Wie nehmt ihr eigentlich Kurkuma ein? Schriebt das gerne mal hier unten in die Kommentare ð *Mein neues "2 in 1 AbnehmglÞck-Buch": **www.abnehmglueck.com/2in1-abnehmglueck-buch/* ð Bitte aktiviere nach abgeschlossenem Abonnement meines Kanals das Glockensymbol rechts neben dem AbokÃĪstchen. Damit erhÃĪltst du automatisch eine kurze Info nach VerÃķffentlichung eines neuen Beitrags auf meinem Channel. DankeschÃķn ð Dein Christian
Ich habe ein Rezept in einem Kanal gefunden.Eine Banane in StÞcke schneiden, Ingwer ca.zwei Zentimeter in dÞnne Scheiben schneiden.Ein halber Teel.Kurkuma und ein halber Teel. Zimt etwas schwarzen Pfeffer und Milch . Alles im Mixer pÞrieren. Vor dem Trinken noch nach Geschmack etwas Zitronensaft dazu
Boah leute zeigt doch einfach Dankbarkeit dass er das wissen mit uns teilt.. kann er auch sein lassen Vielleicht interessieren sich auch einige fÞr die ZusammenhÃĪnge Von meiner Seite vielen lieben Dank fÞr das teilen von Wissen! Ich benutze es seit 4 Tagen tÃĪglich und meine Beschwerden sind schon deutlich besser geworden Daumen geht hoch ððž
Ich leide an Rheuma. Vor ca 5 Jahren habe ich entdeckt. 1 grosse Tasse ca 250 ml 1 KaffeelÃķffel Kurkuma. Ein EsslÃķffel OlivenÃķl RÞhren bis es eine Masse bildet. Danach mit Kochenden Wasser die Tasse fÞllen rÞhren bis es vermischt ist und jetzt einen 1/4 KaffeelÃķffel Pfeffer RÞhren bis alles abkÞhlt. Der aha Effekt kamm nach ein paar Tagen. Habe mich gefÞhlt wie frÞher als ich noch top fit war.
passt leider nicht ! es geht mir um die Spuren des MEtals der in der Kaffetasse Þbrigbleibt soll heisen --> du nimmst nano Partikel im Metallbereich auf die dein KÃķrper evtl. nicht unbedingt als Fremdstoff also vom Imunsyste nicht erkannt wird ! Von daher ist die Methode naja .. hmm angenommen du nimmst Glas und RÞhrst mit einem GlasslÃķffel um passiert das nicht nennt sich in etwa Schnapspfeife oder zubehÃķr dazu giebt es von WMF besteck habe ich extra besorgt . Hat den Vorteil du hast nur die Stoffe drin die du brauchst kein Eisen usw der in deinem KÃķrper " langsahm Oxidiert "
Curcuma + LeinÃķl + Vitamin C ist / war bisher meine Methode. Ohne Waage aber, das mach ich einfach per AugenmaÃ! Ab jetzt probiere ich das mit schwarzem Pfeffer! Danke fÞr den sympathischen Tipp!
Vielen Dank fÞr die guten RatschlÃĪge! Ich nehme Kurkuma seit lÃĪngerer Zeit regelmÃĪÃig ein, und zwar zum FrÞhstÞck. Eine Mischung aus Curcumapulver, etwas schwarzem Pfeffer, Honig und etwas OlivenÃķl (kalt gepreÃt). Es ist ein herrlicher Brotaufstrich. Anstelle von Butter verwende ich KokosÃķl (kaltgepreÃt). Habe schon lange keine ErkÃĪltung mehr.
Ich mische 1 kg Kurkuma-Pulver mit 150 g gemahlenen schwarzen Pfeffer und fÞlle dies in Kapseln der GrÃķÃe 00. Eine Kapseln enthÃĪlt 750mg dieses Gemischs. Von den Kapseln nehme ich seit vielen Jahren morgens und abends jeweils 4 StÞck zu den Mahlzeiten, komme also auf 6 Gramm am Tag. Ich konnte etwa 6 Wochen nach Beginn der Einnahme meine Dauermedikation gegen chronische Schmerzen deutlich reduzieren und nehme seit Jahren nur sehr selten / in absoluten AusnahmefÃĪllen ein Schmerzmittel.
â@@alexarostoska1428 Ãl braucht man nicht zusÃĪtzlich einnehmen, sofern man die Kapseln zeitnah zu den / wÃĪhrend der Mahlzeiten nimmt. Das in den Mahlzeiten enthaltende Fett ist ausreichend. Vegane oder Gelantine-Kapseln lÃķsen sich bei FlÞssigkeitskontakt auf, deshalb werden Ãle industriell in sog. Softgel-Kapseln gefÞllt. Die Ersparnis beim Selbstkapseln gegenÞber fertig gekauften Kapseln ist betrÃĪchtlich: 120 StÞck fertige Kapseln aÂī 600 mg kosten ca. 19,90 Euro = 0,16 Euro je StÞck!! 120 StÞck selbstgefertigte Kapseln aÂī 750 mg kosten nur 3,27 Euro = 0,027 Euro je StÞck. ... das macht eine Ersparnis von Þber 16 Euro bei gleicher StÞckzahl .... aber 150 mg mehr Inhalt pro Kapsel!. Wer selber kapselt investiert zwar Zeit (100 Kapseln ca. 10 Minuten) , spart aber im Gegenzug sehr viel Geld und weiÃ, was wirklich in den Kapseln ist. Die Kosten fÞr die Kapselmaschine hat man innerhalb kurzer Zeit wieder reingeholt und dann spart jeder Kapsel. So setzen sich die Kosten fÞrs Selbstkapseln zusammen: 1 kg Kurkuma gemahlen bekommt man fÞr 8 Euro, 150 gr. schwarzer Pfeffer gemahlen kostet ca. 3 Euro 1500 Leerkapsel Gr. 00 (StÞckpreis 0,019 Euro) kosten ca. 30 Euro Reine Materialkosten : 41 Euro ..... fÞr 1.500 Kapseln Âīa 750 mg fertiger Mischung ( StÞckpreis: 0,027 Euro) Dazu kommen ca. 25-44 Euro fÞr die einmalige Anschaffung einer Kapselmaschine fÞr 100 Kapseln Gr. 00 . Diese Kosten haben sich nach spÃĪtestens 300 Kapseln armortisiert.
â@@GeistigeEvolution Ich weià nicht, ob das auch gegen Sodbrennen hilft. Ich habe vor lÃĪngerer Zeit mal gelesen, dass grÃķÃere Mengen Kurkuma Magenprobleme/Sodbrennen verursachen kÃķnnten, kann es selber aber nicht bestÃĪtigen. Ist es nur gelegentliches Sodbrennen oder Refluxkrankheit? Bei gelegentlichem Sodbrennen hilft auch Banane oder trockenes WeiÃbrot oder Zwieback. ... das bindet die MagensÃĪure. Ich nehme u.a. die Kurkuma-Pfeffermischung seit meiner Tumor-OP ..... war der Rat eines Arztes, bei dem ich wegen einer Zweitmeinung zum GesprÃĪch war.
@@Rotblaulilafee Sodbrennen habe ich unregelmÃĪÃig, wenn ich zu Fett oder zu viel SÞÃes kuchen ... gegessen habe. Ich achte auf meine Erfahrung und, weià was ich lieber nicht essen sollte, aber Du weiÃt wie das ist ððð Mit Zwieback und WeiÃbrot habe ich es noch nicht probiert. Ich dachte da an Kurkuma wegen, ÞbersÃĪuerung ... Wie geht es Dir mit Kurkuma nach dieser Krankheit? Danke fÞr Deine Antwort und liebe GrÞÃe
Danke fÞr die guten BeitrÃĪge, nicht zu kurz und auch nicht zu lang. Lasse Dich nicht verrÞckt machen und aus dem Konzept bringen. Ich wende es wie folgt an: als goldene Milch: eine Tasse Soja Milch,vorzugsweise von ALPRO, Vanille, kaltgepresstes LeinÃķl (DÃķrnthaler ÃlmÞhle/Erzgeb.)einen gehÃĪuften TL Curcuma ind schw.Pfeffer aus der MÞhle, vermischen und auf kleinster Stufe erwÃĪrmen, wÃĪhrend ich mich schon mal im Bad morgens frisch macheð . Und fÞhle mich gut....ð
Ich mache mir eine Kurkumapaste, die ich dann als goldene Milch (1 Teel.) zu mir nehme. Die Paste mache ich in der Pfanne mit etwas Wasser, KokosÃķl und Pfeffer und lasse es leicht bruzzeln. AbgefÞllt in einem Schraubglas hÃĪlt sie sich bis zu 2 Wch. im KÞhlschrank.
Hallo,Kurkuma ist bei mir in jedem Essen ,also ich mische es mit ein egal ob beim braten oder in den Salat.Bei mir ist kein Essen ohne Kurkuma ,Ingwer oder Knoblauch und mir geht es gut.Hoffe das ich das weiterhin so zu mir nehmen kann,mach ich auch in Thailand so....LG.
Ehrlich? Folge Dir auf YT schon lange. Du bist fÞr mich ein so glaubwÞrdiger Charakter, dass ich hier die FÃĪlle nicht kommentieren wÞrde, sondern ohne Bedenken bestellen. Danke.
Mit Ingwer auch gute Idee, Danke. In GemÞsebrÞhe 1/2 TL. Kurkuma, Pfeffer nach Geschmack und halben bis ganzen Teel. Oli oder LeinÃķl, kurz leicht aufkÃķcheln fertig. Zum heià trinken oder Haferflocken einweichen etc. Wohl bekomms.
Kurkuma kommen bei mir voll mit in das Misch-GemÞse, auch Paprika, Tomaten, mit WÞrze von schwarzen Pfeffer, Infwer, Salz und rote Linsen. Ist es fertig gekocht, kommt LeinenÃķl dazu. Es sÃĪttigt und ist gesund ððŧðð
Eine Mischung: kurkuma, Zwiebel,schwarzen Pfeffer, Honig . TÃĪglich morgens vor dem FrÞhstÞck 1 Tee lÃķffel. Eine Mischung : Avocado Ãķl, LeinÃķl OlivenÃķl, SonnenblumenÃķl schwarzkrÞmmel, schwarzen Pfeffer und kurkuma Immer beim kochen verwenden.
Vielleicht ist mein tÃĪglicher Morgendrink auch noch interessant fÞr Dich: - ein Glas grÞner Tee (warm) - Saft einer Zitrone - ein EsslÃķffel AloeVera -Saft - 5g Kurkuma-Pulver - 10g Ingwerpulver - ein EsslÃķffel Honig - ein TeelÃķffel geriebener schwarzer Pfeffer Seit ca 6 Monaten geniesse ich diese morgendliche Mischung und fÞhle mich pudelwohl dabei, Gibt es vielleicht eine Verbesserung?
Hallo Christian âïļ, Ich nehme Curcuma bei Essen, mit Pfeffer und Ãl ein. Aber auch zusÃĪtzlich noch Kapseln mit Peperin und Omega 3-6-9 Kapseln. Die empfohlene Menge ist zu gering um Gesundheitsprobleme zu bekÃĪmpfen, aber trotzdem besser als nichts ð âïļ. Ideal ist eh wenn man zusÃĪtzlich Knoblauch, Ingwer , KreuzkÞmmel und andere frische HeilkrÃĪuter verwendet. Seit kurzem habe ich mir auch noch gute Ãle besorgt wie WallnussÃķl, LeinÃķl und DistelÃķl besorgt. Alle diese Stoffe haben Heilwirkungen und ergÃĪnzen sich gegenseitig. Dann noch ein paar Supplements und ich habe gut ausgesorgt , dann noch gutes Essen und alles ist perfekt ððâïļ.
Hallo! Vielen dank fÞr Dein Video. Sehr interessant und toll gemacht. Eine Frage: wie oft nimmst du diese Dosis (2 Gramm) am Tag, einmal? Kann man Ãķfter auch nehmen? Kann man danach oder davor ein Glas stilles Wasser trinken? LG
Ich nehme Kurkuma auch tÃĪglich. Meine Einnahmeart ist mein tÃĪglicher Gesundheitsdrink. 3g Kurkuma, gewohnte Prise Salz, 3g Camu Camu und 3g Ingwer. Dazu kommen noch 2 EsslÃķffel LeinÃķl. Mit etwas Wasser auffÞllen und etwas "setzen lassen" danach einfach trinken.
Nach meinem Kenntnisstand ist die beste Einnahmeform von Kurkuma zu den Mahlzeiten. Ich bevorzuge die Kurkumakapseln mit Ãl, da hier das nÃķtige Fett gleich mitgeliefert wird. Wirksamkeit 190 mal besser im Vergleich zu reinem Pulver. Pfeffer ist zwar besser als nichts, kommt aber an die Ãlvariante nicht heran.
Ich nehme 2 TeelÃķffel Kurkuma und ein Drittel TeelÃķffel schwarzen Pfeffer, etwa einen TeelÃķffel SchwarzkÞmmelÃķl und vermische das mit ca. 0,2 Liter Hafermilch. Die goldene Milch sozusagen. Schmeckt mir sehr gut und ich hatte echt Þber ein Jahr mit Verdauungsproblemen zu kÃĪmpfen, bisher habe ich sehr positive Wirkung empfunden. Ich muss natÞrlich gucken ob sich das auch wirklich langfristig bestÃĪtigt, aber der erste Eindruck ist erstmal sehr positiv. ð
Genau das hab ich mir auch gedacht. Ich mein danke dir ja fÞr das Video aber wir sind hier keine Frauen die Stundenlang um den heisen Brei labern. Gib uns die Infos fÞr die wir hier sind und gut is. Simplicity is KEY !
Ich nehme Kurkuma , schwarzen Pfeffer und Habaneropulver- SchÃĪrfegrad 10 - alles 1 : 1 , auf die FrÞhstÞckseier, 4 HÃĪlften verteilt , Klecks Majo oben drauf fertig. Mache ich seit 2 Jahren und mein Blutdruck , Blutwerte , Cholesterinwerte sind top. Werden alle 3 Monate kontrolliert.
FÞr mich ist eine Kurkumapaste, die einmal die Woche "gekocht" wird, ideal. Da sind Pfeffer, Zimt und Ãl drin und diese Paste bewahre ich im KÞhlschrank auf. Jeden Morgen nehme ich einen EL in erwÃĪrmter Mandelmilch mit einem El Biohonig.
In Marokko werwenden wir kurkuma viel und erstaunlicherweise wie du empfehlst mit Pfeffer und OlivenÃķl und man erhizt erst diese 2 GewÞrze mit zwiebel und dann kommen die anderen Zutaten. Jetzt weisse ich dass so die Wirkung der kurkuma sich erhÃķht und dass wir gesund kochen
Ich verrÞhre Kurkuma (tÃĪglich 1 EsslÃķffel) zusammen mit Honig und etwas Pfeffer wie Du sagst. Das schmeckt gar nicht mal Þbel wenn man das ganze zu einer Art Paste verrÞhrt. Beim erhitzen sollte man aber bedenken, das Honig nicht zu heià werden darf. Es heiÃt heiÃer Honig hat eine gegenteilige Wirkung. Also nach MÃķglichkeit nicht wÃĪrmer als etwa 45 bis 50°C.
Lieber Christian, ich nehme in die Haferflocken, Curcuma, Nelken, schwarzen Pfeffer, rote Beete Pulver hinein. Die GewÞrze gebe ich in das kochende Wasser, dann erst die Haferflocken (brennen dann nicht an!) Lasse es dann abkÞhlen (ziehen) esse es (275g) Þber den Tag. Zur SÞÃung verwende ich ERYTHRIT, habe damit sehr gute Erfahrungen gemacht. schmeckt wie Traubenzucker, ist aber ein Ballaststoff und wird daher vom KÃķrper nicht verstoffwechselt. Als Diabetiker (Marathon-LÃĪufer, schlank) konnte ich damit meinen Langzeitzuckerwert von anfÃĪnglich 13,7 (Bei Entdeckung) nach nur 3 Monaten auf 7,8 senken. NÃĪchstes Ziel heisst 5,9! Dann ist meine Diabetes vorÞber! (Keine Medikamente, keine Spritzen) - Dir, lieber Christian ganz herzlichen DANK - Sehr wichtige Arbeit, die Du hier leistest!
Es gibt viele Anleitungen Þber die Zubereitung mit Curcuma. Wichtig ist, das man ein wenig Pfeffer hinzugibt, damit verstÃĪrkt sich wesentlich die Wirkung des Cumins. Ein wenig Ãl erzielt das gleiche Ergebniss. Meinen Kaffee trinke ich zuhause in dieser form und als SÞÃe nehme ich Honig. Hatte sehr starke Schmerzen in verschiedenen Gliedern (Arthrose, Arthritis), durch die Einnahmen dieser Mittel konnte ich einen GroÃteil der Schmerzmittel reduzieren.
Wenn man noch Bor einnimmt, 2 mal 3 mg, dann gehen Ihre restliche Schmerzen auch noch weg. Und am besten Keto ErnÃĪhrung ohne Getreide! Sonst kommen die Schmerzen wieder.
Ich nehme es mit Fruchtsaft ein, - mache da 1 tel. Kurkuma, 1 einen halben Teel. Schwarzen Pfeffer.- Meistens mache ich alles in Orangensaft rein. Und rÞhre um und trinke das dann alles. Ansonsten koche ich damit, wenn ich HÃĪhnchen geschnitzeltes mache, und da mache ich 2 tel. Kurkuma rein, und mehr Pfeffer, chilli und andere GewÞrze. Gglg Angelique
Kurkuma - Ingwerwasser, frische Knollen klein geschnitten in heiÃes Wasser, dazu ein TeelÃķffel KokosnussÃķl fÞr die Aufnahme, gerne etwas Honig und frische Zitrone. Das ganze etwas ziehen lassen und dann genieÃen. WomÃķglich demnÃĪchst mach mit einer Prise schwarzen Pfefferð
Hi! Ich habe immer Kurkuma mit etwas Wasser eingenommen und oder einfach pur.aber ich denke das das mit den Ãl viel besser geht.Allerdings habe ich auch tÃĪglich ein EsslÃķffel LeinÃķl zu mir genommen...ab jetzt wird's gemischt!ðDanke fÞr den Tip
Vielen Dank fÞr deine Videos - ich habe eine Frage. Wie verhÃĪlt sich Zitronensaft mit LeinÃķl nachdem es gemixt wurde und 4 Tage im KÞhlschrank steht. Geht das LeinÃķl kaputt?
In ein Trinkglas reibe ich mir ein gutes StÞck geschÃĪlte, frische Kurkumawurzel, mische den frisch gemahlenen Pfeffer bei, ein Schuà bio OlivenÃķl dazu und fÞlle es halb mit lauwarmen Wasser auf. Manchmal gebe ich noch einen Spritzer Zitrone dazu, alles gut umrÞhren und schmecken lassen.
Ich mache mir Abends (3-4 mal die Woche) ein Schnapsglas mit frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer, der Boden sollte gut bedeckt sein, ein viertel TeelÃķffel Kurkuma, etwas Cayennepfeffer, eine Scheibe Ingwer (klein gehackt), 20 Tropfen DMSO, und wenn ich habe einen halben TeelÃķffel Acerolapulver, sowie einen halben TeelÃķffel Honig. Das lasse ich ca. 2-3 Stunden ziehen, rÞhre zwischendurch mal um, und spÞle vor dem Schlafen gehen meinen Mund und schlucke den Rest runter. KÃķnnte mir auch vorstellen noch CBD-Ãl hinein zu geben.
Das klingt interessant. Ich wÞrde aber auf jeden Fall noch etwas Ãl wie z.B. CBD dazugeben, denn Kurkuma ist ja nicht wasserlÃķslich. Ich wÞrde zudem schon etwas mehr als nur einen Viertel TeelÃķffel Kurkuma nehmen ðNur als Tipp. Es ist ja schon toll, dass du aktiv etwas fÞr deine Gesundheit machst ð
Dito...nur ich nehm weniger dafÞr jeden Tag, halben teelÃķffel kurkuma eine prise Peffer mischen mit bissle Warmwasser und CocosÃķl....hat bei mir wunderbar geholfen mit meinen Haaren ...Glanzvoll und Dick ..fast keine losen Haare mehr auf den Boden und auch nicht in der BÞrste nach dem KÃĪmmen...werde mit LeinÃķl probieren ! Danke fÞr den Tip!
Ich nehme vor dem FrÞhstÞck, tÃĪglich in eine groÃe Tasse: 1 gehÃĪuften TeelÃķffel Kurkumapulver, 1Tl. Ingwerpulver, 1 Tl. Spitze Zimt, 1Tl. Spitze schwarzen Pfeffer, 1Tl. KokosÃķl, 1Tl. Honig und ein SchnapsglÃĪschen Bio- Zitronensaft. Mit heiÃen Wasser aufgieÃen und gut umrÞhren. Auch nach jeden Schluck rÞhren, da sich sonst alles auf den Tassenboden setzt.
Hallo Christian Mache mir jeden Morgen 1 Tasse Kurkuma mit Ingwer und schwarzen Pfeffer und Zimt und etwas spÃĪter nehme ich 1 EsslÃķffel mit Kurkuma und schwarzen Pfeffer mit LeinÃķl. ð ð
Bei Mir waechst er im garten..ich reibe ihn Frisch...fuer salatsossen, MIT honig, eingelegt in essig zusammen MIT frischen ingver, als gewuerz im allgemeinen, als ter MIT zitrone und ingver
Hallo, danke fÞr die Info. Also mein Mann und ich nehmen schon seit vielen Jahren (mindestens 5 Jahre ) Kurkuma ein .Wir sind nie erkÃĪltet und uns geht's sehr gut .Ich bin 60 Jahre alt und mein Mann 67 Jahre. Auch als wir Corona hatten ,hatten wir fast keine Symptome . Nach 5 Tagen war alles wieder gut. Ich nehme einen KaffeelÃķffel Kurkuma und da kommt schwarzen Pfeffer drauf . Dann nehme ich einen halben KaffeelÃķffel Kokosnussoel,alles in einem Glas.Zuletzt kommt gekochtes Wasser drauf. Das ganze wird ordentlich umgerÞhrt damit es sich auch gut auflÃķst.Nachdem es etwas abgekÞhlt ist, trinken wir es auf .
Auf mein vorgekochtes GemÞse ,gebe ich Kurkuma und etwas Pfeffer und eine kleine Butterflocke . Danach erhitze ich es auf Esstemperatur in der Microwelle . Dazu guten Appetit . Sehr lecker .
Ich nehme 2 EÃlÃķffel Kurkuma, ca. 15 Gramm in Wasser, mit Pfeffer und LeinÃķl. Und zwar am Abend, dann kann es Þber Nacht einwirken ð Und von genieÃen kann nicht die Rede sein, denn ich trinke es ganz schnell auf Ex, schmecken tut es nicht aber ich merke nach 4 Tagen schon eine Wirkung
Ich nehme auch einen messlÃķffel (von der luvos heilerde) voll von Kurkuma aus dem Istanbulmarkt (450g fÞr 4,99âŽ) und mache einen Schuss schwarzen Pfeffer, schÞtzte das in meinen frisch aufgebrÞhten Tee und mache knapp einen TeelÃķffel KokosÃķl rein. Das wird dann getrunken, jeden Abend âšïļ
Ich trinke es jeden Morgen nun schon fast 3 Jahre...Ingwer Zitrone Honig aufgekocht morgens ein Glas davon plus 2 TeelÃķffel Kurkuma rein... Finde die Pfeffer Variante sehr gut...probier ich aus
Ich mache es in sÃĪmtliche GemÞsepfannen, dann mache ich selbst Aufstriche, da kommt es immer mit rein. Ansonsten rÞhre ich es mit etwas Wasser und Pfeffer zusammen. Das mit dem Ãl war fÞr mich neu. Aber in den Pfannen ist ja immer Fett mit drin.
Wir nehmen zum FrÞhstÞck, einen halben TeelÃķffel Kurkuma und einen halben TeelÃķffel Cylon Zimt mit einen EsslÃķffel Honig in einem Glas warmer Milch ein. Da ich Diabetes habe, lasse ich den Honig weg. Meine Diabetes - Werte, sind in den halben Jahr viel besser geworden und ich brauch kein Insolin mehr spritzen sondern bekomme etwas anderes. Auch hatte 10 Jahre lang mit meiner Haut Probleme ! Es war eine Belastungen fÞr mich! Bin nun gespannt auf meine Blutfettwerte, wie diese aussehen? Man kann es nur Weiter empfehlen, die Natur heilt besser als man denkt !
Ich mache Paste frische kurkuma Ingwer Kokosfett schwarzerpfeffer hÃĪlt sich im KÞhlschrank 3 bis 4 Wochen trink ich als Tee oder gebe die Paste unterscheiden Essen.
Im Moment trinke ich mein Zitronen,Ingwer KnoblauchgetrÃĪnk mit Kurkuma und Pfeiffer vor meinem Bullet Coffee.Weiter bin ich noch nicht.In zwei Wochen werde ich es mir Þberlegen.
Vor dem FrÞhstÞck nehme ich 1gehÃĪuften Teel. Kurkuma,ein gestrichener Teel.Pfeffer, einen halben Teel. Zimt, ein viertel Teel. Chilli, und ein Essl. LeinÃķl, gieÃe mit lauwarmen Wasser auf und so trinke ich meinen âGewÞrzteeâ, ich hoffe das ist in Ordnung.Lgðŧðŧ
In grÞne Smoothies ( Brennessel, LÃķwenzahn & Co.) schmeckt Kurkuma mit Zimt und Ingwer sehr gut. Ok..... demnÃĪchst noch mit schwarzem Pfeffer âšð
Manche Menschen hben eben "eine lÃĪngere Leitung," etwas aufzunehmen," wo sie sich konzentrieren mÞssen. Erfahrene Menschen, die wissen das, wie der Denkapparat des Menschen funktioniert, wissen das und kritisieren nicht ..... So auch der "Moderator dieses Videos hier...
Eine Dame redet sogar 25 Minuten........um mitzuteilen: Kurkuma, Pfeffer und Ãl........... Es ist wirklich anstrengend, das manche so ein unglaubliches RedebedÞrfnis haben
@@LarissaNeu-bw3zk wie hÃĪnge und ungeduldig wtf?!?!? Bitte habt niemals mit solchen menschen zu tun !! Ihr herzlosen ... nur weil manche ein problem mit dem verstÃĪndniss haben musst doch nicht gleich so abgehen schau mal auf euren kanal ihr peinlichen selber nix geschissen bekommen und anderen sagen wies gehen soll
Als erstes nehme ich Bio Zitronensaft, Orangensaft dann fein geschnittene Zwiebel die gebe ich zum erhitzen in ein wenig Wasser,dazu kommt 1 TeelÃķffel Kurkuma halber TeelÃķffel Zimt das alles wird erhitzt.Danach etwas OlivenÃķl schwarzer Pfeffer und das ganze fÞlle ich mit einen EsslÃķffel Imkerhonig Kokosmilch auf. Einnehmen tue ich nach dem FrÞhstÞck und nach dem Mittagessen,der KÃķrper nimmt es laut Studien besser im KÃķrper auf.
Ich nehme neuerdings Kurkumawurzel. Ein paar Scheiben davon ins Glas, etwas Ãl (KokosÃķl oder LeinÃķl), etwas scharzen Pfeffer, und heiÃes Wasser drauf. FÞr den besseren Geschmack noch etwas Honig.
3 Liter Wasser, 30g Bioingwer geraspelt mit Schale, 10g Curcuma geraspelt, 2 El schwarzer Pfeffer gemÃķrsert, 1Tl Muskat gerieben, 5 Nelken ganz, 1 Biozitronenschale geraspelt, Saft von 2 Zitronen. Alles 30 min. kÃķcheln. Dann kalt stellen. Morgens und abends eine Tasse warm genieÃen. Vorsicht scharf, kann verdÞnnt werden.ð
Ich nehme 2 TL Bio-KokosÃķl mit 2 TL Kurkumapulver und etwas schwarzem Pfeffer,vermische das ganze in einer SchÞssel und schlucke es dann so halbe TL weise mit Saft hinunter.
Ich nehme Kurkuma mit ingwer, Zimt frisch gemahlenen Pfeffer in ca,200ml heiÃes Wasser und vier bis acht Tropfen Mohn-ZimtÃķl ein ,oder mach ich da etwas falsch?
Ich trinke Abend einen shake aus Karotte, Selerie, Mango, Datteln, Apfel, wilden Blaubeeren, Honig, kurkuma, etwas sahne und Mandelmilch... Ab und zu auch etwas Erdbeere und Ananas... Wenn der shake fertig is kommen noch chia Samen rein und Mandeln obendrauf... Nur zu empfehlen
Hallo aus Paraguay. Ich habe heute Morgen probiert nach ihren Angaben das Curcuma einzunehmen. Auf einen EsslÃķffel das Pulver, Pfeffer und 1 Tl OlivenÃķl Es wird im Mund nur ein Klumpen und ich kann es kaum noch schlucken Es ist zu trocken zum schlucken. Gibt es sonst nich einen Tip?
Habe vor einer Woche begonnen 2TL Kurkuma, Prise Schwarzen Pfeffer, 5Tropfen Vitamin D3, was in KokosÃķl gelÃķst ist, mit warmen Wasser zu trinken. Wie ich eben in Deinem Video gesehen habe, nehme ich noch zu Pfeffer, nun dies werde ich umgehend verÃĪndern. Ach ja und einen TL Ingwer mache ich da auch noch rein. Eine Tasse trinke ich morgens und eine Abends. Mache es eben erst eine Wich und kann noch nichts zum Ergebnis sagen.
Du brauchst aber Fett, Kurkuma ist fettlÃķslich!!! Das siehst du auch weil es sich nicht verbindet. Probiere aus erst ohne Fett und sobald du LeinÃķl oder Milch hinzugibst lÃķst es sich / verbindet sich...
Wie nehmt ihr eigentlich Kurkuma ein?
Schriebt das gerne mal hier unten in die Kommentare ð
*Mein neues "2 in 1 AbnehmglÞck-Buch": **www.abnehmglueck.com/2in1-abnehmglueck-buch/*
ð Bitte aktiviere nach abgeschlossenem Abonnement meines Kanals das Glockensymbol rechts neben dem AbokÃĪstchen.
Damit erhÃĪltst du automatisch eine kurze Info nach VerÃķffentlichung eines neuen Beitrags auf meinem Channel.
DankeschÃķn ð Dein Christian
Mit schwarzen schwarzem PfÃĪffer
Ich habe ein Rezept in einem Kanal gefunden.Eine Banane in StÞcke schneiden, Ingwer ca.zwei Zentimeter in dÞnne Scheiben schneiden.Ein halber Teel.Kurkuma und ein halber Teel. Zimt etwas schwarzen Pfeffer und Milch . Alles im Mixer pÞrieren. Vor dem Trinken noch nach Geschmack etwas Zitronensaft dazu
Ä°ch habe viele alternative oben geschrieben, Jetzt alles wiederholt suche meinen Namen bitte. Es gibt viele MÃķglichkeiten
@@martinaseyboldt213 echt interessantes Rezept. Wo oft machst du das? Jeden Tag?
Ich muss das mal ausprobieren. Danke dir
Ich nehme das Kurkuma mit schwarzem Pfeffer in warmer Milch
Boah leute zeigt doch einfach Dankbarkeit dass er das wissen mit uns teilt.. kann er auch sein lassen
Vielleicht interessieren sich auch einige fÞr die ZusammenhÃĪnge
Von meiner Seite vielen lieben Dank fÞr das teilen von Wissen!
Ich benutze es seit 4 Tagen tÃĪglich und meine Beschwerden sind schon deutlich besser geworden
Daumen geht hoch ððž
Ich leide an Rheuma. Vor ca 5 Jahren habe ich entdeckt.
1 grosse Tasse ca 250 ml
1 KaffeelÃķffel Kurkuma.
Ein EsslÃķffel OlivenÃķl
RÞhren bis es eine Masse bildet.
Danach mit Kochenden Wasser die Tasse fÞllen rÞhren bis es vermischt ist und jetzt einen 1/4 KaffeelÃķffel Pfeffer RÞhren bis alles abkÞhlt. Der aha Effekt kamm nach ein paar Tagen. Habe mich gefÞhlt wie frÞher als ich noch top fit war.
passt leider nicht ! es geht mir um die Spuren des MEtals der in der Kaffetasse Þbrigbleibt soll heisen --> du nimmst nano Partikel im Metallbereich auf die dein KÃķrper evtl. nicht unbedingt als Fremdstoff also vom Imunsyste nicht erkannt wird ! Von daher ist die Methode naja .. hmm angenommen du nimmst Glas und RÞhrst mit einem GlasslÃķffel um passiert das nicht nennt sich in etwa Schnapspfeife oder zubehÃķr dazu giebt es von WMF besteck habe ich extra besorgt . Hat den Vorteil du hast nur die Stoffe drin die du brauchst kein Eisen usw der in deinem KÃķrper " langsahm Oxidiert "
Curcuma
+ LeinÃķl
+ Vitamin C
ist / war bisher
meine Methode.
Ohne Waage aber, das mach ich einfach per AugenmaÃ!
Ab jetzt probiere ich das mit schwarzem Pfeffer!
Danke fÞr den sympathischen Tipp!
Ich mache noch zusÃĪtzlich Salz rein und esse es wie eine SoÃe zu gekochte Kartoffeln. Schmeckt herrlich!
Pfeffer habe ich immer dazu getan,aber mit Ãl ist mir neu ðĪ
Vielen lieben Dank ð
Das freut mich sehr!
Vielen Dank fÞr die guten RatschlÃĪge! Ich nehme Kurkuma seit lÃĪngerer Zeit regelmÃĪÃig ein, und zwar zum FrÞhstÞck. Eine Mischung aus Curcumapulver, etwas schwarzem Pfeffer, Honig und etwas OlivenÃķl (kalt gepreÃt). Es ist ein herrlicher Brotaufstrich. Anstelle von Butter verwende ich KokosÃķl (kaltgepreÃt). Habe schon lange keine ErkÃĪltung mehr.
Ich mische 1 kg Kurkuma-Pulver mit 150 g gemahlenen schwarzen Pfeffer und fÞlle dies in Kapseln der GrÃķÃe 00. Eine Kapseln enthÃĪlt 750mg dieses Gemischs.
Von den Kapseln nehme ich seit vielen Jahren morgens und abends jeweils 4 StÞck zu den Mahlzeiten, komme also auf 6 Gramm am Tag. Ich konnte etwa 6 Wochen nach Beginn der Einnahme meine Dauermedikation gegen chronische Schmerzen deutlich reduzieren und nehme seit Jahren nur sehr selten / in absoluten AusnahmefÃĪllen ein Schmerzmittel.
Gute Idee mit den Kapseln, aber Du verwendest dabei kein Ãl ?
â@@alexarostoska1428 Ãl braucht man nicht zusÃĪtzlich einnehmen, sofern man die Kapseln zeitnah zu den / wÃĪhrend der Mahlzeiten nimmt. Das in den Mahlzeiten enthaltende Fett ist ausreichend.
Vegane oder Gelantine-Kapseln lÃķsen sich bei FlÞssigkeitskontakt auf, deshalb werden Ãle industriell in sog. Softgel-Kapseln gefÞllt.
Die Ersparnis beim Selbstkapseln gegenÞber fertig gekauften Kapseln ist betrÃĪchtlich:
120 StÞck fertige Kapseln aÂī 600 mg kosten ca. 19,90 Euro = 0,16 Euro je StÞck!!
120 StÞck selbstgefertigte Kapseln aÂī 750 mg kosten nur 3,27 Euro = 0,027 Euro je StÞck.
... das macht eine Ersparnis von Þber 16 Euro bei gleicher StÞckzahl .... aber 150 mg mehr Inhalt pro Kapsel!.
Wer selber kapselt investiert zwar Zeit (100 Kapseln ca. 10 Minuten) , spart aber im Gegenzug sehr viel Geld und weiÃ, was wirklich in den Kapseln ist. Die Kosten fÞr die Kapselmaschine hat man innerhalb kurzer Zeit wieder reingeholt und dann spart jeder Kapsel. So setzen sich die Kosten fÞrs Selbstkapseln zusammen:
1 kg Kurkuma gemahlen bekommt man fÞr 8 Euro,
150 gr. schwarzer Pfeffer gemahlen kostet ca. 3 Euro
1500 Leerkapsel Gr. 00 (StÞckpreis 0,019 Euro) kosten ca. 30 Euro
Reine Materialkosten : 41 Euro ..... fÞr 1.500 Kapseln Âīa 750 mg fertiger Mischung ( StÞckpreis: 0,027 Euro)
Dazu kommen ca. 25-44 Euro fÞr die einmalige Anschaffung einer Kapselmaschine fÞr 100 Kapseln Gr. 00 . Diese Kosten haben sich nach spÃĪtestens 300 Kapseln armortisiert.
Hilft das auch gegen Sodbrennen?
Gruà vom Kanal Geistige Evolution
â@@GeistigeEvolution Ich weià nicht, ob das auch gegen Sodbrennen hilft. Ich habe vor lÃĪngerer Zeit mal gelesen, dass grÃķÃere Mengen Kurkuma Magenprobleme/Sodbrennen verursachen kÃķnnten, kann es selber aber nicht bestÃĪtigen.
Ist es nur gelegentliches Sodbrennen oder Refluxkrankheit?
Bei gelegentlichem Sodbrennen hilft auch Banane oder trockenes WeiÃbrot oder Zwieback. ... das bindet die MagensÃĪure.
Ich nehme u.a. die Kurkuma-Pfeffermischung seit meiner Tumor-OP ..... war der Rat eines Arztes, bei dem ich wegen einer Zweitmeinung zum GesprÃĪch war.
@@Rotblaulilafee Sodbrennen habe ich unregelmÃĪÃig, wenn ich zu Fett oder zu viel SÞÃes kuchen ... gegessen habe.
Ich achte auf meine Erfahrung und, weià was ich lieber nicht essen sollte, aber Du weiÃt wie das ist ððð
Mit Zwieback und WeiÃbrot habe ich es noch nicht probiert.
Ich dachte da an Kurkuma wegen, ÞbersÃĪuerung ...
Wie geht es Dir mit Kurkuma nach dieser Krankheit?
Danke fÞr Deine Antwort und liebe GrÞÃe
Danke fÞr die guten BeitrÃĪge, nicht zu kurz und auch nicht zu lang. Lasse Dich nicht verrÞckt machen und aus dem Konzept bringen. Ich wende es wie folgt an: als goldene Milch: eine Tasse Soja Milch,vorzugsweise von ALPRO, Vanille, kaltgepresstes LeinÃķl (DÃķrnthaler ÃlmÞhle/Erzgeb.)einen gehÃĪuften TL Curcuma ind schw.Pfeffer aus der MÞhle, vermischen und auf kleinster Stufe erwÃĪrmen, wÃĪhrend ich mich schon mal im Bad morgens frisch macheð . Und fÞhle mich gut....ð
Ich mache mir eine Kurkumapaste, die ich dann als goldene Milch (1 Teel.) zu mir nehme. Die Paste mache ich in der Pfanne mit etwas Wasser, KokosÃķl und Pfeffer und lasse es leicht bruzzeln. AbgefÞllt in einem Schraubglas hÃĪlt sie sich bis zu 2 Wch. im KÞhlschrank.
Ja, Goldene Milch ist ein tolles GetrÃĪnk ðð
Hallo,Kurkuma ist bei mir in jedem Essen ,also ich mische es mit ein egal ob beim braten oder in den Salat.Bei mir ist kein Essen ohne Kurkuma ,Ingwer oder Knoblauch und mir geht es gut.Hoffe das ich das weiterhin so zu mir nehmen kann,mach ich auch in Thailand so....LG.
Werde ich ausprobieren..... Du kannst wirklich sehr gut erklÃĪren, danke dafÞr. ððĪð
Ehrlich? Folge Dir auf YT schon lange. Du bist fÞr mich ein so glaubwÞrdiger Charakter, dass ich hier die FÃĪlle nicht kommentieren wÞrde, sondern ohne Bedenken bestellen. Danke.
Gute Selbstdarstellung. Fasse dich kurz und bring die Dinge auf den Punkt: Kurkuma + Ingwer + schwarzer Pfeffer + LeinÃķl = optimaler Effekt
Danke - 7 Minuten meiner Zeit gespart :-)
Oh, LeinÃķl habe ich bisher vergessen. Aber habe es tatsÃĪchlich gestern mal gekauft
Plus WEIHRAUCH!! Das ist absolute Spitze!!
Mit Ingwer auch gute Idee, Danke. In GemÞsebrÞhe 1/2 TL. Kurkuma, Pfeffer nach Geschmack und halben bis ganzen Teel. Oli oder LeinÃķl, kurz leicht aufkÃķcheln fertig. Zum heià trinken oder Haferflocken einweichen etc. Wohl bekomms.
Warum immer so gehÃĪssig, fÞr andere Sachen habt ihr auch Zeit, die Gesundheit ist doch unser hÃķchstes Gut
Kurkuma kommen bei mir voll mit in das Misch-GemÞse, auch Paprika, Tomaten, mit WÞrze von schwarzen Pfeffer, Infwer, Salz und rote Linsen. Ist es fertig gekocht, kommt LeinenÃķl dazu. Es sÃĪttigt und ist gesund ððŧðð
Eine Mischung: kurkuma, Zwiebel,schwarzen Pfeffer, Honig . TÃĪglich morgens vor dem FrÞhstÞck 1 Tee lÃķffel.
Eine Mischung : Avocado Ãķl, LeinÃķl OlivenÃķl, SonnenblumenÃķl schwarzkrÞmmel, schwarzen Pfeffer und kurkuma
Immer beim kochen verwenden.
Vielleicht ist mein tÃĪglicher Morgendrink auch noch interessant fÞr Dich:
- ein Glas grÞner Tee (warm)
- Saft einer Zitrone
- ein EsslÃķffel AloeVera -Saft
- 5g Kurkuma-Pulver
- 10g Ingwerpulver
- ein EsslÃķffel Honig
- ein TeelÃķffel geriebener schwarzer Pfeffer
Seit ca 6 Monaten geniesse ich diese morgendliche Mischung und fÞhle
mich pudelwohl dabei,
Gibt es vielleicht eine Verbesserung?
Dankeschoen
Veroeffentlichung
Gerne ausfuehren
Bleiben Sie aufgeschlossen
Auch in finstren Zeiten
Alles Gute
Schoen Gruesse
Martin Lachmann BK
Vielen lieben Dank fÞr ihren
Vortrag sehr gut âĪ
Hallo Christian âïļ, Ich nehme Curcuma bei Essen, mit Pfeffer und Ãl ein. Aber auch zusÃĪtzlich noch Kapseln mit Peperin und Omega 3-6-9 Kapseln. Die empfohlene Menge ist zu gering um Gesundheitsprobleme zu bekÃĪmpfen, aber trotzdem besser als nichts ð âïļ. Ideal ist eh wenn man zusÃĪtzlich Knoblauch, Ingwer , KreuzkÞmmel und andere frische HeilkrÃĪuter verwendet. Seit kurzem habe ich mir auch noch gute Ãle besorgt wie WallnussÃķl, LeinÃķl und DistelÃķl besorgt. Alle diese Stoffe haben Heilwirkungen und ergÃĪnzen sich gegenseitig. Dann noch ein paar Supplements und ich habe gut ausgesorgt , dann noch gutes Essen und alles ist perfekt ððâïļ.
Bitte NUR Omega 3-Kapseln! 6 und 9 nehmen wir sowieso viel zu viel zu uns.
Hallo, ich habe Kurkuma immer mit Wasser eingenommen. Aber nach deinem Vortrag werde ich das besser machen. Danke dafÞr
Das freut mich ð
Hallo! Vielen dank fÞr Dein Video. Sehr interessant und toll gemacht. Eine Frage: wie oft nimmst du diese Dosis (2 Gramm) am Tag, einmal? Kann man Ãķfter auch nehmen? Kann man danach oder davor ein Glas stilles Wasser trinken? LG
Ich nehme Kurkuma mit Weihrauch zusammen ein. Steigern sich gegenseitig noch in ihren tollen Wirkungen. Spitzenwirkung!!
Ich nehme Kurkuma auch tÃĪglich.
Meine Einnahmeart ist mein tÃĪglicher Gesundheitsdrink.
3g Kurkuma, gewohnte Prise Salz, 3g Camu Camu und 3g Ingwer. Dazu kommen noch 2 EsslÃķffel LeinÃķl. Mit etwas Wasser auffÞllen und etwas "setzen lassen" danach einfach trinken.
DANKE nochmal fÞr die tollen Infosð
Sehr interessantes Video! Danke dir!
Danke fÞr dein Kompliment ðDas freut mich natÞrlich ð
Wir Asiaten nehmen wir immer jeden Tag beim kochen ðĨ. âĨïļâðž
Ich mische es hauptsÃĪchlich mit schwarzem Pfeffer und Ingwer. Im Winter gibt's auch Zimt und einige Goji Beeren oder Waldhonig dazu.
Auch interessant mit Beeren. Das muss ich mir merken ð
Ich nehme Kurkuma genauso ein wie im Video gezeigt, mit OlivenÃķl + etwas schwarzem Pfeffer. Danke!
Tamam
Sehr informativ, vielen lieben Dank! Und viel Erfolg bei deiner Arbeit auf YT!
DankeschÃķn, das freut mich, dass es dir gefallen hat ð
Nach meinem Kenntnisstand ist die beste Einnahmeform von Kurkuma zu den Mahlzeiten. Ich bevorzuge die Kurkumakapseln mit Ãl, da hier das nÃķtige Fett gleich mitgeliefert wird. Wirksamkeit 190 mal besser im Vergleich zu reinem Pulver. Pfeffer ist zwar besser als nichts, kommt aber an die Ãlvariante nicht heran.
Danke, ist gut aufgeklÃĪrt.
Ich nehme 2 TeelÃķffel Kurkuma und ein Drittel TeelÃķffel schwarzen Pfeffer, etwa einen TeelÃķffel SchwarzkÞmmelÃķl und vermische das mit ca. 0,2 Liter Hafermilch. Die goldene Milch sozusagen. Schmeckt mir sehr gut und ich hatte echt Þber ein Jahr mit Verdauungsproblemen zu kÃĪmpfen, bisher habe ich sehr positive Wirkung empfunden. Ich muss natÞrlich gucken ob sich das auch wirklich langfristig bestÃĪtigt, aber der erste Eindruck ist erstmal sehr positiv. ð
7 min BLAB LA... wie so oft bei den tollen youtubern: 1. Pfeffer; 2. natives Ãl... basta.... das geht in 10 sec.
Danke fÞr deine positive RÞckmeldung ð
genau!
Genau das hab ich mir auch gedacht. Ich mein danke dir ja fÞr das Video aber wir sind hier keine Frauen die Stundenlang um den heisen Brei labern. Gib uns die Infos fÞr die wir hier sind und gut is. Simplicity is KEY !
Du hast recht aber man muss es sich ja nicht anschauen! Oder bessere noch selbst kurze knappe Video hochladen.
gÃķnn ihm einfach
Ich nehme Kurkuma , schwarzen Pfeffer und Habaneropulver- SchÃĪrfegrad 10 - alles 1 : 1 , auf die FrÞhstÞckseier, 4 HÃĪlften verteilt , Klecks Majo oben drauf fertig. Mache ich seit 2 Jahren und mein Blutdruck , Blutwerte , Cholesterinwerte sind top. Werden alle 3 Monate kontrolliert.
FÞr mich ist eine Kurkumapaste, die einmal die Woche "gekocht" wird, ideal. Da sind Pfeffer, Zimt und Ãl drin und diese Paste bewahre ich im KÞhlschrank auf. Jeden Morgen nehme ich einen EL in erwÃĪrmter Mandelmilch mit einem El Biohonig.
In Marokko werwenden wir kurkuma viel und erstaunlicherweise wie du empfehlst mit Pfeffer und OlivenÃķl und man erhizt erst diese 2 GewÞrze mit zwiebel und dann kommen die anderen Zutaten. Jetzt weisse ich dass so die Wirkung der kurkuma sich erhÃķht und dass wir gesund kochen
ððð
Ich verrÞhre Kurkuma (tÃĪglich 1 EsslÃķffel) zusammen mit Honig und etwas Pfeffer wie Du sagst.
Das schmeckt gar nicht mal Þbel wenn man das ganze zu einer Art Paste verrÞhrt.
Beim erhitzen sollte man aber bedenken, das Honig nicht zu heià werden darf.
Es heiÃt heiÃer Honig hat eine gegenteilige Wirkung. Also nach MÃķglichkeit nicht wÃĪrmer als
etwa 45 bis 50°C.
Curcumin ist doch auf Fette(Ãle) angewiesen um sich zu entfalten, wusste gar nicht das Honig Fett enthÃĪlt.
Ich verarbeite curcuma mit schw.pfeffer beim Kochen ein.trinken tu ich es mit etwas citrone,honig pfeffer als genuss am Morgen :-))
Lieber Christian, ich nehme in die Haferflocken, Curcuma, Nelken, schwarzen Pfeffer, rote Beete Pulver hinein. Die GewÞrze gebe ich in das kochende Wasser, dann erst die Haferflocken (brennen dann nicht an!) Lasse es dann abkÞhlen (ziehen) esse es (275g) Þber den Tag. Zur SÞÃung verwende ich ERYTHRIT, habe damit sehr gute Erfahrungen gemacht. schmeckt wie Traubenzucker, ist aber ein Ballaststoff und wird daher vom KÃķrper nicht verstoffwechselt. Als Diabetiker (Marathon-LÃĪufer, schlank) konnte ich damit meinen Langzeitzuckerwert von anfÃĪnglich 13,7 (Bei Entdeckung) nach nur 3 Monaten auf 7,8 senken. NÃĪchstes Ziel heisst 5,9! Dann ist meine Diabetes vorÞber! (Keine Medikamente, keine Spritzen) - Dir, lieber Christian ganz herzlichen DANK - Sehr wichtige Arbeit, die Du hier leistest!
Das kommt bei mir am Morgen in den Smoothie, mit frischem Ingwer, Pfeffer und ein bisschen Zimt.
Es gibt viele Anleitungen Þber die Zubereitung mit Curcuma. Wichtig ist, das man ein wenig Pfeffer hinzugibt, damit verstÃĪrkt sich wesentlich die Wirkung des Cumins. Ein wenig Ãl erzielt das gleiche Ergebniss.
Meinen Kaffee trinke ich zuhause in dieser form und als SÞÃe nehme ich Honig. Hatte sehr starke Schmerzen in verschiedenen Gliedern (Arthrose, Arthritis), durch die Einnahmen dieser Mittel konnte ich einen GroÃteil der Schmerzmittel reduzieren.
Wenn man noch Bor einnimmt, 2 mal 3 mg, dann gehen Ihre restliche Schmerzen auch noch weg. Und am besten Keto ErnÃĪhrung ohne Getreide! Sonst kommen die Schmerzen wieder.
Danke ! Sehr Interessant !
Danke. Ich habe bis jetzt das Kurkumapulver mit etwas schwarzen Pfeffer in etwas Milch genommen, habe es so gehÃķrt.
Ich nehme es mit Fruchtsaft ein, - mache da 1 tel. Kurkuma, 1 einen halben Teel. Schwarzen Pfeffer.- Meistens mache ich alles in Orangensaft rein. Und rÞhre um und trinke das dann alles.
Ansonsten koche ich damit, wenn ich HÃĪhnchen geschnitzeltes mache, und da mache ich 2 tel. Kurkuma rein, und mehr Pfeffer, chilli und andere GewÞrze. Gglg Angelique
Hallo Angelique,
das sind auch tolle Varianten. Man kann es ja auch wunderbar im festen Essen verarbeiten, da hast du Recht ð
Kann man auch KokosnussÃķl anstatt OlivenÃķl mit Kurkuma und Pfeffer zu sich nehmen? Hat es die gleiche Wirkung?
Kurkuma - Ingwerwasser, frische Knollen klein geschnitten in heiÃes Wasser, dazu ein TeelÃķffel KokosnussÃķl fÞr die Aufnahme, gerne etwas Honig und frische Zitrone. Das ganze etwas ziehen lassen und dann genieÃen.
WomÃķglich demnÃĪchst mach mit einer Prise schwarzen Pfefferð
Hi!
Ich habe immer Kurkuma mit etwas Wasser eingenommen und oder einfach pur.aber ich denke das das mit den Ãl viel besser geht.Allerdings habe ich auch tÃĪglich ein EsslÃķffel LeinÃķl zu mir genommen...ab jetzt wird's gemischt!ðDanke fÞr den Tip
LeinÃķl mit Kurkuma ðSuper Tina
jegliches Ãķl und fett sind hÃķchstgradig krebsfÃķrdernd sowie hemmt den sauerstoff es gibt kein gesundes Ãķl.
@@robertgoebes1960 wer sagt dass Ãl krebserregend ist? Woher hast du diese Meinung?
Ich nehme kapseln hochdosiert dazu vitamine von A bis Z und ein TeelÃķffel gerstengras und ein TeelÃķffel hagebutte auf bio QualitÃĪt LG
Vielen Dank fÞr deine Videos - ich habe eine Frage. Wie verhÃĪlt sich Zitronensaft mit LeinÃķl nachdem es gemixt wurde und 4 Tage im KÞhlschrank steht. Geht das LeinÃķl kaputt?
Danke fÞr die Info. Ich nehme kurkuma mit Wasser und Pfeffer.
In ein Trinkglas reibe ich mir ein gutes StÞck geschÃĪlte, frische Kurkumawurzel, mische den frisch gemahlenen Pfeffer bei, ein Schuà bio OlivenÃķl dazu und fÞlle es halb mit lauwarmen Wasser auf. Manchmal gebe ich noch einen Spritzer Zitrone dazu, alles gut umrÞhren und schmecken lassen.
Das ist auch eine tolle MÃķglichkeit ðLecker!
Ich mache mir Abends (3-4 mal die Woche) ein Schnapsglas mit frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer, der Boden sollte gut bedeckt sein, ein viertel TeelÃķffel Kurkuma, etwas Cayennepfeffer, eine Scheibe Ingwer (klein gehackt), 20 Tropfen DMSO, und wenn ich habe einen halben TeelÃķffel Acerolapulver, sowie einen halben TeelÃķffel Honig. Das lasse ich ca. 2-3 Stunden ziehen, rÞhre zwischendurch mal um, und spÞle vor dem Schlafen gehen meinen Mund und schlucke den Rest runter. KÃķnnte mir auch vorstellen noch CBD-Ãl hinein zu geben.
Das klingt interessant. Ich wÞrde aber auf jeden Fall noch etwas Ãl wie z.B. CBD dazugeben, denn Kurkuma ist ja nicht wasserlÃķslich. Ich wÞrde zudem schon etwas mehr als nur einen Viertel TeelÃķffel Kurkuma nehmen ðNur als Tipp. Es ist ja schon toll, dass du aktiv etwas fÞr deine Gesundheit machst ð
Ich mach 3 TeelÃķffel Kurkuma in HeiÃes Wasser und Pffefer dazu und rÞhre einen Schuà leinÃķl. Und das morgens als erstes.
Warme Milch nimmt etwas den strengen Geschmack. Ansonsten mache ich das auch so.
So mache ich das auch, rÞhre das Ganze aber in Fencheltee ein. Schmeckt nicht so bitter
Dito...nur ich nehm weniger dafÞr jeden Tag, halben teelÃķffel kurkuma eine prise Peffer mischen mit bissle Warmwasser und CocosÃķl....hat bei mir wunderbar geholfen mit meinen Haaren ...Glanzvoll und Dick ..fast keine losen Haare mehr auf den Boden und auch nicht in der BÞrste nach dem KÃĪmmen...werde mit LeinÃķl probieren ! Danke fÞr den Tip!
Mache es auch so,seit lÃĪngerer Zeit!
Super Wirkung!
Miarosa 8 sorry wenn ich so frage, aber muà man das dann trinken oder in die Haare einmassieren? Sicher trinken oder ðŽð
Hallo, ich nehme Kurkuma immer mit Galgant! Galgant schmeckt ÃĪhnlich wie Pfeffer!ð
Ich nehme Kurkuma mit schwarzen Pfeffer und dunklen Honig ein.
Was mir sehr gut tut.
LG Annette
Kurkuma Pulver mit schwarzen Pfeffer streue ich mir auf mein FrÞhstÞcksbrÃķtchen mit WeichkÃĪse ð
Ich nehme vor dem FrÞhstÞck, tÃĪglich in eine groÃe Tasse: 1 gehÃĪuften TeelÃķffel Kurkumapulver, 1Tl. Ingwerpulver, 1 Tl. Spitze Zimt, 1Tl. Spitze schwarzen Pfeffer, 1Tl. KokosÃķl, 1Tl. Honig und ein SchnapsglÃĪschen Bio- Zitronensaft. Mit heiÃen Wasser aufgieÃen und gut umrÞhren. Auch nach jeden Schluck rÞhren, da sich sonst alles auf den Tassenboden setzt.
Diese Kombi klingt auch sehr lecker und vor allem gesundheitlich mÃĪchtig ð Werde ich definitiv mal ausprobieren ð
Ich mache auch wie du !!
Hallo Christian Mache mir jeden Morgen 1 Tasse Kurkuma mit Ingwer und schwarzen Pfeffer und Zimt
und etwas spÃĪter nehme ich 1 EsslÃķffel mit Kurkuma und schwarzen Pfeffer mit LeinÃķl. ð ð
Bei Mir waechst er im garten..ich reibe ihn Frisch...fuer salatsossen, MIT honig, eingelegt in essig zusammen MIT frischen ingver, als gewuerz im allgemeinen, als ter MIT zitrone und ingver
Hallo, danke fÞr die Info.
Also mein Mann und ich nehmen schon seit vielen Jahren (mindestens 5 Jahre )
Kurkuma ein .Wir sind nie erkÃĪltet und uns geht's sehr gut .Ich bin 60 Jahre alt und mein Mann 67 Jahre.
Auch als wir Corona hatten ,hatten wir fast keine Symptome .
Nach 5 Tagen war alles wieder gut.
Ich nehme einen KaffeelÃķffel Kurkuma und da kommt schwarzen Pfeffer drauf .
Dann nehme ich einen halben KaffeelÃķffel Kokosnussoel,alles in einem Glas.Zuletzt kommt gekochtes Wasser drauf.
Das ganze wird ordentlich umgerÞhrt damit es sich auch gut auflÃķst.Nachdem es etwas abgekÞhlt ist, trinken wir es auf .
1 TeelÃķffel kurkuma und 1 TeelÃķffel maca. Mit Ãl und Pfeffer morgens und abends! Seit 7 Monaten. Es geht mir wieder super
Sehr interessant, mit Maca ist auch eine tolle Kombination ðð
Was ist Maca habe ich noch nie gehÃķrt
Auf mein vorgekochtes GemÞse ,gebe ich Kurkuma und etwas Pfeffer und eine kleine Butterflocke . Danach erhitze ich es auf Esstemperatur in der Microwelle . Dazu guten Appetit . Sehr lecker .
Die richtige Zauberformel lautet Kurkuma und Ingwer ð
...und Knoblauch ð
Ich nehme 2 EÃlÃķffel Kurkuma, ca. 15 Gramm in Wasser, mit Pfeffer und LeinÃķl. Und zwar am Abend, dann kann es Þber Nacht einwirken ð
Und von genieÃen kann nicht die Rede sein, denn ich trinke es ganz schnell auf Ex, schmecken tut es nicht aber ich merke nach 4 Tagen schon eine Wirkung
Was fÞr eine Wirkung?
@@jojoseestern8228 meine Schmerzen im Daumen Sattelgelenk sind fast weg, Verdauungsprobleme auch.
Ich nehme auch einen messlÃķffel (von der luvos heilerde) voll von Kurkuma aus dem Istanbulmarkt (450g fÞr 4,99âŽ) und mache einen Schuss schwarzen Pfeffer, schÞtzte das in meinen frisch aufgebrÞhten Tee und mache knapp einen TeelÃķffel KokosÃķl rein. Das wird dann getrunken, jeden Abend âšïļ
Ich trinke es jeden Morgen nun schon fast 3 Jahre...Ingwer Zitrone Honig aufgekocht morgens ein Glas davon plus 2 TeelÃķffel Kurkuma rein...
Finde die Pfeffer Variante sehr gut...probier ich aus
Sehr gut!
ein Rotes-Linsen-Dhal mit Kurkuma und anderen GewÞrzen schmeckt genial.
Ich mache es in sÃĪmtliche GemÞsepfannen, dann mache ich selbst Aufstriche, da kommt es immer mit rein. Ansonsten rÞhre ich es mit etwas Wasser und Pfeffer zusammen. Das mit dem Ãl war fÞr mich neu. Aber in den Pfannen ist ja immer Fett mit drin.
ð
Danke schÃķn fÞr die Info
wenn ich kurkuma pur esse sollte ich es dann auch mit Ãl und schwarzen Pfeffer mischen oder zÃĪhlt das nur fÞrs pulver
Danke fÞr die Info
Wir nehmen zum FrÞhstÞck, einen halben TeelÃķffel Kurkuma und einen halben TeelÃķffel Cylon Zimt mit einen EsslÃķffel Honig in einem Glas warmer Milch ein. Da ich Diabetes habe, lasse ich den Honig weg. Meine Diabetes - Werte, sind in den halben Jahr viel besser geworden und ich brauch kein Insolin mehr spritzen sondern bekomme etwas anderes. Auch hatte 10 Jahre lang mit meiner Haut Probleme ! Es war eine Belastungen fÞr mich! Bin nun gespannt auf meine Blutfettwerte, wie diese aussehen? Man kann es nur Weiter empfehlen, die Natur heilt besser als man denkt !
Das ist wieder einmal eine tolle Erfolgsgeschichte von dir! Das freut mich sehr zu hÃķren, dass du nun kein Insulin mehr spritzen musst ð
Ich mache Paste frische kurkuma Ingwer Kokosfett schwarzerpfeffer hÃĪlt sich im KÞhlschrank 3 bis 4 Wochen trink ich als Tee oder gebe die Paste unterscheiden Essen.
Das ist auch eine tolle Idee ð
Mit Honig und Pfeffer vermischt. Ein TeelÃķffel in eine Tasse heiÃen Wasser gerÞhrt.
Im Moment trinke ich mein Zitronen,Ingwer KnoblauchgetrÃĪnk mit Kurkuma und Pfeiffer vor meinem Bullet Coffee.Weiter bin ich noch nicht.In zwei Wochen werde ich es mir Þberlegen.
Vor dem FrÞhstÞck nehme ich 1gehÃĪuften Teel. Kurkuma,ein gestrichener Teel.Pfeffer, einen halben Teel. Zimt, ein viertel Teel. Chilli, und ein Essl. LeinÃķl, gieÃe mit lauwarmen Wasser auf und so trinke ich meinen âGewÞrzteeâ, ich hoffe das ist in Ordnung.Lgðŧðŧ
Falls man Divertikulitis hat darf man nicht scharf essen , reicht nur mit Ãl nehmen?
Wie siehts mit KokosÃķl aus?
MÞsst ja eig auch gut passen oder
In grÞne Smoothies ( Brennessel, LÃķwenzahn & Co.) schmeckt Kurkuma mit Zimt und Ingwer sehr gut. Ok..... demnÃĪchst noch mit schwarzem Pfeffer âšð
Warum nur sind diese Ansagen immet so lang fasse dich kurz
Doris GÃķtsch Narzisten hÃķren sich gerne reden. Das hÃĪtte man in 1 Minute sagen kÃķnnen.
Den Inhalt finde ich jedoch wichtig... Mit Wiedergabegeschwindigkeit 1,25 verkÞrze ich aber die Zeit... ;)
Manche Menschen hben eben "eine lÃĪngere Leitung," etwas aufzunehmen," wo sie sich konzentrieren mÞssen. Erfahrene Menschen, die wissen das, wie der Denkapparat des Menschen funktioniert, wissen das und kritisieren nicht .....
So auch der "Moderator dieses Videos hier...
Eine Dame redet sogar 25 Minuten........um mitzuteilen: Kurkuma, Pfeffer und Ãl........... Es ist wirklich anstrengend, das manche so ein unglaubliches RedebedÞrfnis haben
@@LarissaNeu-bw3zk wie hÃĪnge und ungeduldig wtf?!?!? Bitte habt niemals mit solchen menschen zu tun !! Ihr herzlosen ... nur weil manche ein problem mit dem verstÃĪndniss haben
musst doch nicht gleich so abgehen schau mal auf euren kanal ihr peinlichen selber nix geschissen bekommen und anderen sagen wies gehen soll
ich werde das Probieren danke
Kurkuma Pfeffer
Mit Joghurt lein Ãl & NÞsse und Obst! Kein Bananen
Schmeckt so lecker.
Warum keine Bananen?
Kann man cucurma statt BlutverdÞnner einnehmen ? Als Thrombose Vorsorge ?
Cucurma verdÞnner das Blut. Am besten wÃĪre es mit einem Artzt absprechen
Ich kaufe Kurkua als Knolle, WÞrfel es und bewahre es Luftdicht im KS auf und verzehre es 3/Tag.
Ist Pullver besser zum Verzehr geeignet?
Als erstes nehme ich Bio Zitronensaft, Orangensaft dann fein geschnittene Zwiebel die gebe ich zum erhitzen in ein wenig Wasser,dazu kommt 1 TeelÃķffel Kurkuma halber TeelÃķffel Zimt das alles wird erhitzt.Danach etwas OlivenÃķl schwarzer Pfeffer und das ganze fÞlle ich mit einen EsslÃķffel Imkerhonig Kokosmilch auf. Einnehmen tue ich nach dem FrÞhstÞck und nach dem Mittagessen,der KÃķrper nimmt es laut Studien besser im KÃķrper auf.
Das klingt auch sehr lecker. Danke fÞr deine Hinweise ð
Ich nehme neuerdings Kurkumawurzel. Ein paar Scheiben davon ins Glas, etwas Ãl (KokosÃķl oder LeinÃķl), etwas scharzen Pfeffer, und heiÃes Wasser drauf. FÞr den besseren Geschmack noch etwas Honig.
3 Liter Wasser, 30g Bioingwer geraspelt mit Schale, 10g Curcuma geraspelt, 2 El schwarzer Pfeffer gemÃķrsert, 1Tl Muskat gerieben, 5 Nelken ganz, 1 Biozitronenschale geraspelt, Saft von 2 Zitronen. Alles 30 min. kÃķcheln. Dann kalt stellen. Morgens und abends eine Tasse warm genieÃen. Vorsicht scharf, kann verdÞnnt werden.ð
Mein intuitives GetrÃĪnk ,was ich seit einiger Zeit verwende ist...,Ingwer,Kurkuma ,O-Saft, Zitrone, Kokos-Ãķl ,Leinsamen-Ãķlund Schwarzen Pfeffer.
Ich nehme 2 TL Bio-KokosÃķl mit 2 TL Kurkumapulver und etwas schwarzem Pfeffer,vermische das ganze in einer SchÞssel und schlucke es dann so halbe TL weise mit Saft hinunter.
Christian bekommt ein ABO & Like
Buenos dÃas. Wir machen Curcuma mit Zimt und Avocado an unser tÃĪgliches Porridge.
Sehr interessant!
Ich nehme Kurkuma mit ingwer, Zimt frisch gemahlenen Pfeffer in ca,200ml heiÃes Wasser und vier bis acht Tropfen Mohn-ZimtÃķl ein ,oder mach ich da etwas falsch?
Ich trinke Abend einen shake aus Karotte, Selerie, Mango, Datteln, Apfel, wilden Blaubeeren, Honig, kurkuma, etwas sahne und Mandelmilch... Ab und zu auch etwas Erdbeere und Ananas... Wenn der shake fertig is kommen noch chia Samen rein und Mandeln obendrauf...
Nur zu empfehlen
Hallo aus Paraguay. Ich habe heute Morgen probiert nach ihren Angaben das Curcuma einzunehmen. Auf einen EsslÃķffel das Pulver, Pfeffer und 1 Tl OlivenÃķl
Es wird im Mund nur ein Klumpen und ich kann es kaum noch schlucken
Es ist zu trocken zum schlucken. Gibt es sonst nich einen Tip?
Ich koche jeden Tag mit Kurkuma ist das richtig ,aber immer frisch
Habe vor einer Woche begonnen 2TL Kurkuma, Prise Schwarzen Pfeffer, 5Tropfen Vitamin D3, was in KokosÃķl gelÃķst ist, mit warmen Wasser zu trinken. Wie ich eben in Deinem Video gesehen habe, nehme ich noch zu Pfeffer, nun dies werde ich umgehend verÃĪndern. Ach ja und einen TL Ingwer mache ich da auch noch rein. Eine Tasse trinke ich morgens und eine Abends.
Mache es eben erst eine Wich und kann noch nichts zum Ergebnis sagen.
Das klingt nach einer spannenden Mischung. Hast du denn mittlerweile schon VerÃĪnderungen bemerkt?
Danke fÞr den Tipp! Werde es ich mal so einnehmen mit 1 EsslÃķffel mit LeinenÃķ lund Pfeffer eine gute Kombination danke !
ð
Ich liebe Kurkumatee mit Ingwer. Er wÃĪrmt, ist gut gegen Halsschmerzen, ich habe mehr Energie und er
ist super lecker.
Ohja, da hast du Recht ðð
Du brauchst aber Fett, Kurkuma ist fettlÃķslich!!!
Das siehst du auch weil es sich nicht verbindet. Probiere aus erst ohne Fett und sobald du LeinÃķl oder Milch hinzugibst lÃķst es sich / verbindet sich...
Rosi Krueger
N
Und Ingwer braucht Zitrone damit der KÃķrper es besser verstoffwechseln kann.
Manchmal esse ich Kurkuma auch roh...SchÃĪlen u ab in den Mundð
Turmeric, black pepper, olive oil, and balsamico are delicious too.
Danke fÞr die tolle Hinweise lch nehme Kurkuma mit Zitrone ein