男人過了35歲，硬度下滑？最強壯陽絕技，30天恢復處男狀態！【健康管理師李晓】

[@MTCHAN-r9x]

多謝李老師❤❤❤

[@陳國威-b2s]

老師 我回復了 看一下就出來了

[@WeiGe-8888]

*这是一个非常好的建议。💜*

[@悟棲生]

謝謝！

[@qianli1379]

谢谢 我虽然这方面没问题但是还是很喜欢锻炼的

[@josh10507]

我來看了，老師 謝謝指導

[@maozeidong]

谢谢亲爱的李老师❤。老夫老了恐怕没有信心了。

[@逍遙-k5m]

女性朋友會很感激老師😂

[@GuLin-hk3cd]

晓晓老师新年快乐！💓感谢您多年来的奉献和爱心。我正按您的方法在锻炼PC肌，一次小便时大约可以中短8-10次，请问这样长期坚持下去对前列腺有帮助吗？谢谢您的回复！！！

[@ryohibiki5872]

我有信心與她快活了！謝謝大師！

[@3v8v]

6:27 老師你這招很有效 我硬度恢復了

[@志鴻王-m7g]

就差一個實驗對象了😂😅

[@haohuicen2251]

这个效果会好吗？

[@yeunglam8609]

非常好👍🏻，感謝李老師無私奉獻❤

[@a69CB]

謝謝李老師 已收藏

[@neo958]

謝謝李老師的講解，很讚❤

[@谭一夫]

我今年75岁了，自从练了这个情人每次都喊救命，说象钢棒一样，我情人38岁了

[@抓龙筋王]

“两个人彼此相爱，却没法经营婚姻，这才是真正的悲剧。”国外的大学曾做过一项研究表明：90%的婚姻都可以修补。
“对的人”其实不是上天安排给你的，而是自己想办法把对方留下来的。

[@小英說故事]

這是凱格爾運動嗎

[@HKHK-vj8yr]

老師上圍爆爆滴👍😘

[@xini-laoxu]

我都练了57年了，都不行。不知老师练了多少年了？

[@alexlee3880]

阿彌陀佛

[@yuensp2463]

上士聞道勤修煉，下士聞道哈哈笑。😅😅😅

[@ckl9714]

講下一個怪事，昨夜睡得不好，頻頻起床可能著涼，早上起床到下午3時鼻水長流，行出屋苑門口，感覺怕凍立即折回，回到家覺得這個視頻的運動还未做，第一、二節備做25下，第三節做咗12下，第四節做咗應該8至9下，最後節做咗50下。說也奇怪做完之後鼻水巳不流了。應該是運動之功，但奇怪之處是不是太快了一點。

[@JDKANG-n4w]

thank you !

[@kellerwong9842]

其实,最重要的是对手, 其他都是浮云!

[@KonikaIslam-f6l]

会不会腰椎间盘突出？

[@nosmallart]

好吹得喔 老师🎉

[@天浪上攬方]

真让人刮目相看啊，木子老师越来越放的开了啊！

[@bruceyeh1720]

好

[@道可道非常道-t4w]

替我朋友来看看，他需要

[@chunkitWong-x5j]

難怪清水健也講明深蹲最有效

[@無極仁]

我喜歡老師

[@aaayyy12375]

要是清水健说的我就信

[@t.h.k5834]

李老師真的很神奇平時都硬不起來但看了妳後竟很自然地硬起來，還很持久堅挺的呢！😂

[@簡宏銘-c5g]

如果有骨刺要用哪種健身法，才能改善骨刺

[@changhuangjiang-w6o]

老师可以给我你的联系方式吗

[@mighty_cybermeg]

好好吃饭，按时睡觉，坚持锻炼，少打飞机。只需做到这四点，不光是性能力，你别的能力也会很好。可惜这四点对于现代人来说，难如登天。。。

[@wai9994]

獲取色情資訊太簡單

[@double_z3619]

真的么…

[@tinhuang5158]

5:27 5:27 5:27 5:27

[@CR-qf2pw]

少打飛機比較難🤣

[@pengkongchan5428]

性导老师 你好

[@wanrenliu]

30分控制自如但是一次就要练好久需要毅力

[@静万]

替我兄弟看看

[@rickywong6946]

抹去記憶保持第一次那種新鮮感肯定能硬

[@胡柏薰]

我需要的是壯陽嗎?需要的是另一半啊。
我每天硬梆梆有甚麼用。

[@聯合商辦]

哈哈

[@瑪吉斯-u9w]

你最中肯

[@JackCai-re9cl]

哇塞😂

[@GaryL-kn4vx]

你應該想辦法把它弄软😂

[@tangray1344]

看看老師可不可以幫幫你😂

[@OWEN-i8m]

伟哥好用

[@江锋-j9l]

哪买请教

[@陈义-u1i]

@@江锋-j9l伟哥是处方药要叫家庭医生开

[@siukeungwan6127]

​@@江锋-j9l药房

[@danCC12345]

伟哥都有副作用，少吃。

[@zhiweiwu4085]

那用希爱力啊，反应更小，买印产的4-5块一颗，还是咀嚼片反应更小😂

[@曹廣勝]

前五分鐘，是我的平常，原來還有這麼多好處。

[@worldoflies8481]

Maybe you should give me a try!!!

[@peililu928]

PC肌 就是 凱格爾阿

[@shingfuleung3601]

❤❤❤

[@ZhenYitChong]

已经37岁了

[@Randytong-v4c]

不就是凯格尔吗

[@tingheiwong7039]

老師!我應該係飛機打得多軟了不硬

[@LasDED]

那是平滑肌疲勞

[@黄冠鈞]

❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊

[@王神威-x6k]

硬不起來純粹是對象問題!不是身體問題!

[@不留名-x1g]

如果三十歲還是處男呢？

[@huhu1794]

李老師請問70歲年齡練還有用嗎？

[@innisfree-rj1fv]

🤣

[@Jesu0040]

完全沒用，別說70，60歲也沒用

[@theomanking9999]

偉哥有用

[@江锋-j9l]

@@Jesu0040那 50就有用？

[@ckl9714]

請問李老師，第四个动作下蹲時需要提肛嗎？請指教。
第二.：老師教學方法係從科學方面出發，未入寶山空手回。

[@Thisisfun0]

好迷人的動作～

[@Sunshine80883]

其实效果是很明显的只不过要一直练有点懒😅

[@vincentn1371]

👍👍👍😊😊😊❤️❤️❤️

[@youcha有木有有木人]

PC肌练多了会便秘吗？有痔疮的能练不

[@hunter5082]

对痔疮也很有效果

[@youcha有木有有木人]

@@hunter5082 我容易便秘，不敢练

[@洪霆霆]

沒喔，看人😂

[@Andyhan-e7k]

有个博主说吃枸杞，老姜，蜂蜜泡水喝，也可以

[@张一木-n3b]

买到的都是生姜，没有老姜

[@jordemlin2248]

會陰部嗎？

[@mingfatwong5352]

我要和老師操練一下……正！😊

[@dasing2]

5:45 前陣剛好看到九九神功....【老外調查團】
氣功大師展示硬氣功 學員展現九九神功練習成果100斤槓片輕輕鬆鬆說吊就吊 80歲老翁練九九神功

[@Marcoer-xq7fd]

封面不错，感觉马上一大坨马上就要掉下来了，我便秘居然改善了，谢谢老师！

[@あき-m3k]

这不治疗尿频尿急的理疗吗，只要不是膀胱脱落，100岁前治癒率100%。

[@XRP-Sonic]

我快四十了，十几岁就几乎天天打飞机，现在还是很硬，是天生的吗？

[@PhotoBupaGlobal]

到了60你就知，嘿嘿嘿！

[@timx4690]

到50多岁就知道了，试试

[@chrislotuslake]

是作健身操吗？不是壮阳是壮阴

[@sk-lo3ui]

是几岁的处男？😂

[@jackbruce5415]

凯格尔运动

[@夕日浪人]

童男！

[@zswdsj]

3:43 为什么要双脚交叉呢？逻辑在哪里？😅

[@fswatyahoocom]

ha ha ha. did not know she knows guys' things 🙂

[@CH-zj7ku]

年纪大了不那么容易硬应该主要还是经历得多了，就没那种兴奋激动的感觉了。就好像小孩第一次去迪士尼玩会兴奋得欢天喜地，当他第n次去的时候就感觉很无聊了。

[@portfoliow]

越来越胡言乱语，有任何健康的问题，关键是要找原因，原因，原因，不是瞎练这个那个，也不是瞎吃药，瞎用保健品。

[@TK-in3lk]

原因就是都市人不做運動

[@蔡文雄-v8i]

哈哈😂美女这方法没啥用呀？

[@采華上官]

姑姑，過兒兩練玉女心經！

[@donghu2870]

说笑了，35岁硬不起来那就是生癌了

[@MrBenzman32]

9588

[@雷大喜]

说着你比男人还了解男人

[@anli492]

老夫60還是每天一柱擎天天外飛仙，老師不信來看看

[@nenlu-jc3te]

厲害

[@ohmyivan]

一柱擎天我懂。天外飞仙什么鬼。

[@YI-ue5xy]

​@@ohmyivan是天外飛洨

[@sengchaitoh4151]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rettleszr]

放屁！一點關係也沒有，完全是充血嘅問題！是不是隨時好像肌肉可以隨時可以硬？🤭🤭🤭

[@henryzhang6489]

問了前列腺醫生 根本沒有這回事

[@chanchan3597]

功法有用，但誇大其詞無意思！！！

[@kinfongchang2431]

啰嗦3分钟了

[@wmchan8671]

吹

[@哦哦哦-q3l]

女人竟然教男人壮鸟，你在搞讽刺吗。。😝

[@Q毛-b1d]

老師才會跟老男人交手，了解老男人的困難😂但我認為，男人年輕時玩夠本玩好玩滿，老無遺憾，進入老年別再搞有的沒的，整天滿腦子性事練壯陽，變成旁人眼中無聊怪老子，兒孫嫌棄，不如多出門曬太陽，見老友，訪親戚。
補充：就算硬不起來，有閒錢仍可以去跟女人抱抱聊聊天，不要在家裡擺一堆瓶瓶罐罐見不得人壯陽藥。

[@PeterWu-c1n]

硬不起來就是沒用了，既然沒用就割掉😂😂

[@xiaoxiaocao12]

你这标题很容易让人误会啊，处男的第一次都是秒射啊

[@davidcheung8595]

30如狼，40如虎，50能破鼓，35就滑坡，看来如今虎狼都退化，成了忍者神龟

[@Jimmy-f6n]

以前人经常下地干活，现在天天坐着

[@davidcheung8595]

@@Jimmy-f6n 现在送快递、网络直播的比奥运选手训练强度都大，只有坐着打盹的份

[@djjiang4676]

thank you !