Спасибо большое за комплекс упражнений,страдаю артрозами голеностопа.Гимнастика реально работает и даёт облегчения,я ещё добавил после упражнений растяжку,привязываю плотную резинку к турнику и к ноге в растяжку,лежу минут 10 болтая ногой на себя и в разные стороны тоже хорошо даёт декампресию.Спасибо Вам большое из всех видео на ютубе сразу понравился ваш комлекс.Всем здоровья и крепкие суставы!!!
@@olgasimonova7535 здравствуйте! Сроки условны. Зависят от каждого конкретного человека, степени реабилитации. На данные вопросы вам может дать ответ лечащий врач.
Огромное спасибо! Наконец нашла то что нужно. Живу в Анапе люблю долго гулять вдоль моря. Но последнее время из-за боли в голеностопе не могу. В свои 70 лет таблетки и мази не использую. Пыталась сама разработать, но поняла надо найти правильную гимнастику от специалистов. На 2-й день почувствовала улучшение, буду заниматься. РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ НУЖДАЮЩИМ.
О, благодарю!!! Посттравматический остеоартроз. После травмы так и не удалось разработать голеностоп до состояния здоровой ноги. Надеюсь, что упражнения, которые вы показали, принесут ощутимые результаты и я добьюсь успеха и одолею остеоартроз. Здоровья вам!
Спасибо вам большое за желание помогать людям,за ваш труд! Упр-я классные,малое облегчение получила,но это только за один раз.Так как мудрено привязывать к кровати резину,я заменила,просто потянув на себя ее,установив ее на середине стопы Всего доброго и успехов! Здоровья и энергии! С уважением
Спасибо, я здесь ваша постояная пациентка, лечила у вас спондилоартроз, теперь артроз голеностопного. Отлично ! Хочется вас назвать не только хорошими врачами, но и отличными парнями! 🤝
Большое спасибо за упражнения все получилось кроме честь на колени както поделала стопи сами побажали по полу хвала вам и низький поклон ви молодці ,что помогаете людям доброго вам здоров'я
Ребята,вы такие молодцы❤,я начала с вами заниматься с грыжей позвоночника,а теперь делаю все ваши зарядки для профилактики,смиксовала😊,всем советую не ленитесь делайте хотя бы 3 раза в неделю,сделайте микс,совместите с йогой или вашими любимыми упражнениями,у меня после процедур даже нога не переставала болеть ,наступить не могла нормально,а после упражнений хожу и радуюсь,очень помогло,спасибо за ваш труд❤
Здорово ❤ Спасибо вам огромное. Нашла сегодня в интернете случайно,врач порекомендовал делать гимнастику для голеностопного сустава и вот вышла на вас!!!❤ Здорово. Спасибо ❤
Спасибо, вам большое, я из Ташкента, уже почти пол года страдаюсь остеоартроза, было больно ходит, мне 38 лет, я думал больше не могу нормально ходить, после первого сеанса мне стало лучше 15:03
Спасибо большое за ваши рекомендации! У меня сломаны оба голеностопа после ДТП, прошло уже два года, стою на очереди на эндопротезирование , трижды была в санатории, но голеностопные суставы стали больше болеть. Теперь буду пробовать ваше ЛФК, в надежде что боль немного отступит. Ещё раз благодарю вас за рекомендации. Всем здоровья!❤❤❤
Сейчас, когда в поликлинниках не лечат и нет практически ЛФК,такие врачи нам очень нужны, таких не возможно назвать просто белохалатниками,они ЛЕКАРИ, А МЫ ХОТИМ ПРОСТО ЖИТЬ И НЕ ДОЖИВАТЬ С БОЛЯМИ, БЫТЬ ПРИВЯЗАННЫМИ К ФАРМ КОМПАНИЯМ.
Случайно попалось ваше видео. Сразу решила начать гимнастику. Голеностоп болел месяц, и таблетки и компрессы , массаж стоп ничего не помогало . После трёх дней гимнастики боль начала уходить, на четвёртый уже ходила не хромая. Спасибо огромное !
Огромное Вам спасибо! Буду делать каждое утро (т.к. вечером ножка очень болит и уже совсем не сгибается). Потом напишу, улучшилось ли мое состояние (у меня посттраматический артроз 3 степени, было 2 операции - установления и снятие остеосинтеза).
Комплекс шикарный. Пока больно,но думаю со временем будет лучше. Спасибо,а то в верхней части стопы огромные шишки понаростали и болят. Упражнения думаю помогут
Отличные упражнения, спасибо! У меня артроз 1-2 степени (так написано в результатах рентгена) и часто болит стопа, особенно если она долго находилась в покое (сон, сидение за столом), а потом пришлось дать ей нагрузку. Делаю первые упражнения (без эспандера и сидения на коленях) прямо на работе, боль тут же как рукой снимает!
Здравствуйте! Спасибо за упражнения! Запишите пожалуйста видео о гимнастике при боли в акромиально ключичном суставе (при артрозе АКС) И расскажите о причинах боли в нем (при отсутствии травм). Заранее спасибо!
Добрый день! Спасибо огромное за такие классные упражнения! Только у вас их нашла! Добавьте. пожалуйста упражнения для укрепления мочевого пузыря, для женщин пожилого возраста! Очень не приятная проблема! Заранее благодарю!
@@clinika_boliklg, последнее упражнение не получилось! Сесть на пятки пока не могу! Больно очень... 😢 В остальном всё хорошо! Упражнения классные! Спасибо вам огромное за помощь и поддержку!
Спасибо за комплекс. У меня боли не в самом суставе, а в подъёме стоп, около пальцев и в кости, которая идёт от мизинца к пятке. 5а правую ногу очень больно наступать. Я уже 1,5года в индивидуальных стельках хожу( плоскостопие). А боли все хуже. Уже не знаю, что делать. Магнитотерапию 5азначили. Пока не помогла. Какую гимнастику при артрозе, именно пальцев и на подъёме делать. У меня ещё гигрома на подъёме правой стопы, все растёт, если так продолжится, на ногу не смогу наступать. Что делать?
Спасибо , делаю это упражнения🎉 . У меня артроз голенного степного сустава левой ноги и при упр. Нога не поворачивается на стороны. Буду продолжать, думаю поможет.
Здравствуйте уважаемые доктора Андрей и Сергей. В конце выпуска вы упомянули о возможности предложить вам идею для нового видео. 12:40 Очень хотелось бы увидеть от вас комплекс упражнений при разрыве мениска !
Доброго времени суток. Травмотолог не проводил должного лечения, не назначал ЛФК, теперь после , того как сняли гипс(с этим он тоже почему-то затянул), я не могу встать полностью на ноге. Был перелом двухсторонний ч подвывихом к наружу, поставили спицы и пластины. ЛФК делаю уже месяц, но результатов почти нет, могу встать только на носок, пятка так и не отпускается. Помогите, пожалуйста, что делать в этой ситуации?
Здравствуйте, у меня артроз деформирующий голеностопа при ходьбе похрустывания проявляются и правый голеностоп очень выкручивает активно, скажите гимнастика не будет во вред??? На сколько известно нельзя нагрузку делать когда уже хрусты в голеностопе при ходьбе? Благодарю.
Подскажите пожалуйста состав ингредиентов обогревательных компрессов и внутренне лечение при артрозе голеностопного сустава. Осень буду благодарна! Интернет переполнен советами ,но хотелось бы очень услышать совет специалистов! Спасибо заранее за ваш труд и за ваше драгоценное время!
Здравствуйте! У меня посттравматический артроз голеностопного сустава. Травме 15 лет, был разрыв связок и мне доктора даже не сказали, что это все надо разрабатывать. Как срослось так и срослось. С каждым годом становится только хуже, у меня такой вопрос: можно ли мне делать такие упражнения, если боль возникает даже при ходьбе, а после занятий ещё больше все заболело и распухло?
Можно ли спровоцировать обострение этой гимнастикой. Побаиваюсь, потому что только только стало немного легче от аркоксии. Понимаю, что таблетки не лечат, но боюсь нарушить это состояние небольшого облегчения. А ходить надо, очень надо, ведь в декабре перенесла операцию на открытом сердце.
@@clinika_boliklg меня посетил фанатизм, делаю 4 раза в день, посттравматичаский остеоартроз. Возможно в вашей копилке упражнений имеются еще какие-нибудь по данной теме? Два года прошло после травмы, а я так и не смогла разработать голеностоп до состояния здоровой ноги, видимо артроз внёс свои коррективы.
Скажите пожалуйста, можно ли делать эти упражнения при бурсите и посттравматическом тендовагините голеностопного сустава? Такое состояние через 1,5 мес.после разрыва связок голеностопа. И можно ли делать вообще какие либо упражнения для ног при таких диагнозах??? Благодарю 🙏
Доброе утро уважаемые доктора.Мне поставили диагноз остеоартроз 1 степени голеностопа,боль была колючая и очень сильная всего один раз,а до этого лёгкое покалывание.подскажите пжл.есть ли у вас динамика наблюдения за этой болячкой, может ли она перейти во вторую стадию.Поможет ли ваша гимнастика не развиться болезни дальше и достаточно ли гимнастики или нужно принимать какие-то припараты? С уважением Людмила.
Здравствуйте, я сломал пятку, 3 месяца проходил в гипсе все сраслась пятка, но уже второй месяц немагу на неё наступать я могу массаж этот делать, спасибо.
Здравствуйте, у меня трёхлодыжечный перелом голеностопа. Диагноз - Посттравматический артроз других суставов. Посттравматический крузартроз правого г/с сустава. Мне можно делать эту зарядку для голеностопа ? Но я делаю и мне вроде как легче , легче ходить. Что вы можете посоветовать, может другую гимнастику для голеностопа? С уважением к вам,Ирина.
После перелома м/б и б/б костей боли в голеностопе. Врач сказал постравматический артроз голеностопа, планируются уколы для восстановления, жду. Скажите, это можно вылечить или обречение на всю жизнь? Боли при ходьбе, щелканье в суставах. При том что движения голеностопа не особо ограничены. Но чем больше хожу, тем легче
Спасибо большое за комплекс упражнений,страдаю артрозами голеностопа.Гимнастика реально работает и даёт облегчения,я ещё добавил после упражнений растяжку,привязываю плотную резинку к турнику и к ноге в растяжку,лежу минут 10 болтая ногой на себя и в разные стороны тоже хорошо даёт декампресию.Спасибо Вам большое из всех видео на ютубе сразу понравился ваш комлекс.Всем здоровья и крепкие суставы!!!
👍 рады стараться!
После остеосинтеза при наличии пластин этапы сроки восстановления, восстановление ходьбы без костылей,возврат к нормальной ходьбе.спасибо
@@olgasimonova7535 здравствуйте! Сроки условны. Зависят от каждого конкретного человека, степени реабилитации. На данные вопросы вам может дать ответ лечащий врач.
Большое спасибо 🎉
Спасибо, вы настоящие друзья больных людей, которые вам благодарны , с уважением яАнтонина, артроз голеностопного сустава 3 ей степени
Огромное спасибо! Наконец нашла то что нужно. Живу в Анапе люблю долго гулять вдоль моря. Но последнее время из-за боли в голеностопе не могу. В свои 70 лет таблетки и мази не использую. Пыталась сама разработать, но поняла надо найти правильную гимнастику от специалистов. На 2-й день почувствовала улучшение, буду заниматься. РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ НУЖДАЮЩИМ.
Рад помочь!
О, благодарю!!! Посттравматический остеоартроз. После травмы так и не удалось разработать голеностоп до состояния здоровой ноги. Надеюсь, что упражнения, которые вы показали, принесут ощутимые результаты и я добьюсь успеха и одолею остеоартроз. Здоровья вам!
Спасибо вам большое за желание помогать людям,за ваш труд! Упр-я классные,малое облегчение получила,но это только за один раз.Так как мудрено привязывать к кровати резину,я заменила,просто потянув на себя ее,установив ее на середине стопы
Всего доброго и успехов! Здоровья и энергии! С уважением
Рад быть полезным!
Спасибо огромное. Все понятно наглядно. Благодарю. Благодарю. Всех вам благ. Вы моё спасение.
Спасибо, я здесь ваша постояная пациентка, лечила у вас спондилоартроз, теперь артроз голеностопного. Отлично ! Хочется вас назвать не только хорошими врачами, но и отличными парнями! 🤝
Благодарю вас!
Большое спасибо за упражнения все получилось кроме честь на колени както поделала стопи сами побажали по полу хвала вам и низький поклон ви молодці ,что помогаете людям доброго вам здоров'я
Спасибо за упражнения, боль при упражнениях у меня присутствует.
Продолжайте выполнять упражнения.
Ребята,вы такие молодцы❤,я начала с вами заниматься с грыжей позвоночника,а теперь делаю все ваши зарядки для профилактики,смиксовала😊,всем советую не ленитесь делайте хотя бы 3 раза в неделю,сделайте микс,совместите с йогой или вашими любимыми упражнениями,у меня после процедур даже нога не переставала болеть ,наступить не могла нормально,а после упражнений хожу и радуюсь,очень помогло,спасибо за ваш труд❤
Рад был помочь!
Спасибо! Очень благодарна за упражнения, а вам здоровья и уважение больных людей
@@МихаилСоколов-р4з рады помочь!
Спасибо вам огромное.Реально помогло мне упражнение,боль прошла.❤
Рад был помочь!
❤️
Спасибо за упражнения.БЛАГОДАРЮ.
@@JamilaMeralishoeva 👍
Огромное спасибо вам за такое упражнение, я заранее знаю , это эффективно. Я делаю всего несколько дней и вижу результат. ❤
Отличные упражнения. Спасибо.
Рад помочь!
Здорово ❤ Спасибо вам огромное. Нашла сегодня в интернете случайно,врач порекомендовал делать гимнастику для голеностопного сустава и вот вышла на вас!!!❤ Здорово. Спасибо ❤
@@Ольга-п6ж8д рады стараться!
Спасибо, вам большое, я из Ташкента, уже почти пол года страдаюсь остеоартроза, было больно ходит, мне 38 лет, я думал больше не могу нормально ходить, после первого сеанса мне стало лучше 15:03
Спасибо вам огромное, благодарю ,делаю вместе с Вами каждый день,желаю всем быстрого выздоровления,
@@Ирина-ц8б здравствуйте! Рад помочь!
Спасибо большое за ваши рекомендации! У меня сломаны оба голеностопа после ДТП, прошло уже два года, стою на очереди на эндопротезирование , трижды была в санатории, но голеностопные суставы стали больше болеть. Теперь буду пробовать ваше ЛФК, в надежде что боль немного отступит. Ещё раз благодарю вас за рекомендации. Всем здоровья!❤❤❤
Спасибо вамДАЙ ВАМ ЗДОРОВЬЯ ПУСТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ МНЕ ОЧЕНЬ НА ЭТО НАДЕЮСЬ ❤
Спасибо большое за комплекс.вы большие молодцы! Можно Упражения для лучезапястного сустава запястья. Спасибо.
Сейчас, когда в поликлинниках не лечат и нет практически ЛФК,такие врачи нам очень нужны, таких не возможно назвать просто белохалатниками,они ЛЕКАРИ, А МЫ ХОТИМ ПРОСТО ЖИТЬ И НЕ ДОЖИВАТЬ С БОЛЯМИ, БЫТЬ ПРИВЯЗАННЫМИ К ФАРМ КОМПАНИЯМ.
Случайно попалось ваше видео. Сразу решила начать гимнастику. Голеностоп болел месяц, и таблетки и компрессы , массаж стоп ничего не помогало . После трёх дней гимнастики боль начала уходить, на четвёртый уже ходила не хромая. Спасибо огромное !
Здравствуйте! Рады помочь!
Огромное Вам спасибо! Буду делать каждое утро (т.к. вечером ножка очень болит и уже совсем не сгибается). Потом напишу, улучшилось ли мое состояние (у меня посттраматический артроз 3 степени, было 2 операции - установления и снятие остеосинтеза).
Спасииииибоооооо!!!!!!!
Здравствуйте! У меня артрит пальцев рук. Покажите комплекс упражнений.
Наглядно и доступно,спасибо!
Спасибо за упражнения, у меня постравматический артроз голеностопного сустава.
Комплекс шикарный. Пока больно,но думаю со временем будет лучше. Спасибо,а то в верхней части стопы огромные шишки понаростали и болят. Упражнения думаю помогут
Спасибо Вам большое!!
Эти упражнения помогают мне без боли некоторое время двигаться!
Спасибо большое!!
@@h.m.6487 👍
Отличные упражнения, спасибо! У меня артроз 1-2 степени (так написано в результатах рентгена) и часто болит стопа, особенно если она долго находилась в покое (сон, сидение за столом), а потом пришлось дать ей нагрузку. Делаю первые упражнения (без эспандера и сидения на коленях) прямо на работе, боль тут же как рукой снимает!
Рад, что видео было полезным!
Спасибо вам большое очень помогает
Огромное спасибо уважаемые доктора❤
Спасибо огромное и здоровья, честно, не верилось, что можно убрать боль, но работает, да ещё как!
Рад, что видео было полезным!
Спасибо огромное, сразу облегчение!
Здравствуйте! Спасибо за упражнения! Запишите пожалуйста видео о гимнастике при боли в акромиально ключичном суставе (при артрозе АКС) И расскажите о причинах боли в нем (при отсутствии травм). Заранее спасибо!
Здравствуйте! Постараемся!
Благодарю,вы вдохновили меня,что сустав можно разработать,он оживёт!
@@СветланаБаша-ч4р 👍
Спасибо, очень необходимо.
👍
Спасибо большое!
Великолепное упражнение. Даже не догадывался
👍
Огромное спасибо ❤ буду повторить
запишите, пожалуйста, видео с упражнениями при спондилезе шейного позвонка. Спасибо.
Здравствуйте! В наших видеозаписях вы можете посмотреть упражнения для шейного отдела позвоночника.
Добрый день! Спасибо огромное за такие классные упражнения! Только у вас их нашла! Добавьте. пожалуйста упражнения для укрепления мочевого пузыря, для женщин пожилого возраста! Очень не приятная проблема! Заранее благодарю!
Наконец то увидела гимнастику для голеностопа. Мне 77 лет. Артроз. Мази и уколы в сустав не помогают. Спасибо. Буду использовать ваш комплекс.
Рады стараться!
Огромное спасибо за комплекс упражнений. ❤
👍
@@clinika_boliklg, последнее упражнение не получилось! Сесть на пятки пока не могу! Больно очень... 😢
В остальном всё хорошо! Упражнения классные! Спасибо вам огромное за помощь и поддержку!
Комплекс класс, сразу почувствовала что стопе стало легче
Рад, что видео было полезным!
А этот комплекс можно делать при артрозе коленного сустава
Дай бог здоровья вам
👍
Спасибо за комплекс. У меня боли не в самом суставе, а в подъёме стоп, около пальцев и в кости, которая идёт от мизинца к пятке. 5а правую ногу очень больно наступать. Я уже 1,5года в индивидуальных стельках хожу( плоскостопие). А боли все хуже. Уже не знаю, что делать. Магнитотерапию 5азначили. Пока не помогла. Какую гимнастику при артрозе, именно пальцев и на подъёме делать. У меня ещё гигрома на подъёме правой стопы, все растёт, если так продолжится, на ногу не смогу наступать. Что делать?
Спасибо. Все понятно. Отпустила боль на следующий день
Рад, что видео было полезным!
Очень хорошие упражнения! Спасибо! Будем заниматься!
👍
Спасибо, ребята
Рад помочь!
Здравствуйте! Очень помогают Ваши упражнения для позвоночника, спасибо. Доктор можно ли делать эти упражнения, от остеохандрита таранной кости?
Здравствуйте! Можно.
Спасибо , делаю это упражнения🎉 . У меня артроз голенного степного сустава левой ноги и при упр. Нога не поворачивается на стороны. Буду продолжать, думаю поможет.
👍
Спасибо вам
Здравствуйте уважаемые доктора Андрей и Сергей. В конце выпуска вы упомянули о возможности предложить вам идею для нового видео. 12:40
Очень хотелось бы увидеть от вас комплекс упражнений при разрыве мениска !
Здравствуйте! Спасибо!
Доброго времени суток. Травмотолог не проводил должного лечения, не назначал ЛФК, теперь после , того как сняли гипс(с этим он тоже почему-то затянул), я не могу встать полностью на ноге. Был перелом двухсторонний ч подвывихом к наружу, поставили спицы и пластины. ЛФК делаю уже месяц, но результатов почти нет, могу встать только на носок, пятка так и не отпускается. Помогите, пожалуйста, что делать в этой ситуации?
Здравствуйте, у меня артроз деформирующий голеностопа при ходьбе похрустывания проявляются и правый голеностоп очень выкручивает активно, скажите гимнастика не будет во вред???
На сколько известно нельзя нагрузку делать когда уже хрусты в голеностопе при ходьбе? Благодарю.
Благодарю! 64 года артроз голеностопа обеих ног!
Срасибо❤❤❤❤❤
@@АсияАлдабаева ❤️
Отличные упражнения!!!!!!
Но я не могу сесть на пятки(последнее упражнение).
Может есть помощь коленям,подскажите, пожалуйста. пожалуйста
@@ГалинаБогоровская-и9т здравствуйте! Упражнения для коленных суставов также есть в наших видео.
@@clinika_boliklg спасибо!
Здравствуйте, скажите пожалуйста, при артрозе голеностопа 3 степени надо ли ЛФК делать, используя голеностоп или эластичный бинт?
Подскажите пожалуйста состав ингредиентов обогревательных компрессов и внутренне лечение при артрозе голеностопного сустава.
Осень буду благодарна!
Интернет переполнен советами ,но хотелось бы очень услышать совет специалистов!
Спасибо заранее за ваш труд и за ваше драгоценное время!
@@h.m.6487 здравствуйте! Компрессы назначает врач на основании осмотра и заболевания, а также противопоказаний.
@@clinika_boliklg спасибо огромное за ответ !!♥️
Упражнение помогаю артроз 3 степень в голенастый сустав?
Здравствуйте, я не могу двигать голеностопом т.е сгибать/разгибать, делать круговые движения, вставать на носки. Как мне выполнять гимнастику…?
Делайте сидя на стуле.
Здравствуйте! У меня посттравматический артроз голеностопного сустава. Травме 15 лет, был разрыв связок и мне доктора даже не сказали, что это все надо разрабатывать. Как срослось так и срослось.
С каждым годом становится только хуже, у меня такой вопрос: можно ли мне делать такие упражнения, если боль возникает даже при ходьбе, а после занятий ещё больше все заболело и распухло?
Помогло уже с первого раза
Спасибо большое
Можно ли спровоцировать обострение этой гимнастикой. Побаиваюсь, потому что только только стало немного легче от аркоксии. Понимаю, что таблетки не лечат, но боюсь нарушить это состояние небольшого облегчения. А ходить надо, очень надо, ведь в декабре перенесла операцию на открытом сердце.
Благодарю за комплекс упражнений! Сколько раз в день его необходимо повторять, чтоб получить максимальный эффект?
Здравствуйте! 1-2 раза в день достаточно.
@@clinika_boliklg меня посетил фанатизм, делаю 4 раза в день, посттравматичаский остеоартроз. Возможно в вашей копилке упражнений имеются еще какие-нибудь по данной теме? Два года прошло после травмы, а я так и не смогла разработать голеностоп до состояния здоровой ноги, видимо артроз внёс свои коррективы.
Пожалуйста,упражнения на пальцы рук.
Здравствуйте! Учтем!
Здравствуйте, доктор.
Здравствуйте!
Спасибо огромное!
Рад помочь!
Можно ли при болях в голеностопе делать эти упражнения?
Скажите пожалуйста, можно ли делать эти упражнения при бурсите и посттравматическом тендовагините голеностопного сустава? Такое состояние через 1,5 мес.после разрыва связок голеностопа. И можно ли делать вообще какие либо упражнения для ног при таких диагнозах??? Благодарю 🙏
Здравствуйте! После нагрузок у меня болит нога, мне продолжать делать, как вы думаете?
Здоровой ноги у меня нет,артроз в обеих стопах,но буду пробовать.
Добрый вечер. Сколько раз в день необходимо делать этот комплекс. Спасибо.
Спасибо💖
Рад помочь!
Доброе утро уважаемые доктора.Мне поставили диагноз остеоартроз 1 степени голеностопа,боль была колючая и очень сильная всего один раз,а до этого лёгкое покалывание.подскажите пжл.есть ли у вас динамика наблюдения за этой болячкой, может ли она перейти во вторую стадию.Поможет ли ваша гимнастика не развиться болезни дальше и достаточно ли гимнастики или нужно принимать какие-то припараты? С уважением Людмила.
Здравствуйте, при таких упражнениях слышны хрусты в голеностопе это нормально ?😊
Здравствуйте! Хруст- не является патологией.
Добрый день. Спасибо огромное. Можете сказать периодичность этого комплекса: один, два, три раза в день?
@@ВадимКоршунов-в9ж здравствуйте! 2 раза в день.
Здравствуйте. А при продольно-поперечном плоскостопии и артрозе тарано-ладьевидного сустава можно использовать этот комплекс?
Здравствуйте, я сломал пятку, 3 месяца проходил в гипсе все сраслась пятка, но уже второй месяц немагу на неё наступать я могу массаж этот делать, спасибо.
Здравствуйте! А есть ли у вас упражнения от артроза мелких суставов стоп ? ( пятая плюсневая кость)
@@НатальяАбаринова здравствуйте! Гимнастика для стоп есть.
Как быть? Оба голеностопа болят.Как выполнять упражнения.???
Здравствуйте! Стоит снять воспаление, затем приступать к лфк.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, кроме гимнастики, можно ли делать компрессы с морской солью? артроз 3-4степени, какие мази можно?
@@ИринаПлетнева-н8ю здравствуйте! Компрессы можно, при отсутствие противопоказаний.
Что делать у меня пяточная шпора на двух ногах и Ахилл,боль на пятке и заде видна кость на пятке.
Поможет ли кальций Тяньши при лечении артроза?
Благодарю
У меня сустав заблокирован, можно для меня, что то делать.
@@ИринаБакаева-ц5х здравствуйте! В первую очередь стоит понять, в чем причина.
А можно ли делать эти упражнения при частично порванных связках и ушибе голеностопного сустава в периоде реабилитации месяц после травмы?
Здравствуйте! Перед выполнением лфк стоит проконсультироваться с травматологом.
Спасибо
Подскажите, пожалуйста, при отеке голеностопного сустава можно делать эти упражнения?
Здравствуйте! Стоит в первую очередь исключить факт травмы.
А вот у меня не получается натянуть на себя пальцы ног не могу понять почему
Здравствуйте, у меня трёхлодыжечный перелом голеностопа. Диагноз - Посттравматический артроз других суставов. Посттравматический крузартроз правого г/с сустава. Мне можно делать эту зарядку для голеностопа ? Но я делаю и мне вроде как легче , легче ходить. Что вы можете посоветовать, может другую гимнастику для голеностопа? С уважением к вам,Ирина.
Здравствуйте! Выполняйте наши упражнения. К сожалению, по другой гимнастке не могу подсказать.
Спасибо Вам буду делать потом расскажу
Буду ждать!
После перелома м/б и б/б костей боли в голеностопе. Врач сказал постравматический артроз голеностопа, планируются уколы для восстановления, жду. Скажите, это можно вылечить или обречение на всю жизнь? Боли при ходьбе, щелканье в суставах. При том что движения голеностопа не особо ограничены. Но чем больше хожу, тем легче
Здравствуйте! По поводу медикаментозной терапии желательно проконсультироваться с лечащим врачом. Выполняйте лфк.
Менда тазда артрит бор стапада хам шу машк мумкинми
Здравствуйте,а если делать лёжа эффект будет? Спасибо
Здравствуйте! В положении лежа вы не сможете дать необходимую нагрузку.
А почему отекает больная нога
У меня артроз 3 ей степени и нога кривится к наружи. То есть « лапа» , упражнения те же?
@@МихаилСоколов-р4з здравствуйте! Да