【-33kg】なーすけ流で「短期間で痩せた」人たちの体の変化

[@naasuke]

みんなすごすぎる🥺感動してしまった🥺

[@user-ibmoc87]

😯😯😯😯🤩🤩🤩🤔🤔🤔😮♥️❤️

[@yuka_haruki]

なーすけくんの減量方法は本当に継続できます。
私も1年続いてます。効果はぼちぼちですがw
自分でよし！って思ったら、私も写真送ります！！

[@伊藤-h2p]

20番目の方の右上の表示が女性になってまちゅ

[@オソジン]

そんななーすけくんが1番すごいですよ！
僕もなーすけくんきっかけで、筋トレ始めて、パーソナルトレーナーやジム経営などのビジネスにも興味が出て、TH-camも始めるつもりです！
なーすけくんの影響力！
僕も負けずに頑張ります😆✨✨

[@ナオナオ-v5b]

僕もなーすけさんきっかけで
ダイエット成功してる民✨
なーすけさんの影響力の凄さを実感します😌😌😌

[@thoughtlessmonday]

輝いてる人を見るのが一番の刺激。頑張ろう。

[@gkanako8744]

なーすけさんの性格の良さがめちゃわかる。
みんな頑張ってるから頑張ろうって思える素敵な動画でした✨

[@LaFit-wh5ly]

自分もなーすけさんの動画をきっかけに、昨年8ヶ月間で87.6kg→60.2kgまで減量することが出来ました！！
感謝しかありません！！

[@ku1731]

凄すぎます！

[@唐揚げ-m1s]

おめでとうございます！
ちなみに減量方法ってなんですか？

[@カブトムシ-g4w]

どの動画ですか？

[@kazuyoakaso9005]

私はMax86㎏の超デブ女で1年で33㎏減量しましたが、達成感から3ヵ月で60㎏までリバウンド。　そこから何年も痩せませんでした。　その時になーすけ君の存在を知り、もう一度本気のダイエットに取り組んでます。現在マイナス6㎏減量出来ました。　これからもなーすけ君を見習いながら、自分の理想の身体を目指します。

[@すま-b2z]

ほんとに凄い、、
仕事してるだけでも生活してるだけでも大変なのにプラスで体型管理ってほんとに凄いです、、🥺

[@小岩智哉-l3e]

自分は現在ダイエット筋トレ遂行中です…　　去年の12月154kgで今で116kgまで落ちました
なーすけさんをみながら毎日頑張っております

[@フリーピース]

どうなりました？？めちゃ気になります

[@のぞみ-o9n]

皆さんとても凄いですね！私は意志が弱く毎日食べすぎてしまいます、これからは皆さんのことを思い出して努力したいと思いました!

[@saveyourself-jm2si]

意志

[@2日前1日前-k1x]

思い出して努力したいと思いました！

[@user-cc2uf1ri9g]

そんな意志弱いやつがこの人達思い出しただけで努力できるわけないやろ🤣

[@のぞみ-o9n]

@@user-cc2uf1ri9g そうですよね

[@わんわん-m3v4v]

自分もダイエット中で一ヶ月経ちましたが、もう心が折れそうで辛かったので、この動画を見たらモチベがすごく上がりました😭
今は3キロ痩せて、目標まであと後半3キロ痩せなきゃ行けないので頑張ります！

[@唐揚げ-m1s]

頑張れ！
1ヶ月も続けられるなんてすごい！
ちなみに一時的にかもしれないけど
チャリで夏に130キロくらい
走ったら、次の日には3キロちょい
くらい落ちてたから一度でも
いいから試して欲しい！

[@babu1936]

@@唐揚げ-m1sそれ2.9キロくらいは水分で落ちてます。

[@molili7763]

紹介してくださりありがとうございました😭100キロ超えてた自分にはもう戻りたくないし、なーすけくんのファンの皆さんが暖かく見守ってくれたのも励みになりました！これからますます頑張れそうです✨

[@ゆう-f1q4g]

皆さんの変化を喜ぶなーすけさんの様子から人柄の良さが溢れていて、見ていて何だか涙出そうになった💧

[@purupuru7777]

みなさん、まさに努力が成し得た成果ですね！
わたしもジムには行かずながら筋トレ、有酸素、食事管理でただいま9ヶ月目、マイナス18キロになりました☺️
中々落ちない体重ですがあまり気にすることなく、継続させることを意識してボチボチやってます。
みなさんと共に、健康に、そして笑顔に、理想の体に近づけるよう日々生きていこうと思います☺️

[@ピッピ-s9y]

なんかみんな凄すぎて、涙でた🥲
努力がわかる！！
なーすけくんがどんなけ誘惑に打ち勝ってきれいになりたい思いがって言ってから涙止まりません🥲
私もがんばりたい💕

[@alami_kun731]

体重の変化と外見の変化が自分の中の1番のモチベになるから筋トレは辞める気ないんだよな
ずっと続けてられる

[@sum-c3m]

モチベ上がりました。やる気が萎んできたところでしたが、一気に舞い戻りました！がんばろ！

[@user-dp9ft4kk7k]

ローファットやろう。
理想の体に追い付いてない自分に焦る。
一年続けてるのに、みんな変わりすぎてる。
けど、自分のペースで頑張ろう。
人生楽しくなってきました〰️
なーすけさんのお陰。
ありがとうございます

[@ochacha_okome]

何だか最後から3番目の男性の変化を見て涙が出てきてしまいました🥹
みなさん頑張ってるな。自分も頑張らなくては！

[@夏眠-b9c]

みんな変化がスゴすぎ！
何気ない誘惑に打ち勝って継続できてんだろうなー

[@ねず公-b5z]

めっちゃモチベーションになる！
また見たいです🫶

[@はなげどらごん-x1p]

5:30の人です
TH-camに載せてくれてとても嬉しいです！ありがとうございます！
今はもう増量期に入ってますがまた絞るのが楽しみです♡

[@mk-pu4xx]

カラコン入れてる？ってくらい目の色が綺麗なグラデーションで美しい・・
ダイエットのモチベぶち上がった！ありがとうございます。
アレルギー体質なのもあって食べれる物が少ない中の脂質制限はまじで大変ですが、引き続き頑張ろうと思います。

[@honey.7474]

すごくモチベ上がりました！皆さまめちゃくちゃかっこいいです〜！！私も継続して変わるぞ！🔥

[@Haru-1994-qo]

みなさんのビフォーアフターがいっちばんモチベーションになります。リバウンドしましたが、頑張ります😂🌼

[@あいう-z2g]

仕事や学校生活、子守や家事と並行してボディメイクしてる皆さんは本当に尊敬でしかない。

[@zupipi_16]

こうやって改めて動画を見ると、人は頑張れば本当に変われるんだなぁって実感します！。みなさんかっこいい！勝手ながら、皆さんの努力に尊敬しちゃいました👏🏼👏🏼👏🏼

[@smokerken4156]

19番目に紹介してもらった者です！めちゃくちゃ褒めてもらえて嬉しかったです(*´ω`*)今年も大会出場するので減量のモチベになーすけさんの動画見て頑張ります！なーすけさんも大会頑張ってください！

[@ぺんぺん-s8w]

自分も継続頑張って20キロ以上のダイエット成功してそっから今も筋トレに鬼ハマりしてて、この動画見て皆凄いなって思ったし、また刺激貰えてもっと継続して頑張ってみようって思えた💪
写真だけで伝わる努力と感動って素敵すぎる。普通に感動したしみんな美男美女すぎ😳
違う形でモチベもらえた！
素敵な動画ありがとう💪

[@mana.l2782]

感動しました🥺みなさん素敵すぎます。なーすけさんやトレーニーの方などの動画を見て半年間で体脂肪24%から17%に落とす事ができました。継続することの大切さを身をもって体感しました😌今年こそは勇気をだしてジムに通ってみたいと思います！✨

[@DJ-bb3lb]

👏

[@みさ-o5l4s]

なーすけさんきっかけで人生が変わった方が発信をしてくれて、さらに色んな人のモチベーションになっていると思うと感動しますね😭
筋トレは素晴らしい！！

[@vividrabbit8187]

本当にありがたい動画。
私もかれこれなーすけ動画み初めて最近ダイエットを始めました。
まだ始めたばかりで結果は完全に出てないけど、ここにいる皆さんのような体になります！

[@ととも-z7p]

私もなーすけさんで、頑張ろうってなって継続中です‼️
ありがとうございます🍀

[@lisaa.333]

感動しました、これからも続けていきます

[@おともこ-d9q]

なーすけさん、嬉しそうだぁ☺️✨
コツコツ継続したらこんな短期間で変われるなんて感動🥺✨
なーすけさんの影響で痩せた人は食事制限だけでなくトレーニングも併せてしてる人が多いから、
アフターが健康的でとても美しいですね！
きっと皆さん見た目以上に中身の変化もされてるんだろなぁと思います！
私もこれからもボディメイク継続したいと思いました！！
なーすけさん！素敵な動画を有難うございます😊✨🦘

[@nuuuuuuuuu0923]

今年30歳になる174cm92kgです。
今年こそ痩せると思ってもう5月半ば。
体重は、90〜94kgを行ったり来たりで
す。今回の動画を見て、希望が出ました！
毎日歩くのを継続します。

[@ito0408]

皆さんが頑張っているのを見てすごくモチベーションが上がりました。
目標のために努力することの大切さを改めて教えてくれました。ありがとうございます!

[@Suu00777]

この企画、半年に一回ぐらいやってほしい！自分もいつか動画で紹介されるぐらいに頑張る💪

[@Tom-fk3bj]

今回の動画、見ていてすごく嬉しい気持ちになりました。ダイエット、トレーニングに成功した皆さんおめでとうございます！僕も健康で魅力的な身体になれるよう頑張ります！

[@Ayaka-fo5nk]

なーすけさんのTH-camに出会って、小さくても出来ることコツコツ続けて3kg痩せてたのに、いろんな人のダイエット垢見てたら自分が全然頑張れてない気がして、また無理な目標作って守れなくて、リバウンドして自分のこと嫌になってましたㅜㅜ
そうじゃないってなーすけさから学んだのに😭
けどいろんな人のビフォアフ見て、また頑張りたいって思いました！これからまたなーすけさんのTH-camでモチベあげて頑張ります🌷♡
いつも感謝です！ありがとうございます♪

[@ころもっちー]

初コメ失礼します🙇‍♀️中3です！私事ながら拒食症を患い、自重トレーニングを1年やっていたのに筋肉が全部落ちてしまい、ゼロからのスタートを2ヶ月前にしたばかりです。今は食事療法で2ヶ月で7キロほど増やして、筋トレも負荷をだいぶ大きくして約2ヶ月で腹筋のキレや三頭筋もしっかり見えてきました。なーすけさんのおかげで筋トレのモチベも維持できています！ありがとうございます😊自重トレーニング2年目頑張ります💪

[@momoko.yk.8173]

皆さん続ける努力が本当にすごい😃

[@ガキシンジ-o9t]

なーすけさんの動画は健全で好きだなぁ

[@dosukoibulu]

筋トレして変わるのは体じゃなく心が一番変わって素晴らしいものになる

[@まだん-b6q]

この動画を定期的に見て頑張ってる

[@tmrooooo]

取り上げて頂けるなんて、、、😭
動画に出ていたみなさんの体の変化を見て、刺激を頂きました！！🔥
これからも、体の変化を楽しみながらボディメイク頑張っていきます💪

[@miki-z8y]

なんか、皆さんの努力を見て泣けてきちゃいました💦
私も、がんばろー💪

[@miz4961]

別人級に変わってる人が多くてすごい🥺人間ってこんなに変われるんだって希望になりました🥺🥺

[@しゅんしゅん-d7f]

ひょんなことからダイエットすることを決意して、色んなフィットネスTH-camrの方の動画をみてきました。なーすけさんをはじめ、EITOさん、ちゃぴさん、さくらさん、etc. みなさんが共通して、続けることが大切と仰ってて自分自身にそれを言い聞かせてるお陰で1ヶ月半弱で6~7キロの減量に成功してます！
まだ知識も浅く、おそらく減量の中に筋肉が落ちてる部分も含まれてしまっていますが、とりあえず5月末までダイエットと筋トレを併用し、体の変化を見てまた6月からの計画も練っていきたいと思います！
なーすけさんを含めてみなさんが頑張ってらっしゃってるのをモチベーションに自分も頑張れています！
看護師という職業柄、コロナが怖くジムには通えてませんが、食事や自宅トレでこれからも頑張って自分の納得出来る体に仕上げていきたいです！
これからも応援してます！

[@tomo4375]

最近なーすけさん、えいとさん、ちゃぴさん、さくらさんの動画観てジムデビューしました！
モチベ上がる〜🥺🔥継続こそ力なりを信じて愚直に頑張ります！
なーすけさん、今日もかっこいいです☺️

[@mizukitaru7198]

凄すぎる……！！自分のモチベにも繋がった🔥

[@くうちゃんとん]

別人って思うくらい変わっててすごい
すごくダイエット頑張りたくなった
動画見てきます

[@セーラームーン-y2l]

うわあー、モチベ上がった！！
皆さんがんばりましょう。
仲間がいっぱいいるの嬉しいです

[@8989chan]

15番目の女性えぐいて
相当努力したんだろうな🥹✨

[@うえちゃん-q7s]

これは凄すぎる！　のんびりやってたけどこういう動画見ると負けてられないとモチベーションアップになりますね！！

[@mjpagjja7963]

ほんとに目キラキラしてて、ほんとにいい人なんだなあ…
実は今日からパーソナル開始なんです！
ビフォーアフター送れるように頑張ります！！

[@wall.e86]

なんやかんやでモチベ一番わかりやすくあがる

[@きくち-r4v]

自分もダイエットしてるけどこーゆうのを見るだけでモチベあがるからもっと定期的にやってほしい

[@saori2817]

満足する結果が出なくても、続けることで続けられたっていう自信にもなるし、微々たるながらも身体は変わってるはずと信じて、ボディメイク続けます。モチベ動画ありがとうございます👍🏻

[@もこ-k8d]

皆さんの努力の結果ですね〜
凄い！私も一時16kg痩せましたが、見事にリバウンド、継続ってほんと大事ですね。
明日からコツコツやりです！
まずはあさんぽから取り組みます！
またこの企画の動画お願いいたします🙇‍♀️✨

[@おなす-n3f]

第二回目ぜひ参加できるように
さらにボディメイク頑張ります！
ジム行く前、あさんぽ前、
なーすけさんの動画流して
モチベーション上げてます！
頑張れる素です！ありがとございます！

[@ゆう-s8u2f]

自分も減量始まっていろんな方達の頑張りでモチベーションが上がりました✊

[@Cocooon551]

こーゆう動画はモチベに繋がるから助かる

[@どち-g7o]

凄いです。なんかこっちも泣けました。
私もダイエットがんばります。

[@tc09141996]

継続が大事なんだと改めて感じたから、頑張り続けます💪

[@ゆうこ-i8s]

みんなすごいなぁ
そして、紹介してるなーすけさんが
どんどん笑顔が溢れてくるの見ててなんか感動しちゃった🥺
素敵な人には素敵な人生が！！
私もまた頑張ろうと思えました！！

[@paint3075]

ストーリー見て送ろうか迷いましたが、、送れませんでした、、
が、半年でダイエット90キロから85キロ
ぽっこりお腹から腕胸大きくなり
お腹も縦線入ってきました！！
なーすけさんに元気もらってます！！
これからも元気の源の動画見続けます😚

[@みぃみぃ-i9x]

こういう動画意外と少なくてめちゃ嬉しいです！モチベ上がりました！！！！！！！

[@muramura_sakisaki]

この動画のせいで更にモチベが上がってしまいました。みなさんなーすけくんありがとうございます。

[@Yuka-oh7dx]

なーすけさんのコメントがいい人なんだよなぁ☺️

[@遥小泉-i6d]

結果結果にこだわりすぎていましたが、なーすけさんの継続することに意味があるということに、またダイエットへのモチベが上がりました🥺ありがとうございます😭😭

[@おにぎり-u1q]

すごいモチベになった🥺
またこういう動画出してくれるってなった時に自分も送れるように頑張りたい！

[@pontaponta255]

なーすけさんを起点にこの界隈にTwitterでも触れて感じるのは、こういうビフォーアフターでお互いに高めあって行く雰囲気が素晴らしいなと思います。筋トレに巡り会えてよかったです。なーすけさんありがとう

[@anemone517]

皆さんのビフォーアフターが凄すぎます👏
私は元々とても痩せてて困ってた時になーすけさんの動画を発見しました。自分もなーすけさんの様なカッコいい体になりたいと思い筋トレと食事管理を約4ヶ月行った結果14kg増量しました。とても感謝しております🙇‍♂️✨
これからも少しでもなーすけさんの様なカッコいい体になれるように努力を続けたいと思います。
これからも応援しております！！

[@Daisy-re8fl]

いや、まじでなーすけくんの動画のおかげで相当筋トレ習慣化した。何すればいいかがわかるようになった。迷子の状態で進むものほど続かないものはない。

[@ゆーり-r9y]

すんごいモチベになったこれ...

[@美味しいごはん-c6u]

part2やってください

[@本田けいすけ-n2r]

凄すぎ！！！！

[@いせ-h5x]

動画を作るきっかけになれて良かったです！
これからも筋トレとダイエット頑張ります！

[@haru86325]

ここ２ヶ月頑張りすぎて最近体調壊したのでユルユルまた頑張ります

[@たなさん-z8x]

ちょうど700イイねGET！
なーすけさんも素敵ですが、
皆さんの一度きりの人生、体絞ってきっと素敵な世界がみえてると思います。
前向き思考で、ボディーメイクが楽しいって事を発信しているなーすけさんにも感謝ですよ！！
自分も皆様の努力に負けじと
トレーニング頑張ります

[@mmmsss3331]

やば、みんなかっこええ！　やる気出るわぁ！

[@ゆらりす-x9x]

すごい初心者の発言になってしまうけど、2ヶ月で○○キロ減！！みたいなのが流行ってる中で1年でも短期間って言われることで安心する…

[@まんあんぱん-d3w]

自己流で考えたのですが現在進行で痩せてきてます。夜食べない、筋トレ

[@jiuyou9072]

動画モチベになりました。これからも頑張ってください。

[@りいな-h8y]

皆さん頑張ってますね🎵
私もいつもなーすけくんの動画で勇気もらってます。私も17キロ痩せましたが、あと5キロが停滞してて挫けそうになりますが、見た目は変化してるので、筋肉がついてきてると思って頑張って👊😆🎵継続します。

[@user-rr4bj6xc9c]

みんなすごいな〜
こういうのって絶対モチベに繋がるよね🔥

[@オムライス-q7x]

おれも今三人目くらいの身体になった
目的はこのくらいの身体だったけどいざなってみるともっとでかくしたくなる

[@deblife_richa_diet]

みんなすごいねぇ〜自分もなーすけの動画見ながらモチベーション上げてます‼️まだまだ頑張りますのでなーすけくんも頑張っていこっ‼️

[@ゆっけ-v2z]

最近筋トレとか仕事とか資格勉強とかモチベーション下がってたけどなーすけさんの動画見るだけでモチベ上がる！

[@ですかすみ-w7o]

これDM送るか悩んだやつだ…
まだ自分の中で区切りがついてないので、もっと変わってからいつかなーすけくんにビフォアフ見せに行きます！！
この動画のおかげで、頑張ろうって改めて思いました。
泣きました。
いつか私も泣かせに行きますので💪

[@ゆゆ-n1x5z]

やっぱり短期間でもとめようとしちゃダメなんだ
上手くいかなくて挫折しかけたけど、ほんと、皆さんすごい。私も変われたっていうことを自信に出来るように頑張ります

[@ベンベンベンベーンツーベンツーー]

身体が変われば
人生が変わる。
名言頂きました。
thank you

[@naotsu89]

ジムのオープンイベントで仲良くなった方のビフォーアフターも出てきた！
皆さんスゴすぎー🥺負けてられない！

[@tarosuke368]

みなさんほんとにすごすぎる！！
僕も半年後くらいに変わった人として出れるように、筋トレがんばります！！
モチベーションすごく上がった！😳

[@かめこう丸]

僕もなーすけさんのおかげで身体全体が変わった！-15キロの減量できたのはなーすけさんの続けることの重要さを知ったからです。本当になーすけさんは人生を救ってもらえました！！本当にありがとうございます！大会まで僕も一緒に戦います！！勝ちましょう！！！

[@もにあ-e7l]

なーすけさんみてジムに通うことに決めました。まだあまり痩せれてないけど、成人式まで全力で頑張ります！！

[@Mr-nm4nc]

私も筋トレ好きで継続しております。
こういった頑張っている人達を見ると負けられないなとやる気が出ました！
今日のパーソナル頑張って来ますっ！

[@はな子-h1e]

皆さん素晴らしいです🥹✨👏またやってほしい

[@桐生一馬l]

なーすけさんを見て20kg減量したのもそうだけど、筋トレ系TH-camrにハマっておすすめ動画がマッチョで埋め尽くされたのも１つの変化

[@tmkfjsw4747]

すごーい👏モチベーション上がります😭❤️

[@くま-z8q6i]

凄すぎて涙が出るほど感動してしまいました🥲🥺✨