Hola excelente clase, me mandaron hacer pesas pues me estoy quedando sin masa muscular, este tipo de entrenamiento me funcionaria o tengo que alternarlo con pesas? Muchas gracias por la respuesta,,
Hola Blas, si claro. "Imprint" es una palabra que significa retroversión de la pelvis. Si estás tumbado boca arriba, se trata de flexionar y dirigir la zona lumbar hacia el suelo y se hace principalmente para proteger la espalda en ciertas posiciones. Espero haberte ayudado, muchas gracias y un abrazo!
Hola! Está fenomenal así. Incluso si quisieras hacer más podrías sin problema , tanto el pilates como el yoga se pueden practicar a diario. Gracias a ti por vernos. 😘
Extraordinarios ejercicios.❤❤❤
Muy efectivos, me ha encantado la clase entera.
Impresionante clase...me ha encantado ! Muy completa y exigente para mí... GRACIAS
Lucía
Hola Lucia, muchísimas gracias!! Buen fin de semana 🌹☀️
Hermosa clase!!!! Ya la he repetido muchísimas veces. Gracias!!!!!!🌼
Excelente Ofelia! Y gracias por comentar 🥰
Gran clase! super completa, mil gracias ;)
Muchas gracias! ❤
Me encanto ,genial !!!!❤
Me encantó muchas gracias ❤
Gracias Marcela! 🤗♥️😘
gracias, muy padre la clase.💞
Gracias Griselda 🥰
Me encantó ❤
Muchas gracias ! 😘♥️
Me encantan tus clases, son fantásticas, espero que podais subir más, un besote🌹😘🌹
Hola Rosamari. Nos alegra que estés disfrutando de nuestras clases. Trataremos de ir subiendo más. Un abrazo!
muchas gracias eres genial ya he repetido por tercera vez tu clase
Muchas gracias Patricia!!!! Así da gusto. 🤗🤗🥰🥰😘😘
Una clase estupenda 💜
Muchas gracias Almar ❤️
Me encanta PILATES 👍🏼👍🏼🌹🌹
Gracias por vernos y comentar! A nosotras también nos encanta el pilates!! 🥰💚
Muy buena clase. Sería genial alguna más de power pilates o intermedio avanzado
Susana Rodriguez gracias! Lo tendremos en cuenta 😉
Muy linda clase! Saludos desde Italia!
Gracias por comentar Alice. Saludos 🤗
gracias buenisima ,me encanto tu clase
Muchas gracias Patricia! ❤
Las clases son muy buenas. Me están ayudando a aliviar algunos dolores que arrastro desde hace tiempo :)
José Emiliano Jiménez Patón qué bien!!Nos alegra mucho que te estén ayudando! Gracias por vernos y por comentar. 🤗
Hola excelente clase, me mandaron hacer pesas pues me estoy quedando sin masa muscular, este tipo de entrenamiento me funcionaria o tengo que alternarlo con pesas? Muchas gracias por la respuesta,,
Meravigliosa! Da Italia!
Rosaria Grasso molte grazie!!! 🤗😘
Me podrías decir como hay que poner la pelvis in prin ( así lo entiendo )
Hola Blas, si claro. "Imprint" es una palabra que significa retroversión de la pelvis. Si estás tumbado boca arriba, se trata de flexionar y dirigir la zona lumbar hacia el suelo y se hace principalmente para proteger la espalda en ciertas posiciones. Espero haberte ayudado, muchas gracias y un abrazo!
Hola, Querría preguntarte, realizo este ejercicio de pilates 3 días alternos, ¿es correcto hacerlo así? o debería cambiarlo? Gracias por tanto.
Hola! Está fenomenal así. Incluso si quisieras hacer más podrías sin problema , tanto el pilates como el yoga se pueden practicar a diario. Gracias a ti por vernos. 😘
Esa clase es muy buena pero podría ser un pelín más lenta un saludo
Gracias Katya
Muy buena clase! Gracias ❤
Muchas gracias Alejandra! ❤