What Is Mediterranean Diet| What Are Benefits Of Mediterranean Diet | Best Diet For Heart Health

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 90

  • @tamoorarif
    @tamoorarif 2 ปีที่แล้ว +2

    Finally i have find a very simple , clear and to the point video.I never see anyone explain this kind of eating habbit in such a great way.Jazak ALLAH Dr Sab.

  • @muhammadmushtaq9470
    @muhammadmushtaq9470 2 ปีที่แล้ว +2

    Jazakumullah-e-Khaira

  • @akramjalil6373
    @akramjalil6373 2 ปีที่แล้ว +2

    JAZAK ALLAH sir

  • @zeeshansarfraz6951
    @zeeshansarfraz6951 2 ปีที่แล้ว +1

    اللہ ہی کافی ہے اپنی مخلوق کی حاجات پوری کرنے کے لئے/ Always seek help from Allah Almighty whome is Most Merciful/Powerful/Creator of all creature/source of all energies

  • @khalidajabeen7887
    @khalidajabeen7887 2 ปีที่แล้ว +1

    Jazakallah kheer doctor saheb

  • @rajaasad7146
    @rajaasad7146 2 ปีที่แล้ว

    Kia bat docter ke nice knowledge about health.legned.liked.

  • @bibikhawar7998
    @bibikhawar7998 2 ปีที่แล้ว

    Zaberdust Ap ne achi baaten batae

  • @ayesha6660
    @ayesha6660 2 ปีที่แล้ว

    Very nice veido

  • @mohammadazhar8051
    @mohammadazhar8051 2 ปีที่แล้ว

    دیسی مکھن اور دیسی گھی تمام آئلز سے بہتر ہے کولیسٹرول کا بہترین علاج مکھن ہے

  • @RanaAzharAslam
    @RanaAzharAslam 10 หลายเดือนก่อน +1

  • @redrose2905
    @redrose2905 2 ปีที่แล้ว

    Italy or Spain mai pizza pasta bahut khaya jata hay or cheez or fish or fresh fruit and vegetables bhi khoob khaty hain

  • @shabbirhussainhasani8659
    @shabbirhussainhasani8659 2 ปีที่แล้ว

    Very very informative vidio sir Allah. bles you

  • @abidashahid9273
    @abidashahid9273 2 ปีที่แล้ว +1

    JazakAllah

  • @fcchannel4875
    @fcchannel4875 2 ปีที่แล้ว

    بہت اچھی معلومات دی مجھے اسکی ھی صرورت تھی روٹی اور چاول کھا سکتے ھیں

  • @WarsiVlog5541
    @WarsiVlog5541 2 ปีที่แล้ว +1

    Salam Dr Sahab mashaa ALLAH AAP bohat qabil or logo k Liye emaandar Dr hein mujhe pochna tha k Mera cholesterol serum 233 ldl 143 hdl 78 tryglesride 136 hai to kia ye high risk hai??? Or kia es diet plan mein mujhe eggs Lena chaye??? Sari diet k doran?

  • @drkhuram7110
    @drkhuram7110 2 ปีที่แล้ว

    Stay Blessed .Dr Sab

  • @Zahid-Awais-Ch
    @Zahid-Awais-Ch 2 ปีที่แล้ว +1

    Excellent Video.

  • @muhammadashraf-tt4nb
    @muhammadashraf-tt4nb 2 ปีที่แล้ว

    Walaikum Assalam Warehmatullahe Wabarakatohu & JazakAllah Khair, Dr Sahab

  • @inamghani268
    @inamghani268 2 ปีที่แล้ว +1

    Sir ap eak azeem insan he.aur ap sab koch kafi details se samajte he .so every body love to you .

  • @nazikirmani5359
    @nazikirmani5359 2 ปีที่แล้ว

    Good information thanks

  • @riazshaheen1189
    @riazshaheen1189 ปีที่แล้ว

    Good thanks❤❤❤

  • @abidaanwer7332
    @abidaanwer7332 2 ปีที่แล้ว

    Bht bht shukriya dr sahb ,,,,,,,great

  • @sobiaazam2119
    @sobiaazam2119 ปีที่แล้ว

    aslamualikum doctor again unbelievable video. doctor I also avoid these things, I belong to a village .I prefer natural food and herbs. I also avoid coke, juices, burger, pizza and other unhealthy foods but I feel pain and swellin in my joints. my age just 31 years

  • @shahabdmc7928
    @shahabdmc7928 ปีที่แล้ว +1

    1- is common Heat extracted olive oil any better than canola oil?
    2- do you have to use only cold extracted extra virgin olive oil in mediteranian diet?
    3- can cold extracted mustard oil be used insted of heat extracted cheaper olive oil?

  • @fireupmusic562
    @fireupmusic562 2 ปีที่แล้ว

    Salam ...sir ap se pocha ta k kon sa oil ham cookin me is testel kary son sahy hy corn jo makai k aty se banta hy keya wo sahy hy plz rpl me ...

  • @zainifoodsecrets
    @zainifoodsecrets 2 ปีที่แล้ว

    Thank you for this information

  • @raojaffar837
    @raojaffar837 ปีที่แล้ว

    Dr sahib materin diat kia hote he urdo men bataya karen

  • @shahidmahmoodrana4182
    @shahidmahmoodrana4182 2 ปีที่แล้ว

    Great research & information. 👍. 💞

  • @usmankhan-xp3sk
    @usmankhan-xp3sk 2 ปีที่แล้ว

    Very good video Doctor sahab

  • @vlogsforallpeople6855
    @vlogsforallpeople6855 ปีที่แล้ว

    Dasi ghee or makhan tu boht faida mnd hita

  • @SadiaAnwar-l7f
    @SadiaAnwar-l7f ปีที่แล้ว

    Well explained sir❤

  • @rukhsanatabassum7164
    @rukhsanatabassum7164 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you so much for sharing this beautiful video. You explained very well.

  • @muhammadhaneef2367
    @muhammadhaneef2367 2 ปีที่แล้ว

    Assalam. O. Alikum dr shab mujhe naeed nhi ATI Bina tablet ke is ke Lea kuch baty meri tablet say Jan chut jae

  • @leekhanlaaj1162
    @leekhanlaaj1162 2 ปีที่แล้ว

    Thank u docter ...

  • @nomipatrick3978
    @nomipatrick3978 2 ปีที่แล้ว

    Awesome video dr.sab God bless you always. Amen

  • @mohdhyder9052
    @mohdhyder9052 2 ปีที่แล้ว

    بھترین انداز میں سمجھایا اپنے۔

  • @shahidmajeed1701
    @shahidmajeed1701 2 ปีที่แล้ว

    Dr shaib
    Sugar waloon ke diet Kahan sa adjust kara bohat difficult to meet both end

  • @muhammadjaved7418
    @muhammadjaved7418 2 ปีที่แล้ว

    I have been using Olivia oil for a long time. I cooked all my food from Olivia oil. I also use Solomon fish but need more fish names for use.

    • @AmjadHussain-uf4jk
      @AmjadHussain-uf4jk 2 ปีที่แล้ว

      Never Cook olive oil..it should be used as a salad after cooking

    • @muhammadjaved7418
      @muhammadjaved7418 2 ปีที่แล้ว +1

      @@AmjadHussain-uf4jk With due respect the virgin Olivia oil is used for Salad . But there is Olivia oil for cooking too. It's written on it that can be used for cooking. If you want I can send the picture of the cooking Olivia oil

    • @muhammadsaleem7624
      @muhammadsaleem7624 2 ปีที่แล้ว

      Olive Oil is not cooking oil it's dressing oil for salads. Cooking oil is mustard oil.
      کچی دھانی کا تیل تلنے اور کھانے کا تیل ھے

  • @abcd-wi2bg
    @abcd-wi2bg 2 ปีที่แล้ว

    When new diabetexse inj will be avaiable in pakistan pl?

  • @umerfarooq2655
    @umerfarooq2655 2 ปีที่แล้ว

    Dr. Sahib olive oil ki jga sarso ka oil ka istamal agar Kar Le tu theek he

  • @rahathassan7125
    @rahathassan7125 2 ปีที่แล้ว

    Dr. Sb Salmon, Tuna, sardine AUR mackerel fish ki Pakistan mein alternate kon si machlian hein?

  • @saffribabapk1735
    @saffribabapk1735 2 ปีที่แล้ว +1

    Very useful... helpful and fruitful thanks 👍

  • @janmohdjanmohd5750
    @janmohdjanmohd5750 2 ปีที่แล้ว

    i use tab marisort pluse 50 mg from 5years my bp all wase normal can ido can i reaguller meadcine

  • @hhvlogs5438
    @hhvlogs5438 2 ปีที่แล้ว

    can anyone tell please Dr. sahib Lahore mein kahan practice kertay hein?

  • @alimuhammadbsidept.8866
    @alimuhammadbsidept.8866 2 ปีที่แล้ว

    Best Is Keto diet. It is also ok

  • @drnaziasknowledge7341
    @drnaziasknowledge7341 2 ปีที่แล้ว

    Zabardast

  • @nasarkhan2636
    @nasarkhan2636 2 ปีที่แล้ว

    Sir I have already requested to make video on DIP diet and today I will request also please

  • @yasmeenhashim5903
    @yasmeenhashim5903 2 ปีที่แล้ว

    I want to know about rice ,is it harmful for sugar and blood pressure patient . How much quantity such patient can take . Thanks for ur informative videos.

  • @hafizulasad987
    @hafizulasad987 2 ปีที่แล้ว

    THE SCRUB TO CURE THE PROBLEMS OF SKIN,SEX ORGANS AND MORE,GROUND CLOVES MIX WITH ANY CREAM IS A BIG HELP.

  • @gucci9566
    @gucci9566 2 ปีที่แล้ว

    Kia ye seed make male and female aik jese khyen? Some contain estrogen not good for males.

  • @sarfali
    @sarfali 2 ปีที่แล้ว +1

    Zabardast Doctor Saheb. Is it ok if we eat cooked vegetables or they should be eaten raw? There are only a few vegetables that are eaten raw whereas most of the vegetables are cooked. Please advise. Thanks

    • @drafzalcardiologyofficial
      @drafzalcardiologyofficial  2 ปีที่แล้ว

      Ji sir cooked are as good as raw until fried really hard which loses lot of its good side

    • @AmjadHussain-uf4jk
      @AmjadHussain-uf4jk 2 ปีที่แล้ว

      Never cook olive oil...it must be used after cooking like salad. It loses its credibility once heated

  • @intelligentcomando4837
    @intelligentcomando4837 2 ปีที่แล้ว

    Aslamalikum sir I am a cardiac Technion and I Wana learn about echo plzz help me

  • @MHzia-nv5ip
    @MHzia-nv5ip 2 ปีที่แล้ว

    What about moringa sir.

  • @funnynews2532
    @funnynews2532 2 ปีที่แล้ว

    Dr sahib.. yeh fish olive oil aur egg tu dil ka mareez nhi kha sakta na?

  • @SaqibKhan-cc5um
    @SaqibKhan-cc5um 2 ปีที่แล้ว +1

    Sarso ka tail kaisa hy

  • @ashiqsultan5673
    @ashiqsultan5673 2 ปีที่แล้ว

    ❤️❤️❤️

  • @hafizulasad987
    @hafizulasad987 2 ปีที่แล้ว

    FALAJJ O LAQWA IS ALWAYS LOOK FOR KUSHTAH E SHINGRAF FROM HAMDARD DAWAKHANAH.

  • @SaqibKhan-cc5um
    @SaqibKhan-cc5um 2 ปีที่แล้ว +1

    Make video kito diet

  • @rabia-sw9kc
    @rabia-sw9kc 2 ปีที่แล้ว

    falig k bary my betay homary ammi ko falig ho gia na vo chal pa rahy ha bol sakty ha ab

  • @mirhazar299
    @mirhazar299 2 ปีที่แล้ว

    ممچھی اتنا مہنگا ہے کی کویہ آسانی سے نہین کھایا جا تا ہے

  • @shafiqahmed5986
    @shafiqahmed5986 2 ปีที่แล้ว +1

    40 کے بعد عقل اور 60 کے بعد سمجھ آآئ

  • @bilag9078
    @bilag9078 2 ปีที่แล้ว

    Can diabetic patient eat banana

  • @hafizulasad987
    @hafizulasad987 2 ปีที่แล้ว

    KUSHTAH E SHINGRAF MADE OF HAMDARD DAWAKHANAH HAS ENOUGH POWER TO CURE PARALYZE PERSON.

  • @sarfali
    @sarfali 2 ปีที่แล้ว +1

    This is in continuation to my previous comment, there is a general perception that cooking the vegetables kill the nutrients. Please comment.

  • @hafizulasad987
    @hafizulasad987 2 ปีที่แล้ว

    TURMERIC IS THE BEST CURE FOR HIGH CHOLESTEROL AND ALL KINDS OF INFLAMMATIONS.FOR OVER ALL WELLNESS, TURMERIC SHOULD BE TAKEN WITH MILK.

  • @hafizulasad987
    @hafizulasad987 2 ปีที่แล้ว

    ANY GERM KILLER CAN CURE THE SKIN PROBLEM BUT YOU HAVE TO USE WISELY.

  • @syedsohail1220
    @syedsohail1220 2 ปีที่แล้ว

    Khtey they abab America me khtey hey pandoo

  • @hafizulasad987
    @hafizulasad987 2 ปีที่แล้ว

    MEDICAL DOCTORS KEEP GIVING ALLOPATHY AND KEEP CHARGING FOREVER BUT MOSTLY PEOPLE ARE NOT CURED.

  • @myunus9892
    @myunus9892 ปีที่แล้ว

    DR SAHIB--
    THERE ARE SERIOUS
    OBJECTIONS ON THE
    TOXIC EFFECTS PLASTIC BAGS AND PLASTIC BOTTLES..
    ALMOST EVERY PERSON IS EATING
    PLASTIC CONTENTS.
    POW MAKE A VIDEO
    ON THIS SUBJECT.
    THE USE OF PLASTIC
    IS CAUSING CLOSSAL
    DAMAGE TO HUMAN HEALTH.

  • @hafizulasad987
    @hafizulasad987 2 ปีที่แล้ว

    BUT IF COMPLICATED PARALYZE PATIENTS ARE THERE,CHECK WITH YOUR LOCAL SANYAASEE.

  • @hafizulasad987
    @hafizulasad987 2 ปีที่แล้ว

    MOST OF THE PARALYZED PATIENTS LOSE THEIR LEG OR ARMS,S POWER FOREVER.

  • @sohailmughni1987
    @sohailmughni1987 2 ปีที่แล้ว

    مت گمراہ کر اپنی جاھالت سے

  • @shahzadinaeem8160
    @shahzadinaeem8160 2 ปีที่แล้ว

    Lanti