Как худеет Американец в России?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ย. 2024
- Уже несколько лет я пытаюсь прийти в форму, но что-то постоянно идет не так! Я решил обратиться за помощью к Татьяне Рыбаковой - эксперту в области здорового питания. Я честно вел дневник своего питания и активности, который Татьяна разобрала для меня. Оказывается, лучше не начинать свой день с синнабона, а еще во мне куча сахара, так как я люблю пить сок!
Мы разобрали вредные продукты и нашли вкусные альтернативы, помогающие не только худеть, но и поддерживать здоровье на должном уровне. Также мы рассказали, как сделать так, чтобы правильное питание не било по вашему кошельку, сравнили продукты в России и США, а также затронули тему ожирения.
Ответы на эти вопросы, а также «прожарка» моего образа жизни уже ждут тебя в новом видео!
А вот теперь эту самую Татьяну за МКАД, на 10ти часовой рабочий день (типа 8 часов законных + час на обед + 4 перерыва по 15 минут = вот тебе "8мичасовой" рабочий день)
Масло авокадо? Оливковое? Может еще бровки муравьев или пчелиный пот - как альтернатива?
Дальше смотреть не стал - далеко от реальности...
Позже она ещё говорила, что у жира в колбасе мало энергетической ценности... 🙄
Очередная жертва желудка, которая всеми силами оправдывает свой обычный вредный рацион. Ты смотреть дальше не стал лишь потому, что боишься услышать ещё что-то что может изменить твои стереотипы, а меняться нет ни сил, ни желания. Будь честен с собой. И не все работают на заводах
Да, согласна. У Тима нормальный рацион обычного работающего занятого человека. Просто много лишней супер сладкой воды.
Отличного Здоровья ⚕️
ну насчет майонеза я бы не обобщал, я в последний раз майонез ел на Новый Год, потому что оливье и селедка под шубой без майонеза это деньги на ветер. Хотя иногда возникало желание пельмешек с мазиком да под водочку 😊
Ей за 45? Я думал намного меньше. Но сбросить 50 кило и потом 15 лет не набирать вес это подвиг. Так что наверное плохому не научит.
Интересный выпуск!
❤🔥
На мой субъективный взгляд, Тим выглядит взрослым здоровым мужчиной.
Конечно, чрезмерное употребление соков и газировки стоит сократить, да и сендвичный хлеб можно заменить на более традиционный. В остальном же - ему нужны каллории, и его рацион сейчас вовсе не так вреден.
А майонез можно сделать дома. Да, будет каллорийно, но жиры нашему организму тоже нужны. Главное, соблюдать меру
Тим, 👋 привет
Интересный выпуск, всем здоровья и хорошего настроения ❤
спасибо за просмотр!!
@@MostRussianTim 👍👍👍👏👏👏🔥🔥🔥
Сахарозаменители тоже вредные. Безотносительно от типа. Причина в том, что язык чувствует сладкое и посылает сигнал в мозг, который направляет инсулин на переработку глюкозы. Но внезапно, из-за того что глюкозы нет (сахарозаменитель, все дела), инсулин не может найти себе работу. Из-за высокой бесполезной концентрации инсулина, организм становится более невосприимчивым к нему (диабет 2 типа). Одна из причин роста числа диабетиков в Штатах - возникшая в конце 90х начале 00х повсеместная мода на "здоровый образ жизни" с продуктами, содержащими меньше сахара. Сахар просто заменяли подсластителями. Результат печальный😱
Привет! ❤
Ты уже русский
9:30 нормальные бутеры в детств ела, в итоге нормальной бабой выросла, с поправкой на современные закидоны. 😁 Ну и устроить её в цех по гальванизации, посмотрим как она запоёт о вреде майонеза 🤣🤣
Или есть вместо вредного мяса треску.
Здравствуйте, Тим! Случайно попала на Ваш канал и буквально зависла, влюбилась. Очень много работала, по роду профессии в Европе и в Америке.. Я Русская. Тоже есть, что рассказать.. Как с Вами связаться?
?
здравствуйте! спасибо!
Есть минтай невозможно, если ты не кот. Креветки совсем другая история.
не знаю кто тут эксперт, но мужчина намного здоровее и активнее чем эта вялая тетя
Так как не питайся, шея покажет твой возраст. Даме за 45. Хорошо держится. Пока менопауза не наступила.. Там посмотрим. Да и смысл?
Действительно, зачем смотреть видео о полезном питании, тупой биомассе всегда проще закинуть в топку что нашёл в пятёрке. Невежество
Тим, тебе 38?! Круто...
Злые коменты от тех кто любит покушать и не только глазами. Как говорила моя бабушка-еште пока есть что и чем😂
🍔🍔🍔🍔🍔
Ну не, Тим, говорить, что ты самый толстый американец - это stolen valor так сказать. Есть американцы кудааа толще
Честно по лицу видно, что она запойная, кожа нездоровая, в морщинах и провалах, лицо одутловатое. Тим на её фоне выглядит, гораздо здоровее
А вы видимо алкоголик с опытом. И видится вам то чего нет, уже белочка видимо пришла.) скажите себе честно, что вам просто не понравилось, что кто-то говорит о том, что ваша еда вредна и вы за неё боретесь, но не имея аргументов переходите на оскорбления
это греческий йогурт то полезная еда?😂
Ем очень мало а все равно с рюкзаком спереди. И не получается сдуваться.И вот точно лучше не смотреть как Тим колбасу и грудинку пожирает.
Чуть не заснул
спасибо что досмотрели!
Ведущий красава, так вкусно ест. И девушка всё правильно говорит. Я заменила сахар на стевию, и питалась как она говорит, худела на 12 килограмм. Но только есть нюанс, что на правильное питание уходило очень много времени. Требуется заготавливать самостоятельно правильные полуфабрикаты, замораживать котлеты, резаные овощи, фарш и т.п., чтобы готовить их в течении месяца. Иначе ничего делать не получится, только просыпайся и готовь весь день. И готовила я на себя одну отдельно. А нас шестеро, остальным готовила другое. Короче это нужно много энтузиазма, денежки, большая морозилка.