허리통증 잡아 허리근육 키우는 코어운동 4가지 (컬업, 사이드플랭크, 버드독). 허리강화운동

[@user-vt7rx4er5f]

멋지세요 자상하고 친절한 강선생님 항상 응원합니다 ^^♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

[@user-vt7rx4er5f]

감사합니다 도움이됩니다 강도사짱입니다❤😅❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@kilchachaekal1963]

감사히 잘듣었읍니다.

[@user-xe2ro6vf3b]

많은 도움되었습니다~ 승승장구 하세요

[@user-vt7rx4er5f]

항상 응원합니다 감사합니다 강도사님❤

[@user-vt7rx4er5f]

너무 멋지세요 ㅎㅎ 감사합니다

[@user-fp3jv6xz8w]

좋은 강의 잘 들었습니다.

[@user-vt7rx4er5f]

너무감사합니다 ❤

[@cgreb-cmk]

잘 배우고 갑니다. 스스로 몸상태를 체크해서 노력을 해야 할것 같군요.