سلام عليكم دكتور ورحمه الله وبركاته فد سؤال بسيط هل تدريب الإنتاجي يبدا من ٢٠ ثانيه حت ٤٠ ثانيه اما الراحه من ٢ ق الئ ٤ ق والتدريب المحافظة يبدا من ٣٠ ثانيه الئ ٩٠ ثانيه اما الراحه هيه نفس العمل لكلي يحصل التعب تدريجيا هل هذا الكلام صحيح لانه تدريب لاكتيكي
يفضل العمل على المحفاظ على تطوير العناصر البدنية واذا ما احتاجت إلى تدريب انتاجي فيكون بحرص و تقنين الاحمال بشكل منظم حتى لا يتعرض اللاعبين الإجهاد او الإصابة
![ประสบการณ์ จ้าง Developer ที่ผมจะไม่มีวันลืม [ภาค2]](http://i.ytimg.com/vi/pZbsSDRrmXA/mqdefault.jpg)
حقيقي مدرب فاهم بيعمل ايه وشغل جميل وكل يوم ف تطور وان شاء الله هنكسر الدنيا
الف الف شكر يا كابتن
👏👏
حبيب الملأيين اللي بيقف جنب مدربين مصر وبنتعلم منه
الف الف شكر على هذه الكلمات الرقيقة
واتمنى أن أكون دائما عند حسن الظن
شغل محترم ومعلومات قيمه ربنا يوفقك يادكتور
خالص تحياتي
حمدالله على السلامه ياكابتن حضرتك مثل اوى فى عمل الفيديوهات نتمنى المزيد
الله يسلمك يا كابتن
معلش مقصر معاكم لكن اوعدك اكون قريب منكم باذن الله تعالى
بالتوفيق دايما يااااارب
ربي يحفظك ويبارك فيك
الله ينور يا دكتور شغل بسيط وجميل
خالص تحياتي لحضرتك
ممتاز كابتن ♥️♥️
خالص تحياتي
الله ينور يا دكتور شغل محترم
نورك يا غالى
عاشت ايدك دكتور 🌹
تسلم يا غالي
سلام عليكم دكتور ورحمه الله وبركاته فد سؤال بسيط
هل تدريب الإنتاجي يبدا من ٢٠ ثانيه حت ٤٠ ثانيه اما الراحه من ٢ ق الئ ٤ ق
والتدريب المحافظة يبدا من ٣٠ ثانيه الئ ٩٠ ثانيه اما الراحه هيه نفس العمل لكلي يحصل التعب تدريجيا هل هذا الكلام صحيح لانه تدريب لاكتيكي
اتفق معاك ولابد تحديد تدريب العنصر البدنى المطلوب
و مراعاة فترة الإعداد أو فترة المنافسات
@@الاعدادالبدنىفىكرةالقدم كابتن اذا كان في فتره المنافسات هل يمكن استخدمه النوعين معا
والعنصر البدني هوه مثلا سرعه او قوه مميزه بالسرعة
يفضل العمل على المحفاظ على تطوير العناصر البدنية
واذا ما احتاجت إلى تدريب انتاجي فيكون بحرص و تقنين الاحمال بشكل منظم
حتى لا يتعرض اللاعبين الإجهاد او الإصابة
@@الاعدادالبدنىفىكرةالقدم شكرا لك دكتور ربنا يكرمك ويوفقك