Crawl-Schwimmen: So lernst du die richtige Atmung entspannt und kontrolliert

Atmung im Crawl-Schwimmen ist für viele Schwimmer eine grosse Herausforderung. Der Kopf ist unter Wasser, und die Atmung erfordert eine neue Technik - das kann schnell zu Panik führen.
In diesem Video zeigen wir dir eine einfache Basisübung, mit der du deine Atmung im Crawl entspannt und kontrolliert meistern kannst. Egal, ob du Anfänger bist oder deinen Schwimmstil verbessern möchtest - diese Tipps helfen dir, effizienter zu schwimmen und deine Technik zu optimieren.
Warum die Atmung im Schwimmen eine der grössten Hürden ist.
Wie du den Panikreflex vermeidest.
Eine Basisübung, die dich Schritt für Schritt zur perfekten Atmung führt.
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