Ich muss echt deinen Content loben. Ich versuche mir das kraulen selbst beizubringen und mache durch deine Videos sehr gute Fortschritte. Vielen Dank für deine Videos 👍🏻
@@JORGESPORTSTRAVEL ich hab es endlich geschafft 3 km duechkraulen (zwar nicht schnell) ohne dabei außer Atem zu sein. Deine Videos haben mir ermöglicht es zu lernen ohne Trainer. In meiner Umgebung gibt es absolut keine Möglichkeit Unterricht zu nehmen 👍🏻👍🏻👍🏻
Danke Jörg, ich habe jetzt 2 Einheiten TÜ gemacht. Es ist noch sehr stockend und anstrengend, sogar 1 Schulter schmerzt. Ich bleibe trotzdem weiter dran und werde berichten, wenn es Verbesserung gibt.
Danke für deine Videos und euren Podcast! Gibt mir damit tolle Möglichkeiten, meine Training immer wieder zu verändern! Dir eine schönen Tag und Grüße auf die Insel🫶
Die beste Erklärung zum Wasserfassen,die ich bis jetzt gesehen habe.Eine Frage zur Richtung hätte ich noch.Zieht die Hand / Unterarm beim Wasserfassen gerade nach hinten,oder wird eine Art S gemacht?In diesem Video hier sehe ich,dass du wie einen Schlenker machst.
Da wird weder ein S noch ein Schlenker gemacht. Man knickt aufgrund der besseren Hebelverhältnisse im Ellenbogen ab (sowohl von der Seite als auch von vorne gesehen), d.h. zwischen Ober- und Unterarm ist ein Winkel von 100-120° UND der Unterarm zeigt nicht senkrecht zum Schwimmbeckenboden, sondern in einem leichten Winkel (die Raute von der er spricht). Sobald die Position eingenommen ist, zieht die Hand und der Arm gerade nach hinten bis zur Hüfte.
Zieh die Hand einfach gerade nach hinten. Aufgrund deiner Anatomie und der Rotation um die Längsachse beschreibt die Hand dann ein leichtest Kurvenmuster, aber das ist keine bewusste Führung.
Mega - endlich mal so erklärt, dass ich es verstehe und umsetzten kann ❤
Vielen Dank , jetzt weis ich endlich was ein hoher Ellenbogen ist!
Freut mich, wenn ich helfen konnte
Endlich verstanden im Kopf..hoher Ellbogen super erklärt
danke dir
Ich muss echt deinen Content loben. Ich versuche mir das kraulen selbst beizubringen und mache durch deine Videos sehr gute Fortschritte. Vielen Dank für deine Videos 👍🏻
sehr gerne. Ich hoffe, du machst gute Fortschritte :)
@@JORGESPORTSTRAVEL ich hab es endlich geschafft 3 km duechkraulen (zwar nicht schnell) ohne dabei außer Atem zu sein. Deine Videos haben mir ermöglicht es zu lernen ohne Trainer. In meiner Umgebung gibt es absolut keine Möglichkeit Unterricht zu nehmen 👍🏻👍🏻👍🏻
@@florianmeyer5352 klasse :)
Eines der besten Videos die ich in dieser Sache gesehen habe danke 👍
dankeschön :)
richtig gut erklärt! 👍
dankeschön :)
Danke Jörg, ich habe jetzt 2 Einheiten TÜ gemacht. Es ist noch sehr stockend und anstrengend, sogar 1 Schulter schmerzt. Ich bleibe trotzdem weiter dran und werde berichten, wenn es Verbesserung gibt.
Super! Von der Praxis für die Praxis. 👍
Danke für deine Videos und euren Podcast! Gibt mir damit tolle Möglichkeiten, meine Training immer wieder zu verändern!
Dir eine schönen Tag und Grüße auf die Insel🫶
sehr gerne. :)
Danke fürs erklären. Ich versuche beim nächsten Training dran zu denken 😊
danke!
sehr gerne
Super erklärt
Klasse erklärt 👍
Für die hohe Schulter bzw die Innenrotation, gibts da spezifische Mobilisierungsübungen ?
Ich such mal was zusammen und mach ein Video fertig
Ist toll erklärt, aber warum diese kitschigen Farben?
Sehr anschauliche Erklärung
Dankeschön
Die beste Erklärung zum Wasserfassen,die ich bis jetzt gesehen habe.Eine Frage zur Richtung hätte ich noch.Zieht die Hand / Unterarm beim Wasserfassen gerade nach hinten,oder wird eine Art S gemacht?In diesem Video hier sehe ich,dass du wie einen Schlenker machst.
Da wird weder ein S noch ein Schlenker gemacht. Man knickt aufgrund der besseren Hebelverhältnisse im Ellenbogen ab (sowohl von der Seite als auch von vorne gesehen), d.h. zwischen Ober- und Unterarm ist ein Winkel von 100-120° UND der Unterarm zeigt nicht senkrecht zum Schwimmbeckenboden, sondern in einem leichten Winkel (die Raute von der er spricht). Sobald die Position eingenommen ist, zieht die Hand und der Arm gerade nach hinten bis zur Hüfte.
Zieh die Hand einfach gerade nach hinten. Aufgrund deiner Anatomie und der Rotation um die Längsachse beschreibt die Hand dann ein leichtest Kurvenmuster, aber das ist keine bewusste Führung.
Was ist denn mit Deinem Ellbogen?