Penyakit ANXIETY : Ketahui Jenis dan Tanda Anxiety & Cara Menghilangkan Anxiety
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 ส.ค. 2020
- Assalamualaikum w.b.t
Pada video kali ini saya akan kongsikan berkenaan penyakit anxiety, iaitu satu perasaan takut, khuatir, risau, cemas, dan panik yang berlebihan. Terdapat beberapa jenis dan tanda anxiety :
- Generalized Anxiety Disorder
- Fobia
- Social Fobia / Social Anxiety Disorder
- Post Traumatic Stress Disorder
- Panic Attack
- Obsessive Compulsive Disorder
Diharap dengan video ini, individu yang mempunyai masalah anxiety dan tanda/ ciri anxiety lebih jelas dan sekiranya belum mendapatkan rawatan axiety, boleh berjumpa doktor untuk mendapatkan konsultasi lanjut berkenaan penyakit anxiety ini. Selanjutnya kaedah bagi menghilangkan rasa anxiety ini.
#penyakitanxiety
#tandaanxiety
#panicattack
Ada beberapa perkara saya hadapi tapi tak tau anxiety atau bukan.
1. Terlalu risau bila hadapi sesuatu.
2. Cepat cemas.
3. Bila ada sesuatu masalah akan mengganggu fikiran berminggu, berbulan bulan.
4. Bila cemas badan kaki tangan menggeletar luar kawalan.
5. Risau, tapi tak tau apa yg dirisaukan.
6. Rasa hidup terkurung wlupun bebas.
7. Masalah gastrik, sendawa.
8. Kerap khayal dan ada kala memandu tak perasan ke mana arah tuju.
9. Cepat penat dan mengantuk.
10. Susah tidur.
11. Tidur selalu terjaga.
12. Tak suka tempat ramai org.
Selalunya org ada masalh perut gastric atau gerd dia mudah jd anxiety kalu stress. Cuba awak buat blood test dulu dan tyroid test. Cakap awak macm terlalu risau mengeletar. Kalu blood test tu normal rasa nya anxiety jugak penyakitnya. Jgn takut g jumpa doktor dulu. Biar kita tahu masalah kita punca dr mana. Semoga membantu. Semoga awk cepat sembuh ye.
Semuanya yang tertulis kat situ ada kat aku 😥 ,aku rasa aku ada gerd tapi aku fikir sakit jantung ,sebab jantung kerap rasa berdebar-debar.dah 5 kali cek ecg hospital berbeza tapi doktor kata jantung normal ...
Aku tiba2 rasa cemas gelisah panik rasa nak bu*** dir* tiba2, untung tiba hilang panik betul dah lah waktu malam🙂😢
ye betul la yg nii😩
Saya ada hampir semua tu.. alamak😮
Salam...sy bekas pesakit anxiety disorder...sy sudah melaluinya...sehinggakn smpai satu tahap di mana sy rasa ingin mati...Alhamdulillah...kini sy sembuh sepenuhnya...rupa2nya penyakit ni ada dlm Al-Quran...Allah mahu kita dkat dengannya...Allah mahu kita merayu kpdnya...caranya teramat mudah...1. Jgn tinggal solat...2. Selalu berdoa kpdnya minta di jauhkn penyakit ini...3. Selalu berselawat....4. Selalu bersyukur...5. Terimalh qada' dn qadar dri Allah tnpa berkeluh kesah...SELAMAT BERAMAL...
Btul,bila dekatkan diri dgn Allah sembuh,tpi bila lalai skit tu dtg blik,Allah nk Kita dkt dgn Dia
@@Theainakim03 setuju. Bila kita lalai je terus dtg axienty ni. Sayangnya Allah kt kita. Allah nk kita sentiasa beringat. Allah 😭
@@adibempire9839 SubhanAllah benar
ya...mudah mudahan kite smua dbaik pulihkan mental kita😭😭😭
@@helmiothman4176 Amiin yarabalalamiin
Ya Allah sembuhkanlah penyakit yg kami Alami.
❤❤
Assalamualaikum Wr Wb...1.Solat jgn tinggal 2.berdoa sampai menitis airmata 3.surah At Taubah ayat 128-129 4.Sadeqah 4.Melawat org sakit..5.Jauhkn dari stress..6.Tahajjud.
kena sabar, In Shaa Allah Sembuh..Aamiin 🤲🕋🤲
Aamiin ya Allah 🤲
Saya sedang mengalaminya. Allahuakbar. Tiba2 berdebar2 terus rasa nk pitam. X confident nk keluar. Check jantung ok. Check tekanan darah turun naik tapi masih normal. Jumpa doktor, doktor info saya x de masalah kesihatan. Cuma jgn terbawa2 perasaan. Doktor x sebut pula anxiety. Doktor x mahu beri saya ubat tapi saya minta juga untuk persediaan jika urgent. Akhirnya doktor beri saya pil praponolol untuk redakan debar jika berlaku. Lebih dekati Allah. Byk berzikir, solat sunat dan membaca Al-Quran . Semoga Allah sembuhkan kita daripada penyakit ini.
ya Allah engkau sihatkanlah aku ini jauhkanla aku dari penyakit anxiety tenangknlah fikiran&jiwa ku ini 😭 Aamiin ya rabbal alaamiin
Terima kaseh Dr
nampak tenang tapi boleh terjadi keapda sesiapa sahaja. mental
Betul tu tuan..👍
@@IkramRauhi sy tgh alami... help me 😢
@@eisyaeryna7024 ya la tiba2 debar penat .saya dah 3 tahun kena.sakit dada,penat,sakit uluhati ,debar,x tentu arah jdnya.Allah saja yg tahu
assalamualaikum Dr Lamington number telephone
Sama la
aq ingat aq sowg jer alami anxiaty ni, rupanya ramai..😔 Ya, Allah.. berilah jalan kesembuhan kepada kami yg tengah alami menyakit ni , amiin 🤲
😢
Aku paling berdebar time nk present zaman belajar dlu🥲
Aamiin.. 🤲
Aku baru kene panic attack 2 bulan...x de angin x de ribut tibe ii je panik pastu dia terus berlatutan sampai skarang...tiap malam mesti susah tidur
@@mrissc2230 dgr azan trus solat,jgn lengah ii,solat 5 wktu,jgn tinggal even Satu wktu,baca quran setiap kli hbis solat,lps hbis try baca 5or 10 Muka surat,kalau 5 wktu dh dpt 25 Muka surat sehari,buat ni tk smpai 2 bulan dh blh khatam qur'an.selawat,and try buat solat taubat,trust me it works ,saya dh hmpir sembuh tpi belum 100% recovery,kena awl thun 2020.Allah je tau rasa dia nmpk org lain normal,Kita nk main fon pun time tu berdebar and rasa tkut,nk tido baring cam biasa pun seksa
Saya sendiri x tahu apa yg saya alami..yang jelas saya cepat berasa resah,gelisah,dan klu berkumpul ramai² berasa malu smpai ke tahap rasa macam x tahu nk ckp apa² kerana malu yang x bersebab.bila saya luahkan jadi bahan ketawa dan ada yang ckp sya ini gila..sedih juga harap bila di luahkan dapat legah kan sikit apa yang saya rasa tapi sebliknya x seperti apa yang saya fikir,dan harapkan.saya dah lama dah rasa mcm ni sejak umur 21 mula dah rasa sampai sekrng umur dah 38 anak 2 orng.apa2 majlis pun dah lama dah x pergi sebb kn rasa malu,gelisah,takut berdepan dgn orng ramai.
Semoga yang tengah sakit, Allah sembuhkan...amin
Amin...
Amin
Aminn..
*Aamin*
Aq dh tk larat hadap Dugaan Ini..😔
Aamiinn
dengar bang ikram bercakap, rasa tenang, taktau kenapa, mungkin suara penjelasan kot.... saya anxiety tapi belum dipastikan lagi jenis apa, nanti nak jumpa psikologi 21hb ni, insyaa Allah, dan saya tak tahan dengan kesan sampingan ubat luvox ni, harap2 nanti hilang lah
Doctor : anxiety
Ustaz : A'in
Sy bru disahkan Anxiety desoder,skrg Dr sarankan ubat dan kaunseling..sekarang sedang berjuang tuk pulih..
Trima kasih bang. Sy slalu rsa bedebar.tpi lpas tngk vid abg sy lagi lebih yakin utk jumpe doktor. InshaAllah esok sy gi hospital terdekat. Trima kasi banyak bang. Smga jasa abg mmbntu org2 yg mnghadapi anxiety ni brkurang dan dapat sembuh sepenuhnya
Very informative. JaazakAllahu khairan
Sama cik/ puan..semoga bermanfaat.😀👍
sy nk p hospital pon takut malu dngn doctor,takut kne jntung lh. lgi btmbh cemas lh ..siksa bila cemas bdebar dtg sesak nafas..hidup dh x seronok ,sikit2 buat apa yg penat trus cemas bdebar panik n sesak nafas..
assalamualaikum Sya pun kna penyakit anzaiti,, sampaikan perkara kcik pun Sya risau jantung berdebar2 Klau Sya tengo orang Sya rsa takut pkir mcm2 sedih rasa nya
Allahuakbar, rupanya lagi ramai yg kene dan lebih teruk dari yang saya rasa. hanya yang mengalami sahaja yang tahu sakitnya macam mana. semoga kita semua sembuh dan dipanjangkan umur supaya dapat beramal dan beribadah dengan lebih banyak dan TENANG.
AMIN
Ubt yg abg minum apa ya
Saya pun sakit macam itu sampai sekarang
@@anjilinahambabai1626 macam².... dari suplemen, ubat dr... tapi saya x makan, air berubat, ikhtiar kampung... semua saya cuba and alhamdulillah bnde tu sikit2 hilang. kita kene banyak perang dgn emosi n jgn diikutkan.
@@edisuparman7413 semoga awak kuat dan sembuh seperti sedia kala
Ya Dr memang betul apa yg cakap. Skrg umr ank sye 25. Smjk umr 13 ank sye ambil ubat. Ubat inilah membaiki sakit mental ini. Kalau tk macam2 perangai boleh nmpk Dr. Tanpa ubat tak blh control Dr. Kadang2 sye pun rasa takut dan kena sabar.Kadang2 sye pun rasa bunuh diri. Tanpa buat ini anak sye tak boleh nmpk ank yg normal. Terima kasih Dr.
Malam jgn tido lambat untuk bangun pagi workout
Ya saya mengalami disaat ini
Selalu rasa bersalah, selalu fikir perkara yg negatif, selalu takut yg Sgt cemas walaupun sekeliling normal shj
Ya allah sembuhkan lah kami semua yg mempunyai penyakit sepertu di atas amin .
Aamin
Sebenarnya..anxiety ni bkn la 1 penyakit bro..cuma derita atau pemikiran yg berlebih😁
Dekatkan diri dgn Allah ,happy dgn kehidupan kita ,sentiasa berfikiran positif,amalkan gaya hidup sihat dgn makan makanan yg berkhasiat,ambil suplemen dan bersenam sambil berjemur di matahari pagi.
Insha Allah
Yes betul. Saya setuju. Apa2 pun ubatnya, paling mujarab adalah kembali kepada Allah. Sentiasa bersangka baik kepada Allah dan sentiasa mengingati Allah. Sbb segala pnyakit dan kesembuhan dtg dari Allah. Dan untuk ubat2an tu, kita usaha dan ikhtiar ☺️
dulu ketakutan saya tidak melampau tapi kenapa semakin sya dewasa ketakutan sya semakin teruk sehingga saya benci tengok orang , sesak nafas, rasa tiada semangat setiap hari
saya kena anxiety yang takut mati seperti
aku takut mak dan ayah aku mati dan abang adik
dan aku pernah berfikir lebihbaik aku mati dari pada keluarga ku
Penawar dan Penyembuh Anxiety:
Baca 7x selepas Subuh
dan 7x selepas Asar
Surah Taubah (9): Ayat 129 (ayat akhir)
Mula dari...
"HasbiyAllah.... 'Azim"
(sumber: Kitab Al-Ahadis Al-Muntakhabah)
@@aqilnaufalaqilnaufal1957 Waalaikumsalam.Cuba pergi ke klinik swasta then cerita kat doktor tu.Dia akan tahu ubat mana yang sesuai.
@@aqilnaufalaqilnaufal1957 tarik nafas panjang ii pastu lepas nafas panjang ii lepastu ulang banyak kali
@@aqilnaufalaqilnaufal1957 samalah erm
@@aqilnaufalaqilnaufal1957 aik sy ingat sy sorg je kena..bro ada rasa nk rebah tk contoh kalau tgh berjalan atau msa bawa motor?sy baru lg kena ni..g jumpa doc dia tkda bg ubat apa2 pn
@@azrulhakim6953 rasa mcm mna bro?bro ada rasa tiba2 dadah rasa resah n rasa mcm nak tumbang tk?sy baru2 ni ada kena mcm tu..skrg nk g kerja pn risau..dah 3 hari cuti
Selawat la ke ats baginda nabi muhammad saw..in shaa Allah hilang..rase nk dtg je benda tu selawat la. .amalkan..ikut cara ustaz ujang bistomi selawat..
InsyaAllah ☺
YA ALLAH ITU LAH AKU AMALAKAN TIME RASA SEMUA TU.ALHAMDULILLAH GUYS AKU TK RASA DH SEMUA TU SKRG....AKU AMALKAN SELAWAT UJANG BUSTOMI JE SETIAP HARI
@@dausalep6216 skrg tk rse dh ke alhamdullilah
Ujang bustami tu ape
@@mohammadzaidahmadsaleh1098 taip dlm youtube
Yg liat penyakit ni gara di tiktok cis dulu
Saya perasaan tu datang bila waktu petang,macam2 perkara negatif yang saya fikir.
Mari kita doakan harap Allah hilangkan penyakit anxiety ni Amin...
Aamiin
Aamin ❤...saye ade mcm ni....saye rasa cemas ke ape ii lh saye boleh menangis badan saye menggeletar tak tau kenape jantung berdebar-debar
Ya Allah berikan kemudahan untuk melakukan sesuatu benda supaya yakin dgn benda yang dibuat ..
Hmmm
Sy kena sakit ni sy hentak kepala kat dinding..Astagfirullah...sy amalkan istigfar..skrg alhamdulillah makin pulih...kerisauan melampau
Hentak kuat skit bro biar pecoh kepala tu..
@@luqman8193 semoga Allah balikkan kata2 kamu kena diri sendiri...semuanya dari Allah..aaminn
x sangka aku dok cuci bnyak kali cawan rupa nya aku ada anxiety.. semoga kita semua yg hidap anxiety kembali pulih seperti sedia kala aamiin
Topik yang sangat menarik ni doc. Sy pernah buat artikel pasal anxiety ni kat blog saya MY
Oh yeke..kesihatan mental ini, ramai orang yang ada, tapi ramai yang tak dapatkan rawatan disebabkan stigma masyarakat.😅
Doakan saya sembuh
Anxity adalah satu makhluk, mungkin juga di kirimkan untuk ujian jasad kepada kita, semampu mana diri kita untuk mengatasinya, sesungguhnya Allah SWT tidak membebankan kepada hambanya melainkan kesangupannya, Wallahualam
Orang cakap oenyakit akhir zaman, aku pun kena jugak. Sebahagian besar mungkin sbb terlebih duniawi. Lain2 mungkin special kes. Dah terkena nak buat macam mana ye tak? Kena lah tempuh. Jangan terpengaruh dengan anxiety. Sebab hasutan dia pun boleh tahan jgak. Kebimbangan yg disertai resah gelisah, seram sejuk dan ketakutan membuatkan gambaran sangkaan dusta yang terasa sangat2 real. Kena dekat2kan diri dengan Allah. Tapi aku kena x kronik sampai berdebar2 tu semua. Aku punya tahap rendah kowt. Itu pun dah huru hara. Korang yg kena teruk tu stay strong. Dongibab, kipidap!
banyakkan zikir dan baca quran, pelihara la seekor kucing sebagai teman utk dibelai dan banyakkan tengok cerita lawak supaya kita lupakan apa yg kita tengah fikir yg sbbkan kita stress.
Terima kasih Doktor kerana sentiasa berkongsi ilmu perubatan yang sangat bermanafaat setipa kali keluaran video dalam channel ini. MY
Terima kasih menonton tuan Matzis Jusdi dan selalu singgah di sini...semoga bermanfaat 😊
@@IkramRauhi ilmu perubatan yang wajib kita fahami dan pelajari cara2 pencegahan dan rawatan...tu sbb kena selalu tengok apa je video doc kongsi
Sesak nafas pun axienty .... semua sakit buat aku rasa takut .bahkan seluruh badan merasa sakit yg berbeda ,kerap kencing dan sebagainya.., sudah buat pemeriksaan darah dan air kencing ... doktor kata itu axienty ..sudah berbulan ini
Sy ada social anxiety. Dari kecik lagi. Sy jdi takut nk ke skolah & tmpat yg ramai orng. Tapi xde sape pun faham. Selalu paksa. Sy dulu hari2 menangis.. Sy klau kna mcmni terus xdpt nk makan/mnum. Kadang2 smpai 2-3hari. Tapi tetap xde yg faham. Yg mereka tahu cuma marah & mmbebel smpai kpala sy pun sakit. Klau ckp pasal cederakn diri tu memang bnyak kali dh trfikir. Tapi xpenab buat pun. Klau stress sy pkai headphone dngar bnyi alam smulajadi. Ni pun dh shari sntuk xmakan. Klau mkn pun xdpt nk telan.
Aku sarankan kalau kene anxiety korang banyakkan solat , baca al quran , selawat setiap masa . Inshaallah korang akan lupa masalah semua tu dengan cepat .. tapi kene khusyuk lah .. terima kasih
Saya time solat lg teruk jdnya
Dah baca zikir,selawat ngn al quran pun ttap sme
Selalu ruqyah, zikir,minum air penawar dari dr peramal pengubatan Islam.cuba lakukan selalu inn sha Allah sembuh dan perbanyakan selawat dari hati yang ikhlas.
@@alidiang2729 samalah. Time solat je dia dtg. Asyik terfikir nak mati je. Dalam otak, mcm mana kalau aku tgh solat ni mati, dah la xbanyak amal, banyak dosa. Takutnya Allah, sampai rasa nak pitam tgh solat. Lg2 time solat jumaat. Ya Allah, hanya Allah je tahu. Allahuakhbar
@@uweweossas9482 sama bang.... saya nak dekat sebulan, saya sampai x larat dengan bnde ni semua. semua activity jadi kacau
Terima kasih Dokter 🙏👍😊
pesakit baru Hadir🥵
Aku rasa comment section ni lebih friendly drpd tempat lain..
Btol😔
Hai
Aku pernah di 5 tahun lalu jadi
Punca dari dituduh megendam
Tapi sekarang alhamdulillah
Sekarang
Sya prnah mnghidapi anxiety selepas saya ggal tmuduga pgawai polis yg pertama sebab itulah impian sya sejak kecil. Ttapi Allah murahkan rzeki sya lalu sya dterima mnjadi pgawai polis. Alhamdulillah anxiety sya pn sembuh...
aku lak dah kene penyakit nie dari kecik lg.. mase temuduga polis ok lg walaupun kena maki2... yg jdi teruk bila latihan menembak... pas tu kena marah nan pegawai atasan pangkat tinggi... pas tu bila tahan org mintak ic tangan aku jadi ketar sampai pemilik ic perasan... yg paling teruk bila aku kejar penjenayah n dapat je pasang gari kat tangan suspek , 1 badan menggeletar jantung berdegup laju sampai tahap berejam2. tp kalau mudah proses tangkapan tu aku masih ok lg... myb disebabkan terlalu letih kejar n bergelut... hmmmm
@@mrfie5450 ok la tu...aku rasa nnti lama² akan hilang... Cma kdang² aku ambil juga ubat pnenang dkat hospital klau ada event² bsar or kes² berat... Stress bai...
@@dennycoleman7861 ubat jenis apa tuan?sy ada ubat juga,tp sy xmakan sbb rasa lg teruk bila bangun dari tdo..
Guys doa kan aku kuat melawan penyakid anxiety ni dan kembali normal seperti biase ☺️🤲 aminn yarabbal alamin dan aku doakan yg mengamin kan juga pulih seperti sedia kalah ..
Aminn ya rabbal alamin...
mashaallah inilah penyakit yg di berikan oleh ALLAH SWT kepada hambanya agar hambanya sentiasa mengingat nya,subhahanallah
saya x dpt d tempat ramai,mmg fobia n panic dtg menyerang..saya cuba untuk berjalan ambik angin pn x dpt..mmg panic n fobia dtg menyerag...saya rsa sgt tertekan dgn serangan2 kecil ini
Sy perempuan. Sy xtahu sy ada anxiety, depress atau apa. Tapi sy mmg suka berkurung dlm bilik duduk sorg2, kalau marah rasa ketar2, serabut, rasa nk lukakan diri sndiri, rasa nk bunuh diri, pernah gaduh dgn suami dulu sblm kawin rasa nk bunuh dia sampai bawak pisau. Sakit dada, cpt lelah, rasa xnak brdepan dgn family, nk2 family belah suami. Balik rumah suami pun banyak berkurung dlm bilik. Sy xtahu kenapa dgn sy😭 betul2 serabut stress. Bila ngadu dkt suami pun dia buat xendah je. Katanya sy penting diri sendiri. Sy pula tgh mengandung dan baru kawin 4bulan. Ya Allah semoga diri sihat2 selalu😔
Sakit kepala, trauma, berdebar, susah tidur, ketakutan, kerisauan... 😔
Terima kasih atas perkongsian yang jelas. 😊😊
Sama cik/ puan..semoga bermanfaat.😀👍
Tqvm doc. Very good explaination n advice about anxatie disorder. I'm one of your utube chenel fan.... n continue with u useful content.😕👌👍
Orang lain mesti takut nk mati kan, tpi aku rasa aku nk mati je cepat, tah rasa mcm jiwa ni kosong n masa depan mmg gelap, dah penat nk hadap, nk jumpa doktor tpi tkde siapa nk teman, n takut nk jumpe, bile pikir balik jumpe doktor akan ckp mcm2 n akan diri ni cpt triggered,
Doktor semua tk sama ade yg jnis kerja untuk dptkan tittle doctor je, ade yg okay tpi tahlah, ckp berdasarkan pengalaman tgk kawan2 crita 😪,
Penat semua bnde rasa tk kena 😭
Sama bro.😔😔Dah penat..
Ermm sama la kita pun dh penat..😓😓😓
@@LadyBlack95 sabar jk laa..
Kembali pada Allah. Semoga kita semua cpt sembuh ye
bersabarr
YA ALLAH aku berlindung kepadaMU dari setiap rasa takut yang mendera..
Hanya padaMU aku bertawakal,
Hanya padaMU aku memohon,
Hanya padaMU segala pertolongan..
KAU lah sebaik baik pelindung dan penolong.
Gantikanlah apa jua keperitan, kegelisahan, kebimbangan dan ketidak selesaan ini dengan ketenangan dan kebahagiaan..
YA ALLAH
Jadikanlah aku redha dengan qadakMU,
hingga aku tahu bahawa apa yang menjadi bahagianku pasti akan datang padaku,
Dan yang bukan bahagianku tidak akan pernah menimpaku..
Sesungguhnya KAU lah yang maha mengetahui maha memakbulkan..
Aminnn...ya rabbal alamin..
Aamiin3
Aaminn ya rabbal alaminn
Aamiin ya rabbal alaminn...
Aamiin
Aamiin ya Rabbal Alamin
Tgk vid ni sbb Mina Twice dan Jennie Blackpink ada masalah anxiety ni
Begitu susah nak hilang sakitnyaa😢😢😢😢
Sya selalu jadi.. sesak nafas gastrik badan rasa lemah trus p hospital
Sampai doctor dgn staf kat situ nmpk aku datang jee trus dia cakap ouhh dia ni Anxiety ni..bila jadi jee sy rasa hospital tempat paling selamat..
Terima kasih doktor. Masa umur saya belasan ada symptom2 yg di katakan tadi. Salah satunya nk mncederakan diri sndiri rasa nk bunuh diri dn kerap elak dari tmpat2 ramai org boleh kta memang kerap mnyendiri dn ada rasa malu yg terlampau2.
Jujur tak sangka tu symptom enxiety doktor.
Alhamdulillah sekarang dh kurang rasa mcm tu cuma ada sikit rasa suka menyendiri tu smpai sekarang, benda ni saya susah nk latih diri sbb rasa selamat bila bersorangan . 🙇
Aku pulak lain masa sekolah ok je tapi masuk 18 sampai 20 karang aku hadap penyakit social anxiety nak ambil lesen moto ngan keta pun aku takut lepastu mula la orang sekeliling perli aku cam bangang je asal awak tak kerje lagi sabar je aku diorang tak tak tahu aku struggle ngan anxiety ni bai tapi ape nak buat even my family suka banding saya ngan anak orang lain biasa la umur cam sya ni sepatutnya dah ade kerje masuk college bla2 bagai an tapi yah aku perlu move on je aku percaya allah akan bantu aku dalam menghadapi hidup ini aminn
Aku rasa benda yang sama macam korang rasa .. tapi badan aku tiba2 rasa panas… dah jumpa doktor dia cakap mungkin gerd atau gastrik..korang ada rasa panas badan tak kalau anxiety nie muncul .. aku baru 3 hari melalui benda nei
Sy sampai sekarang still mkn ubat amitriptyline...ceria dh rasa sekarang..ikut je apa yg dokter sarankan...
Penyakit anxiety jika berlebihan boleh mendatangkan bahaya juga ye 🇲🇾
Betul tu..anxiety yang normal berguna juga untuk kehidupan seharian..yang berlebihan tu yang berbahaya..
@@IkramRauhi saya sampai tahap bisikan
@@IkramRauhi doctor..kenapa Saya ada masalah fikir bukan2 tentang anak dan bini Saya..semenjak Mak ayah Saya meninggal Saya jdi takut..adakah itu axiety
kalau terpaksa beratur pjg menunggu lama..pun rasa eeeee mcm nk mengamuk ja... 😅
@@naharanak2941sama lah macam sy...😂
sbelum ni sy prnh dipression tp sy smbuh, skrng sy alami anxiety, dngar bunyi knderaan dtg dri jauh, org bckap d luar atau apa² bunyi sy gmentar wlaupn sy dlm bilik smpaikn sy pkai ear plug dan earmuff 😓rsa tkut, gmentar, trauma, tertekan 😓😓sy nak kluar dri blik pn rsa tkut wlaupn dlm rmh sndri, bla sy trlalu brfkir sy rsa tertekan smpai sy xda dpt kwal brg² dlm bilik sy pecahkn, 😓😓 bla sy cuba kongsi dngn kwn xda spa pn yg fham. Smpai ada msa sy trfkir utk bnuh diri sma sperti sbelum ini msa sy dipression, sy tfkir mau brhenti tpt krja sy skrng 😔😔sy anxiety dipression yg sy alami sbelum ini kmbli 😭mmng xda yg akn fhm kcuali yg prnah mngalami
Dr sy salah seorang pesakit axity tp sy takda tmpt nk luah sbb sy ank srg saja tp takds tmpt luah kadang nk luah pon family x npk symptom axity apa sy lalui, tu je sy bole ckp setiap hari sy resah, takut, nk nangis. Bila sy ckp sy ad axity org ckp semua tu alasan untk sy elak pebagai progrem atau apa2 event 😢
Sabar saja 😢
Assalamualaikum.. sya org yg tgh mengalamai sakit gerd & anxiety skrg.. sya lepas bersalin ank ketiga terus dapat sakit ni.. mula tu sya ingt kena covid.. tapi pegi check hospital xde simptom covid pon.. rupanya doc sahkan sya ada sakit gerd & anxiety.. smpai doc tnya nk jumpa pakar ke.. sya x nak sbb sya nk cuba kawal sakit ni.. yess mmg derita kena sakit ni.. dh 3bulan sya kena.. yg sya rasa sesak nafas,mengigil,sakit kepala,tak keruan, rasa ajal nk dekat,sentiasa rasa takut,otak pikir bukan2 jadi tak keruan gelisah, actually yg jadi sakit mcm ni.. Allah rindu kita.. nak kita dekat dgn dia.. sentiasa solat berdoa berzikir kepadanya.. salah satu teguran Allah utk kita sentiasa ingt dia..doakan utk sya jgk diberi kesembuhan dan sya doakan spe yg dpt penyakit ni juga diberi kesembuhan... dgn izin Allah juga kita boleh sembuh sakit ni.. semangat kena kuat insyaAllah.. 🤲🏻
Aku dah sembuh. Pendapat aku org yg sembuh bukan sbb sakit dia x teruk. kau x teruk so kau sembuh, sakit aku teruk jadi aku susah sembuh. NO tp sembuh dia curekan the root cause anxiety dia tu. Anxiety tu kerisauan yg melampau. Kita rsa takut & risau tu mesti ada sebab (trigger) Anxiety yg disebabkan GERD GASTRIC PALING MUDAH SEMBUH. Of course ada caranya bukan simply mcam tu je. tp anxiety & gerd tu adalah 2 benda berbeza ya. msa tu aku pelik kenapa anxiety aku x sama mcam org lain. aku xda gerd. aku sembuh dlm msa 2 thn. bukan sbb aku x teruk tp aku focus cari cara utk sembuh bukan doc baca / dengar simptom mcam dlm video ni. baca simptom apa je dapat. alhamdulillah aku jumpa root cause anxiety aku. klu sapa yg dh makan ubat psy lebih dr 1 thn masih belum sembuh, dah boleh cari cara lain. jumpa naturopathic misalnya? aku x suruh ko berenti makan ubat ye. semua mental illnes boleh sembuh. Psy kata Schizofrenia x boleh sembuh tp aku kata boleh. msa aku kena anxiety, antara trigger aku, aku takut aku kena schizo (pdahal anxiety je) Aku mula research psal schizo, yup aku jumpa. ingat allah janji smua penyakit ada ubat (cara utk sembuh) jgn berhenti berusaha. almost all penyakit started in gut. kuman baik dlm perut (probiotic) tu PENTING sgt2 utk kesihatan otak kau. search psal leaky gut, connection between gut & brain, semua benda2 toxic yg kau makan, pestiside, articial colour, pngawet, yg perfume murahan yg kau bau, pollution, PLASTIK semua tu penyumbang toxic dlm bdan kau. ko start rasa risau melampau (anxiety) sedih melampau (depresion) x yakin melampau (ocd) mood up down (bipolar) dengar suara,nmpak benda yg org x nampak (schizo). kenapa org lain pn makan & guna benda yg sama dia x sakit mcam aku? DNA stiap manusia x sama. Klu dia x sakit mental, dia cancer. psy xkan cakap semua benda ni kau kau. dia belajar apa dlm buku teks dia je. guru yg sbenar adalah org yg pernah melalui. aku tau susah aku nk yakinkan org apa yg aku tulis ni. sbb msa 1st ada org yg bagitau aku psal benda ni aku like what apa kena mengena kurang vitamin dgn anxiety depresion?? bkn anxiety depresion sbb stress ke. pastu aku research sendiri. habis 1 google, youtube aku geledah, berbulan. yup it has connection. aku cuma nk tunaikan janji aku pd allah je. msa aku tengah teruk aku doa klu allah sembuhkan aku, aku janji bantu org lain. banyak lgi yg aku nk tulis psal apa yg aku tau. xpela aku bagitau ni, korng buat mcam aku reseach sendiri. klu ko ada penyakit pelik2 yg x boleh sembuh dgn ubat medical always check your GUT & LIVER, cukupkan vitamin, probiotic, antioxidant & detox toxin dlm badan. insyallh u get your life back. nk kecam silakan tp aku dh sembuh. tq
Amin
@@zettyhardi6989 Alhamdulillah, terimakasih ya..samalah makcik pun ada masalah kesihatan dan cuba perbaiki cara dan gaya hidup baru..susah nak bg org lain faham..
Harap dpt bantu makcik ya..
Btul apa sis ckp tu,sy alami selepas amik dos boster,fikiran akan mati je,seram sejuk kaki dan kepala,tp alhamdulillah dlm kepala sentiasa ingt allah,setiap lngkah setiap perjalanan ingt allah,sy baru je berlaku bila cri kt youtube rupanya ada penyakit mcm ni yg terjadi pda sy sekarang,dia terjadi bila sy jauh dgn yg trsyg,bila dkt dia dtng jrng2 bila trasa kesunyian dan kosong..adakah itu salah satu penyakit?
Hi, kunjungan balas. waiting for the next videos. sama-sama naik, insyaAllah.
Sy xda sejarah anxiety,, tapi setelah kena gerd terus dpt anxiety
saya kalau kena bercakap kat org ramai tiba tiba hati berdebar debar takut sgt . gugup gugup
Ya Allah sembuhkanlah aku dr penyakit ni.. dulu terfikir² kenapa org boleh jd gila,jd nyanyuk,jd biul.. skang aku da rase sikit,otak mudah lupa,hilang fokus,kerap dlm ketakutan,trauma,jantung berdebar laju sampai mate berpinar²,hidung sampai tersumbat,tgn kiri kebas... 😭
Skrg mcm mna boleh share x pengalaman semasa awk kena penyakit tu skrg dh ok ke
@@chandraleoalexs6759 dah kurang,sy tinggalkan minuman bercaffein trus sbb punca dr situ jantung sy laju.. lepastu sy setkan dlm otak,jgn fikir benda yg x jadi (sbb otak sy slalu fikir yg bukan² sampai sy jd takut). Bila dpt tanda² nak anxiety,sy duduk pegang dinding sambil tgk sekeliling sambil sy pujuk hati jgn fikir bukan² 😰
@@skaenthusiast YA ALLAH sy fhm mcm mna ya nk hapuskan nk hidup normal mcm org biasa😭
@@skaenthusiastad mkn ubat psy ke bang
Aku kena anxiety attack lepas dapat vaksin dose 1..ni baru jer dapat dose ke 2..segala keje aku terganggu..time mlm² memang susah nak tidur..bnda yg selalu aku ingat adalah aku akn mati..tu jer..dengan nafas sesak,,jantung berdebar laju..aku takut..kdg² mengigil,,pening kepala..aku penat dh dgn sakit ni..kdg² aku menangis tanpa sebab..tolonglah,,aku xnak sakit ni..
Sama yg dialami
Same.. tgh alami.. ermm tgh try mcm2 petua.. skrg more to makanan sunnah dlu
@@idapinky1494 kalo saya,,saya amalkan cara jaga pernafasan..sbb sakit ni,,saya terpaksa jumpa kaunseling..alhamdulillah,,tiap hari kawal pernafasan,sekurangnya saya boleh kawal kalo anxiety nak serang..
@@cheputehabuhassan774 sakit kan..kdg² bila kena sakit ni,,org ramai xfhm..diorang selalu labelkan kita lemah iman..xsolat..gila..mcm².
@@iermak.5526 terima kasih sis.sy akn cuba amalkn. In sha Allah moga kita semua di beri kesembuhan. Allahumma amin.
Tq doc sangat bermanfaat
terlelu fikir akan mati dan apa akan jadi selepas mati blh buat kena anxiety 😅alhamdullilah nasib xlama lps tahu masih byk support dan harapan.... saja gatai buat andaian sdiri mcm2 😅
Oh rupanya sy ada social anxiety disorder. ...sy mmg takut kalau berhadapan dgn org. ..... Even kdg tgk muka family pon rasa gelisah je .....apatah lagi jumpa orq
Sama lah,hahaha...aku kalau fam.datang ramai2 gitu,sanggup tak keluar bilik,penyakit rupanya...sampai akak aku suh berubat sbb tak suka berkumpul😂
@@6olgqlqdy931 samalah,aku smpai adik beradik marah sbb klau dtg umah ja x kluar..
sama
sama😭😭😭
sama lah ayah selalu tegur sebab asyik berkurung dlm bilik keluar kalau nak mkn dgn mandi je
sy ada ocd dan panic attack tanpa sebab.sy tak boleh pegi mall…sy msuk mall dlm 5-10mnit,tibe sy rse cemas,mata kabur,badan seram sejuk,sesak nafas,kaki tak rse apa…smpi tak boleh jalan.terpkse orang papah kluar dri mall.mule2 tekejut.lmer2 sy cube untuk bertenang bule sy kne attack…tapi still tak boleh control…tk pernh kluar sendri dah.bile kluar dengan kawan,kawan p toilet n sy sorang,sy dah takut…..sy cube slow2 lawan anxiety sy.dan sy jaga prmakann sy.mkn bnde sihat n organic.sekarang makin ok….panic attack dtng sngt2 jarang.dan kalo dtng pon,i dah leh control.pada sy kne jaga pemakanan…
Apa yg blh dimakan dan makanan apa yg perlu dielakkan??
@@XTYR_GAMING ..hi..lepas sy kne anxiety tu,cara pemakanan sy sngt ketat.taktau orang boleh ikut atau tak.tapi sy bgtau je.harap dapat membantu ya.sy boleh ckp sy memng bnykkk mkn sayur….sngt banyak…sehari segelas air bali suam tanpa gula.pki barli organic ya..sehari segelas jus celery+carrot+beetroot tanpa gula.dan sehari segelas buah air rendaman buah goji.sy cube elakkan mkn fastfood.kdng sebulan sekali je.kdng takde pon mkn fastfood dlm sebulan.no frozen food.no sugar…no maggie,n no junkfood.tk minum air 3 in 1 dah….sy minum air putih cukup n 3gelas air yg sy tulis kat atas tu.dah tak minum air lain.klo mkn oat pon oat yg organic.n sy dah stop mkn kuih2 n desert yg guna tepung dan gula….dan sy amalkan vege 3hari seminggu.dan amik vitamin magnesium.ini je yg sy ubah lepas sy kne anxiety.klo seafood sy memng tak mkn sebab sy ada eczema.so mknan sy selalu ye ayam je.ikan sy takut nk mkn sebab ada allergic pd ikan tertentu.memng sakit mula2 nak buat semua ni.tapi alhamdulillah.sy rse hampir setahun sy dh tk kne panic attack n klo kena pon kne yg biasa yg kite boleh kawal n hilng lepas 3mnit.klo sebelum ni sngt teruk.rse mcm dah takde life dah sebelum ni.harap membantu.
@@Dayana-lo4uf terima kasih atas perkongsian 😀
Mcm mna nk control panic attack tu sis ?
saya philophobia dan anxiety tahap teruk kehidupan saya takut akan semua benda termasuk mak atau siapa ii binatang apa skli pun
Aku start kna anxiety ms PKP. Ttiba rse sesak nafas n kbetulan ms tu ade tonsil n mjadikan aku over thinking. Pg jmpe doktor n dorg bgtau sbb anxiety. Aku xcaye nk ckp sbb tonsil hgga sesak nafas. Smpi aku operate n buang. Lps smggu anxiety dtg smula. Smpai skg kalu ade pkara yg bole myebabkn stress trus jd anxiety.
Aku pon pernah kene 1 tahun lebih jgak la tak kluar lepak, keje terus balik je,tak suka duk atau pegi tmpat yg ramai org, malu nak jumpa org, rasa diri tak berguna dan bnyak lagi tapi alhamdulillah skrang dah makin okay, 1 je yg aku pegang, ada seorang ibu yg pertaruhkan nyawa untuk melahirkan kita takkan kita nak sia sia kan usaha ibu bapa kita, kepada org islam kembali la pada AGAMA..
sma la bro aku pun tk kluar lepak2.. disbb kan betatapmuka menjadi aku rasa nak tahan ketawa tak tau apa yang lucu terlalu overthinking
Bila rasa cemas tu datang saya cuba relax tarik nasaf lepas ckp kt diri suruh relax tp tak boleh..otak mcm2 fikir jantung jadi laju..bila pergi klinik doktor just ckp saya kena tekanan darah tinggi..
Betul tu, letih tahan otak duk fikir
saya baru sahaja kena penyakit ni nak solat pun susah menganggu aktiviti harian
Apa yg awk ckp kan ni semua ada kat saya.... Umur dh 37 thn baru sy tahu sy ada anxiety rupanya... Nk tidur mlm susah... Tkt xdpt bgn la.. Tkt benda itu ini.. Last2 amik keputusan x tido trus g keje.. Hmm
Saya selalu takut dan cemas dan khuatir, hati berdebar2 bila bos masuk ofis. Nak submit keje takut. Debar. Hari2. Sy xkuat nak control.
Bro😅😅jgn terlalu fikirkan sgt bnda2 mcm tu bro..klu nak sembuh..hadap je boss tu dgn tenang..berselawat keatas nabi Muhammad s.a.w inshaAllah bro..rasa cemas tu akan hilang😁
Seek psychiatric help. Barangkali ada terlalu banyak masalah sejak kecil atau sejak remaja yang dipendam. Anxiety adalah petanda bahawa jiwa awak perlukan rawatan dan sokongan yang profesional. Bukan kecaman, bukan hukuman.
Sya dah nak masuk 3 bulan kena panic anxiety.sya asyik fikir kematian je,oversensitif lepas tu kepala rasa melayang.Tpi syukur sya masih boleh tido lena.Sya doakan kawan² seperjuangan cepat sembuh.
Amin
sama bro moga diberi kesembuhan
Saya juga rasa macam ni..😭😭😭
Setiap hari fikir tentang kematian😔😔
@@nichiipew6460 saya pon mcm tuu mmg akn overthinking stiap hari pstu fikir psl mati😔
Saya pon sama.. sekarang sedang alami..
Memang perit
terima kasih sangat dokter . apa yang dokter katakan dalam video ini . semua sintom2 tu ada pada saya . itu la yang saya rasa sekarang
Jujur aku nk ambik lesen aku takut sangat ya Allah,kau sembuh kan la perasan takut ni
Kaki aku rasa sejuk selalu dan menggigil
Sama😭 saya naik kereta pun tkut apa lagi klo mmndu😭😭
Ramai yang anxiety ni sebabkan pkp sebenarnya stress berkurung. Kalau ikutkan dulu stress kita blh buat aktiviti outdoor release tension
Ke disebabkan vaksin ?? Agak curiga juga sebenar nya.. kerana kite terima dalam keadaan yg tidak tahu Asal usul nya ..Maaf Sy bukan antivac... Cuma kadang² tu ada timbul juga curiga tu diatas benda yg Kita terima tanpa Sy sendri tahu Asal usul nya .. By the way.. I dah cukup 3 dos.. I not antivac okay...hehe..
Ye betul .. Sy start dapat anxiety lepas cucuk dok ke-2
Sya dapat lepas vaksin jugak...
Anak dah 3 thn kena sosial anxiety..dulu pengawas..ketua kelas masa sekolah rendah..lps PKP pertama dia X boleh ke sekolah...bila tukar sekolah baru dpt sesuai ke sekolah..pastu PKP ke 2 hinggalah sekarang X boleh jejak sekolah...dia Rasa takut ke cikgu2 Dan malu ke kwn2 nya..kalau tpt ramai org berasa cemas Dan X selesa..skrg tgh rawatan d hosp...doakan anak sy cpt semboh sb tahun ini dia SPM...
skrg anak tuan/puan mcm mna... anak sy tgh alaminya...
@@norlizayusoff7922 ... alhamdulillah..skrg beransur2 sihat Dan sdg belajar d U...tkasih mngkn Ada yg berdoakan anak sy..
@@ahdi4977 ada cadangan tak tuan untuk anak sy.... sama kes takut ke sek... tgh on ubat psy....
Kalau waktu kita solat.tiba2 ada bisikan dok cakap macam2 pasal agama kita tu.apa dia.sedangkan saya x niat nk kata macam2 .jahat hati ni
Allahu same 😢
Assalamualaikum saya selalu kena panic attack tolong saya bantu saya please 🙏🙏🙏😭😭😭
Tips pulih anxiety atas pengalaman aku sendiri....tips ni mmg btul2 berkesan...sbb aku ni hadap anxiety ni dah lama..sampaikan nak borak dengan kawan2 pun rasa segan dan xbole borak lama...smpai 1 tahap nak borak dengan adik beradik pun rasa kekok...tips dia adalah
1. Berhenti tngok video lucah
2. Jangan main fon di tmpt gelap
3. Buat perkara yg boleh happykan korang
4. Cuba untuk mengeluarkan peluh (tak kesah bt apa2 asalkan kluarkan peluh.
5. jgn buat atau tngok bende2 yg mendebarkan jantung korang...
6. Bagi yg suka pening2/khayal...boleh stop slow2..sbb bende tu menggangu otak dan pemikiran korang.
7. jgn selalu duduk sorang2..at least kluar rumah ...walaupun xnk bergaul ..cuma pergi tmpt yg ramai org.
tips no.1 paling penting korang kene stop...sbb bila kita ketagih video lucah...otak kita akan jadi slow dan jantung akan kuat berdebar.....aku cuba tolong korang ..sbb aku tahu betapa sakitnya nak hadap anxiety ni😔..selamat mencuba korang🤗 kalau dh ada yg berjaya pulih...bole reply comment ni nnti😁 just nak tngok btul tak tips ni berkesan...sbb aku sndiri pun dh lama cari jalan nak pulihkan...tips ni btul2 berkesan bagi aku☺ (edit : banyakkan kelip2 mata....selamat mencuba..bye .. assalamualaikum >_
Alhamdulillah, terima kasih atas perkongsian nya
Baru jumpa komen yg mungkin berguna untuk aku.. Aku mmg biasa main fon dlm gelap bila malam kt bilik..bab brpeluh tu mmg jarang sgt n aku pminum ketum tegar...mcm2 cara da cuba untuk benti tp ssh nk tggl.mmg penat sgt da
Saya sampai tak boleh berkerja kumpul duit. Akibat buat benda sikit je mula la sakit kepala. Kalau saya paksa keadaan, sakit tu berpindah ke mata. Mcm yg awak cakap dengan adik beradik pun agak kekok, saya sedang mengalaminya. Dan saya juga turut mengalami Social Anxiety
@@laksamana4522 alhamdulillah, terima kasih bro.. >_
@@khairulanuar8117 terima kasih bro khairul.... >_
As salam tq infonya doctor..saya telah di diagnosis sbg pesakit schizoprenia dri tahun 2001..saya makan ubat hingga skrng 2 miligram rispendone satu biji setiap sblum tidur. saya seorang cikgu..dulu saya under pakar psikitri tapi lama sdh saya under doktor biasa..hidup saya mcm besa ada pasang surut..dulu niat bunuh dri minum racun hehehe skrng tukar sdh makan ubat sya bnyk2..tpi still feeling to kill my self under control ..cuma memang ada trfikir bgitu..saya pelihara kucing..kucing sya mati..pelihara lagi hehehe..saya akui yg doktor kata tu memang ada saya alami..alhamdulilah saya masih boleh bekerja dn tahun 2020 saya dpt anugerah cemerlang prkhidmatan..saya tidak prnah tuang makan ubat..sbb saya tahu klu saya tdk mkn ubat perasaan saya lain..tidur tdk nyenyak..sya prnah cuba brhenti mkn ubat cara saya tpi tdk brhasil sbb tdur sya tdk lena..sya juga prnah cuba kurangkn suku ubat saya tpi tdk brhasil krna sya kekurangan suku tidak menampung dose sepatutnya utk mngawal penyakit saya kpda stabil..sya ada juga trdengar boleh pembedahan tpi itu di luar negara..tpi peratus utk pulih sprti besa sya tdk yakin dn sya tdk mampu..sya pernah tonton di tv tentang pembedahan tu ..kata pakar luar negara ada yg prlu di betulkn di dlm otak pesakit sprti saya...sorry doctor cerita panjang pula
Betul,bila bekerja kurang sikit sakit tu and jd lupa..ibadah bg org Islam tak boleh tnggal,salah satu penenang mujarab kami..smoga kita semua diberi kesembuhan dan kesihatan yg sangat baik oleh Allah swt..aamiinn..aaamiinn..aamiinn Ya Robbal'Alamiinn
@@akieykajangaamiin.. itulh satunya(ibadah) penolong utk terus kekal brsemngat mnempuh hidup yg penuh cabaran ni
Ya Allah capek banget kena axienti...sampai rase mau gila...mau tidur susah ketemu orng gelisah
Saya pon baru kena anxiety pagi semalam masa bangun tido. Lepas tu malam seterusnya tak boleh nak tido. Tido kejap2 je. Badan rasa tak relaks dan terlalu sensitif. Masa kerja pon ada rasa cemas cuma tak teruk sangat. Harap semua doakan saya cepat sembuh sepenuhnya dari penyakit ni dan penyakit2 yang lain. Saya doakan kalian yg menghadapi masalah dan penyakit anxiety ni pon sembuh sepenuhnya. Aminnn.
Asal penyakit anxiaty ni daripada gastrik.Aku mula kena penyakit ni dari bulan 9 2019 hingga sekarang.masih belum pulih lagi.Pemikiran asik dok pikir "nak mati dh ke aku ni?" bila penyakit ni tiba2 datang.Dia buat jantung jd berdebar.Aku paling takut klau baca berita atau tgk video org yg mati kena serangan jantung.Dia rasa mcm seolah-olah kita yg akan kena nanti.
situasi kita sma bro...sya da hampir 6 tahun mnghidap sakit ni...tapi skrg da kurang. sebab apa yg doktor tu ckp smuanya btul..cemas yg brlebihan..sya sntiasa bfikiran yg bukan²...dalam kpala & fikiran saya mati saja,kalu bro nak sembuh..bnyk brzikir jaga solat...ingat Allah dalam apa jua keadaan sekalipun,, sentiasa luah pada org tentang sakit yg d hadapi...yg paling utama sekali jaga makan..jngn lambat makan...innshaAllah bro kalau bro amalkn ini..sikit² sakit tu hilang..Alhamdulillah skrg walaupun saya blum sembuh total,tapi sakit tu jarang datang..
Btul2...takut sgt tngok orang matii..rasa kita dekat ngn kematiann..
Ya Allah dah bertahun X tau ada penyakit nie...no wonder rasa lain 😭😭 almost 10 years