【筋トレ】ケーブルトレーニングのメリットとデメリット | パーソナルトレーナーが解説【ビーレジェンド プロテイン】

[@ビーレジェンド]

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[@hutoukou2003]

自分だけだったら、なかなか手を出しにくいけどTH-camでたくさんの動画あるから参考にしたら色々できて楽しい💪

[@吉田健-m5h]

こんばんは、お疲れ様です😌
アイソキネティック収縮等なら怪我もしにくいし効果的かもしれません。
いいね👍をスマッシュして、再生リストに保存して📂、Xでシェアしました☺
またお願いします。

[@hutoukou2003]

万全で草

[@jsan1624]

2頭はケーブルアームカールが好きや