Tenho 29 anos e sempre soube que minha coluna era meio torta, principalmente me deixando "barriguda", mas nunca me incomodou... até agora, que eu comecei a fazer academia e em 4 meses eu notei muita diferença no tamanho dos meus ombros. Não sei o que eu tenho e estou marcando ortopedista hoje mesmo e agradeço, pois este canal está ajudando bastante a me orientar :)
Minha filha de 13 anos tem cifose e escoliose. O médico passou musculação e colete. Estou com receio que na academia os profissionais não sejam capacitados e piore o quadro dela. O que eu faço doutor?
Recomendo primeiramente mudar de profissional. Musculação não é tratamento e profissional de educação física não reabilita, ou seja, o médico que está assistindo sua filha, não sabe nem diferenciar funções. A Cifoescoliose precisa ser tratada com exercício específicos e se tiver indicação de colete, é necessário usar o colete adequado. Nessa idade ela ainda tem bom potencial de crescimento estatural e certamente boa chance de piorar a condição dela. Se desejar posso ajudar remotamente, através da teleconsulta. Basta usar o link abaixo para agendar linktr.ee/dr.rodrigocoutinho
Barra fixa com peso do proprio corpo retifica mais ainda a torácica ou é segura? Existe alguma maneira de hipertrofia as costas sem necessariamente ser com puxadas ou remadas? Remada baixa retifica MUITO minha torácica, é mais seguro substituir por uma remada unilateral ou não muda em nada?
Todos os exercícios que citou, causam retificação, uma vez que todos ativam a musculatura posterior. O grande problema não está nos exercícios, mas sim em como você gerencia seu dia a dia, tendo escoliose. Com as orientações adequadas, para o gerenciamento da escoliose, poderá praticar qualquer tipo de atividade
Isso serve para qualquer grau de escoliose? Ate graus bem leves ? Fui para um fisioterapeuta e ele disse para eu fazer musculação( a minha escoliose é leve e não apresento quase nenhuma dor )
Se você estiver em fase de crescimento, independente da severidade, você deve considerar as recomendações do vídeo. Se você já for adulto, as recomendações se aplicam para curvas maiores que 25 graus
![NISAMANEE - TADA (ท้าดา) [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/hcQHEPMmJpU/mqdefault.jpg)
Tenho 29 anos e sempre soube que minha coluna era meio torta, principalmente me deixando "barriguda", mas nunca me incomodou... até agora, que eu comecei a fazer academia e em 4 meses eu notei muita diferença no tamanho dos meus ombros. Não sei o que eu tenho e estou marcando ortopedista hoje mesmo e agradeço, pois este canal está ajudando bastante a me orientar :)
Que ótimo!
Boa👏👏
😉
Minha filha de 13 anos tem cifose e escoliose. O médico passou musculação e colete. Estou com receio que na academia os profissionais não sejam capacitados e piore o quadro dela. O que eu faço doutor?
Recomendo primeiramente mudar de profissional. Musculação não é tratamento e profissional de educação física não reabilita, ou seja, o médico que está assistindo sua filha, não sabe nem diferenciar funções. A Cifoescoliose precisa ser tratada com exercício específicos e se tiver indicação de colete, é necessário usar o colete adequado. Nessa idade ela ainda tem bom potencial de crescimento estatural e certamente boa chance de piorar a condição dela. Se desejar posso ajudar remotamente, através da teleconsulta. Basta usar o link abaixo para agendar
linktr.ee/dr.rodrigocoutinho
Dr. Caminhada e andar de bicicleta para quem escolise pode piorar?
Sem problemas
Barra fixa com peso do proprio corpo retifica mais ainda a torácica ou é segura?
Existe alguma maneira de hipertrofia as costas sem necessariamente ser com puxadas ou remadas?
Remada baixa retifica MUITO minha torácica, é mais seguro substituir por uma remada unilateral ou não muda em nada?
Todos os exercícios que citou, causam retificação, uma vez que todos ativam a musculatura posterior. O grande problema não está nos exercícios, mas sim em como você gerencia seu dia a dia, tendo escoliose. Com as orientações adequadas, para o gerenciamento da escoliose, poderá praticar qualquer tipo de atividade
Professor tem problema epenas de pendurar na barra fixa ? Por alguns segundos apenas para se esticar ?
Sem problemas
Tem algum curso sobre esse seu trabalho?
Se você se refere ao tratamento da escoliose, sim. No Brasil os métodos oficiais mais comuns são os métodos SEAS, Schroth, Lyon, BSPTS
Q tei podi pegar peso
Se não causar compressão na coluna, não tem problema
Isso serve para qualquer grau de escoliose? Ate graus bem leves ? Fui para um fisioterapeuta e ele disse para eu fazer musculação( a minha escoliose é leve e não apresento quase nenhuma dor )
Se você estiver em fase de crescimento, independente da severidade, você deve considerar as recomendações do vídeo. Se você já for adulto, as recomendações se aplicam para curvas maiores que 25 graus