男人想更硬更持久?道家“歸元蹲”,3分鐘填滿腎精,持久滿意!【健康管理師李晓】

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 68

  • @changhsiao2132
    @changhsiao2132 หลายเดือนก่อน +5

    Thanks!

  • @kailee9484
    @kailee9484 หลายเดือนก่อน +23

    感謝老師~~教了很多寶貴的養生功法~~老師真的是在做功德~~祝福您順心如意

  • @profitprofit19
    @profitprofit19 หลายเดือนก่อน +18

    感恩開示分享!禮敬觀世音菩薩化身的李曉,令我感應到胎息效果,丹田中脈啟動,精滿不思淫,功德無量。

  • @MTCHAN-r9x
    @MTCHAN-r9x หลายเดือนก่อน +11

    很有用❤
    多謝老師👍👍👍

  • @zozo0639
    @zozo0639 หลายเดือนก่อน +4

    感謝分享祝平安喜樂

  • @Walch2861
    @Walch2861 หลายเดือนก่อน +3

    感謝老師,曾有認真學瑜珈拉筋基礎,會較容易完成動作。😅

  • @mingfatwong5352
    @mingfatwong5352 12 วันที่ผ่านมา +2

    哇!流量馬上暴升啊!😊😊

  • @cnblue9942
    @cnblue9942 หลายเดือนก่อน +3

    謝謝老師,大功德!

  • @chuanyutor1861
    @chuanyutor1861 หลายเดือนก่อน +2

    感謝隨喜老師🙏

  • @valentinachung-ve4bg
    @valentinachung-ve4bg หลายเดือนก่อน +89

    奉劝有的人积积囗德,想跟老师玩,陪你妈玩去

    • @mingfatwong5352
      @mingfatwong5352 12 วันที่ผ่านมา +2

      我跟老師玩,其他人死開!咪阻住!😊😊

  • @sstsai5613
    @sstsai5613 26 วันที่ผ่านมา +1

    謝謝老師的功法

  • @李京城-l5b
    @李京城-l5b หลายเดือนก่อน +4

    感恩🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @tonyguy231
    @tonyguy231 23 วันที่ผ่านมา +1

    謝謝李曉老師,我看了您的影片也一兩年了,很多東西我一直在練,有些偶爾練習,對我的健康很有幫助!
    想請問像我們常常一般路邊蹲著的這種動作(在膝蓋不超過腳的情況下,平常也會腰腎好嗎?平常太常辦公坐著,常常我就換半小時站著,半小時跪著,不知道這樣半小時蹲著是不是對身體平常也有好處?

  • @alanchao5517
    @alanchao5517 หลายเดือนก่อน +4

    👍👏☝️❤️😊謝謝分享

  • @andyyan
    @andyyan หลายเดือนก่อน +9

    謝謝

  • @wt_kao
    @wt_kao 15 วันที่ผ่านมา +2

    我平常練深蹲,蹲到大腿跟地面水平 😎

  • @maozeidong
    @maozeidong หลายเดือนก่อน +8

    谢谢李老师❤,老夫试试吧。

  • @蔡鴻山-q9r
    @蔡鴻山-q9r 21 วันที่ผ่านมา +1

    非常感謝老師的教導

  • @byyimben1678
    @byyimben1678 หลายเดือนก่อน +3

    起來的時候,膝蓋還是很受力,是不是有什麼錯誤?能不能先練捧氣呼氣啊?😂😂😂

  • @能盡今時
    @能盡今時 หลายเดือนก่อน +2

    請問回春蹲在哪一段影片有教呢?

  • @canon710
    @canon710 หลายเดือนก่อน +2

    請問捧氣是什麼意思!?

  • @thomassontw
    @thomassontw 20 วันที่ผ่านมา +1

    功德無量

  • @shanybody
    @shanybody หลายเดือนก่อน +4

    我记得弓腰起身对腰椎的压力是很大的,要挺腰起落吧

  • @waklam4622
    @waklam4622 หลายเดือนก่อน +1

    請問捧氣是什麼?

  • @外围品茶上门
    @外围品茶上门 หลายเดือนก่อน +2

    感谢博主分享得干货! 真实经纪😉全国3线以上及海外热门城市24小时安排

    • @crystalluo3127
      @crystalluo3127 หลายเดือนก่อน

      什么价

    • @外围品茶上门
      @外围品茶上门 หลายเดือนก่อน

      @@crystalluo3127 1.5中端 3k高端上门2小时pp 只有省会以上城市才有资源

    • @外围品茶上门
      @外围品茶上门 หลายเดือนก่อน

      @@crystalluo3127 中端1.5k起,特服学生等高端3k起🤝

  • @KimKim-np8bj
    @KimKim-np8bj หลายเดือนก่อน +2

    吻牆功好好笑😂

  • @weiang820
    @weiang820 หลายเดือนก่อน +2

    就是要用肌肉受力而不是骨關節受力。

  • @carlchi8383
    @carlchi8383 27 วันที่ผ่านมา

    可以只做深蹲嗎? 捧氣、丹田這些我不會

  • @felixwwh
    @felixwwh หลายเดือนก่อน +2

    老師做的輕鬆 我覺得好難做

  • @chinghoiwong7815
    @chinghoiwong7815 หลายเดือนก่อน +3

    谢谢😊❤

  • @shingfuleung3601
    @shingfuleung3601 หลายเดือนก่อน +3

    ❤❤❤

  • @sstsai5613
    @sstsai5613 26 วันที่ผ่านมา

    八段錦功法!?

  • @hoihoiwong4727
    @hoihoiwong4727 หลายเดือนก่อน +1

    類似健身房裡的深蹲

  • @glwfelv
    @glwfelv 17 วันที่ผ่านมา +1

    Beyond主音留下幾隻屬世歌曲'年青人的麻怨憤世屬俗哀怨聲言响徹天空?有锥知晓每個人在世上都哀鳴感嘆揾食银難、可借意外逝世上咗天'幾首哀怨歌代表他的哀鸣愤世實俗世人都哭了青蛙

  • @ibsong4167
    @ibsong4167 หลายเดือนก่อน +2

    就是深蹲 不需要自己自創版本

  • @王恩鹏-d1e
    @王恩鹏-d1e 19 วันที่ผ่านมา +1

    真的有用吗?😂

  • @廖明章-t6h
    @廖明章-t6h หลายเดือนก่อน

    有貧血,頭會暈耶

  • @rean5496
    @rean5496 หลายเดือนก่อน +6

    標題要改一下,男人持久這句要改掉
    補腎氣男女都適合

  • @intinng4100
    @intinng4100 หลายเดือนก่อน

    真的假的?

  • @q215037
    @q215037 18 วันที่ผ่านมา +1

    嗯哼~~ 這不是我大便時的蹲姿嗎😂

    • @Devil-u5y3j
      @Devil-u5y3j วันที่ผ่านมา

      看来上厕所不能用马桶了😂

  • @呂丫星
    @呂丫星 หลายเดือนก่อน +1

    真假?😂

  • @無極仁
    @無極仁 หลายเดือนก่อน +1

    我喜歡老師

  • @rettleszr
    @rettleszr หลายเดือนก่อน +2

    練習腰腿好,不是下面會變硬!

  • @alvinfok4588
    @alvinfok4588 หลายเดือนก่อน +2

    这种运动不可做,不合理,不科学,做了后悔已太迟。

  • @朱仔-c6g
    @朱仔-c6g หลายเดือนก่อน +1

    😊😊😊

  • @mingfatwong5352
    @mingfatwong5352 หลายเดือนก่อน +16

    今次戶口收音很清楚啊👍老師費盡心思教導,我也用心練習,練有所成,就和老師玩一玩🤭🤭

    • @Chinstuart
      @Chinstuart หลายเดือนก่อน +2

      和你家的老狗玩玩,都是同一類

    • @stephenchang7733
      @stephenchang7733 หลายเดือนก่อน +5

      下流的人真多

    • @mingfatwong5352
      @mingfatwong5352 หลายเดือนก่อน

      @stephenchang7733 🤪🤪

  • @yeetop8340
    @yeetop8340 หลายเดือนก่อน

    女人教男人可信吗?😅😊

  • @梁家滿
    @梁家滿 29 วันที่ผ่านมา

    祝老師性生活高潮迭起

  • @mingfatwong5352
    @mingfatwong5352 28 วันที่ผ่านมา +1

    假道學的人也不少,誰不想跟老師玩😊😊😊

    • @orange5382
      @orange5382 23 วันที่ผ่านมา

    • @orange5382
      @orange5382 23 วันที่ผ่านมา

      無恥 ,真是一個沒有羞恥心的人

  • @mvt2387
    @mvt2387 หลายเดือนก่อน +3

    我也想知道真是假,那偉哥就破產了

    • @洛特-y4g
      @洛特-y4g หลายเดือนก่อน

      一種是保健長期,一個是藥品立馬見效但是就是需要要靠藥物才有用

    • @嘉-x9p
      @嘉-x9p หลายเดือนก่อน +5

      想一下西藥的原理是什麼?
      身體細胞會不會記憶?
      靠藥物的會越來越沒用的
      沒病都會吃到有病
      別想都要靠吃來解決
      身體強健練起來才是
      通筋活絡決生死
      吃,都是外來的
      病,也是吃與不良習慣造出來的

  • @kamhungcheung8338
    @kamhungcheung8338 หลายเดือนก่อน

    整完好急糞