КАК ЕСТЬ СЛАДКОЕ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ? ДИЕТОЛОГ vs КОНДИТЕР.

Статистика ожирения в России и мире растет. Помогут ли сахарозаменители в вопросах снижения веса или только навредят?
На эти и другие вопросы мы ответили совместно с нашими экспертами: кондитером-шоколатье Ольгой Пениоза и врачом-диетологом Силиной Натальей.
Телеграм канал Стройной России: t.me/expertsov...
Телеграм канал Ольги Пениоза: t.me/peniozasc...
Телеграм канал Силиной Натальи: t.me/dietology...
Тайм-коды:
00:00 - интро
00:49 - пандемия ожирения
01:23 - что такое сахарозаменители?
06:19 - для чего заменять сахар на подсластители?
07:40 - помогут ли сахарозаменители похудеть?
08:48 - сахарозаменители для диабетиков
09:00 - что можно есть в неограниченном количестве?
12:00 - модные сиропы, что это?
18:30 - ответственность потребителя
21:32 - эксперимент с безе, каким должен быть "правильный" десерт
24:00 - удовольствие от сладкого (исследование)
28:18 - что такое хороший шоколад, как выбрать?
30:20 - как найти баланс в потреблении сладкого?
32:00 - осознанность в потреблении сладкого
33:00 - про сироп топинамбура
36:00 - какие подсластители можно использовать
43:00 - нейронные связи развиваются при формировании вкуса
45:00 - советы от диетолога, итоги
#диета #сахарозаменители #сладкое #диетолог #кондитер #питание

[@shelovemaksim]

«Кондитерское изделие это не еда» - прекрасно сказано🙏 33:03. Этому должны учить в школе…

[@НиколайОстровский-г5ж]

Так же подумала

[@КотякЕкатерина]

Передача ни о чем, из пустого в порожнее