Боль в голеностопном суставе и травматизм. Школа полезных советов для жизни без БОЛИ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2024
- Школа полезных советов для ЖИЗНИ БЕЗ БОЛИ. Тема выпуска: "Боль в голеностопном суставе и травматизм ".
Это совместный проект Гончарова Николая Александровича, врача травматолога-ортопеда высшей квалификационной категории, кандидата медицинских наук, Панова Андрея Александровича, врача по лечебной физкультуре и спортивной медицине, травматолога-ортопеда и Центра медицинской реабилитации «Ремедгрупп».
Выпуск рассказывает о причинах болевых ощущений в голеностопном суставе, о профилактике изменений в голеностопном суставе, специалисты дают советы первой помощи при травме или падении, показан комплекс упражнений на укрепление околосуставных мышц и формирование стабильности, описывают различные подходы к лечению, в том числе с применением мази на основе яда гадюки Салвисар для усиления эффекта обезболивания.
Узнать больше о Центре медицинской реабилитации «Ремедгрупп» на сайте www.remedgroup.ru
Узнать больше о мази при болях в мышцах и суставах «Салвисар» на основе яда гадюки на сайте www.salvisar.ru
Берегите себя и будьте здоровы!
Класссссно, когда есть молодые, грамотные специалисты , которым не безразличны проблемы обычных простых людей , и помогут в любое время!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Й
Большая благодарность вам, к сожалению лечимся по вашим видео роликам, а может это и хорошо, т. к. нет таких как Вы, терпеливых, доброжелательных, знающих, умных. Спасибо!!!!
Очень полезный ролик, спасибо!!! 🙏🏻👍👍👍
БЛАГОДАРЮ! ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!
Упражнения хорошие, но музыка мешает слушать..
Вникайте в голос, это как медитация: охватываем все звуки сразу и всё своё внимание направляем.
Спасибо, ребята, нужное полезное видео
Помогут ли данные упражнения при десятилетней давности травмы. После травмы года два не было беспокойства, но потом произошл ещё один лёгкий вывих. С каждым годом боль и опухоль увеличивается. Благодарю .
Спасибо ребята.
Спасибо большое !
Молодцы..отличные упражнения!
Спасибо👍,было очень актуальна.Сейчас получила травму,лечусь
Что делать если на этом су ставе еще б ыла операция появилась деформация стопв ходить нет сил еще диабет отеки аоачи раэводят руками и нет лечения ку да обрпща ться
@@user-oc9nn7pl5h к частным физиотерпаевтам или больницу.
@@user-oc9nn7pl5h Богдан как здоровье? Получилось найти врача?
Болит уже третий год, была у ревматолога, назначил, лфк, артнео, делала увт, лечусь почти два месяца, не вижу изменений, пришлось уйти с работы, боли не выносимые,
Спасибо!!!
Не могут поставить диагноз,режущие боли в пятке уже 9 месяцев,ужас как устала
Спасибо! Теперь понятно, что это был за звук щелчка в момент травмы. В травмпункте не обратили внимание, только мазь НСПВ назначили и домой отпустили
Благодарю за упражнения. После них, наверное, кровь стала поступать в стопу, заметно лучше.
Очень Приятные специалисты
Для меня зима в радость,тк у меня есть зимние ботинки с высокой шнуровкой, не скользящие, в меру жёсткие, стопа в них надёжно зафиксирована. А вот в летнее время постоянно подворачиваю стопу 😢, даже есть чувство,будто косточки сдвигаются 😢, а последние пол года по утрам нога как кочерёжка-не сгибается, прежде чем встать делаю разминку для стоп.
У меня вопрос к врачам. Произошёл взрыв ахиллесовой пяты с большим выделением гном. Образовалась глубокая рана размером с куриное яйцо. Рана не заживает. В настоящее время не работает подъем стопы и болят обе щиколотки. Наступать на ногу не могу. Что делать. ой
Хорошие рекомендации
Spasibo bolshoe za upraznenija fizioterapii. Travmi ne bilo a skovannaja stopa est. Ne mogu normalno hodit ne hromaja.
Наверное, артрит. Попробуйте повегетарианить, вдруг поможет
Здравствуйте, это упражнение можно ли делать если лодышку подвернула вчера?
музыка мешает
Здравствуйте,с большим извинением, хочу у Вас спросить! У мея перелом 2 х берцовых костей, делали операцию, пастины, болты! Почти 5 месяцев образовывалась костная мозоль, назначили 20 сеансов магнито терапии и 6 электростимуляции!!!все это время, у меня ощющения сжатия внутри, в верхней части стопы, лодыжек, на згибе стопы и выше, где шрамы! Сейчас пошел 6 месяц, ходила с костылями,потом тростью прихрамывая и приставным шагом! На днях была у врача, сказал что ни правильно хожу, убрать уже трость и ходить с пятки на носок! Но мне больно, нога отекает,в области лодыжек и на сгибе стопы и голеностопа!когда начинаю наступать как врач сказал, меняется походка,! Посоветуйте что мне делать, тест датягиваться коленом до стены вообще ни получается, и вроде колено во внутрь тянется а не к стене! Тысяча извенений за беспокойство!!!
Музыкальный фон мешает
У меня артроз голеностопа 2 степени мне 68 лет было у хирурга, хирурга ортопеда , ревматолога, вколола геалуронку стало ещё хуже я уже в отчаянии ношу ортопедическую обувь даже дома
Атеросклероз таранной кости. Может быть некроз под? Можно делать эту гимнастику
К чему эта музыка? Я вас хочу послушать, а музыку послушаю в другом месте.! И была хотя бы музыка, а то...
Целый месяц с переломом голеностопа,проходила без помощи,,мази примочки и так далее,сделала рентген зарос перелом без травмотолога,как это возможно?
Если поставлена на голень пластина с винтом, можно ли делать эти упражнения ( после 2,5 месяцев после операции?
А где купить эту резину? Почему никто не спросил? Я в селе нахожусь. Откуда можно заказать? Мне 27
Да купите широкую провздевочную резинку, можно ещё придумать что нибудь...
@@user-vg9io9pe7s спасибо, хоть и долго отвечаете
@@rewwgf только что прочитала, появилась проблема, стала искать лечение)))
@@user-vg9io9pe7s извиняюсь, думал вы из авторов ролика)
@@rewwgf для себя нашла дома старые, но ещё не вытянутые пОмочи, попробую начать упражнения.
Здравствуйте. У меня боли в верхней части стопы. Посижу 15-20 минут, не могу встать. Ушибов и травм не было. Врач сказал,что это от болей в спине и ничего не назначил. Подскажите что нужно делать.
У меня болит тыльная сторона голеностопа, даже когда стою, пошевелю мышцой и больно, как лечить? У нас в районе нету ортопеда, а терапевт сказал ищите в инете😵
Откуда можно купить эту резиночку
При беге у меня был хруст голеностопе 2017 г а сйчас болить даже когда лежу мрт показала синовит голеностопе но отеки нету что модет быть
Здраствуйте.Как можно с вами связатся
Как связаться с Вами ?
Здраствуйтье. У меня травма голенастопа уже 5-ый месяц не могу ходит без костеля. Врачи говорит ренген отлично норма. Или голеностоп долга лечится?Спасибо.
У меня тоже
Оказывается массаж надо делать где болеет и упражнение. Я шас хожу после глубокого массажа и упражнение. Тез жазылып кетіңіз.
приступай потихонко ходить 5 месяцев вы чё
@@user-qo2zv9vp3x да хожу но не как раньше,до травма.😦
Найдите в ютубе Александр Сахний . У него очень хорошие видео с массажем и комплексом упражнений, найдёте многое полезного для себя .
такие серьёзные))
5:39 нежно трогаешь модель, воспользовался ситуацией?
он аж сглотнул от такого блаженства, после слова "плоскости"
а насчёт галеностопа то вы лучше всех объяснили и показали упражнения. 🙏
у нее же здоровая нога
😃
Выключи грамафон!!!! 👹👹👹👹👹
Была небольшая боль в голеностопе. Мог бегать , была гибкость сустава. Травматолог сделал обезболивающий укол, сустав распух, нет гибкости. Вот так и живём уже почти месяц....
Тоже сделали блокаду ,сустав стал болеть ещё больше!
Как ты щас?
@@user-fh9yg3vu5p сустав не гнется
@@vitaliipugovkin8399 у меня брат тоже и как ты хромаешь сильно не бегаешь?
@@user-fh9yg3vu5p не бегаю вообще, не могу
На валберисе все заказывают .
музыка мешает