Es por esto que el DIAFRAGMA puede causarte DOLOR CERVICAL y DOLOR LUMBAR

En este vídeo te mostraré cómo el DIAFRAGMA puede ser la causa de tu CERVICALGIA o tu LUMBALGIA
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Hola, soy Sheila Eiris, fisioterapeuta experta en postura y rehabilitación de la espalda a través del ejercicio terapéutico.
Hace unos años cree "Mejora tu Postura", el primer programa de Postura online que te permite mejorar la postura desde casa con rutinas programadas semanalmente.
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#sheilaeiris #dolorespalda #dolorcervical

[@San-qy1lj]

Sheila querida! Te agradezco tanto este video, eres la primera persona que me da una explicación razonable de por qué sufro de terribles dolores crónicos en cuello y lumbares en espejo (del lado izquierdo) y sobretodo cuando hago alguna actividad física es horrible lo que sufro con el psoas (dolor de cadera, troncante, lumbares) y luego el cuello me mata. Vivo tomando ibuprofeno, miorelajantes, calmantes y nada lo alivia. LO que dices del diafragma tiene mucho sentido. Espectacular tu explicacion. MIL GRACIAS!

[@sheilaeiris.fisio22]

Me alegro mucho San que te haya sido de ayuda el vídeo ❤

[@crinyh74]

Hola! Muchas gracias por tu video. Yo tengo varias patologías en las lumbares, de hecho me acaban de operar de artrodesis L4 L5, además tengo escoliosis y artrosis por lo que al tener dolor crónico en la zona lumbar , y casi siempre el diafragma lo siento tenso, a pesar de la respiraciones, se me vuelve a contraer bastante. Estoy deseando poder hacer ejercicio para poder aliviar la tensión. Los hipopresivos me ayudan bastante. Un saludo

[@lorenanecul3094]

Muy buena explicación y gracias por los ejercicios!!!

[@beppobarrendero74]

Flipante información

[@marioruiz9214]

Muchísimas gracias ❤❤❤

[@dulce-gv8nd]

Llevo casi un año con distensión abdominal y el médico de digestivo me recomendó ir a la n fisio para que me relajara el diafragma e ido un par de veces y me han enseñado a hacer respiraciones del diafragma y cada vez que las hago me duelen mucho las lumbares y se me hincha el abdomen. Esto es normal?

[@rosariogarcialabrador4586]

Muchas gracias 🫂