PILATES ADVENT CALENDAR | 10 MIN ABS EXERCISE | DAY 22 | JESSY PILATES

Welcome everyone,
I am Jessy, physiotherapist and certified Pilates instructor.
I advise you to watch my video of the fundamentals of Pilates before starting this session in order to properly integrate the basics of this method and maximize the effects on the body.
Take care of yourself,
Kisses ♡
Link to the one-month program:
jessypilates.s...
PROMO CODE -50%: "PILATES50"
Instagram: / jessypilates
TikTok: / jessypilates
Professional email: [e-mail]

[@besmaabbassa5901]

Ça chauffe, ça devient du béton au niveau des abdos, des cuisses.
Je me sens légère et je commence à voir la transformation sur mon corps.
Géré le souffle, la petite framboise et je retrouve ma mobilité grâce à tes séances 😊😊.
Je suis très contente et merci pour ta séance ❤❤.
Ton calendrier de l'Avent, il est juste exceptionnel ❤❤

[@nathankieny2209]

Aujourd’hui c’est le 22 décembre, nous célébrons l’anniversaire de notre cher collègue lucie, fan de jessie pilate et de son contenu pour le moins aussi bien fascinant que addictif.
Lucie de son prénom, à réussi à entamer le processus de « calendrier de l’avent » pilate. Elle a tenu les 5 premiers jours en ESQUIVANT l’échauffement habituel de début de séance ! Un message de soutien lui ferait le plus grand bien dans ton cursus sportif. 😃
Grâce vous elle a retrouver son sourire, perdu suite à un choc émotionnel (rupture amoureuse)…
Merci pour toutes ses agréables séance de pilate partagé pour notre bon plaisir ! 👍🏼

[@elodieplagelat2284]

Ouah j'ai les abdos en feu !! 😁

[@Ambroisine40]

🌈🙏🏻bonne séance ♥️💐🕊

[@JessyPilates]

🥰🫶🏼

[@sofiaait-v3v]

Merci pour la séance

[@JessyPilates]

Avec plaisir ✨

[@pawellakindheart]

Ça chauffe mais qu’est ce que ça fait du bien !

[@JessyPilates]

Pour bien déverrouiller son corps 🔥✨

[@Luciesandy971]

Un peu difficile mais j'ai été jusqu'au bout de la séance ❤

[@JessyPilates]

Il faut faire à son rythme sans se mettre la pression 🩷