30 MIN CORE BUNS & GUNS | Strengthen & Sculpt

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 49

  • @marijaobradovic6346
    @marijaobradovic6346 2 ปีที่แล้ว +1

    One of the best workouts on your channel

  • @itsirkeel
    @itsirkeel 3 ปีที่แล้ว +3

    I am SO going to feel my glutes and arms and shoulders tomorrow! Thank you so much for sharing this challenge. 💜

  • @veronicapanina3927
    @veronicapanina3927 2 ปีที่แล้ว +1

    Just amazing workout!
    Loved it!
    Loved all these series of exercises)
    Thank you!

  • @mariavittoriamastrangelo9592
    @mariavittoriamastrangelo9592 2 ปีที่แล้ว +1

    Perfect!
    When you haven't time ... You do enough in only 30 minutes! 🥰

  • @lindawaller2987
    @lindawaller2987 ปีที่แล้ว +1

    Love this with weights 🔥

  • @lindawaller2987
    @lindawaller2987 ปีที่แล้ว +1

    Done plus 50 min weight class plus 10 min cardio burst🔥💥🥰

  • @itsirkeel
    @itsirkeel 3 ปีที่แล้ว

    I'm starting the 4 week challenge, the original one!! Day one, starting out! Woo hoo!!!

    • @DansiqueFitness
      @DansiqueFitness  3 ปีที่แล้ว

      Yayyy!!! 🥳🥳🥳 Keep me posted on your progress!

  • @gabriellegweneth
    @gabriellegweneth 4 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for this one Desiree. My arms were burning and shaking in the first sequence! Love your hairstyle :)

  • @kellypantaleoni5166
    @kellypantaleoni5166 4 ปีที่แล้ว +1

    Wooooohooooooo I did it! This was a fantastic challenge but not too🙀🙀🙀 You are the bang for your buck combo queen my dear! Thank you for helping me to become my best me🥰 Sending you love and health💖

    • @DansiqueFitness
      @DansiqueFitness  4 ปีที่แล้ว

      Aww your comments always make me smile, Kelly! I'm so happy you're enjoying my workouts so much. Hope to meet you in my virtual classes at some point! xoxo

  • @lindawaller2987
    @lindawaller2987 ปีที่แล้ว +1

    Love this with weights❤️

  • @violettas.5402
    @violettas.5402 4 ปีที่แล้ว +1

    Done with the get fit challenge!And now I have to ensure that it is a great challenge for beginners who want to push themselves!Loved it!

    • @DansiqueFitness
      @DansiqueFitness  4 ปีที่แล้ว

      Wonderful! Thank you so much for your continued love and support! xoxo

  • @sonrisa1622
    @sonrisa1622 6 ปีที่แล้ว +2

    Thank you so much, loved it as usual. I can thumb up your videos even before trying them. You are so competent and such a pleasure to look at!

    • @DansiqueFitness
      @DansiqueFitness  6 ปีที่แล้ว

      Sonrisa Aww thank you so much for your kind words and continued support! Xoxo 🤗💕🤗💕

  • @patriciaescoto2568
    @patriciaescoto2568 3 ปีที่แล้ว +1

    Awesome ❤️ shoulder bridge series and prone exercises are becoming my newest obsession to target my booty 🔥 🍑 🔥

  • @anastasiaignatova9018
    @anastasiaignatova9018 5 ปีที่แล้ว +1

    Absolutely loved this workout! Thank you!💃🏼❤️

    • @DansiqueFitness
      @DansiqueFitness  5 ปีที่แล้ว

      Anastasia Ignatova My pleasure! I’m so happy you loved it! ♥️♥️♥️

  • @lindawaller2987
    @lindawaller2987 ปีที่แล้ว +1

    Done with a band plus weights plus 50 min weight class🤪🤪

  • @hadasitalki7247
    @hadasitalki7247 10 หลายเดือนก่อน

    Thank you dear Desiree! 💕💪✅

    • @DansiqueFitness
      @DansiqueFitness  10 หลายเดือนก่อน

      You're so welcome! 🧡🧡🧡

  • @olgettaorfeeva6567
    @olgettaorfeeva6567 5 ปีที่แล้ว +1

    So beautiful your voice is!!! So grate workout!! Mwaaah

    • @DansiqueFitness
      @DansiqueFitness  5 ปีที่แล้ว +1

      Olgetta Orfeeva Aww you’re so sweet! Thank you! Xoxo 😘💕

  • @lily9411
    @lily9411 4 ปีที่แล้ว

    Thank You for this workout ! My shoulders burns!

    • @DansiqueFitness
      @DansiqueFitness  4 ปีที่แล้ว

      Lily My pleasure! Join my virtual classes starting Monday June 8th! I’d love to meet you! www.dansique.com/virtual-studio 🥰💖🥰💖

  • @lena2303
    @lena2303 4 ปีที่แล้ว

    This one is really great for the arms! I really felt the burn!

  • @ghostinthesphere7621
    @ghostinthesphere7621 6 ปีที่แล้ว

    Love this workout! Thank you so much!

    • @DansiqueFitness
      @DansiqueFitness  6 ปีที่แล้ว

      Ghost in the Sphere Yayyy I’m so glad you loved it!!! Thank you for your love & support! Xo

  • @lauvaber5629
    @lauvaber5629 6 ปีที่แล้ว

    Auch! My arms!!! It's a good burn though. Thank you so much!

    • @DansiqueFitness
      @DansiqueFitness  6 ปีที่แล้ว

      Lau VaBer Gotta love that burn!!! 🔥 Glad you enjoyed this one! Xo 💕

  • @PilatesBarreCore
    @PilatesBarreCore 9 หลายเดือนก่อน

  • @kong5740
    @kong5740 6 ปีที่แล้ว

    I loved the work out ! Thank you always 😙😙

    • @DansiqueFitness
      @DansiqueFitness  6 ปีที่แล้ว +1

      Jibin Im My pleasure! Please help me spread the love & share this vid with your friends! Xoxo 🤗💕

    • @kong5740
      @kong5740 6 ปีที่แล้ว

      @@DansiqueFitness Of course ! I am telling everyone your channel and workouts are fabulous !!

    • @DansiqueFitness
      @DansiqueFitness  6 ปีที่แล้ว +1

      Jibin Im Ohhh thank you soooo much!!! I really appreciate that! 😘😘😘

    • @kong5740
      @kong5740 6 ปีที่แล้ว

      @@DansiqueFitness My pleasure 😉😊Thank you for great workouts ☺☺

  • @jt7764
    @jt7764 4 ปีที่แล้ว

    Good but too short. Please have longer glutes and arms workout. Thanks

    • @DansiqueFitness
      @DansiqueFitness  4 ปีที่แล้ว +1

      In the meantime, please just pair a couple of my workouts together!