣️
@@olgashakeri3422мне ходить врач не разрешил с весом 105 кг.Повреждена связка и мениск.Только упр лёжа,а ходить совсем чуть чуть с палочками скандинавскими.
Какие правильные наводящие вопросы задвет доктор! Очень интересно слушать. У меня появились три вкусные базовые продукта без которых я бы не справилась : яичные белки, грибы, обезжиренный твопог. Раньше я столько этого не ела. Очень помог псилиум.
Ирина, красавица! Так держать! У меня тоже есть результат, поэтому хоть вы и говорите, что все просто. У меня с 3 месяца сложности начались. Но, что программа замечательная - согласна с вами полностью! Мне отрезвляет ударная неделя. А сложность - стол для всей семьи. Но Вами любовалась. Буду ждать следующего эфира!
Прекрасная героиня!! Я уже жду второй эфир с Ириной❣️❣️❣️
🔥🔥🔥ЖЕЛАЕМ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ!!!!🎯👍👏🙏 ПОЗИТИВЧИК НЕРЕАЛЬНЫЙ!!!!! Классная!!!!!!🔥🔥🔥
Хочу увидеть сиквел этого выпуска. Ирина станет ещё краше наверняка!
Спасибо,Вам! За такие эфиры. Очень мативирует и помогает не уйти с пути изменения своих привычек ❤🎉❤🎉❤🎉❤
Ирина даже помолодела🔥🔥🔥
«Даже»(с)!!!???!!!
Лишний вес никогда не прибавляет молодости и здоровья..
Двоюродная сестра в 42 умерла от сердца (было ожирение вес 150+), очень жалею что не знала про систему Обложко в то время 😢 дорогие, берегите себя, лучше начать поздно и продлить себе жизнь!!!
Ирина вызывает восхищение! Сбросила 25кг без срывов, так держать! Желаю ей достичь цели🎉
А насчёт длинного пути - это только кажется, что он длинный. Когда каждый день, каждую неделю видишь прогресс, то путь кажется приятным, и каждый минус на весах - как праздник и победа. Ждём следующего эфира !
Благодарю Вас, Доктор, за мотивирующий эфир ❤❤❤ Ирина, вы молодец 🔥🔥🔥
Очень приятная женщина!
Ирина, удачи! МОЛОДЕЦ! ❤❤❤
Здравствуйте Сергей Михайлович! Всех вам благ!
Здравствуйте. Спасибо)
Здравствуйте друзья. Я с вами. Все видно и слышно. 😊😊😊
Ирина,Вы умничка!Продолжайте и удачи Вам!❤❤❤
Ирина умница и красавица! Доктору земной поклон - С Вашего *разрешения* обедаюсь = куда то пропали 4 кг (-27кг). СПАСИБО!
Я подслушала в одном Вашем эфире - купила вакууматор, мариную одноразовыми порциями грудку, рыбу - уклдываю в медленноварку, заливаю кипятком и в режиме подогрева оставляю на ночь. Так я всегда имею в холодильнике перекус!
Что такое медленноварка? И варить в пластике ведь очень вредно
Позитивный, вдохновляющий эфир! Героиня задорная, живая! Пусть ваши мечты сбываются!
Ирина!!!❤❤❤
Какая Вы Умница и Красавица!!!❤❤❤ Поздравляю Вас с замечательным результатом!!! 🔥🔥🔥
Очень рада за Вас, за себя, за других девочек, кто доверился Сергею Михайловичу!!! И пошел с ним в мир Стройных, Счастливых и Здоровых людей!!!
Ирина, Сергей Михайлович, спасибо за замечательный, мотивирующий эфир!!!
💐🔥🔥🔥
МОЛОДЕЦ, Ирина! ❤
Спасибо за эфир,звезда и доктор великолепны!!Сергей Михайлович,вы трудяга,на деле помогаете и любите людей,успехов вам всегда и здоровья крепкого!!Хирурги только и хотят скальпель применить,а вы любовью лечите!!Очень нравятся ваши советы,каждый день слушаю,помогают чувствовать себя легче
Спасибо)
Героиня искренняя , успехов вам 🌹
По сладостям я вам завидую, вашему равнодушию к сладостям Я сладкоежка и все таки нашла управу и на эту часть жизни , брауни из какао и кабачка не переводиться шарлотки с тыквой яблоками творогом не переводиться И я в зиму уже 64
А рост какойу Вас, если не секрет?!🤗🌷
@Svetlana_St77 Светлана , не секрет ) 1м 68 , все самое полезное беру у Сергея Михайловича, фиксацию буду покупать т к боюсь , не знаю как это делать Путь к идеальному своему весу по Прямым эфирам Доктора делала
Можно рецепт брауни из кабачка. Спбо
@@larysadolzhenko5545 Лариса, можно.
Какао обезжиренный
Кабачок на терке
Яйцо+ белок яичный 2-3
Рисовая мука
Клетчатка любая
Могу творога чуть обезжиренный
Могу казеин 1 мерную ложку
Готовый брауни горяченький заливаю 100г пюре яблочное Беларусь 100 г- 45 кк
Лариса, я уже на глазок
Точно вам не смогу рецептуру сделать
Я под себя рецепты Сергея Михайловича адаптировала
В его книгах более точнее
@@Иваний-ч5ж СПБО.
Молодец. Приятная женщина. Удачи.
На такой вкуснятине, мне кажется, срывов не будет 👍
Спасибо за искренное, полезное интервью ❤
Кто-то пишет что желудок у героини растянут, поэтому и поправилась.
Вы не услышали, Ирина говорила, что ест она мало. Просто еда неправильно подобрана( орехи сыр без клетчатки, очень мало воды).
А самое главное, Гербалайф. Это очень плохая штука. У меня подруга чуть не умерла, как выяснилось, от него. А я за месяц не сбросила даже 100гр, и после за месяц сразу +14 кг. Где-то сбойнуло и вес попер, плюс качели от разных диет.
Так же и у Ирины Гербалайф что-то нарушил.
Ирина, желаю Вам успехов! Вы молодец! Спасибо, что сказали про Гербалайф.
Спасибо вам большое за поддержку,не всему сожалению это понимают. Считается,что толстые люди обжоры,но это не так ,именно важно,что мы едим,а не сколько. Сейчас я это очень хорошо понимаю, спасибо доктору❤
Про еду в доступности - это правда жизни👍
куриную грудку люблю. Беру 1,5 кг грудки перемалывают в блендере, добавляю лук, специи,леплю котлеты и в заморозку. Мне так проще, в любой ситуации, когда особо нечего кушать, немного воды, туда котлеты потушил и готово.😊
Я по этому принципу -фарширую перец и замораживаю,по мере надобности готовлю.
Да, действительно, набирается вес из-за скрытых жиров , точно излишних, и также и скрытых сахаров , мяса , вряд ли переешь , и оно ещё и с отрицательной калорийностью .
Ждем фото с Питера , Ирочка !
Рецепт просто супер! Попробую сегодня 😊
Здравствуйте.
Я лет 10 назад худела на Алмазет. Пила 7 дней по 3 раза.Дорогое удовольствие. Похудела на 6 кг.Расскажите пожалуйста знаком ли вам этот порошок? Слушаю вас на Спотифай.К сожалению там мало загружено ваших видео. Переслушиваю когда кушать хочу.Помогает на все 100%
Замечательный эфир 🔥 Ирина молодец ❤ Приятно смотреть и слушать👍 Желаю достичь поставленной цели💪
Радуюсь за Ирину, сама с Сергеем Михалычем скинула вес, и питаюсь так же по привычке.
Сначала было ей тяжело не из за того что не хватало сытости а из-за того что желудок был растянут
Супер ❤
Ого 9 тысяч шагов!
Очень позитивная героиня. Успехов вам.
Позитивные не бывают больше центнера
Целых 128 кг позитива
@@natanova-1314 126,8 кг. Вы невнимательно смотрите передачи и зачем-то комментируете не в тему.
Спасибо🙏🤝🌹🌹❤️
Сергей Михайлович ,и уважаемые коллеги по похудению благодарна вам за мой путь к идеальному весу-68-70 кг держу давно при росте 168, на морально волевых надоело, захотелось вникнуть в суть вашего метода вникла 😊 и о чудо сама на пути идеального веса 62кг , осталось 2+, горю желанием попасть на фиксацию 🔥 Что и сделаю ❤благодарна вам за культуру питания и рецепты простые и изысканные одновременно
Вы молодец и на верном пути)
@@Dr.Oblozhko Спасибо, Сергей Михайлович 🤝
Денежный эквивалент на новый гардероб
Про отчеты, я потом уже догадалась делать двусторонний ксерокс, меньше макулатуры
Зачем отказываться от лаваша и шаурмы? Его можно сделать самой по принципу ПП.
Штурма вкусная, здоровая еда. Мясо, сырые овощи и тоненький лаваш, куда уж лучше. Мне средней шаурмы хватает на два приёма пищи
ПП не равно для похудения
У меня желудок больше 300 грамм твердой пищи за один прием пищи не вмещает. Как в этом случает распределять тарелку?
Вы точно попадете в Рай
Героиня очень позитивная, но говорит,что не ест сладкое,а как тогда можно столько набрать?!🤔а я ем сладкое 🙈, стараюсь контролировать ,но иногда не получается -борюсь(158/68)
Вес набирают не только от сладкого,в принципе от неправильного питания,от калорийных продуктов,я например очень любила сыр ,орехи,вкусную колбаску,а все это губительно для меня. Плюс ко всему,бесконечные диеты,когда организм лишаешь многих продуктов,а потом срыв и +как правило в 1,5 раза больше. Эти качели и привели меня к такому весу,ещё когда упала двигательная активность с весом дела совсем стали плохи. Дорогие мои люди,не судите строго,у каждого своя беда и свой путь борьбы. Главное дойти до заветной цели❤всем добра🫶
@@ИринаНорманская-ж6дГлавный тригер -Гербалайф. Для меня так и есть.
Так и не поняла где взять рецепты?
В ссылке под видео
Ещё 2 раза по столько …( или 3?)
Grustno. Kak neslushaju efiri, tak nabiraju ves. Skinuls no 63 i vot plus3. Eto nado vsjo vremja dumatj pro jedu i tak vsju zhiznj kak bi na zadnim fone- dumai chto jesh. Da, grudka vkusnaja, no chem chirneje, tem vkusneje.
Важно сфорировать правильные привычки - и тогда станет легко)
Ирина умничка. Уважаю.
Если этот бедный эндокринолог,будет с каждым обжорой(у которого,в принципе все в порядке) разделять их беду,то онис ума сойдёт.😅
Сергей Михайлович, здрасьте. :)
У меня возник вопрос - можно ли считать протёртую варёную свёклу пектиновым вареньем? :)
😂
@@ОльгаБщ5с Э, нет. Это суперфуд и одновременно углевод и клетчатка. Так написано в книге С.М. Обложко "Худеем по метаболическому принципу". В свёкле очень много пектина. :)
Мне кажется свекла это свекла. А варенье это варенье. Если свеклу смешать с яблоком и зажелировать - будет вкусное варенье.
@@Dr.Oblozhko Эх... А я так надеялся... :)