Méditation guidée pour s'endormir : laisser le travail aux portes du sommeil

Comment trouver le sommeil après une journée chargée au travail ? Les préoccupations professionnelles nous empêchent fréquemment de trouver le sommeil. Cette méditation vous permet de vous recentrer et de vous détendre pour aborder votre nuit comme un renouveau.
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