🤸♀️ CÓMO EMPEZAR PILATES EN CASA 👉 Tu segunda Clase de Pilates (APRENDE las BASES DE PILATES)
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ก.ค. 2020
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¿No sabes cómo hacer Pilates? Aprende los principios básicos del método Pilates en tu primera y segunda clase de Pilates online.
Si no sabes cómo empezar a hacer Pilates en casa en esta clase de Pilates aprenderás Pilates desde cero.
Empieza Pilates asentando bien las bases fundamentales del método Pilates.
¿Cómo empezar tus clases de Pilates? ¡Descúbrelo en éste vídeo haciendo tu segunda clase de Pilates!
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🤸♀️ Pilates para glúteos y piernas 👉 cutt.ly/BfZGotS
🤸♀️ Pilates para el dolor de espalda 👉 cutt.ly/rfZGd4y
🤸♀️ Abdominales de Pilates 👉 cutt.ly/UfZGgEf
🤸♀️ Pilates para tonificar los brazos 👉 cutt.ly/bg8wweF
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ATENCIÓN: Consultar con un médico antes de realizar cualquier tipo de ejercicio. ClaseDePilates no se responsabiliza de una realización incorrecta o abusiva del contenido.
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Déjamelo en los comentarios, me ayudará saberlo para seguir creando mejores vídeos.
Te seguimos desde Mendoza, Argentina. Mi esposo, mi hija y yo te agradecemos mucho tus clases, muy bien explicadas. Se comprende perfectamente como debe ser la respiración y nos está haciendo mucho bien. Gracias!
Muchas gracias por tu comentario 😊 ¡me alegro un montón familia! 🥰
GENIAL .GRACIAS
Hola me ha encantado tu canal,soy proncipiante has mas videos explicas muy bien
¡Muchas gracias por tu comentario Patricia! Me anima mucho a seguir creando contenido de valor 🙂
Seguiré subiendo vídeos nuevos cada semana, aquí tienes los videos ordenados por secciones, ¡a por ellos! 💪💪💪
Clases completas de Pilates 👉
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Brazos fuertes con Pilates 👉
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Piernas firmes con Pilates 👉
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Abdomen fuerte con Pilates 👉
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Pilates para el dolor de espalda y 👉
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janiirr muchas gracias saludos
¡De nada Yuliana! ❤️
Maravillosa tutoría, y bien explicadito, gracias infinitas 🙏
Me alegro de que te haya gustado Sayel 🙂
@@CLASEDEPILATES 🤗
🙏🏻🙏🏻
😊
Hola. 2do día, me fue mejor que ayer, pero voy a tener que ver el video primero antes de efectivamente hacerlo porque hay momentos que me pierdo tratando de seguir el ritmo. pero ahí voy. pregunto: no importa sin en un principio no todos los movimientos me salen a la perfección? hay movimientos que me cuesta mantener.
Me alegro de que te haya ido mejor que ayer.
Es normal que no salgan los movimientos perfectos.
Como.en cualquier disciplina, poco a poco con la práctica y escuchando los detalles de la explicación de cada ejercicio irás notando la diferencia.
¡Disfruta! 😊
Hola!! La 3 clase?? Graciass
Hola Sam, realiza varias veces la 1° y 2° clase para afianzar las bases y después continúa con esta lista de clases para principiantes 👉 🤸♀️ Clases de PILATES para PRINCIPIANTES: th-cam.com/play/PLhnvumPAGKwA1-AsHvo-TEn4i58oLD9Zs.html
¡A por ello! 😉
@@CLASEDEPILATES Muchisimas gracias! He dado las dos primeras y me gusta mucho. Para principiantes recomiendas todos los días o ir altermando? 🙏
@@mm24387 ¡Me alegro de que te guste! Si puedes todos los días genial, si no tienes tiempo un día si uno no.
Excelentes clases!! Una pregunta ¿Cuántas veces a la semana es recomendable hacerlos?
La respuesta depende de varios factores. En este vídeo respondo a tu respuesta para que adaptes las clases a tu cuerpo y tu vida, con ejemplos prácticos al final 👉 th-cam.com/video/VJgux5styb0/w-d-xo.html
@@CLASEDEPILATES ❤️ gracias!! Acabo de iniciar y me encantó desde la explicación en cada movimiento y toda la rutina en general, no dejaré de hacerlos!
¡Qué bien Alba! Sigue así 💪
,❤️❤️🥰🥰👋👋
🙂❤❤