BOLO DE BANANA COM AVEIA E CENOURA FIT SEM AÇÚCAR SEM TRIGO SEM LEITE

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ค. 2024
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    Esta receita de bolo de banana simples e rápida é feita apenas com 1 garfo e em poucos minutos. É um bolo de banana com aveia fit sem açúcar, sem trigo, sem leite e que tem um toque especial: Cenoura! Uma receita de bolo de banana e aveia pra toda família e que vai deixar seu café da tarde mais gostoso.
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    ::::INGREDIENTES::::
    1 xícara de banana amassada (240 g)
    4 ovos
    1/4 xícara óleo de coco derretido (60 ml)
    1/2 xícara cenoura ralada (65 g)
    2 colheres de chá de canela em pó + 1/2 colher de cravo em pó (opcional)
    1 colher de chá de essência de baunilha (5 ml - opcional)
    2 xícaras de farinha de aveia (240 g)
    1 colher de sopa fermento químico (15 g)
    ::::MODO DE PREPARO::::
    ✅ Unte uma forma média redonda com furo no meio de 23 cm de diâmetro com um pouco de óleo e depois polvilhe farinha de arroz.
    ✅ Preaqueça o forno a 180º C.
    ✅ Em uma bacia grande amasse as bananas e meça 1 xícara.
    ✅ Adicione os ovos e mexa bem.
    ✅ Acrescente o óleo, a canela, o cravo, a baunilha, a cenoura e mexa bem.
    ✅ Adicione a farinha de aveia e misture até ficar uma massa grossinha e homogênea.
    ✅ Finalize a massa com o fermento, mexa rapidamente e depois transfira a massa para a forma previamente untada.
    ✅ Leve para assar em forno preaquecido 180º C por aproximadamente 25 minutos.
    ✅ Espere o bolo esfriar para depois desenformar.
    ::::NOTAS::::
    Não recomendo a exclusão ou substituição dos ovos.
    Você pode adicionar 1/3 xícara de açúcar ou adoçante para deixar a massa bem docinha.
    As especiarias são opcionais, mas deixam a receita mais adocicada.
    Tempo de preparo: 10 minutos
    Tempo de cozimento: 25 minutos
    ::::INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS::::
    Rendimento em Porções: 12 fatias
    Calorias: 162
    Sódio: 1 %
    Gorduras Totais: 14%
    Gorduras Saturadas: 24%
    Gorduras Trans: 0%
    Carboidratos: 6%
    Fibras: 11%
    Proteínas: 6%
    Colesterol: 70,32 mg
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ความคิดเห็น • 3.2K

  • @rosangelamelo3886
    @rosangelamelo3886 9 หลายเดือนก่อน +69

    Fiz o bolo. Só que no lugar da cenoura, coloquei uma maçã picada e uvas passas. Ficou uma delícia!!! Com sabor de rabanada!😊

    • @AmorPelaComida
      @AmorPelaComida  9 หลายเดือนก่อน +2

      Que legal!

    • @BberryHill1223
      @BberryHill1223 8 หลายเดือนก่อน +2

      Quantas maçãs vc usou?

    • @angelicazanandrea7731
      @angelicazanandrea7731 4 หลายเดือนก่อน +2

      Pode bater a cenoura no liquidificador com os outros ingredientes?

    • @vandercipassere
      @vandercipassere 3 หลายเดือนก่อน +1

      Ebaaaaa vou fazer com maçã 🍎

    • @MaeAmorBabyBro
      @MaeAmorBabyBro 3 หลายเดือนก่อน

      Amei a sugestao

  • @helenateresinhareinehrstof874
    @helenateresinhareinehrstof874 2 ปีที่แล้ว +1243

    Receita. Aquecer o forno a 180 graus. 1 xícara de bananas bem amassadas (240 gramas) 4 ovos, bater bem com a banana, 2 colheres de canela em pó, cravo em pó ou erva doce, 1/4 de xícara de óleo de côco, mistura bem, 1 colher de essência de baunilha, Cenoura aveia , 1/2 xícara de cenoura, 2 xícaras de farinha de aveia, 1 colher de sopa de fermento em pó, (pode colocar um pouco de açúcar, ou mel). Se quiser pode colocar especiarias (uvas passas, ou frutas cristalizadas) Assar por 30 min

    • @lucienefreire7526
      @lucienefreire7526 ปีที่แล้ว +18

      Oi, como posso substituir o óleo de coco?

    • @giovannapereira3054
      @giovannapereira3054 ปีที่แล้ว +8

      ​@@lucienefreire7526 com óleo de coco tem q ser o sem gosto

    • @dircecarnevalli3073
      @dircecarnevalli3073 ปีที่แล้ว +2

      Vou fazer

    • @jujuba9277
      @jujuba9277 ปีที่แล้ว +3

      @@lucienefreire7526 por outro óleo…

    • @rosileamariaoliveira7743
      @rosileamariaoliveira7743 ปีที่แล้ว +27

      Vc poderia estar em todas para passar em escrita para mim e para muitos que não sabem mexer bem em descrições

  • @cidasouza8063
    @cidasouza8063 ปีที่แล้ว +54

    Amei, minha mãe é diabética,essa receita é ideal não só pra ela, mas pra toda família,sem falar que é super prático.👌

  • @AmorPelaComida
    @AmorPelaComida  3 หลายเดือนก่อน +1

    Quer mais receitas exclusivas de bolos sem açúcar? Veja mais no link 👉 bolosemacucar.com.br/

  • @elzelyamaralfigueira9345
    @elzelyamaralfigueira9345 2 ปีที่แล้ว +134

    Amo suas receitas.
    Fiz este bolo com farinha de aveia integral, coloquei passas e lascas de castanha do Pará,ficou uma delícia!!!

    • @valdirenesantana5632
      @valdirenesantana5632 2 ปีที่แล้ว

      Valdirene Gonçalves Santana

    • @edvaniralinhares118
      @edvaniralinhares118 2 ปีที่แล้ว +4

      Gostei vou fazer

    • @antoniacampos714
      @antoniacampos714 ปีที่แล้ว +3

      Boa tarde!! Amei a receita e a maneira da sua comunidade.
      Obrigada, sucesso!!!

    • @carmenlucia6547
      @carmenlucia6547 17 วันที่ผ่านมา

      Maravilhoso, só nunca fiz com aveia., gostei da sugestão principalmente não vai açúcar amei

  • @paulomauad8318
    @paulomauad8318 2 ปีที่แล้ว +100

    Para quem gosta de bolo mais doce, recomendo colocar mel ou melado por cima da fatia de bolo, assim cada um pode comer como quiser. E fica delicioso!

  • @alessandratosta
    @alessandratosta ปีที่แล้ว +33

    Acabei de fazer e o bolo é PER-FEI-TOOOOOO
    Rápido e fácil, eu bati no liquidificador e coloquei um pouquinho de açucar. No final, um bolo fofinho e maravilhoso. Obrigada, chef!🥰

    • @zanirakeller8697
      @zanirakeller8697 ปีที่แล้ว

      Amei está receita.Vou fazer é direi o que achei depois.Obrigada

    • @betegomes2559
      @betegomes2559 ปีที่แล้ว

      Gostei da receita super fácil

    • @suelibraguirolilemos5765
      @suelibraguirolilemos5765 3 หลายเดือนก่อน

      Gostei da receita , vou fazer ❤

  • @cristinagimnez8292
    @cristinagimnez8292 ปีที่แล้ว +59

    Eu faço sem cenoura e com flocos grandes de aveia e com uva passa. Fica divino!!

  • @harumiha9805
    @harumiha9805 2 ปีที่แล้ว +252

    Amo receitas sem açúcar nem adoçante, Chef.!!! 😍Só com a doçura dos alimentos!!! 😍Tudo de bom!!! Parabéns!!! Mais receitas como essa , por favor ???!!! 🙏🏻

    • @raquelguia629
      @raquelguia629 2 ปีที่แล้ว +7

      Apoio tbm👏

    • @saletebernardo2182
      @saletebernardo2182 2 ปีที่แล้ว +5

      Também amo

    • @silviaigarashi8381
      @silviaigarashi8381 2 ปีที่แล้ว +11

      Eu, que tenho doença autoimune e nas crises não posso nem ingerir açúcar, nem leite, nem glúten, apoio também!!!

    • @harumiha9805
      @harumiha9805 2 ปีที่แล้ว +16

      Tenho intolerância a glúten. Leite e derivados me causam enxaqueca. Já faço substituição desses. Agora estou substituindo o açúcar por alimentos de sabor naturalmente adocicado. Isso é mais difícil, pois muda a consistência e textura da receita. Por isso amo pessoas como a Chef. que trazem essas receitas!

    • @samaraaraujo2558
      @samaraaraujo2558 2 ปีที่แล้ว +7

      @@silviaigarashi8381
      Olá Silvia, Boa noite!
      Com todo o respeito pela sua pessoa, gostava eu de fazer uma sugestão que pode ser imenso valiosa para ti.
      Não deixe de usar açúcar, leite e seus derivados,8 farinha branca e outros produtos não saudáveis apenas quando tiveres crises. Faça da alimentação em época de crise teu estilo de vida doravante. Se calhar, em breve deixarás de ter as crises. Bjinhos kerida. Shalom.

  • @sandraormeni4591
    @sandraormeni4591 ปีที่แล้ว +35

    Fiz esse bolo e ficou muito bom, até me pediram a receita pra fazer também... Eu recomendo 😋😋

  • @marcelacardoso8752
    @marcelacardoso8752 ปีที่แล้ว +12

    Amo suas receitas Susan!!!! Quando preciso de algum bolo sem glúten, sem lactose e sem açúcar ou qualquer um que eu sei que ficará maravilhoso, venho aqui no seu canal.
    Muito obrigada pelo seu trabalho, é muito importante para nós 🙏🏻🥰❤️🌷✨💫

  • @zezesilveira2419
    @zezesilveira2419 ปีที่แล้ว +20

    Que povo mal educado, uma receita maravilhosa dessa e ainda fazem crítica??
    É só sair, quem está obrigando a assistir?
    Uma vergonha!!

    • @sorayaoyarzun574
      @sorayaoyarzun574 4 หลายเดือนก่อน

      Nao eh proibido criticae na internet, aa criticas sao sempre construtiva e ajuda o profissional a melhorar as receitas.

    • @cheilamaria8660
      @cheilamaria8660 3 หลายเดือนก่อน +1

      É verdade, só assiste se quiser.
      É um absurdo como as pessoas não dão valor ao trabalho de quem se dispõem a repassar o que sabem.

    • @arianaloures5934
      @arianaloures5934 3 หลายเดือนก่อน +1

      Quem está nas redes está sujeito a críticas.

    • @carmenlucia6547
      @carmenlucia6547 17 วันที่ผ่านมา

      Vou fazer tenho todos os ingredientes

  • @elizabetequeiroz1014
    @elizabetequeiroz1014 2 ปีที่แล้ว +18

    Já fiz varias receitas suas e todas me surpreenderam tanto no sabor quanto na praticidade, bolo de cacau com aveia de frigideira e pão de aveia de frigideira aqui em casa tem toda manhã , meus filhos amam levar o bolo pra escola, ontem fiz a panqueca de banana com aveia fit, ficaram perfeitas e muito saborosas! Esse bolo vai está na minha mesa amanhã! Gratidão pelos ensinamentos e por me ensinar que comer saudável é sim muito gostoso e prático! Você é minha chef saudável preferida ❤ seu blog é maravilhoso todas manhãs estou nele pra aprender um pouco mais com você!!! Gratidão

    • @martabertolo6331
      @martabertolo6331 ปีที่แล้ว +1

      Adorei a receita..vou fazer...

    • @silvanabaratela1790
      @silvanabaratela1790 ปีที่แล้ว

      Amiga boa noite Como vc faz as panquecas de banana e aveia??

  • @leia_leia
    @leia_leia ปีที่แล้ว +19

    Fiz, realmente muito fofinho! Estranhei o açúcar que não aparece muito por ser apenas da fruta, mas é apenas me acostumar! Receita maravilhosa! Farei sempre, ah... substitui a cenoura por maçã, deu super certo!!!

    • @nilzetequeiroz6375
      @nilzetequeiroz6375 ปีที่แล้ว

      8

    • @valcazaes
      @valcazaes ปีที่แล้ว +1

      Eu ainda não fiz a receita, mas acredito que pode colocar 1/2 xic de uvas passas para adoçar, é só bater com os ingredientes líquidos no liquidificador ou simplesmente acrescentar as uvas inteiras

    • @valcazaes
      @valcazaes ปีที่แล้ว

      Sempre faço bolo de banana sem açúcar

    • @cristinagimnez8292
      @cristinagimnez8292 ปีที่แล้ว +2

      A frutose da banana, maçã e uva passa tb tem essa função de adoçar pouquinho e fica uma delicia. Tenho usado cada vez menos açucar. É costume mesmo. Do café já retirei todo o açucar, é uma tortura quando me oferecem e ele já vem adoçado.

  • @marileneoliveira2825
    @marileneoliveira2825 ปีที่แล้ว +15

    Amei a receita, econômica e qualquer pessoa pode comer sem problemas. Vou fazer pra acrescentar o cardápio na dieta do meu irmão, que é (acamado), ele vai amar...😍🤗😁 Obrigada pela dica! 👏👏👏

  • @elizeteramos5640
    @elizeteramos5640 ปีที่แล้ว +6

    Amei a receita, tô com um filho de 8 anos com intolerância a lactose, tá sendo difícil, mas com vcs com essa receitas maravilhosas eu tô conseguindo

  • @liciarodriguesdesousa9360
    @liciarodriguesdesousa9360 2 ปีที่แล้ว +23

    Na pegada do sem açúcar e gorduras, adorei a receita, muito prática , deliciosa e nutritiva, muito obrigada!

  • @MariaEduarda-ng8rn
    @MariaEduarda-ng8rn ปีที่แล้ว +6

    Amei essa receita. Operei a vesícula recentemente e essa receita era tudo que eu precisava! Delícia 😋

  • @elisamartins3990
    @elisamartins3990 ปีที่แล้ว +4

    Passei,passei por acaso AMO bolo de aveia!vc é muito simpática ♥️🥰

  • @yhamarafreire6953
    @yhamarafreire6953 8 หลายเดือนก่อน +1

    Estou com gastrite e H Pilori. E alimentação restrita faz parte do tratamento. E consegui fazer a dieta utilizando receitas como essa. Eu amei o bolo! Ficou fofinho e molhadinho. E não senti falta nenhuma do açúcar. Delícia 😍 Obrigada pela receita

    • @AmorPelaComida
      @AmorPelaComida  8 หลายเดือนก่อน

      Xiiii já tive essa mesma restrição por causa dessa bendita H Pyllori, mas felizmente na última endoscopia não tinha nada. Fico feliz em poder ajudar

  • @silviawill3539
    @silviawill3539 2 ปีที่แล้ว +16

    Acabei de fazer este bolo e foi o melhor bolo de banana e aveia que já fiz. Segui a receita à risca. Obrigada pela receita!

  • @mariasocorrodamata4509
    @mariasocorrodamata4509 ปีที่แล้ว +25

    Primeira vez aqui e já amei. Estou entrando nesse mundo sem gluten, sem lactose e sem açúcar agora e já sou outra pessoa

    • @josericardodasilva1688
      @josericardodasilva1688 ปีที่แล้ว

      Amei essa Receita eu tenho diabete não posso comer nada com açúcar nunca mais eu comi bolo vou fazer sempre desse pra mim

    • @anaregina2351
      @anaregina2351 9 หลายเดือนก่อน

      Eu amei😍, voce arraza sempre, 😋Deus te abençoe sempre.

  • @karineka2520
    @karineka2520 ปีที่แล้ว +3

    Fiz a receita com meu filho de quase quatro anos ajudando a preparar. Ele ano fazer o bolo e comer então… nem se fala. Pena q não durou muito o bolo, comemos ele rapidinho kkkkk
    Parabéns pelas receitas maravilhosas❤ 🙏🏻 ❤

  • @diltondepaula4704
    @diltondepaula4704 ปีที่แล้ว +9

    Eu fiz hoje (24/11/2022) e é uma delícia. O bolo é fofo e não é uma massa pesada.

  • @kellylima7
    @kellylima7 2 ปีที่แล้ว +21

    Fiz hoje, adicionei 4 colheres de açúcar demerara. Com as 4 colheres ficou muito bom de doce pra mim. Esse bolo é perfeito, fofinho, úmido e muuuito gostoso. Receita maravilhosa! Obrigada

    • @nelsienzweiler2012
      @nelsienzweiler2012 2 ปีที่แล้ว

      Nossa delícia vou fazer arrasou amo bolo com frutas e avea

    • @jenifersilva9044
      @jenifersilva9044 ปีที่แล้ว

      Estou meio receosa por causa de muita farinha de aveia , se vai ficar bom .

    • @cristinabueno1846
      @cristinabueno1846 ปีที่แล้ว +1

      @@jenifersilva9044 eu tbm, pq na maioria das receitas colocam 1 xícara, mas talvez seja por causa do óleo e a cenoura que solta água

    • @cristinabueno1846
      @cristinabueno1846 ปีที่แล้ว +1

      @@jenifersilva9044 o tamanho dos ovos tbm. Sugiro que vc coloque uma xícara e vê se deu o ponto, só colocar mais se precisar, senão fica duro.

  • @canaldalorenasapeca
    @canaldalorenasapeca ปีที่แล้ว +11

    Fis o bolo e vim dizer q é uma delícia ,muito rápido pra assar 25 minutos certinho, coloquei 2 colher de açúcar, ficou maravilhoso.

  • @sandraalmeidademendoncamen7545
    @sandraalmeidademendoncamen7545 ปีที่แล้ว +5

    Amei a receita parabéns

  • @emiliopercam
    @emiliopercam 3 หลายเดือนก่อน +1

    Que receita boa vou fazer me encheu de água na boca e também estou precisando perder uns quilinhos já que ela não tem açúcar😅

    • @AmorPelaComida
      @AmorPelaComida  3 หลายเดือนก่อน

      Espero que prove a receita em casa

  • @kelmasandraribeirogaspar4187
    @kelmasandraribeirogaspar4187 2 ปีที่แล้ว +7

    Assim que vi o título do vídeo, fui logo me inscrevendo. Sou mãe de uma menina de 2 anos e um menino de 6 anos. E receitas mais saudáveis e práticas, têm sido um tesouro pra mim

  • @rozanafrohlich5247
    @rozanafrohlich5247 2 ปีที่แล้ว +6

    Sua mãe é muito feliz, com essa filha com mãos de fada. Cada receita melhor que a outra. 👏👏👏🎂🍰🎇🎊🎆😘

    • @iranigomes4349
      @iranigomes4349 2 ปีที่แล้ว

      Fiz hoje essa receita coloquei passas querem saber ??? Ñ sobrou nada kkkkk na próxima vou dobrar a receita e fazer no tabuleiro kkkkk Estou amando mudar meus hábitos...comemos Eu..marido e 2 filhos adultos .

  • @leticiasantos1754
    @leticiasantos1754 11 หลายเดือนก่อน +1

    Eu ameei essa receita e o maridão amou também, já fiz 8 vezes e sempre ficou perfeito, eu substitui o erva doce por 1 colher de cacau em pó 100% e ficou delicioso

    • @AmorPelaComida
      @AmorPelaComida  11 หลายเดือนก่อน +1

      uhulll que sucesso!

  • @leonimallmann
    @leonimallmann ปีที่แล้ว +3

    Esta receita deve ser uma delícia...eu se colocar açúcar colocaria açúcar mascavo... gostei porque não vai açúcar... bjos

  • @telmajucara3602
    @telmajucara3602 ปีที่แล้ว +26

    Já fiz este bolo que você ensina ,é realmente uma delicia se come sem dor na consciência, amei !!Obrigada

  • @renatabarrosandeemcasa
    @renatabarrosandeemcasa 2 ปีที่แล้ว +14

    Amei!
    Fiz ontem e levei hj p meus alunos. Agora estou fazendo p minha família.
    Aprovadíssimo 😋

  • @silvanaschevitz8900
    @silvanaschevitz8900 9 หลายเดือนก่อน

    Receita MARAVILHOSA!!!! Acabo de fazer e só adicionei uvas passas em cima. Amo suas receitas saldáveis 🙏🥰 obrigada

  • @margaridagoncalves3469
    @margaridagoncalves3469 ปีที่แล้ว +3

    Eu estou sempre acompanhando está receita ótima pra mim zero lactose ,açúcar, zero farinha Branca, trigo ótima

  • @silviareginapinto2831
    @silviareginapinto2831 2 ปีที่แล้ว +4

    As especiarias deixa o bolo perfeito!! Parabéns 😘

  • @solangemartinsdossantos6243
    @solangemartinsdossantos6243 2 ปีที่แล้ว +7

    Amei essa receita, vou fazer hoje mesmo!Estou tentando cortar o açucar de alguns alimentos, e comer um bolo sem culpa é tudo de bom !!

  • @alvinagoncalves1977
    @alvinagoncalves1977 ปีที่แล้ว

    Amei a receita, estou pré diabética e minha nutricionista prescreveu bolo de banana 🍌 pata o lanche da da tarde. Adorei! Vou fazer!

  • @user-uk3nr7jo9x
    @user-uk3nr7jo9x ปีที่แล้ว +1

    Está na minha lista de bolos selecionados. Muito bem esplicado, parabéns. ❤

  • @anapaulapereira5972
    @anapaulapereira5972 2 ปีที่แล้ว +48

    Amei esta receita. Não posso comer açúcar e ela é perfeita para saciar a minha vontade de doce.
    Gratidão Susan 🙏❤️

  • @rosabranca4562
    @rosabranca4562 2 ปีที่แล้ว +5

    Caiiiiiii...de paraquedas no seu canal do TH-cam ♥️🙏🌹.
    Deus abençoe grandemente 🙌,sou diabética tipo 2. Não posso comer trigo , açúcar etc.
    Obrigadooooooo...por esta receita maravilhosa.

  • @elianecoelho2639
    @elianecoelho2639 ปีที่แล้ว +40

    Amo receitinhas fit , eu fiz aqui em casa e substituí as cenouras por maçã picadinha, ficou ótimo e delicioso 😋

    • @BberryHill1223
      @BberryHill1223 8 หลายเดือนก่อน

      Quantas maçãs vc usou?

  • @magalicarvalhodeoliveira6802
    @magalicarvalhodeoliveira6802 ปีที่แล้ว

    Parabéns pelo seu trabalho, Susan! Já fiz várias de suas receitas com excelentes resultados! Muito obrigada!

  • @giselareisdealmeida3794
    @giselareisdealmeida3794 2 ปีที่แล้ว +29

    Eu já faço bolo de aveia com banana e uvas passa, mas o seu com cenoura deve ser muito bom!
    Adorei a receita!!!

  • @veradepaula1694
    @veradepaula1694 ปีที่แล้ว +4

    Amei!!! Por mais receitas assim, sem açucar ou adoçante!!🥰😘

  • @gleyciealmeida386
    @gleyciealmeida386 ปีที่แล้ว +36

    Susan!!! Quanta qualidade e quanta generosidade no seu trabalho! Muito obrigada. Quando quero fazer lanchinhos pro meu bebê, corro aqui no seu canal e seu blog!

  • @cacildacorreia3040
    @cacildacorreia3040 ปีที่แล้ว

    Amei❤❤❤ nem acredito que estou neste canal! Receitas sem açúcar, farinha e gluten, agradeço 🙏

  • @sirleneangelino5700
    @sirleneangelino5700 2 ปีที่แล้ว +5

    Pareceu muito fofinho e gostoso mesmo é podemos comer sem culpa! Vou fazer amanhã para testar se fica bom mesmo! Obrigada Chef Susan Martha pela receita sem glúten e sem leite animal!🙏🥰

  • @leonicecardoso7819
    @leonicecardoso7819 ปีที่แล้ว +3

    Estou fazendo novamente, acrescentei uvas passas e frutas cristalizadas, ficou divino, faço sempre.

  • @gislei_rodrigues6193
    @gislei_rodrigues6193 ปีที่แล้ว +1

    Amei essa receita ❤. Fiz com maçã picadinha. Ficou ótimo ❤

  • @ritaribeiro9649
    @ritaribeiro9649 4 หลายเดือนก่อน

    Bom, querida, fiz o seu bolo de batata doce so que coloquei cranberry, ficou maravilhoso. Esse que fiz foi uma outra receita. Muito obrigada por nos ensinar a comermos bem e gostoso e pra termos saúde. Deus abençoe você e sua família. Eu ia postar a foto, esqueci kkkk no próximo eu posto. Obrigada ❤

  • @nazarealfradique1577
    @nazarealfradique1577 2 ปีที่แล้ว +8

    Excelente bolo sem açúcar!
    Faz bolos de fubá sem açúcar ,sem adoçante para diabéticos!
    Obrigada bjs

    • @elzalima3157
      @elzalima3157 ปีที่แล้ว

      Muito bom!!
      Sem açúcar sem leite sem farinha de trigo!
      Maaravilhoso!😂❤❤

  • @layanemesquita4764
    @layanemesquita4764 ปีที่แล้ว +5

    Acabei de fazer e provar, receita perfeita, fácil e saborosa. Minha filha de 1 ano e 5 meses amou o bolo.

  • @luziamoliterni7862
    @luziamoliterni7862 ปีที่แล้ว +1

    Amo bolo de banana... vou fazer. Bolo sem açúcar com ingredientes saudáveis. Receita fácil e bem explicada.❤

  • @auriceliagomes6233
    @auriceliagomes6233 ปีที่แล้ว +3

    Amei esse bolo parabéns

  • @miriamariadealmeida1823
    @miriamariadealmeida1823 ปีที่แล้ว +7

    Amo suas receitas! Vc poderia inventar um bolo de amido de milho sem açúcar e sem farinha de trigo? Obgda 🥰

  • @mceliasilva8694
    @mceliasilva8694 2 ปีที่แล้ว +5

    Que maravilha de bolo. Tudo na medida certa. A massa ficou linda. Ameeiii essa receita chef Susi. 🥂 Que Jesus te abençoe. 🌺

  • @anasimoesdossantosbraz1255
    @anasimoesdossantosbraz1255 ปีที่แล้ว +1

    Que legal amei essa receita vou fazer amanhã se Deus quiser

  • @aspalma
    @aspalma ปีที่แล้ว

    Fiz hoje e ficou top! Obrigaduuu😜
    Coloquei 100g de açúcar e nozes picadas. Ficou show🎉
    Ganhou + 1 inscrito👀

  • @marialourdesdemelo2796
    @marialourdesdemelo2796 2 ปีที่แล้ว +11

    Que delícia sem farinha?
    tudo de bom.

  • @mirnadeon5828
    @mirnadeon5828 ปีที่แล้ว +4

    Adorei essa receita. E amo cravo em bolos. Gengibre também fica muito bom. ❤️

  • @fadumaster1
    @fadumaster1 ปีที่แล้ว +2

    Primeira vez aqui no canal e já fiz sua receita ❤️

  • @gilceheringer9981
    @gilceheringer9981 ปีที่แล้ว

    Eu fiz o bolo..a metade .. incrementei com passas e castanha triturada e com um pouquinho de açúcar.. achei excelente.. muito gostoso e já compartilhei.

  • @raquelguia629
    @raquelguia629 2 ปีที่แล้ว +5

    Ebaaaa 👏👏🎉🎉, já gosto. .. Açúcar não é bom pra ninguém, então esses tipos de receita, q tenho certeza q está incrível, é sempre bem vindo.

  • @silviasantiago2751
    @silviasantiago2751 2 ปีที่แล้ว +8

    Adorei 🥰 parabéns chef Susan!!! Você é uma excelente profissional…🤗🥰

  • @elviracosta8234
    @elviracosta8234 ปีที่แล้ว

    Você é detalhista, didática, dedicada, otima!! Parabéns!!

  • @salomeandrade2860
    @salomeandrade2860 ปีที่แล้ว +1

    Amo ❤ suas receitas ! Não posso bem açúcar , nem leite ! Faço tds ! Grande abraço ! Interior de Minas !

  • @josipimentel387
    @josipimentel387 ปีที่แล้ว +9

    Fiz o bolo e ficou maravilhoso parabéns pela receita, e obrigada por dividir essas delícias

  • @izabelalmeida9395
    @izabelalmeida9395 2 ปีที่แล้ว +8

    Quê delícia. Fiz essa receita com castanha e uva passar e açúcar mascavo, mas agora vi a sua sem açúcar e hoje mesmo vou fazer. Obrigada! Deus te Abençoe! Abraços. 👏👏

  • @maramaromba
    @maramaromba ปีที่แล้ว

    Você e maravilhosa eu adoro seus vídeos , eu gosto da suas receitas porque eu faço pra mim! Sou atleta descobrir que sou intolerante a lactose então essa que você está fazendo sei que dá pra fazer sem leite ! Adoro rs

  • @canalbethsilva6068
    @canalbethsilva6068 ปีที่แล้ว +2

    Amei😍😍 receitas super saudáveis. Parabéns!!!Ganhou mais uma seguidora 🥰🥰

  • @gleyciealmeida386
    @gleyciealmeida386 2 ปีที่แล้ว +4

    Meu neném tem quase a mesma idade que o seu e estou amando essa nova fase de receitas sem açúcar 😍

    • @AnaLucia-be6ry
      @AnaLucia-be6ry 2 ปีที่แล้ว +1

      Boa tarde! Amei está receitas sem açúcar 😍👏👏

  • @josekaypyra2264
    @josekaypyra2264 2 ปีที่แล้ว +5

    a gente faz e acrescenta maçã, fica um pouco mais cremoso!! muito bom, em Manaus, uso banana prata e sem açúcar é claro!!

    • @maedagua191
      @maedagua191 2 ปีที่แล้ว

      Da pra substituir a banana por maçã?

  • @marysbonfim7
    @marysbonfim7 9 หลายเดือนก่อน

    Olá! Muito feliz por ter recebido da minha amiga, Marilanda, essa receita perfeita! Amo bolos! Porém, devido a diabetes, tenho restrição ao açúcar. Acho que agora vou poder comer bolo gostoso! Vou fazer no final de semana. Obrigada! Ah! Se tiver mais receitas assim, pode mandar. Vou amar! ❤

    • @AmorPelaComida
      @AmorPelaComida  9 หลายเดือนก่อน

      Que bom que vocês estão trocando as receitas! Espero que goste

  • @ozanirclara3267
    @ozanirclara3267 ปีที่แล้ว

    Que bolo delicioso é esse, heim? Fiz hoje, muito perfeito!

  • @solnuro2557
    @solnuro2557 2 ปีที่แล้ว +15

    Amo bolo de banana....com cenoura deve ficar uma delícia!!
    farei pra comer com minha netinha Clarisse 😍😋

  • @marinezoliveria1112
    @marinezoliveria1112 2 ปีที่แล้ว +5

    Receita maravilhosa!! Vou fazer 👏👏👏

  • @mariadelourdeslopesliandro4003
    @mariadelourdeslopesliandro4003 ปีที่แล้ว +1

    Boa tarde. Só agora tô vendo sua receita é a primeira vez que assisto seu canal, gostei mto da receita era realmente o que procurava.vou comprar uma forma desse tamanho, pois a minha furou e vou fazer essa delícia. Sucesso pra você

  • @leni4650
    @leni4650 ปีที่แล้ว

    ADOREI A RECEITA DO BOLO DE BANANA DEVE SER DELICIOSO. VOU FAZER PORQUE SOU PRE DIABÉTICA. PARABÉNS.
    É MAIS UMA RECEITA PRA MIM. EU FAÇO COM MAÇÃ
    FICA MUITO BOM TAMBÉM.
    É MINHA PRIMEIRA VÊS COM VC. VC É SIMPÁTICA EXPLICA MUITO BEM.
    ÓTIMA TARDE.

  • @Chirley20
    @Chirley20 2 ปีที่แล้ว +4

    Tudo que procuro para minha vida! Sem glúten e sem açúcar!

  • @iranigomes4349
    @iranigomes4349 2 ปีที่แล้ว +4

    Amei vou comprar os ingredientes e fazer....há 1 semana parei de usar o açúcar...quero deixar de usar o glúten também. Muito obrigada

    • @mariabonato2132
      @mariabonato2132 2 ปีที่แล้ว

      Parabéns. Estou a três meses sem glutem. Estou me sentindo ótima.

    • @Klebesuelson
      @Klebesuelson 2 ปีที่แล้ว

      @@mariabonato2132 e o carboidrato? Não tentou largar?

  • @elisabetemagro5461
    @elisabetemagro5461 ปีที่แล้ว +1

    Como sempre arrasa nas suas receitas Parabéns
    Que era de nós portugueses sem vocês pois sempre que procuramos algo onde estão os vídeos portugueses não há, vocês são demais um abraço

  • @1967sirlei
    @1967sirlei 2 หลายเดือนก่อน

    Obrigada querida por disponibilizar tamanha preciosidade de suas receitas deforma gratuita para todos!
    Que seu caminhar seja de muita paz, saúde e prosperidade!

    • @AmorPelaComida
      @AmorPelaComida  2 หลายเดือนก่อน

      Fico feliz que esteja gostando!

  • @silviatoniolli8491
    @silviatoniolli8491 2 ปีที่แล้ว +4

    Susan, amo suas receitas e você é uma professora maravilhosa. Obrigada. Beijos

  • @estelapinto6005
    @estelapinto6005 2 ปีที่แล้ว +6

    Olá chefe Susan Martha, gosto muito das suas receitas, só um pormenor, tive que colocar somente 240gr de farinha de aveia, fui colocando aos poucos e notei que se pusesse mais a massa não ia ficar como a sua, ficaria mais dura, mas de resto tudo certo 🙏😘

    • @PaulaMariano
      @PaulaMariano 2 ปีที่แล้ว +3

      Não sou a chef Susan, mas vou responder. Você fez certinho em ir colocando a farinha de aveia aos poucos para não perder o ponto. Provavelmente os ovos da chef eram maiores que os ovos que você usou e por isso sua massa pediu menos aveia.

    • @estelapinto6005
      @estelapinto6005 ปีที่แล้ว

      ​@@PaulaMariano ainda não tinha visto a sua resposta, muito obrigada 😘🙏

  • @sandraarcanjopereiradossan3642
    @sandraarcanjopereiradossan3642 9 หลายเดือนก่อน

    Susan, fiz o bolo agora. Nunca comi um bolo tão gostoso como o seu. estou maravilhada. Não tinha oleo de coco toquei por margarina derretida, amassei e penerei cravo da india pq não tinha em po, usei banana prata que era o que tinha aqui. Te agradeço do fundo do coração . Me cosidere mais uma seguidora sua.

  • @carmelitasantana2147
    @carmelitasantana2147 ปีที่แล้ว +1

    Amei essa receita de bolo de banana com cenoura 🥕 🥕. Obrigada!!

  • @ericasimoni7798
    @ericasimoni7798 ปีที่แล้ว +8

    Só queria dizer que você é muito maravilhosa ❤️😍. Parabéns pelo seu canal, tem me ajudado muito 🙏🏿

    • @marlimaschmann4555
      @marlimaschmann4555 ปีที่แล้ว +1

      Eu vi no seu perfil parece que o seu nome é Érica né minha filha também se chama Érica

  • @anamariamedeirosoliveiraca8066
    @anamariamedeirosoliveiraca8066 2 ปีที่แล้ว +8

    Achei maravilhoso essa receita, pois amo tudo que vai banana!!! O de maçã lowcarb que fiz, ficou divino!!! Gratidão pelo compartilhamento Chefa Suzan!😘

  • @evelynagricola9356
    @evelynagricola9356 ปีที่แล้ว

    Gratidão; já aprendi muito com vc.❤️🌷
    Eu uso açúcar de coco.
    Gosto de fazer com banana orgânica; é mais docinha.

  • @mariadosocorroacosta8187
    @mariadosocorroacosta8187 7 หลายเดือนก่อน

    Tenho diabetes tipo dois,fiz ontem,mas não coloquei cenoura e nenhum tipo de açúcar ou adoçante. Ficou meio sem graça,agora vou fazer esta receita! Obrigada pela postagem.👏❤️

    • @AmorPelaComida
      @AmorPelaComida  7 หลายเดือนก่อน

      A cenoura ajuda a dar uma adocicada extra e também aumenta a umidade da massa, recomendo que siga a receita original

  • @adrianasouza3288
    @adrianasouza3288 2 ปีที่แล้ว +5

    Amei essa receita! 😍 Vou fazer aqui em casa para as criançadas!🌟 Parabéns pelo seu canal!🙏👏😘

  • @mauracarpi703
    @mauracarpi703 2 ปีที่แล้ว +3

    Adoro receitas sem açúcar e sem farinha de trigo.👏👏👏♥️🥰

  • @leticiasantos1754
    @leticiasantos1754 11 หลายเดือนก่อน

    Amooh demais essa receita sempre adiciono uvas passas ,dá um toque delicioso ao bolo

    • @AmorPelaComida
      @AmorPelaComida  11 หลายเดือนก่อน

      Fica muito bom né!

  • @ceciliaemidio4790
    @ceciliaemidio4790 ปีที่แล้ว +1

    Achei seu canal agora e estou adorando, gosto muito cozinhar e adoro um computador, e fica bem melhor pesando mesmo os ingredientes, para depois fazer novamente e dar certo.

  • @dettypaiva20
    @dettypaiva20 2 ปีที่แล้ว +29

    Adorei, nunca pensei em misturar banana com cenoura 😍

  • @socorrolima7170
    @socorrolima7170 2 ปีที่แล้ว +5

    Amei essa receita sem açúcar super nutritiva

  • @danielleschaefer3852
    @danielleschaefer3852 10 หลายเดือนก่อน

    Gostei do seu canal. Fiz um bolo de aveia e vendi. Adoram agora estou vendo mais dicas para me aprimorar. Nessa área estou aprendendo. Obrigada.
    Já fiz gastronomia, sei o qto essas fichas técnicas são complexas ,mas qdo a gente gosta faz parte do processo. Obrigada. Parabéns vc explica muito bem e detalhado

    • @AmorPelaComida
      @AmorPelaComida  10 หลายเดือนก่อน

      Que legal 😊fico feliz que gostou!

    • @user-pl4ie8cv3z
      @user-pl4ie8cv3z 4 หลายเดือนก่อน

      Deus abençoe seu trabalho muito bom!!

  • @joanadarc6702
    @joanadarc6702 ปีที่แล้ว

    Hj estou vendo este canal pela primeira vez, amei vou fazer ,tenho certeza que vai ficar delicioso 😋