Спасибо большое за комплекс упражнений,страдаю артрозами голеностопа.Гимнастика реально работает и даёт облегчения,я ещё добавил после упражнений растяжку,привязываю плотную резинку к турнику и к ноге в растяжку,лежу минут 10 болтая ногой на себя и в разные стороны тоже хорошо даёт декампресию.Спасибо Вам большое из всех видео на ютубе сразу понравился ваш комлекс.Всем здоровья и крепкие суставы!!!
@@olgasimonova7535 здравствуйте! Сроки условны. Зависят от каждого конкретного человека, степени реабилитации. На данные вопросы вам может дать ответ лечащий врач.
Огромное спасибо! Наконец нашла то что нужно. Живу в Анапе люблю долго гулять вдоль моря. Но последнее время из-за боли в голеностопе не могу. В свои 70 лет таблетки и мази не использую. Пыталась сама разработать, но поняла надо найти правильную гимнастику от специалистов. На 2-й день почувствовала улучшение, буду заниматься. РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ НУЖДАЮЩИМ.
О, благодарю!!! Посттравматический остеоартроз. После травмы так и не удалось разработать голеностоп до состояния здоровой ноги. Надеюсь, что упражнения, которые вы показали, принесут ощутимые результаты и я добьюсь успеха и одолею остеоартроз. Здоровья вам!
Ребята,вы такие молодцы❤,я начала с вами заниматься с грыжей позвоночника,а теперь делаю все ваши зарядки для профилактики,смиксовала😊,всем советую не ленитесь делайте хотя бы 3 раза в неделю,сделайте микс,совместите с йогой или вашими любимыми упражнениями,у меня после процедур даже нога не переставала болеть ,наступить не могла нормально,а после упражнений хожу и радуюсь,очень помогло,спасибо за ваш труд❤
Спасибо вам большое за желание помогать людям,за ваш труд! Упр-я классные,малое облегчение получила,но это только за один раз.Так как мудрено привязывать к кровати резину,я заменила,просто потянув на себя ее,установив ее на середине стопы Всего доброго и успехов! Здоровья и энергии! С уважением
Спасибо, я здесь ваша постояная пациентка, лечила у вас спондилоартроз, теперь артроз голеностопного. Отлично ! Хочется вас назвать не только хорошими врачами, но и отличными парнями! 🤝
Здорово ❤ Спасибо вам огромное. Нашла сегодня в интернете случайно,врач порекомендовал делать гимнастику для голеностопного сустава и вот вышла на вас!!!❤ Здорово. Спасибо ❤
Спасибо большое за ваши рекомендации! У меня сломаны оба голеностопа после ДТП, прошло уже два года, стою на очереди на эндопротезирование , трижды была в санатории, но голеностопные суставы стали больше болеть. Теперь буду пробовать ваше ЛФК, в надежде что боль немного отступит. Ещё раз благодарю вас за рекомендации. Всем здоровья!❤❤❤
Комплекс шикарный. Пока больно,но думаю со временем будет лучше. Спасибо,а то в верхней части стопы огромные шишки понаростали и болят. Упражнения думаю помогут
Случайно попалось ваше видео. Сразу решила начать гимнастику. Голеностоп болел месяц, и таблетки и компрессы , массаж стоп ничего не помогало . После трёх дней гимнастики боль начала уходить, на четвёртый уже ходила не хромая. Спасибо огромное !
Отличные упражнения, спасибо! У меня артроз 1-2 степени (так написано в результатах рентгена) и часто болит стопа, особенно если она долго находилась в покое (сон, сидение за столом), а потом пришлось дать ей нагрузку. Делаю первые упражнения (без эспандера и сидения на коленях) прямо на работе, боль тут же как рукой снимает!
Здравствуйте! Спасибо за упражнения! Запишите пожалуйста видео о гимнастике при боли в акромиально ключичном суставе (при артрозе АКС) И расскажите о причинах боли в нем (при отсутствии травм). Заранее спасибо!
Сейчас, когда в поликлинниках не лечат и нет практически ЛФК,такие врачи нам очень нужны, таких не возможно назвать просто белохалатниками,они ЛЕКАРИ, А МЫ ХОТИМ ПРОСТО ЖИТЬ И НЕ ДОЖИВАТЬ С БОЛЯМИ, БЫТЬ ПРИВЯЗАННЫМИ К ФАРМ КОМПАНИЯМ.
Здравствуйте! У меня посттравматический артроз голеностопного сустава. Травме 15 лет, был разрыв связок и мне доктора даже не сказали, что это все надо разрабатывать. Как срослось так и срослось. С каждым годом становится только хуже, у меня такой вопрос: можно ли мне делать такие упражнения, если боль возникает даже при ходьбе, а после занятий ещё больше все заболело и распухло?
@@clinika_boliklg, последнее упражнение не получилось! Сесть на пятки пока не могу! Больно очень... 😢 В остальном всё хорошо! Упражнения классные! Спасибо вам огромное за помощь и поддержку!
Добрый день! Спасибо огромное за такие классные упражнения! Только у вас их нашла! Добавьте. пожалуйста упражнения для укрепления мочевого пузыря, для женщин пожилого возраста! Очень не приятная проблема! Заранее благодарю!
Здравствуйте уважаемые доктора Андрей и Сергей. В конце выпуска вы упомянули о возможности предложить вам идею для нового видео. 12:40 Очень хотелось бы увидеть от вас комплекс упражнений при разрыве мениска !
Спасибо , делаю это упражнения🎉 . У меня артроз голенного степного сустава левой ноги и при упр. Нога не поворачивается на стороны. Буду продолжать, думаю поможет.
Доброго времени суток. Травмотолог не проводил должного лечения, не назначал ЛФК, теперь после , того как сняли гипс(с этим он тоже почему-то затянул), я не могу встать полностью на ноге. Был перелом двухсторонний ч подвывихом к наружу, поставили спицы и пластины. ЛФК делаю уже месяц, но результатов почти нет, могу встать только на носок, пятка так и не отпускается. Помогите, пожалуйста, что делать в этой ситуации?
Подскажите пожалуйста состав ингредиентов обогревательных компрессов и внутренне лечение при артрозе голеностопного сустава. Осень буду благодарна! Интернет переполнен советами ,но хотелось бы очень услышать совет специалистов! Спасибо заранее за ваш труд и за ваше драгоценное время!
Спасибо за комплекс. У меня боли не в самом суставе, а в подъёме стоп, около пальцев и в кости, которая идёт от мизинца к пятке. 5а правую ногу очень больно наступать. Я уже 1,5года в индивидуальных стельках хожу( плоскостопие). А боли все хуже. Уже не знаю, что делать. Магнитотерапию 5азначили. Пока не помогла. Какую гимнастику при артрозе, именно пальцев и на подъёме делать. У меня ещё гигрома на подъёме правой стопы, все растёт, если так продолжится, на ногу не смогу наступать. Что делать?
Здравствуйте, у меня артроз деформирующий голеностопа при ходьбе похрустывания проявляются и правый голеностоп очень выкручивает активно, скажите гимнастика не будет во вред??? На сколько известно нельзя нагрузку делать когда уже хрусты в голеностопе при ходьбе? Благодарю.
@@clinika_boliklg меня посетил фанатизм, делаю 4 раза в день, посттравматичаский остеоартроз. Возможно в вашей копилке упражнений имеются еще какие-нибудь по данной теме? Два года прошло после травмы, а я так и не смогла разработать голеностоп до состояния здоровой ноги, видимо артроз внёс свои коррективы.
Здравствуйте, я сломал пятку, 3 месяца проходил в гипсе все сраслась пятка, но уже второй месяц немагу на неё наступать я могу массаж этот делать, спасибо.
Можно ли спровоцировать обострение этой гимнастикой. Побаиваюсь, потому что только только стало немного легче от аркоксии. Понимаю, что таблетки не лечат, но боюсь нарушить это состояние небольшого облегчения. А ходить надо, очень надо, ведь в декабре перенесла операцию на открытом сердце.
Скажите пожалуйста, можно ли делать эти упражнения при бурсите и посттравматическом тендовагините голеностопного сустава? Такое состояние через 1,5 мес.после разрыва связок голеностопа. И можно ли делать вообще какие либо упражнения для ног при таких диагнозах??? Благодарю 🙏
После перелома м/б и б/б костей боли в голеностопе. Врач сказал постравматический артроз голеностопа, планируются уколы для восстановления, жду. Скажите, это можно вылечить или обречение на всю жизнь? Боли при ходьбе, щелканье в суставах. При том что движения голеностопа не особо ограничены. Но чем больше хожу, тем легче
Доброе утро уважаемые доктора.Мне поставили диагноз остеоартроз 1 степени голеностопа,боль была колючая и очень сильная всего один раз,а до этого лёгкое покалывание.подскажите пжл.есть ли у вас динамика наблюдения за этой болячкой, может ли она перейти во вторую стадию.Поможет ли ваша гимнастика не развиться болезни дальше и достаточно ли гимнастики или нужно принимать какие-то припараты? С уважением Людмила.
Здравствуйте, у меня трёхлодыжечный перелом голеностопа. Диагноз - Посттравматический артроз других суставов. Посттравматический крузартроз правого г/с сустава. Мне можно делать эту зарядку для голеностопа ? Но я делаю и мне вроде как легче , легче ходить. Что вы можете посоветовать, может другую гимнастику для голеностопа? С уважением к вам,Ирина.
Спасибо большое за комплекс упражнений,страдаю артрозами голеностопа.Гимнастика реально работает и даёт облегчения,я ещё добавил после упражнений растяжку,привязываю плотную резинку к турнику и к ноге в растяжку,лежу минут 10 болтая ногой на себя и в разные стороны тоже хорошо даёт декампресию.Спасибо Вам большое из всех видео на ютубе сразу понравился ваш комлекс.Всем здоровья и крепкие суставы!!!
👍 рады стараться!
После остеосинтеза при наличии пластин этапы сроки восстановления, восстановление ходьбы без костылей,возврат к нормальной ходьбе.спасибо
@@olgasimonova7535 здравствуйте! Сроки условны. Зависят от каждого конкретного человека, степени реабилитации. На данные вопросы вам может дать ответ лечащий врач.
Большое спасибо 🎉
Огромное спасибо! Наконец нашла то что нужно. Живу в Анапе люблю долго гулять вдоль моря. Но последнее время из-за боли в голеностопе не могу. В свои 70 лет таблетки и мази не использую. Пыталась сама разработать, но поняла надо найти правильную гимнастику от специалистов. На 2-й день почувствовала улучшение, буду заниматься. РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ НУЖДАЮЩИМ.
Рад помочь!
О, благодарю!!! Посттравматический остеоартроз. После травмы так и не удалось разработать голеностоп до состояния здоровой ноги. Надеюсь, что упражнения, которые вы показали, принесут ощутимые результаты и я добьюсь успеха и одолею остеоартроз. Здоровья вам!
Ребята,вы такие молодцы❤,я начала с вами заниматься с грыжей позвоночника,а теперь делаю все ваши зарядки для профилактики,смиксовала😊,всем советую не ленитесь делайте хотя бы 3 раза в неделю,сделайте микс,совместите с йогой или вашими любимыми упражнениями,у меня после процедур даже нога не переставала болеть ,наступить не могла нормально,а после упражнений хожу и радуюсь,очень помогло,спасибо за ваш труд❤
Рад был помочь!
Спасибо вам большое за желание помогать людям,за ваш труд! Упр-я классные,малое облегчение получила,но это только за один раз.Так как мудрено привязывать к кровати резину,я заменила,просто потянув на себя ее,установив ее на середине стопы
Всего доброго и успехов! Здоровья и энергии! С уважением
Рад быть полезным!
Спасибо огромное. Все понятно наглядно. Благодарю. Благодарю. Всех вам благ. Вы моё спасение.
Спасибо, я здесь ваша постояная пациентка, лечила у вас спондилоартроз, теперь артроз голеностопного. Отлично ! Хочется вас назвать не только хорошими врачами, но и отличными парнями! 🤝
Благодарю вас!
Здорово ❤ Спасибо вам огромное. Нашла сегодня в интернете случайно,врач порекомендовал делать гимнастику для голеностопного сустава и вот вышла на вас!!!❤ Здорово. Спасибо ❤
@@Ольга-п6ж8д рады стараться!
Спасибо за упражнения, боль при упражнениях у меня присутствует.
Продолжайте выполнять упражнения.
Спасибо вам огромное.Реально помогло мне упражнение,боль прошла.❤
Рад был помочь!
❤️
Отличные упражнения. Спасибо.
Рад помочь!
Спасииииибоооооо!!!!!!!
Спасибо вам огромное, благодарю ,делаю вместе с Вами каждый день,желаю всем быстрого выздоровления,
@@Ирина-ц8б здравствуйте! Рад помочь!
Спасибо большое за ваши рекомендации! У меня сломаны оба голеностопа после ДТП, прошло уже два года, стою на очереди на эндопротезирование , трижды была в санатории, но голеностопные суставы стали больше болеть. Теперь буду пробовать ваше ЛФК, в надежде что боль немного отступит. Ещё раз благодарю вас за рекомендации. Всем здоровья!❤❤❤
Наглядно и доступно,спасибо!
Огромное спасибо уважаемые доктора❤
Комплекс шикарный. Пока больно,но думаю со временем будет лучше. Спасибо,а то в верхней части стопы огромные шишки понаростали и болят. Упражнения думаю помогут
Случайно попалось ваше видео. Сразу решила начать гимнастику. Голеностоп болел месяц, и таблетки и компрессы , массаж стоп ничего не помогало . После трёх дней гимнастики боль начала уходить, на четвёртый уже ходила не хромая. Спасибо огромное !
Здравствуйте! Рады помочь!
Отличные упражнения, спасибо! У меня артроз 1-2 степени (так написано в результатах рентгена) и часто болит стопа, особенно если она долго находилась в покое (сон, сидение за столом), а потом пришлось дать ей нагрузку. Делаю первые упражнения (без эспандера и сидения на коленях) прямо на работе, боль тут же как рукой снимает!
Рад, что видео было полезным!
Здравствуйте! Спасибо за упражнения! Запишите пожалуйста видео о гимнастике при боли в акромиально ключичном суставе (при артрозе АКС) И расскажите о причинах боли в нем (при отсутствии травм). Заранее спасибо!
Здравствуйте! Постараемся!
Спасибо большое!
Спасибо за упражнения, у меня постравматический артроз голеностопного сустава.
Сейчас, когда в поликлинниках не лечат и нет практически ЛФК,такие врачи нам очень нужны, таких не возможно назвать просто белохалатниками,они ЛЕКАРИ, А МЫ ХОТИМ ПРОСТО ЖИТЬ И НЕ ДОЖИВАТЬ С БОЛЯМИ, БЫТЬ ПРИВЯЗАННЫМИ К ФАРМ КОМПАНИЯМ.
Спасибо огромное, сразу облегчение!
Спасибо Вам большое!!
Эти упражнения помогают мне без боли некоторое время двигаться!
Спасибо большое!!
@@h.m.6487 👍
Огромное спасибо ❤ буду повторить
Здравствуйте! У меня артрит пальцев рук. Покажите комплекс упражнений.
Класс! Спасибо!❤
👍
Спасибо вам большое очень помогает
запишите, пожалуйста, видео с упражнениями при спондилезе шейного позвонка. Спасибо.
Здравствуйте! В наших видеозаписях вы можете посмотреть упражнения для шейного отдела позвоночника.
Спасибо большое за комплекс.вы большие молодцы! Можно Упражения для лучезапястного сустава запястья. Спасибо.
Здравствуйте! У меня посттравматический артроз голеностопного сустава. Травме 15 лет, был разрыв связок и мне доктора даже не сказали, что это все надо разрабатывать. Как срослось так и срослось.
С каждым годом становится только хуже, у меня такой вопрос: можно ли мне делать такие упражнения, если боль возникает даже при ходьбе, а после занятий ещё больше все заболело и распухло?
Великолепное упражнение. Даже не догадывался
👍
Огромное спасибо за комплекс упражнений. ❤
👍
@@clinika_boliklg, последнее упражнение не получилось! Сесть на пятки пока не могу! Больно очень... 😢
В остальном всё хорошо! Упражнения классные! Спасибо вам огромное за помощь и поддержку!
Добрый день! Спасибо огромное за такие классные упражнения! Только у вас их нашла! Добавьте. пожалуйста упражнения для укрепления мочевого пузыря, для женщин пожилого возраста! Очень не приятная проблема! Заранее благодарю!
Здравствуйте уважаемые доктора Андрей и Сергей. В конце выпуска вы упомянули о возможности предложить вам идею для нового видео. 12:40
Очень хотелось бы увидеть от вас комплекс упражнений при разрыве мениска !
Здравствуйте! Спасибо!
Спасибо огромное и здоровья, честно, не верилось, что можно убрать боль, но работает, да ещё как!
Рад, что видео было полезным!
Здравствуйте! Очень помогают Ваши упражнения для позвоночника, спасибо. Доктор можно ли делать эти упражнения, от остеохандрита таранной кости?
Здравствуйте! Можно.
Наконец то увидела гимнастику для голеностопа. Мне 77 лет. Артроз. Мази и уколы в сустав не помогают. Спасибо. Буду использовать ваш комплекс.
Рады стараться!
Спасибо, очень необходимо.
👍
Спасибо , делаю это упражнения🎉 . У меня артроз голенного степного сустава левой ноги и при упр. Нога не поворачивается на стороны. Буду продолжать, думаю поможет.
👍
Спасибо вам
Спасибо, ребята
Рад помочь!
Дай бог здоровья вам
👍
Комплекс класс, сразу почувствовала что стопе стало легче
Рад, что видео было полезным!
Срасибо❤❤❤❤❤
@@АсияАлдабаева ❤️
Доброго времени суток. Травмотолог не проводил должного лечения, не назначал ЛФК, теперь после , того как сняли гипс(с этим он тоже почему-то затянул), я не могу встать полностью на ноге. Был перелом двухсторонний ч подвывихом к наружу, поставили спицы и пластины. ЛФК делаю уже месяц, но результатов почти нет, могу встать только на носок, пятка так и не отпускается. Помогите, пожалуйста, что делать в этой ситуации?
Спасибо. Все понятно. Отпустила боль на следующий день
Рад, что видео было полезным!
Подскажите пожалуйста состав ингредиентов обогревательных компрессов и внутренне лечение при артрозе голеностопного сустава.
Осень буду благодарна!
Интернет переполнен советами ,но хотелось бы очень услышать совет специалистов!
Спасибо заранее за ваш труд и за ваше драгоценное время!
@@h.m.6487 здравствуйте! Компрессы назначает врач на основании осмотра и заболевания, а также противопоказаний.
@@clinika_boliklg спасибо огромное за ответ !!♥️
Помогло уже с первого раза
Спасибо за комплекс. У меня боли не в самом суставе, а в подъёме стоп, около пальцев и в кости, которая идёт от мизинца к пятке. 5а правую ногу очень больно наступать. Я уже 1,5года в индивидуальных стельках хожу( плоскостопие). А боли все хуже. Уже не знаю, что делать. Магнитотерапию 5азначили. Пока не помогла. Какую гимнастику при артрозе, именно пальцев и на подъёме делать. У меня ещё гигрома на подъёме правой стопы, все растёт, если так продолжится, на ногу не смогу наступать. Что делать?
Отличные упражнения!!!!!!
Но я не могу сесть на пятки(последнее упражнение).
Может есть помощь коленям,подскажите, пожалуйста. пожалуйста
@@ГалинаБогоровская-и9т здравствуйте! Упражнения для коленных суставов также есть в наших видео.
@@clinika_boliklg спасибо!
Здравствуйте, скажите пожалуйста, при артрозе голеностопа 3 степени надо ли ЛФК делать, используя голеностоп или эластичный бинт?
Здравствуйте, я не могу двигать голеностопом т.е сгибать/разгибать, делать круговые движения, вставать на носки. Как мне выполнять гимнастику…?
Делайте сидя на стуле.
Спасибо большое
Здравствуйте, у меня артроз деформирующий голеностопа при ходьбе похрустывания проявляются и правый голеностоп очень выкручивает активно, скажите гимнастика не будет во вред???
На сколько известно нельзя нагрузку делать когда уже хрусты в голеностопе при ходьбе? Благодарю.
Благодарю за комплекс упражнений! Сколько раз в день его необходимо повторять, чтоб получить максимальный эффект?
Здравствуйте! 1-2 раза в день достаточно.
@@clinika_boliklg меня посетил фанатизм, делаю 4 раза в день, посттравматичаский остеоартроз. Возможно в вашей копилке упражнений имеются еще какие-нибудь по данной теме? Два года прошло после травмы, а я так и не смогла разработать голеностоп до состояния здоровой ноги, видимо артроз внёс свои коррективы.
Благодарю
Здоровой ноги у меня нет,артроз в обеих стопах,но буду пробовать.
Спасибо💖
Рад помочь!
Здравствуйте! После нагрузок у меня болит нога, мне продолжать делать, как вы думаете?
Очень хорошие упражнения! Спасибо! Будем заниматься!
👍
Упражнение помогаю артроз 3 степень в голенастый сустав?
Добрый день. Спасибо огромное. Можете сказать периодичность этого комплекса: один, два, три раза в день?
@@ВадимКоршунов-в9ж здравствуйте! 2 раза в день.
Здравствуйте, при таких упражнениях слышны хрусты в голеностопе это нормально ?😊
Здравствуйте! Хруст- не является патологией.
Здравствуйте! А есть ли у вас упражнения от артроза мелких суставов стоп ? ( пятая плюсневая кость)
@@НатальяАбаринова здравствуйте! Гимнастика для стоп есть.
Здравствуйте. А при продольно-поперечном плоскостопии и артрозе тарано-ладьевидного сустава можно использовать этот комплекс?
Можно ли при болях в голеностопе делать эти упражнения?
Спасибо
👍
Спасибо огромное!
Рад помочь!
Добрый вечер. Сколько раз в день необходимо делать этот комплекс. Спасибо.
Пожалуйста,упражнения на пальцы рук.
Здравствуйте! Учтем!
Здравствуйте, доктор.
Здравствуйте!
Здравствуйте, я сломал пятку, 3 месяца проходил в гипсе все сраслась пятка, но уже второй месяц немагу на неё наступать я могу массаж этот делать, спасибо.
Можно ли спровоцировать обострение этой гимнастикой. Побаиваюсь, потому что только только стало немного легче от аркоксии. Понимаю, что таблетки не лечат, но боюсь нарушить это состояние небольшого облегчения. А ходить надо, очень надо, ведь в декабре перенесла операцию на открытом сердце.
Скажите пожалуйста, можно ли делать эти упражнения при бурсите и посттравматическом тендовагините голеностопного сустава? Такое состояние через 1,5 мес.после разрыва связок голеностопа. И можно ли делать вообще какие либо упражнения для ног при таких диагнозах??? Благодарю 🙏
Поможет ли кальций Тяньши при лечении артроза?
После перелома м/б и б/б костей боли в голеностопе. Врач сказал постравматический артроз голеностопа, планируются уколы для восстановления, жду. Скажите, это можно вылечить или обречение на всю жизнь? Боли при ходьбе, щелканье в суставах. При том что движения голеностопа не особо ограничены. Но чем больше хожу, тем легче
Здравствуйте! По поводу медикаментозной терапии желательно проконсультироваться с лечащим врачом. Выполняйте лфк.
Доброе утро уважаемые доктора.Мне поставили диагноз остеоартроз 1 степени голеностопа,боль была колючая и очень сильная всего один раз,а до этого лёгкое покалывание.подскажите пжл.есть ли у вас динамика наблюдения за этой болячкой, может ли она перейти во вторую стадию.Поможет ли ваша гимнастика не развиться болезни дальше и достаточно ли гимнастики или нужно принимать какие-то припараты? С уважением Людмила.
Как быть? Оба голеностопа болят.Как выполнять упражнения.???
Здравствуйте! Стоит снять воспаление, затем приступать к лфк.
А можно ли делать эти упражнения при частично порванных связках и ушибе голеностопного сустава в периоде реабилитации месяц после травмы?
Здравствуйте! Перед выполнением лфк стоит проконсультироваться с травматологом.
Что делать у меня пяточная шпора на двух ногах и Ахилл,боль на пятке и заде видна кость на пятке.
Здравствуйте, у меня трёхлодыжечный перелом голеностопа. Диагноз - Посттравматический артроз других суставов. Посттравматический крузартроз правого г/с сустава. Мне можно делать эту зарядку для голеностопа ? Но я делаю и мне вроде как легче , легче ходить. Что вы можете посоветовать, может другую гимнастику для голеностопа? С уважением к вам,Ирина.
Здравствуйте! Выполняйте наши упражнения. К сожалению, по другой гимнастке не могу подсказать.
Спасибо вам большое, здоровья и мира 🙏🙏🙏
Благодарю вас! Берегите себя!
А вот у меня не получается натянуть на себя пальцы ног не могу понять почему
Подскажите, пожалуйста, при отеке голеностопного сустава можно делать эти упражнения?
Здравствуйте! Стоит в первую очередь исключить факт травмы.
Спасибо Вам буду делать потом расскажу
Буду ждать!
Здравствуйте,а если делать лёжа эффект будет? Спасибо
Здравствуйте! В положении лежа вы не сможете дать необходимую нагрузку.
Добрый день, у меня очень сильно болит голиностоп, начала делать гимнастику, а можно ли утягивать голиностоп на целый день?
Здравствуйте! На весь день не стоит. На время ходьбы и нагрузки.
У меня сустав заблокирован, можно для меня, что то делать.
@@ИринаБакаева-ц5х здравствуйте! В первую очередь стоит понять, в чем причина.
Менда тазда артрит бор стапада хам шу машк мумкинми
Подойдут ли эти упражнения,если артроз 3 степени,хожу с бадиком и на всю жизнь,сказали это
Здравствуйте! Да, подойдут.
Все здорово
👍
А почему отекает больная нога
Что можно сделать при артрозе стопы 2 степени?
@@YaoWang-y4c здравствуйте! Желателен осмотр травматологом- ортопедом и дообследование, чтобы можно было говорить о методах лечения.
❤👏👏👏
👍
А если ертрит голеностопного сустава и стопы,сей ас бол стопа,и где косточка,с внешней стороны
Здравствуйте! Вам стоит обратиться к ортопеду.
Колени очень болят как можно так делать
а если это больно делать?
Здравствуйте! В период обострения лфк не стоит выполнять.
Я всё ещё жду про анальгезию.
Здравствуйте! Напомните, пожалуйста, аналгезию при каком заболевании?
@@clinika_boliklg она при разных бывает❓
@@АлексейРоговцов-э7ю да
Выручили,а то на одних таблетках была,боль заглушала.