ストレッチで治らないテニス肘を改善！本当の原因は「手」にあった？！【ゴルフ肘の治し方】

[@user-eq5wt2ez6e]

整形の先生も鍼の先生も誰も教えてくれなかった事、
すごく納得しました♡
私は長年、手を使う仕事をしていて、今はテニス肘で手の甲までヒリヒリしています
長い間、左の親指の痛みがあり、鍼に通ったりして、やっとよくなったら右の親指、
それが治らないうちに左のテニス肘😭
もう、どこをかばったらいいのか、仕事を続けて行けるのか？まで悩んでいます
でも、先生の動画を観て、私はまさに、親指と人差し指を使っている事に気がつきました
毎日何本もスチームタオルをつくるのですが、薬指も小指も使っていないし、脇も開いていました😅
毎日、動画を観てストレッチをしたり、緩めたりしています
もしかしたら、手の痛みがなく仕事を続けて行けるかも、と思い頑張ります

[@kiyokohammani784]

今回もとても納得しました。確かに親指人差し指をよく使っていました。もしできれば、テニス肘から手首、肩にも痛みが出た場合のストレッチの仕方も教えて下さい。よろしくお願いします🤲

[@user-eh5fd6ol1w]

いつも動画を見ていただき、ありがとうございます。テニス肘からの手首、肩の痛みに関しても動画を考えてみたいと思います。

[@user-sb3op9xt3z]

有難うこまざいました

[@user-eh5fd6ol1w]

ありがとうございます。

[@hidk7453]

本当に動画ためになります。ありがとうございます。

[@user-eh5fd6ol1w]

コメントありがとうございます。参考になって良かったです！

[@sukoyaka369]

脂肪で筋肉みえましぇん😂

[@user-eh5fd6ol1w]

だいたいの位置でOKです！