TANDA-TANDA KEMURUNGAN. Apa nak buat kalau murung - simptom dan ujian kemurungan.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 31 ก.ค. 2020
- Pada video kali ini saya akan kongsikan berkenaan tanda-tanda kemurungan, ataupun tanda depresi.
Berikut adalah tanda-tanda bagi penyakit kemurungan :
1. Mood yang tertekan
2. Kurang atau hilang minat pada perkara ataupun aktiviti yang disukai sebelum ini
3. Perubahan berat badan yang sangat ketara
4. Rasa letih atau tidak bersemangat
5. Rasa diri sudah tidak berharga
6. Kehilangan kebolehan untuk fokus dalam sesuatu perkara
7. Pemikiran berkenaan kematian boleh berlaku
Sekiranya anda ada masalah ini semua, seeloknya segera berjumpa dengan doktor.
Serta tips segera apa nak buat sekiranya anda ada masalah kemurungan.
Ujian kemurungan akan saya letak link di komen.
#tandatandakemurungan
#tandadepression
#apanakbuatkemurungan
![ลักพาตัว เอาลูกเอิร์นกลับมา...!! [เอิร์นไดเม่]](http://i.ytimg.com/vi/f4NVKlZ5qkk/mqdefault.jpg)
Bagi website yang saya nyatakan dalam video, boleh lawati :
1) Befrienders
bit.ly/befrienders_ikram_rauhi
2) Dass 21 test
bit.ly/dass21_ikram_rauhi
terima kasih sbb buat vid ni Dr.
befrienders kena call ke?hm
Terima kasih utk link test tu dr.
Hi dr, boleh tak berkongsi cara bagaimana utk memujuk org terdekat utk melakukan rawatan ini? Saya rsa mesti ramai yg nk tahu ni.
Can someone teach me how to use that link ?
Slalu marah,overthinking,baran,rasa diri x berguna kpd masyarakat,slalu letih,rasa kalau pergi dari dunia ni lagi bagus...org xkan hargai selagi masih hidup...sdah pergi org akan terkenangkan....slalu terfikir bgini ☹️😞
Yes samalah 😔
Sama
Samalah 😢😢
sma laa 😭
sma... sya pun slalu rse ,nk lg kata kata org pada sy.. membuatkan tfkir2 hingga sya stress xde mood sedih,mrah smu ada
Sesiapa yg mengalami depression...smoga Allah menyembuhkan kaliann semua..amin...akhir akhir ini...x dapat dinafikan...banyak cabaran hidup n pelbagai masalah even skolah...keluarga...tempat kerja dan dimana mana..bertabahlah sahabat...saya doakan kaliann semua berjaya dunia akhirat...amin
Amin bro
Aamiin yaAllah
AAMIN
Betul
Aamiin
Masa tu la allah nk uji....kita kena lawan...kemurungan tu....rapat diri dgn allah swt
mcmana kalau merasa diri tdak patut wujud di dunia. bkn sebab rsa tak berharga, tp sebab penat hidup susah
Tulah.ak pon rsa bnde sma ni.
Kebahagiaan itu wujud jika kita mensyukuri apa yg sudah diberi dan redha...saya dulu pon susah..tp saya redha..g skolah x de duit blanje...pakai baju abg yg sudah lusuh...tp alhamdulillah..saya redha
Sama bro. Aku pun sama.
Sama
Sama. Sy rasa saya tak patut wujud dalam dunia ni. Always wonder kenapa my parent lahirkan saya dalam dunia ni
Saya selalu menangis dan tertekan sebab setiap malam saya tkleh tido 😞😞....... Saya tktaulah kenapa allah uji saya camni . Saya rasa dh tk larat dh nk hidop ....
Same ahh maybe pkp kut pastu ayah duk
lebihkan Adik Aku jer Aku tk salah Aku jugak yang kena .Manje gile Aku darjah 1 pun dah buat semua benda sendiri kesimpulanya anak sulung je lah paham
@@ahmadasyraaf8516 betol sgt sye pon anak sulong sume kena wat tpi still nk lebih kn anak lain
@@ahmadasyraaf8516 jgn fikir cm tu ayah marah tu sbb sayang kt adik..Xder mak ayah xsyg anak..sbb Adik ank sulong lh ayah marah ..sbb nk jadikan abg yg baik untuk adik2 yg lain..sentiasa berfikir positif jgn dgr suara2 di kt kepala
assalamualaikum,allah uji sebab allah tahu awak seorang yang sangat kuat.tolong jangan putus asa.kalau awak rasa perlukan bantuan,boleh pergi dapatkan bantuan. stay strong💓
Selalu berzikir .ingat Allah s.w.t
Sy ada jugak alami kemurungan mcm tu sy jd xckp bnyak..tiap2 malam sy xboleh tidur tiap2 mlm la sy sedih sorang2 gelak sorang2 smpai dah kwen..
Ya Allah ...Kuatkanlah kami utk menempuh segala dugaan hidup...aamiin
Cukup tidur...g excersise...jgn mkn banyak...jgn fikir bnda kat depan yg x penting.... Not.overthinking...syukur dgn apa yg dah diberi...jgn fikir apa yg kita x ada... InshaAllah tenang...just live the life to the fullest
Segala puji bagi Allah Penguasa suruh alam
Ckp senang ah
Bethol yg hadap je tahu
Belum buat dah give up..itu masalah
@@whofiezz setuju. Yg x mengalami mudah berkata². Yg mengalami nk buat semua tu x mudah.
selama ni aku tak berani nak lukakan diri aku...tapi skrg Aku jadi nak marah...stress..kadang ii aku tumbuk dinding smpai luka & bengkak tangan aku😟aku pernah pegang pisau...tapi aku istighfar balik kat Allah
Saya pun macam tu tapi umur sya baru je 13
Haihh hang nak gilerrrr
Org yg ade masalh family je tau, cm mne rse die, hmm 😔
@haikal yup betul tu hm
Betul la tu aku pun faham
sye xde masalah family, tp still kena .. 😪😓😓 sbb tu buat sye lgi down sbb sy xboleh brenti salahkan diri sndiri (rsa mcm diri ni yg gedik sbb trlebih negatif)
btw, everyone might had depression wherever u are or whoever you are 😁
saya doakan kite smue kuat lawan penyakit depresi 😆😄
Betul
@@traitor4274 betul!!!!!!
saya dah murung hampir 3tahun dah... murung sebab ingat tentang dosa lampau dan kehilangan orang yng paling tersayang... sahabat baik dri kecil... Perit nak tanggung semua ni
saya pun. selalu pikir kenapa lalui semua nie
saya hilang minat tentang segalanya...selalu muram...tidak mahu bercampur orang...cepat sensitif...
Kadang terfikir kenapa aku wujud dekat dunia ni. Pastu merapu asal tuhan tak ambil je sampah macam aku ni.Dekat dunia ni bukan berguna pun. Bercakap sorang2 berjam2 guna imaginasi sendiri seolah-olah ada orang depan aku. Penat lah :')
Mengadu pada Allah. Allah sentiasa ada bersama kita & amat menyayangi diri kita
Sama lah 😌
Betul tu
Awak bukan sampah. Dan awak sangat berguna. Sebab awak tu kan ciptaan Allah? Tak ada ciptaan Allah yang tak berguna tau. Semuanya ada tujuan. Begitu juga dengan awak. Hidup awak ni ada tujuannya. Carilah tujuan itu. Cari dalam Al-Qur'an terjemahan. Jangan terkejut kalau selepas itu hidup awak memang betul2 berubah...jadi lebih baik👍. Aameen.
@Aizzul Afkar Sama² sahabat. Selamat menimba ilmu. Ilmu terpenting adalah ilmu mengenal Allah. Ilmu tauhid. Dengan Allah, kau akan bahagia.
kenapa saya rasa semua tanda2 tu ade pada saya sekarang..tertiba rasa sedeh..menangis tanpa sebab..sebak..asyik fikir takut nak mati😭..Allahuakbar🥺
dokter selalu bicara positif karena kehidupannya terpenuhi segalanya ... tidak pernah tahu bagaimana rsanya kesulitan
Mengalaminya sekarang. tertekan dengan keadaan semasa, dkt tempat kerja. Almost every night menangis. Bila ada tempat tinggi selalu berfikir mesti best kalau dapat terjun.
Eh jangan gitu sis
@@netizenngamokpkplagi4113 until now keadaan saya masih sama.. saya tiap2 mlam menangis, tak tahu apa yg buat saya sedih. Sakit dada sesak nafas smpai.
@@NurulHuda-cb5ez awak perlukan seseorang utk diluahkan perasaan
@@bengoshihero7258 sekeliling saya Tak ada seorang pun yg boleh dipercayai.. keluarga jauh.
@@NurulHuda-cb5ez stay strong kak 😢😊💕
Aku punya depression sampai x berani nak simpan gambar sendiri dekat profile pic,takut kena kata orang,mengelak dari tejumpa dengan kawan kawan,suka menyendiri, sensitive,x boleh terima gurauan,sudah 2 tahun mcm ni,rindu dengan kehidupan yg lama..😢
Ya allah, just like me. I miss it a lot, stay kuat tau😉
@@aiyuniothman6657 bagi tipss please,dah 2 tahun macam ni 😭
@@cingcong7323 for real, as a student, 1.sy just need to give vibe for me, like 'sokayy x lama lagi bende ni akan hilang, postive okay?',
2 sy selalu tulis diari luahkan semua bende kat situ, sebab sy jenis takut nk luah
3 selalu bukak camera dan tengok diri sendiri ckp bende elok ii like, okay harini x nak sedih ii, kite nk org happy kite kene happy
4 as a muslim, sy akan berdoa kat allah, nikmat dapat luah kat allah, walaupun kite x nampak, minx semua ni selesai, jumpa org yg boleh sy luahkan semua
5 sy akan gunakan kebolehan yg saya ade untuk lebih berkeyakinan, contoh: sy jenis suka study dan tambah ilmu, so sy akan cerita kat sesiapa, walaupun x dapat sambutan yg elok tapi just ignore it
6 sy akan melukis, i will make anything except bende yg haram untuk luahkan perasaan
7 letak gambar seseorang yg kite sayang macam parent kat telefon dan doa satu hari nanti sy boleh jadi macam dulu
It is only my cara lah untuk hilangkan rasa tu, kalau boleh jumpa lah psikateri tauu, sy doakan awak keluar dari belenggu ni, ingat ni just mainan perasaan, everyone love us okay?
@@aiyuniothman6657 tq so much for the tipss,sebelum ni ada jumpa psikiatri tpi x lama sebab doktor cakap jangan buang masa ambil ubat lagi ok,haha,sampai sekarang still sama x da perubahan 😂,apa2 pun tq 🙏🏽😊
Sy mcmni.. kdg2 rase nk pergi ke tempat semua org tk kenal..nk menyendirii,tk nk jmpa sapa2.. overthinking..rase mcm kalau kita takde pon semua org still okey..rase mcm kita ni tk berguna,rase mcm dh tkde mase depan.. kadang2 rase sedih tiba2,kadang rase cemass,risau tk tentu pasal..tak selesa rasa mcmni..hmmm
Salam doktor,,,sya pertama xdpt tidur pasal kana gerd lama² iya makin berat..sampai la skrng da 7tahun saya xdpt tidur asyik berjaga setiap mlm apa lagi fikiran pun asyik fikir yg bukan² je..aku da buntuh nak buat apa lagi..skrng aku hnya berserah pada Allah semoga dia mengampuni dosa² kita semua dan akan dpt kesembuhan dan dpt balik seperti dahulu amin...
penyebabnya Masyarakat yg Toxic pd zaman skrg :v
Sya dulu normal .sekarang sya bila lalu dpn orng sya tak boleh tengok muka die bab takut..bila orng tegur salah saya..sya rasa geram mcm nak tumbuk die..badan dari 80kg turun mendadak 50kg..pernah cuba dadah dan berakhir ketum..bila sya tengok vedio ni menangis..bila manusia 1,1 nya rasa manusia bagiku telah mati aq abaikan wassp die padahal dh perasan ad notification dan aq buat tak tahu..bila die balik hospital aq tak jenguk..bila die pergi ke hospital dan meninggal aq x jenguk die..hati rasa takut nk dekat dngn orng dan takut aq akan menkhianatinya..skrng rasa nak mati tpi masih takut sbb tak ad amalan..ad keluarga ibu ayah tpi tk dihiraukan..sekarang rasa gelap xde sesiapa dan pada masa hadapan dah yakin tetap xde sesiapa..
nak cakap dgn org pon malas.. suka duduk sorang2 , suka duk dalam gelap.. jarang keluar lebih kepada fon & tidur
Kkrpn awk kluar tu brp kli yer?
Awk ade ambik bahan terlarang ke ?
Awk ade ambik bahan terlarang ke ?
Nak tanye tanye saye je iam the god
Penyakit yang makin popular dikalangan kita. Dulu jaauh, sekarang rata2 semakin ramai menunjukkan simptom macam dr sebut. Alhamdulillah, terus berkongsi manfaat bersama. MY
Penyakit mental antara penyakit yang orang underestimate ..huhu
@@IkramRauhi nak xnye Lau ada tanda2 yg dokter ckp tu kat sape kita nk jumpa tlng beri jawapan
@@azharazharkadir4878park
4:55 ..... Sy ada cerita masalah sy dekat rakan baik sy dan bkn family sy. ....family sy x tahu apa yg sy alami. ...... Walaupun sy cerita masalah depresi sy dekat kwn sy . ...sy x cerita kesemuanya ........kalau sy cerita masalah sy dekat family..x dk sapa akn percaya sy...lepa kata sy berckp bohong dan sy betul2 give up utk cerita mslh sy dekat family sy sbb x dk sapa akn percaya kecuali kwn baik sy. ... Sy rasa diri sy berubah lain dari sblm nie. .... Skrg sy sukar utk senyum .... Sy x begitu fhm dgn keadaan mental sy. ..sbb sy x prnh jumpa dr sblm nie. ....sbb family sy tk tahu pasal nie. ....... Sy dh betul2 buntu. .... Sy hilang semangat utk study ...... Sy menangis hampir setiap hari. .... Sy betul2 buntu. .. Dn sy x tahu apa yg saya harus lakukan lagi. .... Sy sentiasa fikir nk bunuh diri. ... Dan sy pon prnh berfikir utk bunuh org sekeliling sy (sorry sebut psl nie)...tapi ITU hanya pemikiran sahaja. .. Dan sy berfikir jika sy bunuh diri semua org akn bahagia.... ...... Sy betul2 x tahu apa nk buat ........ Sy dh hampir give up dgn hidup sy. .......sy rasa .. Sy x dk sapa dlm hidup nie ...kecuali sy dgn masalah sy. ..yg sy hadap hampir setiap hari. ...... Smpi sini saja sy cerita .......sy x nk ckp dh pasal nie....
Pergi berjumpa doktor, saya pesakit kemurungan, lps mkn ubt atas nasihat doktor pakar psikiatri, kemurungan saya bertambah baik
kawan takde, family pon toxic acanerr. boleh pendam jeee huhu
Nasib kita sama, saya faham..
Ni btul
Sama
Allah?
Sama..sama sangat..
Latih diri selalu pikir benda yang positif,lama2 akan jadi biasa..
Tak sangka saya sedang mengalami penyakit ini sekarang.😔
Saya dlm rawatan Mata ni &Sering mengalami sakit dada & Kepala
kdg2 smpai dlm solat pn mnangis....astaghfirullah hal azim....eeee grm nyee dgn diriku ni....knape ssah sgt nk bgkit.....😭😭
Ramai jugak rupanya yg ada depression ni.. Saya nak share dan nak kenalpasti jugak.. Adakah saya di tahap yg biasa, atau dah teruk... Saya start depression sbnrnya dri kecik.. Sbb saya selalu rasa mak ayah selalu lebihkan kakak.. Sepanjang hidup saya, saya selalu kena marah dgn mak ayah.. Even kalau ada moment yg happy dgn family pun, jarang sgt.. Tpi masa tu boleh kawal lagi.. Saya dri kecik x prnh luah perasaan saya kat sapa2, kira saya seorang yg suka pendam sorg2.. Sehingga lah saya form 6 makin lama saya rasa makin x terurus.. Saya jadi seorg yg pendiam sgt2, jarang sekali nak berckp dgn org, cepat emosi, kadang marah kadang sedih tiba2.. Suka bersendirian, x suka bergaul dgn org lain even family sendiri.. Selalu byk fikir sampaikan susah nak tido.. X tau macam mana nak kawal fikiran ni supaya x fikir apa2.. kerap pening kepala, overthinking and negative depend on situation.. Dan selalu fikir rasa diri x berguna, rasa semua org bencikan saya, dan rasa x layak pun saya hidup kat dunia ni.. Even kalau saya berubah pun org tetap akan ingat masa silam pahit saya yg dulu sampaikan saya rasa buntu dan kurang yakin utk melakukan perubahan.. Dan jujur saya perlukan support dri family tpi saya fikir x de sape pun yg akan faham.. Semuanya asyik nak salahkan saya.. Saya x tau apa yg perlu saya buat.. Saya ada berubat secara islam tpi ia tak memberi kesan apa2 pun.. Boleh tak dr. atau sesiapa bgi suggestion?
Gi jumpa psychiatrist. Jangan self identified sbb org biasa xleh beza antara stress and depress.
Samala sy rasa yg sama.....tp xdak la rasa mcm nk mati...abis sgt sy jd krg semngat sbb sy rasa xdhgai ...lg satu akibat peristiwa sy pnah dbuli sec fizikal n mentally salah st punca...tp sy mmg blh bangkit tp bila ingt blk mula la sedih
terima kasih bang bagi info yang bermanfaat dan padat !
cara rawatan stress dalam islam
1) solat awal waktu
2) selalu melazimi zikrullah
3) selalu membaca ayat alquran
4) banyakkan sedekah
5) banyakkan solat sunat
semoga bermanfaat
dah buat, tapi tak berkesan
@@nazreennazritv6370 tak semua orang boleh ikut.ada yang boleh,ada juga yang x boleh
stress yg diberikan dari usia muda benda ni tak berhasil. jujur. bukan bermaksud tanda kurang iman. harap maklum.
senang cerita kalau mau kemurungan hilang cari awek bro🤣
@@novembergirl_ betul aku skrng start jadi kemurungan strees xtau kanape jadi mcm nie da mcm cara da cuba tetap x boleh tapi aku cuba stay bykan zikir walaupun tetap kemurungan 😌
"Masih muda dah depression dah macam orang tua"
Sejak bila depression itu kenal umur :)
betul , ak dah 2 tahun kemurungan tapi malu nak share masalah ngan org. family anngap remeh ada yg cakap muda muda dah depress dorang cam tak percaya :( .. Ak rasa bukan ak sorang je yg kemurungan rindu dgn kehidupan periang yg dulu..
Aku rasa penat bosan dgn hdup.. blk2 bnda yg sama.. tahap yg sama.. ujian yg sama.. bisnes dh bthun kjap ada sales.. kjap xde sales.. krjaya xde, kwn2 pn xwjud dh, kekasih lg la xde... sbb aku ada celaru identiti... aku pnt dgn hdup.. slalu rasa nk mati...
Bersyukur dengan apa yg telah diberi..jgn difikir bnda yg blum kita dpt... InshaAllah tenang...saya dulu hidup susah kadang makan..kadang x..g skolah pon pakai baju yg mana ada je...duit skolah mmg x dpt lah..mkn apa yg ada kat rumah aje..tp sya beryukur..dan skrang saya dh dikurniakan rezeki duit... bersyukur sbb masih diberi hidup untuk senangkan ibubapa
"Kalau ada masalah boleh luah kat parents"
Me yang mmg kurang keyakinan🗿 sebab takut kene bantah 🐱
Me yang kena bantah: 😃
@@emirwan2449 setuju me too
Dulu orang yang aku selalu luahkan masalah aku adalah ibu aku tapi satu waktu tu aku luahkan sesuatu, ingat dia nak bagi sokongan ke ape ke, tapi dia pulak marah aku, sejak tu aku tak luahkan kat dia dah sesape
@@darkknight6297 nampak nya kita berdua lalu Masa yg sama , actually aku sebenarnya ingin melupakan tapi kondisi aku tertekan dengan perustiwa itu 😓
X berani nak cakap
😥 saya ada smua tanda2 tu…Mood swing (cepat marah, suka sedih, kadang blank), overthinking, malas nak buat apa2, suka menyendiri & termenung, paling teruk saya selalu terfikir nak mati/bunuh diri..Tp saya x tau nak berubat kat mana..
Stay strong kuat kan solat sehari lima waktu, selalu bersyukur... Kasih sayang tiada kat sesiapa hanya dari Allah S.W.T
Sy pon same.
Tak sangka yg sebenarnya saya dah ada beberapa simptom kemurungan. Saya selalu pendam masalah sebab tak tahu nak luahkan pada siapa sebab saya tak banyak kawan dan jarang bercakap dgn family.
Dan baru baru ni, saya putus kawan. Lepas beberapa tahun saya kenal dia, tahun ni baru dia tinggalkan saya sebab dia anggap saya berat sebelah sebab tegur dia sorang je dan seolah-olah saya membela kawan yg satu lagi. Dan bila saya rasa nak marah, saya terpaksa pendam sebab saya tahu org akan marah dan rasa tak suka dgn perangai saya. Sebab itu lah saya suka menyendiri daripada bergaul dgn org ramai.
sama laa haih😢
Saya pon sama ...sy jrg bckp dgn family klo sy ckp pon xguna sbb org xkn bekap sy...dpn pura baik blkg tikam sy ...saya jd trus xpcaya even sedra sdri ...
Sama awak emmm
Saya xde masalah keluarga, saya tk pernah dibuli. Hidup saya okay je, mmg xde masalah pun. Ttpi kenapa sy selalu overthinking, dan semua siptom Tu mmg sy Rasa skrg.
Mungkin masalah perhubungan, pernah di tinggalkan, dikecewakan?
Perkongsian yang menarik ni doktor. Risau pula dengan masalah sebegini kalau terjadi pada diri sendiri. 🇲🇾
Semoga dijauhkan..Terima kasih..semoga bermanfaat..😊
Sy Introvertion , sy baru sj betul2 jelas pasal introvert person ni.
Slepas sy search dan study betul hal ni.
Sbb sbelom ni byk hal yg akan jd sebab buat sy stress dan hilang rase yakin diri dan mcm2.
Sebelum sy kenal pasti hal ni, byk hal remeh dan hal besar jd perkara yg mecengkam dan megangu rutin harian hidup sy.
Su selalu bertanya pd diri kenapa sy tidak seperti semua yg lain,
Seperti extrovert person ape yg lebih menekan sy diri sy diri bila sy cuba jd seperti mereka.
Dan susah utk tdk memikirkan sesuatu drpd memikirkan sesuatu berlebihan.
Saya pun baru tahu sy introvert..tp family xfsham jdk sy stress..
Sy sedang dan tgh alami benda ni … Allah 😢😢 kuatkan lah aku …. Mlm smlm ada juga fikir nk terjun laut dalam . Ada fkir nk terjun bgunan … semoga ini semua mainan perasaan … sy xnk mati dlm kemurkaan Allah😢😢
Skang dah elok ke?
Broken home, broken school, have a fake friend, have a toxic family.. Saye 14 tahun.. Masih terlalu awal untuk depressed, tapi nak buat cam mane.. Keadaan memaksa.. They change my life.. Saye yg dulu periang, tiba" jadi seorang yg selalu sedih.. I feel like Im nothing.. Better I die.. I cant stand it anymore.. I told my parent that I have a problem, but they just ignore me.. Like Im nothing.. Urghh.. MY DEPRESSION IS KILLING MY MIND..
Saya pun mcm tu ") when saya buat kebaikan, no ones appreciate or trust me ") they still tuduh tuduh say duk dlm bilik sesorang mesti wat something.. but sy baca quran, solat.. its okay :') we do kabaikan, if no ones see, its really finee bcs Allah's knows me better than my family ") parents,siblings, grndparents, cousin, mak sedara,bpk sedara, sume sama ") toxic family ☺️
Bertabahlah,aq puna ada masalah org lain pun sama. Kita tak sendirian
Saye ade semua ciri ciri murung, baru umur 13, kawan saye selalu buli saye, kadang kala , ade jugak fikir nak bunuh diri, dah tak tahan,saye pon dah rase takut nak pergi sekolah tak tau lah knpe benci sangat kat saye😓
Takdir yg sama
Allahu..jangan macam tu adik, kuatkan semangat...cuba luahkan masalah kepada orang yang terdekat dan segera dapatkan rawatan di klinik..saya doakan urusan adik dipermudah..
saya pun mcm ni 2016 , saya masa ni 13 tahun . macam awak juga kena buli . skrng umur saya 17 , benda sama je tak berubah pun '))
😓😓😢😢
yeah sy pun ad semua,but saya tak berani lagi nak luah kat sape ii :)
Sy tak sangka sy pernah lalui...
Tula ak pun x sangka masa ak darjah 6 ak jadi penyakit ni skrg ak bru tau dan ak tgh alami kdg ii rsa mcm nk jd hulk
@@Hulkcame_Aremean jom lah kita jadi hulk sama sama
Waalaikummussalam
Terima kasih perkongsiaan ilmu2 begini agar sesiapa yang punya masalah boleh lah cepat2 dapatkan rawatan segera NL🇲🇾
Terima kasih..semoga bermanfaat..😊
Aku ade anxiety..overthinking sbb mmg jns yg suke pk ke depan sgt...n aku pun x suke nk share ape aku rasa ngn org lain sbb aku rase x mbantu n dorg x phm even husband aku sndri.so bila anxiety mkin terok..aku plak kne gerd so aku ubh cara idop aku.aku stat zumba evryday 15mnt.aku stop amek carbo n gula.aku amek protein je.mnuman plak aku mnum air kosong and susu nestle omega tue.supplement aku amek haw fi, b complex dan fish oil.within 1month anxiety aku beransur pulih cuma aku prasan kalo aku try mkn carbo anxiety aku dtg blk.so start from that day aku tau bdn aku x blh accept carbo da..tiap pagi bkk ayat ruqyah kt youtube..smoga mbantu...🥰
terima kasih doktor Ikram diatas perkongsian 7 tanda-tanda kemurungan dan cara rawatan kemurungan. Semoga info2 ini akan menjadikan panduan buat saya dan keluarga. NLMY
Insya Allah....semoga bermanfaat..😊
Masya Allah.
Terima kasih Dr.
Semua tanda saya alami... Tiada semangat untuk hidup..dibilik saja berkurung.. Nak mati tapi takut masuk neraka.. Susah nak fokus😭😭😭😭😭😭
Nasib yng sama
Yesss kak tipah suke isu ni.. Ni isu serious kt malaysia ni....bukan isu main2 wooo... Nice sharing doc!!! NL🇲🇾
Betul tu..antara penyakit yang orang underestimate..
Penerangan yg mantop.. Bagus info cmni supaya ramai orang tau.. Semoga bermanfaat 🇲🇾
Terima kasih..semoga bermanfaat..😊
Penerangan yang jelas, ringkas tapi masih berlandaskan sumber yang sahih (sesuai untuk orang awam faham). Terima kasih sebab bantu sebarkan kesedaran mengenai ini :)
Sumenya yg dia ckp mcm ada diri ak je tapi xde terpikir smpai bunuh diri..just nk bt dunia ak sendiri je...🤭 Ak ni lebih kerap menyendiri dgn bermain game mcm tu je
sometimes aku slalu rsa diri ni tk berguna langsung n hnya " penambah " beban keluarga :))
Menarik perkongsiannya Doc. Curahan ilmu yg bermanfaat tuk semua.... terbaik semoga sentiasa sukses dan majujaya. MY
Terima kasih..semoga bermanfaat..😊
Assalamualaikum doc apa khabar? Salam AidilAdha dari alongoweng. Alhamdulillah setakat ni belum ada tanda2 depresi. Ilmu sebegini amat berguna kepada diri sendiri serta dapat mengenalpasti tanda-tanda awal sekiranya berlaku kepada ahli keluarga khususnya dan kenalan am nya (NLMY)
Waalaikumussalam..Selamat Hari Raya Aidiladha..semoga bermanfaat 😊
Dr, saya tak pernah buat pemeriksaan dgn doktor. Saya ada buat ujian DASS, masih tak berubah semua tahap sangat teruk dh hampir 6 bulan. Hobi saya semua dh hancur, saya xde minat. Saya xde fokus nk buat satu kerja sehingga terpaksa lepaskan keja dan terkurung di rumah saja. Malam2 selalunya paling teruk, kerap menangis, rasa nk marah, jerit, mcm2 rasa jd berkecamuk dlm otak. Lagi satu, saya rasa saya mcm ada dunia ciptaan saya sendiri. Saya sebenarnya duduk dgn family. Tetapi, bila kwn tnya saya selalu citer dkt diorang saya duduk sendiri dan rumah lain yg saya sendiri ciptakan. Sbb walaupun duduk dgn family, tpi saya rasa alone, seorang diri sja. Saya x tahu bila saya boleh sembuh. Dulu saya jenis bercampur dgn org, ada circle bisnes saya sendiri. Lepas jd ni, kehidupan saya berubah sehingga saya terpaksa menjauh. Berubah 100%.
Sabar,Kau baru 6 bulan.... Aq dh 6 tahun😞😞😞 Tpi takde sorang pon yg bother nk amik tahu~
@@yun19zulaikha jadi solusinya, kena guna perubatan islam ke? aku dah lama ade penyakit sejak bercerai dulu
@@nazreennazritv6370 gi jumpa psychiatrist
maigad me too so nak jmpa doktor ka ni 😔
Ujian DASS tu ape
Info yang sangat berguna ni doc since sekarang mmg ramai yg ada masalah kemurungan 🇲🇾
Terima kasih..semoga bermanfaat..😊
@@IkramRauhi ada no was tak dokte ikram
Saya selalu sedih hampir setiap hari,semasa persekolahan saya dulu minat untuk belajar tetapi disebabkan kehilangan fokus nak belajar saya jadi lebih sedih menyebabkan saya langsung tk ada semangat atau melakukan aktiviti keseharian saya rasa hanya ingin berkurung diri di dalam bilik ,tambahan saya adalah seorang introvert yang selalu berdiam diri ,saya merasa diabaikan oleh kawan kawan sekolah sampai membuat saya rasa tak berharga di mata mereka dan saya sentiasa memikirkan kematian setiap kali saya bersedih pelbagai cara di fikiran saya mengingatkan tentang bagaimana saya akan mengakhiri kehidupan sekarang ,saya juga selalu sedih disebabkan masa lalu mempunyai kisah yang terburuk yg terjadi pada saya :)
Sis tahu x..stiap alam semakin perit khidupan nye. Alam barzakh lg perit dr alam dunia..tp alam yg menyeronokkn utk org2 yg brtakwa pd Allah. Jadi adakah sis rsa sifat putus asa adlh slh satu sifat org brtakwa? Jika sis mati dlm keadaan Allah x redha (bunuh diri), adakah sis rsa sis akn dk sng lenang di alam sana? Jwpnnye, sis akn merasakn seksa lbih pd di dunia dlu. Utk tnang dlm hdup, dkatkn diri dgn Allah. Bnykkn hadir majlis2 ilmu di masjid, cri tmpt2 yg sis boleh perolehi ilmu, baik buku @ hadiri kuliah di masjid. In sha Allah, sis akn semakin tnang. Yg buat kita rsa mcm2 adlh krn diri kita xde benteng yg boleh mnyekat syaitan dr mnguasai diri kita. Ingt sumpah iblis di hadapan Allah dlu, dia akn sesatkan bani Adam smpai kiamat. Dia akn buat ank cucu Adam mti dlm keadaan kafir @ mati dlm keadaan Allah x redha spt bunuh diri. Jgn putus asa sis! Cari Allah !
Doktor .. Harapnya Nanti Boleh Buat Content Berkaitan PANIC DISORDER . Thanks Doktor ..
Cara untuk menghindar kemurungan,beriman dan beribadah
Alhamdulillah terima kasih tuan.. 🙆♂🙋♂
Saya selalunya mempunyai mood yg tertekan,rasa tk bersemangat untuk buat sesuatu, Berat badan bertambah,hilang selera makan dan mengenai rasa diri tak berguna tu kadang-kadang saya terasa sebegitu apabila masalah itu betul-betul menyakitkan saya dan saya kadang-kadang mempunyai masalah seperti suka melukakan tangan supaya bagi rasa sakit dan suka tgk luka tu,saya lakukan perkara sebegitu seperti menumbuk tangan di tempat yg keras..lepastu kalau saya terlalu sedih,saya sebahagian part untuk jadi pyscho.. contohnya suka tgk gbr org pakai topeng pyscho bersama objek tajam atau gbr-gbr org berpakaian berdarah :)
Nice content doctor! Terima kasih share ilmu ya 😊
Terima kasih..semoga bermanfaat ye..😊
Terima kasih perkongsian berguna ini doc.. Semoga kita sihat sihat sahaja..Aaminn 🤲 MY
Terima kasih..semoga bermanfaat..😊
Saya sampai sembahyang x boleh nk focus asyik fikir betul ke tak ak baca. betul ke 3 rakaat ke baru 2 rakaat. Ambik Air sembahyang pon lama
Semua ciri2 tu AQ ada....kecuali yg terakhir tuu....walaubgimana pun hri2 AQ mohon atas sejadah....untuk pulih semangat diri ..
😌😌lebih baik mati daripada hidup yang amat menyakitkan
Awk diuji dgn cabaran yg bsar krana awak kuat dan boleh mengatasinya
Kita kena bandingkan org yg lebih susah dr kita..mmg kita rasa kita susah..sedih..tp lebih ramai yg sedih..susah dr kita..Tabah..la..doalah..moga allah mudah kan perjalanan Hidup kita ini..
Ini apa yang sy tengah alami sekarang "Depression". Sehingga sy tak mampu nak buat apa2 dalam kehidupan seharian. Sy rasa sunyi dan tiada sapa2 utk mengadu perasaan dan masalah sy. Dr saran utk jumpa pakar kaunselor tapi sy tak nak.😭
wahh allhamdullilah dah 1.6k subscribers
Terima kasih tuan..semoga terus hasilkan konten2 yang bermanfaat dan kreatif tuan..
Assalamualaikum terima kasih kerana berkongsi ilmu yang syok Dan akan tengok sampai habis MY.
Waalaikumussalam..terima kasih Faqif..
Kemurungan jika berlarutan memjejaskan kehidupan.. terima kasih atas penerangan ni MY
Terima kasih..semoga bermanfaat..😊
Ngeri dengar sbb yg mengalami masalah ini majoriti remaja bawah 18 tahun. Apa pn semoga semua dipermudahkan urusan
luah dekat parents, tulah yang selalu dikatakan.
Mak ayah aku tak kisah pun. Tambahan pula, diorang mula menjauh dan mula menganggap aku dah gila 😓😓😓
Semoga dipermudahkan
Sama . nobody understand me , nobody ask me is i'm okay or not . i feel like my life useless .
Sama laa sya pun rasa tertekan...dalam usia mcm nii rasa stress...x tau nak luah dengn siapa...sya selalu pendam.. bila ada masalah kenapa selalu sya ?? Depresi betul🥺🥺🥺 sampai terfikir rasa nak gantung diri...rasa mcm x larat nak hadap semua ini.
Usia sya 27 tahun sya rasa masalah mula mengikuti saya semenjak 2 tahun lepas...sya terfikir nak gantung diri...sya nk lupa semua masalah Ini
@@ynwa1717 Sama Umur . Kalau Aku Boleh Bagi Tips Bagaimana Aku Hadapi Semua Ni .
1) Jaga Solat Usahakan Bagi Cukup Juga 5 Waktu
2) Bangun Di 2/3 Malam Terakhir Buat Solat Tahajjud Dan Luahkan Masalah , Menangislah Sepuasnya Pada Allah SWT
Tak sangka saya sedang mengalami penyakit ni ALLAHUAKBAR ..rasa diri tak diperlukan rasa diri tak berguna ,kurang minat pada hobi ,tiada tempat untuk meluah dari kecil , hilang keyakinan diri ,setiap kali duduk dengan family asyik diam ja ,satu lagi sikit lupa ,kalau ada sapa ii boleh tolong bagi nasihat tolong laa 😭
Menarik info ni..saya pun pernah buat video ttg kemurungan ni berdasarkan pembacaan dari kkm punya website. Masa mula2 dulu la..heheh.. Sekarang dah tukar niche.. Info mcm ni mmg sangat berguna. Terima kasih dr. MY
Oh yeke..Info KKM memang bagus, byk content sy ambil dari sana sebenarnya, olah balik jadi bentuk video..😊
Ape yg doktor ckp smua ada pda sy,ya,allah lindungi lh aku dri bhaya🥺😭😭
Dan aku selalu suka sangat bercakap sorang ii,
Terima kasih utk perkongsian ini...
Terima kasih doktor atas perkongsian yang menarik dan mudah difahami...MY
Terima kasih..semoga bermanfaat..😊
Seblum tidur doa sy selalu doa harap ii bangun dah tkde kt dunia☺️bukan apa,banyak betul masalah sy nih,mampu gelak je bole org kata macam ii,even fam sy pon sma😂org kata aku pelik bila kene hina senyum atau gelak je
Semua sy alami termasuk turun mendadak dan naik mendadak ...tidak lagi minat menjahit yg saya suka buat bertahun tahun....sy sudah tidak berguna utk sesiapa....dan sy fikir sy akan mati ditgn sy sendiri....tp sehingga kini sy cuba bertahan dgn motivasi diri walau tekanan hidup xpernah berakhir
Selalu kalau murung je org kaitkan dgn penyakit gila. Pasal tu la ramai org tak nak dptkan rawatan. Kita kena sentiasa perhatikan org sekeliling kita dan diri sendiri jugak (NLMY)
Betul, tu salah satu stigma masyarakat yang menyebabkan pesakit suruh nak pergi dapatkan rawatan..
Saya dh 9 tahun hidup dgn depression.....skarang sya dh sihat...rawatan saya ialah merehatkan badan dan cuma bertawakal saja....ttapi kalau rasa kaedah tu tidak berkesan jumpa doktor...rahatkan badan selama 1 bulan tanpa sebarang gangguan
Tu pon bulan 11 2020 bru elok....
Semua symptom saye ade...tahun lps depressed sgt ii sampai saya transfer Dari MRSM masuk sekolah biase.. Rase nak bunuh diri tu mmg selalu dalam fikiran.Kadang ii rase nak bunuh org pun Ade..tahun lps baru umur 13 keluar Dari MRSM rase rugi tu ade tapi terpakse sbb saye rase daripade sakit saya bertambah teruk baik saya jauhkan diri saya daripada semua benda yg buat saya depressed...
Sy mengalami semua tanda-tanda tersebut. And adakah sy tengah depression sekarang??
Tenkiu bang , karangan saya siap sebab abang
Saya minta izin untuk kongsikan video ini. Saya juga akan beri kredit kepads tuan. Terima kasih.
Aku seperti smpah tiada yg menolong ku. Sampai bila² lh keadaan aku mcm ni ckp sorang².
JaazakAllahu khairan Dr
Terima kaish menonton..sama2..
semua tnda2 ada pada diri.. tkthu nak ckp depression atau meroyan. dlm pantang no2 tertekan sebub kereta nk kena tarik, mntk tolong family semua tk nk tolong.. bila kereta kena tarik hanya ada moto sebijik. dlm pantang moto tu lah naik bawak baby. pantang no3 suami curang. istilah tkde pantang masa tu setiap hari setiap malam kluar cari suami dan setiap malam menangis.. family pulak push2 sampai rasa nk bunuh diri. smpai skrg rasa mcm diri ni tk diperlukan dlm kluarga sebub family buat kita mcm tk wujud dlm rumah bila ada adik beradik yg lain dkt rumah. tk buat slah tpi mcm ada buat slah besar bila disisihkan.
Terima kasih berkongsi ilmu
Sama-sama..Terima kasih menonton 😊
Serius saya nak tanya kenapa saya mengalir air mata apabila dengar n lihat vid doktor ni☹️
Rupa2nya tanda2 ni ada sejak aku masih remaja dan zmn kanak2. Bila aku dah besar pun pemikiran aku selalu kata aku tak layak hidup, loser, left behind.
Zmn tadika aku kena buli, sekolah rendah darjah 1 baru masuk sekolah dah kena ketuk kepala dgn cikgu pakai pen. Pagi2 pulak tu. Subjek math sampai sekarang aku tak yakin dgn math. Aku takuttt klau aku buat silap math ada orng marah aku. Sampai dah besar aku tak yakin dgn math. Masuk sekolah menengah aku selalu kena bandingkan dgn sepupu, parents tak support aku. Hobi aku suka membaca, tapi setiap kali Birthday aku.. Aku teringin nak dapat hadiah buku dari parents. Tak pernah nak dapat. Arwah nenek belah ibu dgn ayah aku tak pernah kasi duit jajan kat aku. Adik beradik aku yg lain dapat. Jeles sangat. Depan mata aku kot diaorng kasi kat siblings aku. Tapi utk aku takde. Bila ada perselisihan faham dgn ibu aku, ibu aku marah gila dekat aku, taknak bercakap langsung dgn aku. Aku pernah kena halau duduk luar rumah time darjah 5. Tapi bila siblings aku buat silap semuanya okay je. Aku takde kwn dunia remaja aku, aku banyak bercakap sorang2 dgn ilusi aku sendiri. Berangan. Bila makin besar sikit siblings aku, diaorng belajar jauh2. Klau diaorng balik baru mak aku masak sedap2 mcm2 yg mak aku masak. Tapi masa aku belajar jauh, pernah makan lauk kepala ikan patin je yg takde sangat isinya. Berbuka lauk tu. Bayangkan baru abis final exam, gegas nak balik sbb nak sambut puasa dgn family sbb lagi 1 hari nak raya. Tapi sedih sbb kita balik tak disambut. Penat abis exam tak hilang, penat naik flight tak hilang tapi kedatangan kita tak diraikan. Sedih sangat.
Bila tanya pendapat jawapan yg dibalas hanyalah "entah tak tahu". Sejak dari tu sampai sekarang aku jenis tak meluahkan masalah pun pada family. Aku banyak telan sendiri. Aku tak berani nak open bercerita dgn family. Tambah pula, aku tunggal perempuan, siblings aku lelaki. Masa aku form 5 aku terlalu stress dgn tugasan seni aku. Nak tanya pendapat takde sapa boleh tolong kasi cadangan then aku bleeding teruk. 2 klinik aku pergi. Aku terpaksa dicutikan selama 2 hari. Doktor kata aku terlampau stress. Time tu bulan Ramadhan. Bpe hari je aku boleh puasa.
Rasa nak bunuh diri tu banyak kali ada sampai sekarang ni. Sbb aku rasa aku seorang tak berguna dan tak menyumbang apa2 kepada family. So loser.
Now, bila aku abis study dah hampir 2 tahun still takde kerja tetap. Aku jdi tak yakin diri, tetiba masalah enzema tapak tangan teruk. Jadi terlampau sensitif nak menyentuh apa2 permukaan. Tengok orang sebaya aku semuanya dah ada aset sendiri, dah berkahwin, bertunang. Aku? Still ditakuk yg lama. Takde harta, nobody want me. Aku cuma ada harta ilmu je. Lain2 takde lagi. Belum rezeki aku. Bercinta? Aku dicurangi. So, aku susah percayakan lelaki sejak peristiwa dicurangi dlm diam.
Bila aku sedih aku menangis sepuasnya. Biasa nangis sorang2 dlm bilik. Meluahkan dekat kucing. Kucing aku lah penyimpan rahsia terbesar aku. Aku mengantuk tapi aku tak boleh tidur selepas aku menangis. Sekarang jam 3:36am (1/5/21).
Peristiwa tak boleh lupa, baru2 tahun ni aku kena virus ni. Time ni tak thu kena virus, tapi aku kata sesak dada aku dan berbau asap satu hidung aku sampai kepala jdi pening. No one trust aku dlm rumah ni. Sampai sekarang aku terkilan. No one trust aku. Bila aku di diagnosis covid19 fighter baru diaorng percaya apa yg aku rasa tu betul2. Bukan main2. Bila diingatkan balik bergenang air mata aku sbb takde siapa percaya aku. Even my parents tak kenali anak dia💔
Faham sis saya pun melalui benda yang sama buat apa yg sis suka jgn duduk Dalam bilik keluar
Sedih saya baca kisah akak.😢 Bertabah lah akak, akak memng kuat & hebat.
saya still 13..tk leh nk jumpa pakar...kalau bagi tahu ibu, nanti ibu marah :( nanti ibu ckp sy nk ke depression...tapi sy memang depresed pun...cuma sy luah kan kat kawan yg tk toxic...
Dulu asal stress sy mmg aktif sports,sy minat ngn outdoor activity but since pkp bnyak benda jadi,relay prob,kna terminate sbb birokrasi company,mak sakit, financial problem Allahu sy mmg loss habis. Hari2 try jd positive mcm dulu tp susah utk maintain,xjumpa jln kluar
Saya kerap diserang panik jantung berdegup hingga 159 mmg parah kalau kena benda ni..kini sedang buat temujanji untuk jumpa pakar
Ada jugak rasa macam nak kurung diri dalam bilik dalam waktu yang lama
NICE VIDEO TUAN
Saya tengh melalui..tolong saya mengatasiny kawan2 semua
For me u all jgn luahkan kt parent.parents tk pikir depression tu ape astu suka hati je nk kta org gila.
mak saya tak akan bagi saya jumpa doktor , saya takut nak bagitau saya ada ciri ciri depression ni
Dengar je doktor sarankan pergi jumpa doktor dengan segera selepas dapat tahu ada depresi, saya tak tahu nak cakap apa sebab saya dah bertahun-tahun mempunyai depresi ni. Simptom paling kuat yang saya kena hadap hampir setiap hari, adalah benci diri sendri dan ingin membunuh diri. Saya teringin nak jumpa kaunseling atau doktor, tapi parents gerenti melarang, tidak percaya atau ambik peekara ni benda remeh. Mereka tak tahu langsung saya ada depresi dan kalau saya beritahu, mereka akan lakukan perkara di atas. Jadi setiap kali perasaan ni muncul, saya hanya mampu berzikir, berdoa pada Allah n try lawan suara yang suruh bunuh diri tu. Tapi kadang2 hampir jgaklah saya nak putus asa n mengikut apa yang suara tu suruh especially time stress kerja.